![简单的猪蹄扒白菜如何做简单又好吃]( "简单的猪蹄扒白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪蹄：1只白菜：327辅料盐：适量酱油：适量花椒面：适量油：适量葱：适量具体步骤1.准备食材。2.将白菜放入水里泡一会。3.将白菜洗干净后切成小条。4.将猪蹄切小块。5.将葱切成葱花。6.锅中放油，烧开后，下葱花炝锅。...
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![煎猪扒的做法 家常菜－－煎猪扒 煎猪扒怎么做]( "煎猪扒的做法 家常菜－－煎猪扒 煎猪扒怎么做")
- 食材明细主料猪扒肉（300G）辅料葱（少许）蒜（少许）配料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）黑椒粉（适量）生粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎猪扒的做法步骤1、1、如图准备好猪扒肉。2、2、放入蒜和葱拌均匀。3、3、放入少许盐拌均匀。4、4、倒入料酒和生抽拌均匀。5、5、倒入适量的黑椒...
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![猪蹄白菜炖粉条怎么做-猪蹄白菜炖粉条的做法]( "猪蹄白菜炖粉条怎么做-猪蹄白菜炖粉条的做法")
- ““炖菜”北方家常炖菜，肉香四溢，咸鲜味美。”食材明细主料猪蹄汤（炖好）白菜（一颗）粉条（一把）辅料蒜（少许）纯净水（适量）辣椒（少许）姜（少许）黄豆（少许）调料盐（少许）食用油（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪蹄白菜炖粉条的做法步骤1、食材备用。2、猪蹄用清水泡一下，倒入砂锅中加...
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![白菜山药焖猪蹄 怎么做-白菜山药焖猪蹄 的做法]( "白菜山药焖猪蹄 怎么做-白菜山药焖猪蹄 的做法")
- “猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，它在烹调过程中转化成明胶。明胶能结合许多水分，有效改善皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，延缓皮肤的衰老过程。因此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血...
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![海米扒白菜的做法 瘦身减肥---海米扒白菜 海米扒白菜怎么做]( "海米扒白菜的做法 瘦身减肥---海米扒白菜 海米扒白菜怎么做")
- “白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效；海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。海米与白菜的结合就像白马王子娶了灰姑娘，结典的爱情，完美的组合，而且这道菜非常减肥的呀，爱美的女士要多吃呀~~~”食材明细主料白菜心（一颗）辅...
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![扒猪蹄私房菜的做法 扒猪蹄（私房菜-12） 扒猪蹄私房菜怎么做]( "扒猪蹄私房菜的做法 扒猪蹄（私房菜-12） 扒猪蹄私房菜怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（适量）辅料蜂蜜（适量）油（适量）豆酱（适量）花椒（适量）八角（适量）白芷（适量）草寇（适量）桂皮（适量）五香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）扒猪蹄私房菜的做法步骤1、刷蜂蜜，过油。2、加豆酱，花椒、八角、白芷、草寇和桂皮，慢火煨炖1小时。3、可以吃了！...
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![大白豆炖猪蹄怎么做-大白豆炖猪蹄的做法]( "大白豆炖猪蹄怎么做-大白豆炖猪蹄的做法")
- “汤浓香爽口，白豆润面，猪蹄香糯；蘸料吃辣爽，肥而不腻。”食材明细主料猪蹄（1000克）大白豆（400克）辅料老姜（50克）胡椒（10粒）花椒（8粒）料酒（4茶匙）盐（1茶匙）白醋（0.5茶匙）鸡精（0.5茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）大白豆炖猪蹄的做法步骤1、猪前蹄两只、约1000克，宰成坨，加料酒用清水浸泡两...
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![带鱼扒白菜怎么做-带鱼扒白菜的做法]( "带鱼扒白菜怎么做-带鱼扒白菜的做法")
- “带鱼扒白菜味道十分鲜美，大家可以尝试一下！除此之外，青鱼炖白菜也很下饭，不过必须是辣味的，否则会很腥呀！”食材明细主料带鱼（500g）白菜（300g）辅料姜丝（3g）蒜瓣（3g）老抽（3ml）盐（3g）蚝油（5ml）鸡精（1g）葱花（1g）泰椒圈（1g）面粉（10g）淀粉（5g）鸡蛋（1个）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）带鱼扒白菜的做法步骤...
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![香菇扒小白菜怎么做-香菇扒小白菜的做法]( "香菇扒小白菜怎么做-香菇扒小白菜的做法")
- 食材明细主料干香菇（100克）小白菜（300克）辅料油（适量）盐（适量）水淀粉（适量）酱油（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）扒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇扒小白菜的做法步骤1、将香菇去根蒂，泡发，洗净。2、在香菇顶部划两刀。3、小白菜洗净沥干水分备用。4、锅置火上煮沸，加入适量油、盐，放入小白菜焯熟。5...
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![栗子扒白菜怎么做-栗子扒白菜的做法]( "栗子扒白菜怎么做-栗子扒白菜的做法")
- 食材明细主料栗子（12颗）娃娃菜（一颗）辅料盐（半勺）白糖（四分之一勺）高汤（一碗）香油（一勺）水淀粉（半碗）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）栗子扒白菜的做法步骤1、准备好原料。2、娃娃菜切开。3、水烧开后加一勺盐，一勺香油后放入娃娃菜煮软。4、栗子煮熟5、煮熟的栗子8个加适量清水放料理...
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![白果烧猪蹄怎么做-白果烧猪蹄的做法]( "白果烧猪蹄怎么做-白果烧猪蹄的做法")
- “猪蹄很多人喜欢吃，但是怕麻烦，也怕长胖，其实吃的是胶原蛋白，不是油，俗称美容菜，为了美容还怕麻烦么，哈哈，吃货们动的吧。”食材明细主料猪蹄（2只）辅料白果（30颗）配料姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）盐（适量）辣椒（少许）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白果烧猪蹄的做法步骤1、将买回的白果去壳，用...
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![美颜美肤，健筋强骨 白萝卜猪蹄汤怎么做-白萝卜猪蹄汤的做法 白萝卜猪蹄汤－－]( "美颜美肤，健筋强骨 白萝卜猪蹄汤怎么做-白萝卜猪蹄汤的做法 白萝卜猪蹄汤－－")
- “长期熬夜，坐的时间又长，经常对着电脑......有木有~~~~这样当然很容易令皮肤变差，甚至出现色斑、皱纹等。除了用护肤品去改善，也要由内而外的调理，才是最有效的。猪蹄是整只猪中含最多骨胶原的部位，含有丰富的胶原蛋白质；它在烹调过程中可转化成明胶，能够有效地改善机体生理功能...
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![小白菜扒虾怎么做-小白菜扒虾的做法]( "小白菜扒虾怎么做-小白菜扒虾的做法")
- 食材明细主料小白菜（250g）辅料烫熟的大虾（250g）调料蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）小白菜扒虾的做法步骤1、食材，小白菜洗净切碎。2、鲜活的基围虾用黄酒加盐加水烫熟（去腥）。3、起锅放油下入蒜末炒香。4、下入小白菜和虾翻炒。5、炒至小白菜变软成熟，...
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![卤猪蹄的做法 【粤菜】--卤猪蹄 卤猪蹄怎么做]( "卤猪蹄的做法 【粤菜】--卤猪蹄 卤猪蹄怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（2个）辅料葱（20克）姜（15克）八角（1枚）花椒（5克）山楂片（10克）配料酱油（30克）料酒（25克）白糖（20克）蚝油（25克）盐（3克）咸鲜（口味）卤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）卤猪蹄的做法步骤1、先把猪蹄洗净。2、切成小块。3、锅里放热水，放入猪蹄。4、淖3分钟即可。5、先把猪蹄放入锅中。6、锅里倒入...
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![红扒猪蹄如何做简单又好吃]( "红扒猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肥猪蹄：四只卤料：适量黄酒：适量糖：适量老抽：适量辅料葱姜：适量料酒：两大勺冰糖或砂糖：两勺盐：适量酱油：适量具体步骤1.择净毛根，开水烫煮去血水，捞出后投入宽水中，加入卤料，黄酒，糖大火烧开，转小火焖煮熟烂，取出拆骨，尽量保...
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![扒蹄筋怎么做-扒蹄筋的做法]( "扒蹄筋怎么做-扒蹄筋的做法")
- 食材明细主料牛蹄筋（适量）辅料葱（适量）淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）扒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）扒蹄筋的做法步骤1、准备材料2、将蹄筋加清水用高压锅炖烂3、配料改刀4、热油锅加葱段煸香，至微微发黄捞出备用5、锅中加入蹄筋翻炒6、加入姜片蒜...
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![栗子扒白菜的做法 冬季的营养美味“栗子扒白菜” 栗子扒白菜怎么做]( "栗子扒白菜的做法 冬季的营养美味“栗子扒白菜” 栗子扒白菜怎么做")
- ““板栗肉”具有养胃健脾，补肾强筋，活血等功效，但不宜吃多，吃多了容易上火。而大白菜又含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果，并且，白菜中含有的膳食纤维还可起到通便排毒的作用。冬季常食一些板栗和大白菜可起到很好的养生效果。今天就用板栗和白...
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![白切猪蹄怎么做-白切猪蹄的做法]( "白切猪蹄怎么做-白切猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（一个）辅料盐（少许）酒（少许）沙姜（2片）八角（1个）香叶（6片）葱（2根）酸咸（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白切猪蹄的做法步骤1、猪蹄洗净，放入沙姜，八角，香叶，姜，葱，酒，盐，放入高压锅煮20分钟！2、煮好后，放入冰水中冲洗，然后放入冷藏冰箱冰2个钟，即可切片，斩块！3、蘸料的材料有（酸姜，辣椒，蒜...
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![红扒羊蹄怎么做-红扒羊蹄的做法]( "红扒羊蹄怎么做-红扒羊蹄的做法")
- 食材明细主料羊蹄筋（适量）辅料食盐（5g）酱油（30g）冰糖（10g）味精（1g）姜（10g）八角（2g）小葱（10g）黄酒（30g）胡椒（1g）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红扒羊蹄的做法步骤1、将羊蹄筋放在温水中浸泡半小时后，洗净2、洗净的羊蹄筋放入锅内，加清水没过羊蹄筋3厘米左右，用旺火烧3、待烧开后，再转移到小火...
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![美味煎猪扒-煎猪扒]( "美味煎猪扒-煎猪扒")
- “今天，小MM的班主任打电话过来，说小MM的学习退步了，上课经常分神。晕，这已经是上初二第二次班主任打电话来了，是不是青春期小姑娘的通病呢，看来的研究下，等这个周末接她的时候好好跟她谈谈。今天上个煎猪扒。小朋友比较喜欢吃西餐，有时候就会跑超市去买一些腌制好的猪扒，已经腌制...
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![家庭猪扒煲-猪扒煲]( "家庭猪扒煲-猪扒煲")
- “家庭猪扒煲虽然工艺非常复杂，但是却非常适合平时没什么胃口的人吃，这道菜酸酸甜甜的，非常开胃。这个菜经过我的改良，就不肥腻了。而且我外公吃到不停口呢。”食材明细主料芹菜（250克）萝卜（100克）香菇（100克）猪扒（3块）辅料姜葱（少许）配料盐糖（少许）橄榄油（少许）胡椒（少许）豆粉（少许）咸鲜（口味）烧...
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![鸡脯扒小白菜怎么做-鸡脯扒小白菜的做法]( "鸡脯扒小白菜怎么做-鸡脯扒小白菜的做法")
- “适合孕早期食用的一道清淡爽口，且营养丰富的菜。此菜鲜美爽滑，清淡爽口，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸和维生素C,有利于胎儿生长发育。”食材明细主料小白菜（500克）鸡脯肉（200克）辅料植物油（适量）配料盐（2茶勺）鸡精（1茶勺）料酒（1/2茶勺）牛奶（2大勺）水淀粉（适量）葱花（适量...
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![白菜扒板栗怎么做-白菜扒板栗的做法]( "白菜扒板栗怎么做-白菜扒板栗的做法")
- 食材明细主料白菜（一个）板栗（适量）辅料葱末（少许）配料酱油（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）红糖（适量）其他（口味）扒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜扒板栗的做法步骤1、白菜切段洗净备用。2、熟板栗切半。3、葱洗净切末。4、锅里加油炒葱末、板栗、白菜翻炒一下，加酱油、香油、胡椒粉、红糖炖一会...
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![白芸豆猪蹄汤怎么做-白芸豆猪蹄汤的做法]( "白芸豆猪蹄汤怎么做-白芸豆猪蹄汤的做法")
- “猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。还有催乳的作用，是哺乳期妈妈必备的下奶良汤。煮好的猪...
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![蚝油扒小白菜怎么做-蚝油扒小白菜的做法]( "蚝油扒小白菜怎么做-蚝油扒小白菜的做法")
- “造型美观，白菜软滑鲜甜，带有蚝油鲜味，充分体现出新鲜白菜的鲜嫩口感，是充满广东口味的蔬菜制作法之一。”食材明细主料小白菜（500克）辅料水淀粉（5克）蒜茸（10克）豆油（40克）麻油（1克）配料精盐（3克）味精（3克）白糖（1克）蚝油（25克）绍酒（5克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油扒小白菜的做法步骤1...
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味味甜
