![活血瘦身茶的做法 从来佳茗似佳人--活血瘦身茶 活血瘦身茶怎么做]( "活血瘦身茶的做法 从来佳茗似佳人--活血瘦身茶 活血瘦身茶怎么做")
- “这款茶功效还挺多也不难，味道也不错哟！特别功效：调理月经不调保健功效：理气活血、消除胃部胀气美容功效：排毒瘦身”食材明细主料柠檬（适量）辅料红糖（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）活血瘦身茶的做法步骤1、事先把柠檬放入面粉的清水里面泡十分种，清洗干净。...
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![瘦身五花菜的做法 健康瘦身五花菜 瘦身五花菜怎么做]( "瘦身五花菜的做法 健康瘦身五花菜 瘦身五花菜怎么做")
- “最近忙于减肥，很多油腻的都不能吃了，想起家乡的五花菜，有点朝鲜拌菜的感觉，吃起来很健康，做起来也容易，在减肥期间，可以避免因为饮食不均衡引起的营养缺失。”食材明细主料芹菜（200g）圆白菜（200g）胡萝卜（200g）香菜（100g）白萝卜（200g）辅料大葱（100g）配料盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![荷叶瘦身茶的做法你都知道吗]( "荷叶瘦身茶的做法你都知道吗")
- 荷叶瘦身茶是现代女性经常会食用到的一种减肥类食物，因为荷叶里面含有大量的膳食纤维，能够促进我们的肠道蠕动，帮助我们轻松排便从而来达到减轻体重的效果。虽然说荷叶本身就具有减肥的功效，但是如果搭配其他食物的效果会更好哦，一起来看看！一、荷叶瘦身茶的做法你都知道吗1、...
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![活血化瘀汤怎么做-活血化瘀汤的做法]( "活血化瘀汤怎么做-活血化瘀汤的做法")
- “这个汤是我的闺蜜介绍给我的，用量饮用适度可以缓解痛经的压力。并且经血稀少以及经期推迟也可以喝，但是如果太严重的介意不要依赖食补去医院看看专科保险一点”食材明细主料桂圆干（7颗）红参（5块）枸杞（10颗左右）红枣（3颗）当归（2块）姜片（2块）辅料红糖（1块）原味（口味）未知（难度）活血化瘀汤的做...
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![好吃瘦身的鞭笋家常做法都有哪些呢？]( "好吃瘦身的鞭笋家常做法都有哪些呢？")
- 鞭笋是我们日常生活中比较常见的笋类品种了。鞭笋其实就是竹鞭的前端部分，吃起来非常的香脆可口，并且水分较多，也比较鲜甜美味，深受老百姓的喜爱，相比于价格昂贵的冬笋来说，更适合一般的家庭食用。鞭笋的家常做法有很多，尤其是其中的几种做法，味道上的相当的新鲜可口的，今天小编就...
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![活血养颜八宝茶怎么做-活血养颜八宝茶的做法]( "活血养颜八宝茶怎么做-活血养颜八宝茶的做法")
- 食材明细主料八宝茶（1包）辅料清水（300ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）活血养颜八宝茶的做法步骤1、准备八宝茶，机萃壶2、壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）3、取1包八宝茶放入萃取斗，萃取斗置于内胆中，盖上盖子，打开开...
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![常吃冬瓜瘦身么]( "常吃冬瓜瘦身么")
- 我们都知道冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质，对身体健康极为有益，此外常吃冬瓜对护肤美白也有着不可忽视的作用，所以冬瓜很受大多数人的欢迎。对于爱美女性来说，更关注的应该是常吃冬瓜瘦身么？下面就个大家详细介绍下。一、常吃冬瓜瘦身么冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果，被...
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![养颜瘦身羹的做法 懒人的养颜瘦身羹 养颜瘦身羹怎么做]( "养颜瘦身羹的做法 懒人的养颜瘦身羹 养颜瘦身羹怎么做")
- “瘦身講求的不只是效果，更要健康，否則減了肉傷了身那可就不太好了⋯⋯下面這種既方便又能養顏瘦身的吃法各位女神們可以試試。野生桃膠跟皂角米除了含有豐富的膠原蛋白，熱量還低，女人會老就是因為膠原蛋白的流失，所以愛美的女神們記得要常常補充；奇亞籽我就不多說了（大自然的減...
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![瘦身减肥茶]( "瘦身减肥茶")
- 现在许多人大鱼大肉的吃，都变得很胖，还有的人因此有了肥胖症，那么我们该如何减肥呢，效果又会是怎么样的呢，有没有瘦身减肥茶呢，接下来，让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章，看他是如何讲述的，我们可以参考一下。瘦身减肥茶1、昆藻茶消痰、利水、减肥材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g...
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![瘦身奶茶]( "瘦身奶茶")
- 奶茶是人们最喜欢的饮品之一，尤其是女生，走在路上或者坐在一起喝朋友聊天的时候，喝上一杯甜甜的、冰冰的奶茶，这是一件非常幸福的事情。但是，矛盾的是，奶茶却是一种非常容易让人发胖的食物。如何满足我们既想喝奶茶，但又不会发胖的愿望呢？什么样的奶茶不会让人发胖呢？下面我们将为...
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![最有效的自制减肥瘦身茶的做法!]( "最有效的自制减肥瘦身茶的做法!")
- 最有效的自制减肥瘦身茶的做法。转眼就四月了。很多南方的小仙女们都已经开始穿短袖了。俗话说得好，四月不减肥，六月徒伤悲。但是减肥真的是一件很让人头疼的事情了。不仅得进行大量的运动，饮食上也需要控制。今天，我们来介绍一些最有效的减肥瘦身茶的做法。最有效的自制减肥...
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![瘦身汤怎么做-瘦身汤的做法]( "瘦身汤怎么做-瘦身汤的做法")
- “春节结束不胖的应该很少😂😂这款瘦身汤都是低热量食材颜色五彩斑斓很是看着愉悦简单易行多次试验味道及烹饪都在接受范围内可以一试”食材明细主料胡萝卜（1个）西红柿（1个）洋葱（半个）土豆（1个）西芹（50g）紫甘蓝（50g）调料盐（5g）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦身汤的做法步骤1、准备...
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![补气活血的养生茶]( "补气活血的养生茶")
- 闲适时，品一杯香茗，看一本好书，一天里最有意义的时刻又到了。但是，寻常喝的茶总不外乎是绿茶、红茶，香则香矣，只是对于部分身体较虚弱、气血不太足的女性来说，而这个时候，折中地喝上一杯对身体有益无害的养生类茶饮就非常不错了。每天适当喝点养生饮品对身体健康是很有好处的，今天...
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![瘦身喝什么茶]( "瘦身喝什么茶")
- 现如今肥胖也成了一个影响人们身体健康的重要的重要因素，它不仅仅影响健康，还影响我们的美观。因此很多人都想要努力的减肥。说到减肥，很多人可能马上想到的节食减肥法，理所应当的认为少吃点就不会胖。其实我们还可以通过喝茶来减肥。今天我们就说说瘦身喝什么茶。瘦身喝什么...
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![山楂甘草瘦身茶怎么做-山楂甘草瘦身茶的做法]( "山楂甘草瘦身茶怎么做-山楂甘草瘦身茶的做法")
- “酸甜的滋味，十分可口，自己制作的，热量低，比市场上的饮料好”食材明细主料甘草（50g）辅料怡达山楂汁（100g）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山楂甘草瘦身茶的做法步骤1、将甘草清洗，然后用少量温水浸泡2、将甘草及泡甘草的水一并倒入锅中，加入怡达山楂汁，开锅煮5分钟可关火。3、晾...
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![减肥瘦身的茶有那些]( "减肥瘦身的茶有那些")
- 现在人们都在研究怎么减肥，减肥已经成了很多人的意见人生大事，但是很多时候大家都不知道应该吃什么减肥，所以有的人以来减肥茶减肥，但是药物的减肥茶是会反弹的，所以今天我们就来说一下怎么通过自制的减肥茶减肥吧，一起来看看。减肥瘦身的茶有哪些1、玫瑰茶瘦身茶成分：玫瑰花、...
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![瘦身果汁的做法 7款瘦身果汁 瘦身果汁怎么做]( "瘦身果汁的做法 7款瘦身果汁 瘦身果汁怎么做")
- “蔬菜和水果中含有丰富的营养，不同蔬果的搭配更是能发挥双倍的功效。每天一杯蔬果汁，一周让你轻松瘦掉7斤，天天不重样，好喝又有效。低热量还能补充 营养，还有排毒养颜的功效，还能抵制饥饿感哦！”食材明细主料橙子（适量）芒果（适量）木瓜（适量）苹果（适量）芹菜（适量）香蕉（适量）奇异果（适量）青瓜（...
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![瘦身沙拉怎么做-瘦身沙拉的做法]( "瘦身沙拉怎么做-瘦身沙拉的做法")
- “其实做沙拉的灵魂就是沙拉酱，我们平时最常用的可能就是超市里有售的丘比甜味、原味和千岛酱，或者其他品牌的沙拉酱。我也是直到前些天，在网上看到一些关于沙拉的话题后，才对这个普普通通的沙拉的看法大有改观，其实只需要用一些时令的蔬菜和水果，或者低脂的肉类，再花点儿小心思...
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![瘦身汤的做法]( "瘦身汤的做法")
- 现如今减肥的方法很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，最好不要相信一些减肥茶或者减肥药，那么虽然一开始很见效，但是对身体伤害极大，而且后期会反弹，得不偿失。专业减肥师指出，一些瘦身汤可以起到很好的功效，下面小编为大家介绍几种瘦身汤的做法。一、瘦身汤的做法...
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![姜枣活血茶怎么做]( "姜枣活血茶怎么做")
- 中国人一直都有喝茶的习惯，不同的茶往往对我们的身体健康有不同的益处。那么今天为大家介绍的便是姜枣活血茶，在古书上面记载，姜枣活血茶可以补充我们身体里的阳气也可以调节我们的体虚，还可以排出我们身体里的寒气。那么接下来就为大家讲解一下姜枣活血茶的家常做法。一、姜...
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![家常补血瘦身鸡如何做简单又好吃]( "家常补血瘦身鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:21分钟　　　　烹饪时间:11分钟家常补血瘦身鸡主要是以整只鸡为主要食材搭配枸杞桂圆等配料熬制烹制而成，鸡肉蛋白质含量丰富，肉质鲜美营养价值高，而且搭配的食材中枸杞红枣都有补血养气的功效，家常补血瘦身鸡是养生健身的绝佳良品是一道非...
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![减肥瘦身餐的做法 营养减肥瘦身餐 减肥瘦身餐怎么做]( "减肥瘦身餐的做法 营养减肥瘦身餐 减肥瘦身餐怎么做")
- “卤水牛肉芹菜炒香干减肥三分练七分食✌️”食材明细主料香干（150g）牛肉（500g）芹菜（200g）辅料盐（少许）卤水配料（1包）酱油（少许）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）减肥瘦身餐的做法步骤1、卤水牛肉做法很简单1.牛肉洗干净开水烫一下备用2.锅里放入卤水包加少许盐蒜头姜牛肉加水一起煮到...
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![瘦身果汁怎么做-瘦身果汁的做法]( "瘦身果汁怎么做-瘦身果汁的做法")
- “绿色是黄瓜苹果汁，黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。而苹果含有钙和维生素E,具有美容功效,防止衰老，两者结合成一杯，想想这个功效都是可见的。黄色芒...
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![家常血旺怎么做-家常血旺的做法]( "家常血旺怎么做-家常血旺的做法")
- “我们彭州市位于成都川西平原的盆低，这里比较潮湿，人们都喜欢吃辣椒和花椒除湿，特别喜欢的麻婆豆腐和家常血旺。”食材明细主料鲜猪血（500克）郫县豆瓣（20克）老姜（10克）大蒜（10克）泡椒（10克）辅料豆粉（20克）鸡精（3克）味精（2克）料酒（5克）花椒粉（5克）纯菜籽油（15克）猪油（10克）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）...
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![活血养颜汤怎么做-活血养颜汤的做法]( "活血养颜汤怎么做-活血养颜汤的做法")
- “酒酿活血，银耳养颜，这个汤味道很好，尤其适合经期女士。”食材明细主料银耳（适量）酒酿（适量）辅料红枣（适量）莲子（适量）配料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）活血养颜汤的做法步骤1、银耳莲子泡好，加水和冰糖。2、红枣煮到银耳软糯粘稠。3、放入酒酿煮开即可。小窍门银耳虽...
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味味甜
