![美味的酸辣章鱼脚如何做简单又好吃]( "美味的酸辣章鱼脚如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酸辣章鱼脚是一道下班同事聚会必点的一道美味菜肴，这道菜不但闻着，外表看起来就想吃，酸酸辣辣的味道，章鱼脚又脆又有嚼劲，而且它的营养价值很丰富，这道菜也属于海鲜类食物，对海鲜过敏的朋友就别吃了，喜欢吃海鲜的...
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![红烧章鱼如何做简单又好吃]( "红烧章鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:13分钟主料章鱼：500g辅料美味鲜酱油：汤匙老酒：汤匙红糖：适量具体步骤1.把章鱼洗干净,去掉头里面的杂物,把眼睛黑点洗净，去条嘴角。2.热锅开炒到—分钟左右,可以放料。3.老酒,醋,碱,美味鲜，老抽，红糖,放入翻炒,,炒匀后盖...
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![小章鱼早餐如何做简单又好吃]( "小章鱼早餐如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉枣肠：一袋辅料具体步骤1.肉枣肠切锯齿刀，轻轻一拉，就变成小小章鱼了，锯齿一定要长一点，这样煎的时候就会卷起来变成章鱼触角了。2.放少许底油小火煎一下，就做好了，配上清粥小菜，一顿简单又荤素搭配的营养早...
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![Q弹酸辣章鱼脚如何做简单又好吃]( "Q弹酸辣章鱼脚如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟酸辣章鱼脚是我最喜欢的章鱼吃法，做法也是比较简单，就是章鱼和一些蔬菜一起翻炒再加入调味料就好了，章鱼脚的Q弹劲道加上花菜的爽脆使得口感十分丰富、美味，这道菜是酸酸辣辣口味是开既胃又好吃，喜欢吃章鱼的朋...
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![辣椒炒章鱼怎么做-辣椒炒章鱼的做法]( "辣椒炒章鱼怎么做-辣椒炒章鱼的做法")
- “下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成...
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![辣烤章鱼足怎么做-辣烤章鱼足的做法]( "辣烤章鱼足怎么做-辣烤章鱼足的做法")
- “章鱼肉质紧实，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。且能益气养血，收敛生肌。烤熟的章鱼足外皮呈红色，内里雪白弹嫩，再搭配甜辣味的韩式辣酱的红色，更是色彩鲜明，诱人食欲。”食材明细主料章鱼足（1根）辅料生菜（2...
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![耋耄酸辣猪脚怎么做-耋耄酸辣猪脚的做法]( "耋耄酸辣猪脚怎么做-耋耄酸辣猪脚的做法")
- “耋耄酸辣猪脚的主要特点是：1、咩咩烂，八九十岁没牙的老太太都能吃得动。2、泡菜独有的酸味和辣味，加上水果的鲜甜，使这道菜酸辣鲜甜，爽口无比。特别是炎炎夏日，让人胃口大开。”食材明细主料猪脚（2个）辅料雪梨（1个）生姜（适量）菠萝（适量）小葱（适量）大红椒（适量）泡菜酸白菜（适量）大蒜子（适量）生...
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![辣白菜炒章鱼怎么做-辣白菜炒章鱼的做法]( "辣白菜炒章鱼怎么做-辣白菜炒章鱼的做法")
- 食材明细主料章鱼（适量）白菜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣白菜炒章鱼的做法步骤1、原料2、章鱼洗净去皮沥干3、白菜切断放入盐腌制2小时左右4、将盐好的白菜洗净外表的盐分5、用吸水纸吸干方便稍候入味6、放入大蒜粉和韩式...
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![辣炒章鱼足的做法 辣炒章鱼足——妈妈的味道 辣炒章鱼足怎么做]( "辣炒章鱼足的做法 辣炒章鱼足——妈妈的味道 辣炒章鱼足怎么做")
- “我从小爱吃鱿鱼章鱼，家里经常做，妈妈做的味道很棒，其实决窍就是红油豆瓣酱而已。😁这是网购的章鱼足，用鱿鱼做是一样的。”食材明细主料章鱼足（一条）辅料姜（几片）料酒（2勺）生抽（2勺）红油豆瓣酱（2勺）糖（2勺）盐（半勺）青椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣炒章鱼足的做法步骤1、章鱼足...
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![酸辣鸡脚怎么做-酸辣鸡脚的做法]( "酸辣鸡脚怎么做-酸辣鸡脚的做法")
- 食材明细主料鸡爪（适量）辅料柠檬（适量）花生（适量）黑芝麻（适量）大葱（适量）小米辣（适量）蒜（适量）香菜（适量）西红柿（适量）调料醋（适量）盐（适量）花生油（适量）香油（适量）花椒（适量）八角（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸辣鸡脚的做法步骤1、去指甲冷水下锅，开锅八分钟捞出放入冰水...
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![酸辣鸡脚的做法 开胃馋嘴零食酸辣鸡脚 酸辣鸡脚怎么做]( "酸辣鸡脚的做法 开胃馋嘴零食酸辣鸡脚 酸辣鸡脚怎么做")
- “最近吃中药很多东西不能吃，嘴又馋了，虽然这款鸡脚有放醋，但是吃起来酸味不是很浓，因为要吃药不能吃辣的所以没放辣椒，放些辣椒更好吃，蒜米和辣椒一起剁碎，如果有那种石舂把蒜米和辣椒舂碎一些有些蒜汁和辣椒汁出来更好，泡出来的鸡脚味道更香”食材明细主料鸡脚（400g）辅料蒜米（1个）...
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![酸辣椒蒸猪脚怎么做-酸辣椒蒸猪脚的做法]( "酸辣椒蒸猪脚怎么做-酸辣椒蒸猪脚的做法")
- “填肾精丽健腰脚，滋胃液以滑皮肤。长肌肉可愈漏疡；助血脉能充乳汁，较肉尤补。这可能是对它最好的诠释。”食材明细主料猪脚（1斤）辅料酸辣椒（适量）小米辣（适量）豆豉（适量）盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）食用油（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酸辣椒蒸猪脚的做法步骤1、准备...
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![柠檬酸辣鸡脚的做法 柠檬酸辣鸡脚——最美的不是下雨天 柠檬酸辣鸡脚怎么做]( "柠檬酸辣鸡脚的做法 柠檬酸辣鸡脚——最美的不是下雨天 柠檬酸辣鸡脚怎么做")
- “窗外的雨淅沥淅沥的，估计今天的羊城又得变成水城了，如果不是走在路上，我是真心喜欢下雨天的，无论是窝在床上看书，摊在沙发上看电视，还是站在高楼上看外边满天的飘雨，当然作为一个吃货，怎么可以少了和此景相配的零嘴呢？最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐~~~柠檬酸鸡脚，是不是...
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![麻辣小章鱼怎么做-麻辣小章鱼的做法]( "麻辣小章鱼怎么做-麻辣小章鱼的做法")
- “夏天，炒菜太热了！下班回来根本不想进厨房，这道麻辣小章鱼是懒人菜，上班族最喜欢的，不放一粒盐，2分钟就出国，麻辣过瘾，下酒又下饭，炒一盘根本不够吃。”食材明细主料麻辣小章鱼（1盒）辅料油（适量）青辣椒（2个）红辣椒（3个）韭菜（100克）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）麻辣小章鱼的做法步骤1、...
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![麻辣酸菜鸭脚怎么做-麻辣酸菜鸭脚的做法]( "麻辣酸菜鸭脚怎么做-麻辣酸菜鸭脚的做法")
- 食材明细主料鸭脚（500克）八角（1粒）花椒（适量）豆瓣酱（一汤匙）辅料味精（适量）麻辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麻辣酸菜鸭脚的做法步骤1、鸭脚洗干净，切成小段2、炒锅加热放入适量油，再放入花椒和八角微微炸香3、放入豆瓣酱炒出红油，然后放入鸭脚翻炒均匀4、加入没过鸭脚的水量，大火煮开...
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![辣烤章鱼串怎么做-辣烤章鱼串的做法]( "辣烤章鱼串怎么做-辣烤章鱼串的做法")
- 食材明细主料新鲜章鱼（适量）洋葱（适量）辅料孜然（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）辣椒粉（适量）中辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣烤章鱼串的做法步骤1、章鱼用盐仔细揉捏、洗净，去掉章鱼头里所有的东西，改刀小块；2、洋葱切块和章鱼块一同放入碗中，加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒...
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![辣炒章鱼草菇的做法 超级下饭菜【辣炒章鱼草菇】 辣炒章鱼草菇怎么做]( "辣炒章鱼草菇的做法 超级下饭菜【辣炒章鱼草菇】 辣炒章鱼草菇怎么做")
- “家里有半瓶红酒没喝完，前两天炖牛肉用了一些，就剩一点了，一直在想办法把它处理掉，实在是不想浪费啊（心里想着常喝红酒能防止动脉硬化，还能减肥，怎么可以浪费呢，是吧）！所以思来想去准备用红酒、肉末、草菇搭配起来炒的辣一点。想着都饿了，呵呵。去菜场买食材的时候，看到章鱼好新鲜，我...
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![酸辣鸭脚怎么做-酸辣鸭脚的做法]( "酸辣鸭脚怎么做-酸辣鸭脚的做法")
- “酸辣鸭脚跟酸辣鸡爪做法一样，够酸够辣，啃得津津有味。姜选了刚挖出来的子姜，比较嫩，泡过吃刚刚好。青柠檬汁较多，口感非常好。”食材明细主料鸭脚（1斤）辅料辣椒（2颗）青柠檬（3个）姜（少许）八角（1个）葱（少许）蒜末（1勺）调料白醋（1碗）老抽（2匙）生抽（1勺）白糖（1匙）料酒（1匙）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难...
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![章鱼的品种-章鱼有几只脚]( "章鱼的品种-章鱼有几只脚")
- 随着人们生活水平的不断提高，在食材选择方面也更加的多样化了。肉质鲜嫩的鱼类成为了许多人的新宠。章鱼更是其中的佼佼者。无论是红烧，爆炒都能焕发出不一样的美味。大多数人对于章鱼的特点，营养价值以及产地其实并不是跟了解。今天小编就为大家分享一下章鱼有几只脚?一、...
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![麻辣章鱼足的做法 下酒菜麻辣章鱼足 麻辣章鱼足怎么做]( "麻辣章鱼足的做法 下酒菜麻辣章鱼足 麻辣章鱼足怎么做")
- “1.章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。《本草纲目》中记载：“章鱼、石距二物，似乌贼而差大，味更珍好。食品所重，不入药用。”2.章鱼性平、味甘咸，入肝、脾、肾经；具有补血益气、治痈疽肿毒的作用。”食...
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![辣味小章鱼的做法 爱吃辣的不可错过的辣味小章鱼 辣味小章鱼怎么做]( "辣味小章鱼的做法 爱吃辣的不可错过的辣味小章鱼 辣味小章鱼怎么做")
- 食材明细主料小章鱼（300g）黄豆芽（150g）洋葱（1/2个）辅料小米辣（2个）杭椒（1个）调料韩式辣椒酱（2勺）蒜末（2勺）料酒（2勺）辣椒面（1勺）味极鲜酱油（2勺）白糖（1.5勺）香油（1勺）芝麻（1勺）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣味小章鱼的做法步骤1、准备好食材，小章鱼将内脏和牙齿去掉，洗净备用。2、白糖、辣椒面...
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![香辣章鱼怎么做-香辣章鱼的做法]( "香辣章鱼怎么做-香辣章鱼的做法")
- “章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素。这道香辣章鱼足片，麻辣鲜香，开胃下饭。”食材明细主料章鱼足（一根）辅料蒜头（4瓣）姜末（少许）干辣椒（4根）花椒（适量）生抽（一匙）老抽（半匙）料酒（适量）醋（几滴）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣章鱼的做法步骤1、准备食材，章鱼足切片，蒜姜切碎，辣椒...
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![酸辣爽口鸡脚的做法 丝路金味轩酸辣爽口鸡脚 酸辣爽口鸡脚怎么做]( "酸辣爽口鸡脚的做法 丝路金味轩酸辣爽口鸡脚 酸辣爽口鸡脚怎么做")
- “鸡爪别名：鸡掌、凤爪、凤足禁忌人群：1.鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。2.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、胆囊炎、胆石症的人忌食。3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤；4.感冒伴有头痛、乏力、发热的...
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![酸辣脆皮猪脚的做法 威尼斯人教你们做酸辣脆皮猪脚 酸辣脆皮猪脚怎么做]( "酸辣脆皮猪脚的做法 威尼斯人教你们做酸辣脆皮猪脚 酸辣脆皮猪脚怎么做")
- “脆皮猪手火锅，以酸菜和辣椒制成的酸辣汤汁，配上压好的脆皮猪手而成，汤色红亮、味道酸辣、猪手软糯。”食材明细主料白萝卜片（1盘。）猪手（2只）酸菜（150克）莲藕片（1盘）水发海带结（1盘）白菜（1盘）辅料糍粑辣椒（25克）糟辣椒（15克）料酒（15克）糖色（15克）姜块（10克）酱油（10克）花椒（5克）红醋（5克）色拉油（75克）精盐...
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![酸辣泡鸡脚怎么做-酸辣泡鸡脚的做法]( "酸辣泡鸡脚怎么做-酸辣泡鸡脚的做法")
- 食材明细主料鸡脚（20个）辅料酱油（2匙）小米辣（10个）芹菜（1把）姜（2片）红萝卜（3个）蒜（3个）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸辣泡鸡脚的做法步骤1、鸡脚、大蒜、姜、小米辣、胡萝卜、芹菜（西芹味道更好）、柠檬、苹果醋（可以用红醋+冰糖代替）、味极鲜、盐、味精、韭菜花（可用可不用，依个人意愿）2...
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味味甜
