![枸杞丝瓜炒鸡蛋的做法 枸杞、丝瓜炒鸡蛋 枸杞丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "枸杞丝瓜炒鸡蛋的做法 枸杞、丝瓜炒鸡蛋 枸杞丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（两个）枸杞（适量）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、准备好所有食材。2、丝瓜去皮切块。3、大蒜切好。4、锅内放油烧热，倒入鸡蛋炒熟。5、倒入丝瓜炒一会。6、放盐。7、加入适量清水烧2分钟。...
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![枸杞头炒鸡蛋怎么做-枸杞头炒鸡蛋的做法]( "枸杞头炒鸡蛋怎么做-枸杞头炒鸡蛋的做法")
- “枸杞菜食用从古就有，明徐光启《农政全书》：“枸杞头，生高丘，实为药饵出甘州，二载淮南实不收，采春采夏还采秋，饥人饱食为珍齑。救饥，村人呼为甜菜头。”《红楼梦》里薛宝钗喜吃“油盐炒枸杞芽”，也是大观园姑娘们的美容菜。枸杞嫩芽梢不仅营养丰富，且具补肾养肝功效，是名贵的食疗蔬...
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![枸杞苦瓜煎蛋怎么做-枸杞苦瓜煎蛋的做法]( "枸杞苦瓜煎蛋怎么做-枸杞苦瓜煎蛋的做法")
- “夏天了天气热容易上火我家橙子不爱吃饭这段时间上火了给他弄个苦瓜(*^__^*)然后吃的时候他问我妈妈怎么今天的蛋蛋味道和昨天的不一样我得意的笑得意的笑o(∩_∩)oo(∩_∩)o”食材明细主料鸡蛋（一个）辅料苦瓜（半根）枸杞（10粒）配料盐（适量）白醋（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![鸡丝蛋花枸杞汤怎么做-鸡丝蛋花枸杞汤的做法]( "鸡丝蛋花枸杞汤怎么做-鸡丝蛋花枸杞汤的做法")
- 食材明细主料枸杞（适量）鸡丝（适量）鸡蛋（适量）辅料姜丝（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝蛋花枸杞汤的做法步骤1、锅里注入清水放姜丝煮沸。2、放少许橄榄锅里再将洗摘干净的枸杞倒入。3、大火煮至枸杞熟透为至。4、加入已经调好味的鸡丝，稍煮片刻。5、打入一只鸡蛋，搅拌...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常小菜——丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常小菜——丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “所谓家常菜就是去餐厅几乎不会点，但是在家一定会经常做的小菜，丝瓜炒鸡蛋，就是这样一道家常菜，最家常也最营养美味。翠绿鲜嫩，清香脆甜的丝瓜配上金黄的鸡蛋，将两者的营养发挥到极致，色彩清丽口味鲜美~”食材明细主料丝瓜（2根）土鸡蛋（3枚）大蒜（三瓣）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（...
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![枸杞芽鸡蛋炒米饭怎么做-枸杞芽鸡蛋炒米饭的做法]( "枸杞芽鸡蛋炒米饭怎么做-枸杞芽鸡蛋炒米饭的做法")
- “为了让航哥吃点蔬菜，真真是绞尽脑汁~”食材明细主料枸杞芽（1把）鸡蛋（2个）米饭（1碗）辅料食用油（少许）盐（少许）酱油（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽鸡蛋炒米饭的做法步骤1、枸杞芽，自己家种，随吃随摘，方便又新鲜~2、鸡蛋，米饭，枸杞芽。3、锅热放油，放入加盐的打散...
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![蛋白丝瓜枸杞汤怎么做-蛋白丝瓜枸杞汤的做法]( "蛋白丝瓜枸杞汤怎么做-蛋白丝瓜枸杞汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）丝瓜（1条）枸杞（15颗）辅料盐（6g）麻油（6g）淀粉（20g）水（600g）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋白丝瓜枸杞汤的做法步骤1、丝瓜去皮，洗干净切段。2、切段的丝瓜，切条。3、吧丝瓜条，放入碗中备用。4、鸡蛋黄，蛋清分离，只用蛋清。5、蛋清，用筷子，搅拌均匀备用。6、淀粉加80...
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![枸杞叶炒鸡蛋怎么做-枸杞叶炒鸡蛋的做法]( "枸杞叶炒鸡蛋怎么做-枸杞叶炒鸡蛋的做法")
- “自家种的枸杞，长出来都吃不完，做了几顿汤，剩的用来炒蛋。”食材明细主料枸杞叶（适量）鸡蛋（5个）辅料油（适量）调料盐（1/2茶匙）鸡粉（1/2茶匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶炒鸡蛋的做法步骤1、枸杞叶洗干净。（这是吃叶子的枸杞，不是结果的品种。）2、鸡蛋。3、把鸡蛋打散，放少许盐...
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![枸杞尖炒鸡蛋怎么做-枸杞尖炒鸡蛋的做法]( "枸杞尖炒鸡蛋怎么做-枸杞尖炒鸡蛋的做法")
- “进入秋季，大多数人都容易上火，来上一盘枸杞尖炒鸡蛋，清凉又美味。”食材明细主料枸杞尖（适量）辅料鸡蛋（2个）配料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞尖炒鸡蛋的做法步骤1、新鲜枸杞，摘下嫩尖，用清水洗干净。2、放砧板上，轻剁，稍微几下就可以了。3、鸡蛋放入碗内，搅匀。4、...
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![枸杞子炒丝瓜怎么做-枸杞子炒丝瓜的做法]( "枸杞子炒丝瓜怎么做-枸杞子炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一条）枸杞子（10g）辅料蒜末（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞子炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜。2、削皮，切滚刀块。3、蒜、枸杞子。4、锅中放油爆香蒜。5、倒入丝瓜。6、炒至变色，加入盐和枸杞。7、炒软，加适量水，上盖焖1分钟。8、完成。丝瓜和枸杞的搭...
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![枸杞芽炒鸡蛋怎么做-枸杞芽炒鸡蛋的做法]( "枸杞芽炒鸡蛋怎么做-枸杞芽炒鸡蛋的做法")
- “春时野菜香——枸杞芽炒鸡蛋，鲜香味美。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。食疗功效:补肝益肾，生津止渴，祛风除湿，活血化瘀。治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。”食材明细主料枸杞芽（一把）...
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![丝瓜枸杞炒鸡蛋怎么做-丝瓜枸杞炒鸡蛋的做法]( "丝瓜枸杞炒鸡蛋怎么做-丝瓜枸杞炒鸡蛋的做法")
- “丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。”食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）枸杞（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![枸杞西芹鸡丝小炒怎么做-枸杞西芹鸡丝小炒的做法]( "枸杞西芹鸡丝小炒怎么做-枸杞西芹鸡丝小炒的做法")
- “枸杞：具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。西芹：具有降血压、镇静、健胃、利尿的疗效。这两样东西加在一起很适合高血压的病人吃。再配上滑滑嫩嫩的鸡肉，简直是绝配。如果你家里面有高血压的患者，一定不要错过了哦。”食材明细主料西芹（2...
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![丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做-丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜]( "丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做-丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜")
- “丝瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。适宜人群：适宜...
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![枸杞鸡蛋糕怎么做-枸杞鸡蛋糕的做法]( "枸杞鸡蛋糕怎么做-枸杞鸡蛋糕的做法")
- “鸡蛋糕作为早餐来说再好不过了，简单快捷。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料海米（少许）枸杞（6粒）调料香油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞鸡蛋糕的做法步骤1、海米洗一下放进准备整鸡蛋糕的碗里备用。2、鸡蛋打散。3、放入三倍鸡蛋液的纯净水，向一个方向搅匀。4、...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “秋天是吃丝瓜的季节!我们这里有两种,一种是带棱的,一种是不带棱光滑的,喜欢前者还是占多数的,因为感觉它的味还要鲜美浓一些,,,,,,尤其是自己家里种的,大棚里种的感觉滋味就差点儿!!”食材明细主料丝瓜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![枸杞鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃]( "枸杞鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：3条鸡蛋：2个枸杞：十来粒辅料盐：适量料酒：适量醋：适量植物油：适量葱蒜：适量具体步骤1.丝瓜去皮，切成滚刀块。葱蒜切片。2.鸡蛋打散，热锅放底油，摊鸡蛋，鸡蛋八成熟后捞出。3.从新放底油，放入葱蒜片炒出香味后下...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜----丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜----丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（2个）青椒（1个）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、将丝瓜刮去皮，清洗干净，切成片装入盘中待用。2、将青椒去蒂和籽，清洗干净，切成片，葱切成末装入盘中待用。3、热锅放油，将鸡蛋打撒，倒...
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![丝瓜枸杞蛋汤怎么做-丝瓜枸杞蛋汤的做法]( "丝瓜枸杞蛋汤怎么做-丝瓜枸杞蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1个）娃娃菜（适量）辅料鸡蛋（2个）枸杞（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜枸杞蛋汤的做法步骤1、锅中油预热，鸡蛋煎至两边金黄即可出锅。2、锅中油预热，放入丝瓜翻炒。3、倒入适量清水煮开。4、放入娃娃菜。5、放入一勺盐。6、放入枸杞...
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![枸杞炒丝瓜怎么做-枸杞炒丝瓜的做法]( "枸杞炒丝瓜怎么做-枸杞炒丝瓜的做法")
- “丝瓜很多朋友都爱吃，不但能美容抗衰老，而且对减肥也很有帮助，但如果丝瓜能够炒至不发黑，还真的需要一些技巧呢，在美食家里也看了很多朋友炒的丝瓜，也或多或少的学到一些，今天就拿出来露露了。。。枸杞不但能够称托菜色，还能够养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，烦燥、劳累的朋友...
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![枸杞丝瓜怎么做-枸杞丝瓜的做法]( "枸杞丝瓜怎么做-枸杞丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（400g）枸杞（20颗）辅料大蒜（2瓣）盐（1匙半）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞丝瓜的做法步骤1、准备所需食材2、丝瓜去皮洗净，切条备用3、大蒜切碎备用4、炒锅里加入食用油，放入大蒜小火炒出香气5、倒入丝瓜条中火翻炒两分钟6、加入少量的清水7、放入枸杞8、盖盖...
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![鸡蛋炒丝瓜的做法 家常小菜——鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做]( "鸡蛋炒丝瓜的做法 家常小菜——鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做")
- “这么热的天气，什么都没什么胃口，唯有丝瓜永远是我的宠爱”食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（单个）辅料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜洗净瓜皮切粗片2、鸡蛋打散加盐和花椒粉和少许水打散3、锅里加适量油4、油热加入鸡蛋快速翻炒出锅备用5...
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![鸡蛋炒丝瓜的做法 零失败的简单家常—鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做]( "鸡蛋炒丝瓜的做法 零失败的简单家常—鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做")
- “这是一个零失败的家常菜，就是刚进厨房的新人也能做出来，而且味道一定很鲜美！因为鸡蛋和丝瓜，自身就很鲜美，这是一个很完美的组合，只要一点盐巴，不加其他调料的话，也一样很棒。”食材明细主料丝瓜（一个）辅料鸡蛋（两个）配料盐巴（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒丝...
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![家常丝瓜炒蛋怎么做-家常丝瓜炒蛋的做法]( "家常丝瓜炒蛋怎么做-家常丝瓜炒蛋的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）鸡蛋（2）辅料无（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常丝瓜炒蛋的做法步骤1、丝瓜一条，洗净去皮切碎；鸡蛋两个打散。2、起油锅，倒入蛋液。蛋液结起快快收干时（如图）。3、倒入丝瓜翻炒，一边把蛋炒碎了。4、炒两分钟左右可加少量开水，再烧1-2...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜--丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜--丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “丝瓜炒鸡蛋也算是家常菜了，每年到了有丝瓜的季节，我家都是经常吃这个菜。回想起80年代的时候，住的是平房有院子的。我妈都是自己种丝瓜，看到接出来的丝瓜又大又嫩，再加上2个鸡蛋一炒。那才叫个香呢。”食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（2个）彩椒（1个）辅料葱（适量）香油（适量）味精（适量）盐（适量）油...
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味味甜
