![清炒芹芽怎么做-清炒芹芽的做法]( "清炒芹芽怎么做-清炒芹芽的做法")
- 食材明细主料芹芽（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芹芽的做法步骤1、芹芽洗净切段。2、锅中倒入适量油烧热后放入芹菜。3、煸炒至断生后放入适量盐、生抽调味。4、翻炒均匀即可。5、成品装盘。...
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![清炒香芹豆干的做法 清爽好味道——清炒香芹豆干 清炒香芹豆干怎么做]( "清炒香芹豆干的做法 清爽好味道——清炒香芹豆干 清炒香芹豆干怎么做")
- “有些个菜，不需要过多的调料，不需要复杂的烹制过程，清清爽爽地简单一炒，便有非常好的滋味。就像这道香芹豆干。从准备原料到端上餐桌，五分钟足矣。非常非常地快手，但是，无论是就粥，下酒、还是下饭，都是很不错的！最关键的是它超低热量，对于想减肥瘦身的美眉来说是再好不过的选择了。...
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![清炒豆芽菜怎么做-清炒豆芽菜的做法]( "清炒豆芽菜怎么做-清炒豆芽菜的做法")
- 食材明细主料豆芽菜（适量）粉丝（一把）韭菜（适量）辅料姜末（适量）食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒豆芽菜的做法步骤1、豆芽菜择洗干净。2、粉丝泡软。3、韭菜洗净。4、切成寸段。5、热锅凉油放入少许姜末爆香。6、放入豆芽菜大火翻炒。7、放...
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![清炒豆芽怎么做-清炒豆芽的做法]( "清炒豆芽怎么做-清炒豆芽的做法")
- “前两天做了春饼，做了份炒豆芽，配菜。”食材明细主料豆芽（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒豆芽的做法步骤1、豆芽洗干净。2、焯水。3、锅中放油，翻炒。4、加入盐和酱油。5、放入葱花。6、翻炒。...
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![清炒西芹怎么做-清炒西芹的做法]( "清炒西芹怎么做-清炒西芹的做法")
- “清脆爽口小炒。”食材明细主料西芹（适量）胡萝卜（少许）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒西芹的做法步骤1、备好食材：如图。2、西芹，胡萝卜切丝，切点蒜末。3、热锅放油，下蒜末炒香。4、下西芹，胡萝卜丝炒熟谢盐翻炒均匀即可。5、成品图。6、成品...
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![西芹炒笨豆芽怎么做-西芹炒笨豆芽的做法]( "西芹炒笨豆芽怎么做-西芹炒笨豆芽的做法")
- “快手菜，素菜当中我最喜欢吃的一道家产菜，清淡爽口”食材明细主料豆芽（半斤）西芹（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（一点）十三香（一点）蚝油（一点）醋（一点）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炒笨豆芽的做法步骤1、豆芽西芹清洗干净备用2、辅料切好3、锅中热油葱花爆香4、然后加入...
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![黄豆芽炒芹菜怎么做-黄豆芽炒芹菜的做法]( "黄豆芽炒芹菜怎么做-黄豆芽炒芹菜的做法")
- “家常小炒。”食材明细主料黄豆芽（200g）辅料芹菜（200g）调料盐（适量）葱花（少许）生抽（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄豆芽炒芹菜的做法步骤1、炒锅放油烧热，放葱花炒香。2、放入黄豆芽大火翻炒。3、黄豆芽要炒熟，再放入芹菜段同炒。4、放适量盐和生抽。5、出锅时放...
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![清炒水芹怎么做-清炒水芹的做法]( "清炒水芹怎么做-清炒水芹的做法")
- “这菜我们这过年卖到15元一斤，叫水芹，炒好端桌上也直出水。”食材明细主料芹菜（500克）盐（4克）辅料大蒜头（3瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒水芹的做法步骤1、有人没见过，先上个水芹图2、水芹去叶清洗干净切小碎3、大蒜头放油中爆香4、放入水芹5、翻炒均匀放入盐6、翻炒...
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![清炒芹菜怎么做-清炒芹菜的做法]( "清炒芹菜怎么做-清炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（200g）辅料植物油（1勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗干净切段。2、炒锅里放油烧热，放入芹菜翻炒。3、翻炒芹菜段生，加盐调味即可。4、成品图。...
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![清炒豌豆芽怎么做-清炒豌豆芽的做法]( "清炒豌豆芽怎么做-清炒豌豆芽的做法")
- “炒豆芽是家家户户里餐桌上的常见菜，通常都是炒黄豆芽，绿豆芽。而我今天用清炒豌豆芽来参加老菜新做大不一样的活动，原因有二：一是因为选材上用了营养价值更高的豌豆芽，选材不同，二是炒的时候用了自己总结的小技巧，就是大火盖盖焖半分钟，然后快速打开锅盖，这个方法可以去除豆芽的...
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![清炒鲍芹怎么做-清炒鲍芹的做法]( "清炒鲍芹怎么做-清炒鲍芹的做法")
- “鲍芹营养十分丰富，100克鲍芹中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。并且叶茎中含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。具有较高的...
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![韭菜芽炒香芹怎么做-韭菜芽炒香芹的做法]( "韭菜芽炒香芹怎么做-韭菜芽炒香芹的做法")
- 食材明细主料香芹（一小把）韭菜芽（一小把）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽炒香芹的做法步骤1、材料：香芹2、韭菜芽3、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将韭菜芽清洗清洗、捞出。6、放在案板上切成段。7、烧锅倒油烧热，下...
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![清炒黑豆芽怎么做-清炒黑豆芽的做法]( "清炒黑豆芽怎么做-清炒黑豆芽的做法")
- “今来一款好吃的素菜：清炒黑豆芽！黑豆芽，是由黑豆泡发而制成的一种美味芽菜，口感鲜嫩营养丰富！清热败火，美容养颜，增强人体免疫力！”食材明细主料黑豆芽（一斤）葱（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒黑豆芽的做...
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![海米芹菜炒豆芽怎么做-海米芹菜炒豆芽的做法]( "海米芹菜炒豆芽怎么做-海米芹菜炒豆芽的做法")
- “为了让这道普通的豆芽菜吃起来味道更香，我找出来海米和少许芹菜来搭配它。海米，就是干虾仁，因此在烹饪前用水泡下最好；而芹菜颜色翠绿、口感爽脆，还能降三高，用来做配菜最合适不过了。这菜我们先煸炒泡过水的干虾仁，让它味道更香；再放入黄豆芽进去翻炒，翻炒几下后加入芹菜进去翻...
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![清炒豆芽的做法 【烟台】清炒豆芽 清炒豆芽怎么做]( "清炒豆芽的做法 【烟台】清炒豆芽 清炒豆芽怎么做")
- “绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。”食材明细主料豆芽（250g）辅料盐（2...
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![清炒绿豆芽的做法 快手小炒之清炒绿豆芽 清炒绿豆芽怎么做]( "清炒绿豆芽的做法 快手小炒之清炒绿豆芽 清炒绿豆芽怎么做")
- “绿豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病；它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)功效;豆芽的热量很低,而水分...
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![豆芽芹菜炒肉怎么做-豆芽芹菜炒肉的做法]( "豆芽芹菜炒肉怎么做-豆芽芹菜炒肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）豆芽（适量）芹菜（适量）小葱（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）酱油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆芽芹菜炒肉的做法步骤1、锅里倒油烧热，下入葱花炒香。2、倒入五花肉翻炒几下之后加入料酒，继续翻炒几下。3、倒入豆芽和芹菜翻炒...
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![清炒野芹怎么做-清炒野芹的做法]( "清炒野芹怎么做-清炒野芹的做法")
- 食材明细主料野芹（适量）辅料干辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒野芹的做法步骤1、野芹一把。2、洗净切段。3、干辣椒切丝。4、锅中放油下入干辣椒爆香。5、放入野芹翻炒。6、加入适量盐和生抽翻炒片刻即可。7、盛盘。...
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![芹菜炒绿豆芽怎么做-芹菜炒绿豆芽的做法]( "芹菜炒绿豆芽怎么做-芹菜炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料芹菜（140克）绿豆芽（300克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒绿豆芽的做法步骤1、食材：芹菜（已去根清洗切段）、绿豆芽（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入绿豆芽翻炒翻炒。3、接着，合入芹菜翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、加适量的味精。6、调味炒匀...
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![素炒芹芽怎么做-素炒芹芽的做法]( "素炒芹芽怎么做-素炒芹芽的做法")
- “芹芽，是由安徽省庐江县白湖镇金坝村农民吴成树利用特殊的土壤气候条件和生态优势，在传统蔬菜水芹的种植过程中改良品种，创新工艺，经多年努力培育而成的特色蔬菜，它洁白如玉，鲜嫩清香，营养丰富，风味独特，属无污染、无公害的食品，并具有清热解毒、降压消肿等功效，可用于炒、烫、凉拌...
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![清炒芽菜怎么做-清炒芽菜的做法]( "清炒芽菜怎么做-清炒芽菜的做法")
- “这个菜，我这叫芽菜，也叫青菜头，这两年冒的比较多的一个蔬菜品种，和肉一起炒也很好吃”食材明细主料芽菜（适量）红椒（2个）辅料盐（适量）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芽菜的做法步骤1、原料图：芽菜2小颗，红椒2个2、分别切片3、锅里倒油，倒入红辣椒先煸一下，出点辣素4、再...
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![芹菜炒豆芽怎么做-芹菜炒豆芽的做法]( "芹菜炒豆芽怎么做-芹菜炒豆芽的做法")
- “清淡美味快手的芹菜炒绿豆芽，很适合想减肥瘦身的MM们。”食材明细主料芹菜（适量）豆芽（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗洗净焯水过凉。2、葱花入油锅中爆香。3、加入芹菜丝翻炒。4、加入豆芽翻炒均匀，加盐调味出锅...
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![芹菜黄豆芽炒肉怎么做-芹菜黄豆芽炒肉的做法]( "芹菜黄豆芽炒肉怎么做-芹菜黄豆芽炒肉的做法")
- “黄豆芽在平日里并不是很陌生，除了助消化、营养丰富，同时也是减肥的好食材。芹菜含有大量的粗纤维，对人的身体健康也有好处，常吃芹菜有降压的功效。这两种菜和再加点猪肉，健康又营养”食材明细主料黄豆芽（适量）芹菜（适量）葱（适量）猪肉（适量）辅料酱油（两勺）盐（适量）植物油（适量）醋（一勺）淀粉（1...
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![清炒绿豆芽怎么做-清炒绿豆芽的做法]( "清炒绿豆芽怎么做-清炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（250g）辅料蒜片（0.2g）调料盐（0.2g）味精（0.2g）酱油（0.2g）醋（0.2g）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）清炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽淘洗干净。2、放锅中翻炒。3、熟后盛出。小窍门绿豆芽炒的脆一点。...
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![芹菜炒黄豆芽怎么做-芹菜炒黄豆芽的做法]( "芹菜炒黄豆芽怎么做-芹菜炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）芹菜（适量）辅料胡萝卜（1根）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已去根清洗）。2、芹菜。3、胡萝卜。4、将芹菜摘去叶子去根洗净，放在案板上切成段，待用。5、将胡萝卜洗净去皮，放在案板上切成丝。6、再...
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味味甜
