![蜜汁马蹄莲藕怎么做-蜜汁马蹄莲藕的做法]( "蜜汁马蹄莲藕怎么做-蜜汁马蹄莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（2节）马蹄（若干）糯米（适量）辅料红糖（适量）冰糖（适量）枸杞（若干）原味（口味）未知（难度）蜜汁马蹄莲藕的做法步骤1、抱歉，忘记拍塞糯米的照片。这是一个很耗时需要耐心的工序。2、莲藕塞好糯米后，连接处用牙签固定。连同马蹄一起放入电压力锅，水没过莲藕三分之二即可，加入适量红...
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![静莲马蹄糕怎么做-静莲马蹄糕的做法]( "静莲马蹄糕怎么做-静莲马蹄糕的做法")
- “莲子，具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神等功效；马蹄，既可清热生津，又可补充营养；这两者做成的点心，即清润又好吃，不妨多吃。”食材明细主料鲜莲子（适量）鲜马蹄（适量）纯马蹄粉（250克）辅料水（1500克）配料红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）静莲马蹄糕的做法步骤1、备材...
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![家常炖莲藕怎么做-家常炖莲藕的做法]( "家常炖莲藕怎么做-家常炖莲藕的做法")
- “现在正是吃藕的季节,懒懒的炖一锅软烂的莲藕,慰劳一下自己吧”食材明细主料莲藕（400克）辅料鸡爪（6只）排骨（300克）配料姜（适量）盐（适量）醋（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）家常炖莲藕的做法步骤1、买回莲藕洗净去皮.新鲜鸡脚剁去脚趾尖.排骨洗净与鸡脚一起用沸水焯去污水沥干...
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![蜜汁蓝莓莲藕怎么做-蜜汁蓝莓莲藕的做法]( "蜜汁蓝莓莲藕怎么做-蜜汁蓝莓莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（两根）糯米（1碗）辅料蜂蜜（适量）山楂果酱（适量）蓝莓果醋（适量）牙签（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蜜汁蓝莓莲藕的做法步骤1、制作蜜汁蓝莓莲藕的所有材料。2、糯米先淘洗干净，然后用清水浸泡2~3小时即可。3、莲藕洗净削去外皮备用。4、在莲藕的1/5处切下一段...
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![马蹄莲饼干怎么做-马蹄莲饼干的做法]( "马蹄莲饼干怎么做-马蹄莲饼干的做法")
- “520，大家都知道吧。爱要大声说出来，鲜花必不可少，但如果你亲手做出一朵甜蜜的鲜花来关系送给你的另一半，好吃好玩还寓意深远，是不是更美好呢？马蹄莲的花语：幸福，纯洁，在欧美国家是新娘常用的捧花。今天，我用这款马蹄莲饼干，祝愿天下的有情人天长地久，永葆甜蜜。”食材明细主料低筋...
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![马蹄橙汁怎么做-马蹄橙汁的做法]( "马蹄橙汁怎么做-马蹄橙汁的做法")
- “春天来了，天气越来越热了就想喝果汁了，家里榨汁机、破壁机都有，但是果汁还得是原汁机，网购了一台！100%果汁天天吃得到了！”食材明细主料橙子（4个）辅料马蹄（10个）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄橙汁的做法步骤1、马蹄清洗干净2、削去外皮后用冷开水冲一下3、准备好的橙子...
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![莲藕马蹄红烧排骨怎么做-莲藕马蹄红烧排骨的做法]( "莲藕马蹄红烧排骨怎么做-莲藕马蹄红烧排骨的做法")
- “儿子喜欢红烧的，像排骨、虾之类的，你若问他他指定会说要红烧。但这小子是一丁点儿肥肉也不沾的主，所以只吃排骨、里脊、大排之类的只有瘦肉的，这瘦肉光红烧烧多了也太单调了点，于是，加了一些蔬菜进去丰富一下咯，里面的蔬菜吸收了排骨汁，也非常好吃。”食材明细主料莲藕（适量）马蹄...
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![桂花蜜汁莲藕怎么做-桂花蜜汁莲藕的做法]( "桂花蜜汁莲藕怎么做-桂花蜜汁莲藕的做法")
- “喜欢吃素食的粉丝们可以学这道——桂花蜜汁莲藕，桂花甘香缥缈，莲藕香甜粉糯，汤汁红亮粘稠，是夏季饭桌上必不可少的一道凉菜。”食材明细主料莲藕（200克）水（800克）辅料红曲米（5克）干桂花（0.2克）调料糖醋调味汁（100克）水（300克）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花蜜汁莲藕的做法步骤1...
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![莲藕马蹄排骨汤怎么做-莲藕马蹄排骨汤的做法]( "莲藕马蹄排骨汤怎么做-莲藕马蹄排骨汤的做法")
- “适合秋季的汤品清甜滋润好喝。”食材明细主料排骨（适量）莲藕（一节）马蹄（适量）辅料胡萝卜（适量）苹果（一个）姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕马蹄排骨汤的做法步骤1、排骨，焯水洗干净。2、莲藕，胡萝卜，马蹄削皮后清洗干净。3、分别改刀切大块。4、将所有食材放入...
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![蜜汁糯米莲藕怎么做-蜜汁糯米莲藕的做法]( "蜜汁糯米莲藕怎么做-蜜汁糯米莲藕的做法")
- 食材明细主料藕（2段）辅料红糖（半碗）糯米（半碗）冰糖（适量）莲子（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜汁糯米莲藕的做法步骤1、准备好原料，莲藕去皮。2、切掉莲藕的头切下，多切点到大孔处。3、把糯米灌入藕中，用筷子戳一戳弄实了。4、弄好后用牙签固定好。5、红糖、冰糖、莲子、莲藕...
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![蜜汁莲藕怎么做-蜜汁莲藕的做法]( "蜜汁莲藕怎么做-蜜汁莲藕的做法")
- 食材明细主料藕（适量）红枣（适量）黑米（适量）糯米（适量）辅料冰片糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蜜汁莲藕的做法步骤1、糯米，黑米洗净，红枣切碎末搅拌在一起2、依次填满莲藕洞3、盖好盖子用牙签固定，放入炖盅，放一大块冰片糖4、4小时精炖取出莲藕切片5、摆放好之后淋上...
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![莲藕蜜豆的做法 家庭清爽小炒“莲藕蜜豆” 莲藕蜜豆怎么做]( "莲藕蜜豆的做法 家庭清爽小炒“莲藕蜜豆” 莲藕蜜豆怎么做")
- “大热的天气，下班回到家，看到桌面上摆着一盘飘着清香，碧绿中有红白相间的小菜，是否能勾起你的食欲？赶快夹上一块莲藕，爽脆的口感清甜的味道，一下子将胃口打开，马上盛上一碗饭，边吃边赞：今天做的这款菜真好吃！”食材明细主料莲藕（适量）蜜豆（适量）胡萝卜（适量）辅料大蒜（适量）配料盐（适量）清淡（口...
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![马蹄藕粉羹怎么做-马蹄藕粉羹的做法]( "马蹄藕粉羹怎么做-马蹄藕粉羹的做法")
- 食材明细主料马蹄（100克）藕粉（两包）辅料水（400毫升）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马蹄藕粉羹的做法步骤1、准备食材2、马蹄去皮切小丁放入砂锅3、加入清水大火烧开煮五分钟4、藕粉用少许清水调开5、将调好的藕粉倒入马蹄汤中煮开即可，喜欢甜一点的可以加点冰糖6、成品7、成...
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![家常炒莲藕的做法 【山东】家常炒莲藕 家常炒莲藕怎么做]( "家常炒莲藕的做法 【山东】家常炒莲藕 家常炒莲藕怎么做")
- “这款家常炒莲藕在小时候经常吃，也很简单。雾霾天气多吃些莲藕，对于肺部的清理有一定的作用，在今冬雾霾天气增多，不放在家多吃些莲藕，来对抗雾霾天气。。”食材明细主料莲藕（1块）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒莲...
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![酥脆马蹄莲怎么做-酥脆马蹄莲的做法]( "酥脆马蹄莲怎么做-酥脆马蹄莲的做法")
- “喜欢花，更喜欢把食物做成花儿一样。看着美丽吃着也开心！尤其是宝贝们更是喜欢。冬日里的有花儿的陪伴也会很开心。入口很酥脆。当作零食和喝咖啡的点心很不错。”食材明细主料高筋粉（245G）辅料色拉油（80ML）糖（80G）盐（4G）牛奶（120ML）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）酥脆马蹄莲的做...
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![马蹄排骨莲藕汤怎么做-马蹄排骨莲藕汤的做法]( "马蹄排骨莲藕汤怎么做-马蹄排骨莲藕汤的做法")
- “我家真是离不了汤，最近孩子喜欢吃莲藕，于是这莲藕汤就天天的煮起。今天送上的是马蹄莲藕猪骨汤，因为有了马蹄的加入，整款汤的感觉就十分的清新。而且色泽上也十分的喜庆，送上先朋友们喜欢的话也可以参考一下哦。”食材明细主料莲藕（750克）马蹄（350g）猪骨（400克）辅料姜（适量）细盐（适量...
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![茄汁莲藕的做法 红果家菜谱之茄汁莲藕 茄汁莲藕怎么做]( "茄汁莲藕的做法 红果家菜谱之茄汁莲藕 茄汁莲藕怎么做")
- “用猪小排骨和莲藕搭配一起，用番茄酱调味，酸酸甜甜好味道。”食材明细主料猪排（500克）莲藕（300克）番茄酱（50克）香菜（2颗）辅料食用盐（适量）白糖（适量）香油（适量）生抽（适量）料酒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁莲藕的做法步骤1、小排骨泡去血水沥干水分后用3克盐，黄酒，生抽酱油，生粉，...
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![莲藕马蹄蒸肉怎么做-莲藕马蹄蒸肉的做法]( "莲藕马蹄蒸肉怎么做-莲藕马蹄蒸肉的做法")
- “莲藕和马蹄营养丰富（具体营养价值在网上搜搜就会出来），而且蒸好后莲藕的、肉的香气和马蹄的鲜甜融合在一起，味道很好，这个菜老少咸宜，我家老公和宝贝超爱吃。(就因为有这道菜，宝贝这段时间以来就昨晚吃得最好）”食材明细主料肥瘦猪肉（500g）莲藕（400g）马蹄（100g）辅料盐（适量）生抽（适量）白...
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![马蹄雪梨汁的做法 【广东】马蹄雪梨汁 马蹄雪梨汁怎么做]( "马蹄雪梨汁的做法 【广东】马蹄雪梨汁 马蹄雪梨汁怎么做")
- “努力解决堆积的水果们。不想直接啃，可以打汁儿。担心梨子直接打汁儿会变色，煮一煮就不会有着担忧了。懒得坐锅烧水，趁着煮饭，干脆放进饭煲里蒸熟也是一样。马蹄虽不用担心变色，但蒸一蒸也没什么要紧。不用计算时间，跟饭一起出锅就行。蒸好的马蹄梨加水打汁儿。加热水就是热饮...
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![马蹄莲馄饨怎么做-马蹄莲馄饨的做法]( "马蹄莲馄饨怎么做-马蹄莲馄饨的做法")
- 食材明细主料五花肉末（半斤）韭菜花（两把）蛋（两个）饺子皮（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄莲馄饨的做法步骤1、原材料2、取饺子皮，放入肉馅，3、四角沾点清水，其中两角对折，折叠成三角型4、饺子皮中间插入韭菜花，另外两角对折，捏紧5、一只马蹄莲饺...
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![马蹄梨汁怎么做-马蹄梨汁的做法]( "马蹄梨汁怎么做-马蹄梨汁的做法")
- “秋冬天容易干燥，马蹄是当季好蔬菜，适当吃一些可润燥祛火。和雪梨一起稍煮后在破壁机里搅拌，就有热乎乎的健康饮品了。特别是我们小朋友要注意保暖，而这款马蹄梨汁女儿非常喜欢，希望亲们也喜欢。”食材明细主料马蹄（200克）雪梨（1个）辅料清水（1200ML）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟...
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![蜜汁莲藕蒸多久]( "蜜汁莲藕蒸多久")
- 30到40分钟左右。蜜汁莲藕用到的食材主要是蜂蜜，莲藕，白砂糖，食盐，红枣，是一道江南地区的传统特色小吃。莲藕吃的时候应该把莲藕清洗干净，并且要将莲藕的皮给削掉，这样烹饪时才会更入味。...
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![马蹄莲藕煲猪脷怎么做-马蹄莲藕煲猪脷的做法]( "马蹄莲藕煲猪脷怎么做-马蹄莲藕煲猪脷的做法")
- “清甜的汤品，粉粉的莲藕，冬季喝很不错的。”食材明细主料马蹄（适量）莲藕（1节）猪脷（1条）辅料姜（一块）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）马蹄莲藕煲猪脷的做法步骤1、新鲜猪脷一条。2、莲藕。3、马蹄，已削皮。4、猪脷焯水。5、要处理猪脷表面一层白色的膜，刮干净。6、如图，处理干...
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![马蹄莲花包怎么做-马蹄莲花包的做法]( "马蹄莲花包怎么做-马蹄莲花包的做法")
- “在所有的鲜花中我最喜欢的是马蹄莲，白色的马蹄莲清新优雅而美丽，气质高贵而纯洁，它的花语是“忠贞不渝，永结同心”。面包通常是以圆形方形比较平面的展现在我们的生活中，但是其实只要我们多观察多想创意，面包也可以很立体，也可以很优雅。”食材明细主料金像高粉（140g）白糖（20g）全...
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![马蹄莲蛋卷怎么做-马蹄莲蛋卷的做法]( "马蹄莲蛋卷怎么做-马蹄莲蛋卷的做法")
- “特别喜欢马蹄莲，它有着奇特的魅力，气质高雅，象征幸福，纯洁，尤其是白色的马蹄莲，也是最显马蹄莲的花魂，就像女孩子稍稍羞怯的提起裙裾，缓缓低头，抚弄春来之青绿泉水。今天玩一把浪漫，用磨牙棒+蛋糕结合在一起，无比美丽的马蹄莲蛋卷就诞生啦！”食材明细花瓣低筋面粉（100克）细砂糖（90克）牛...
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味味甜
