![橄榄油烤蔬菜怎么做-橄榄油烤蔬菜的做法]( "橄榄油烤蔬菜怎么做-橄榄油烤蔬菜的做法")
- “一定是小土豆哦”食材明细主料小土豆（适量）西葫芦（适量）小西红柿（适量）口蘑（适量）红椒（适量）辅料蒜（适量）洋葱（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）橄榄油（适量）普罗旺斯混合香草（适量）香芹籽（适量）菲达奶酪（适量）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）橄榄油烤蔬菜的做法步骤1、所以蔬菜切小块后放入烤盘2、均...
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![橄榄油果蔬沙拉怎么做-橄榄油果蔬沙拉的做法]( "橄榄油果蔬沙拉怎么做-橄榄油果蔬沙拉的做法")
- 食材明细主料橄榄油（适量）紫椰菜（适量）黄椒（适量）黄瓜（适量）小番茄（适量）蓝莓（适量）辅料柠檬汁（适量）黑胡椒粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄油果蔬沙拉的做法步骤1、主料准备好2、蓝莓用盐水浸泡一会洗净，黄瓜、番茄切片，紫椰菜、黄椒切丝3、取一个干净的碗，倒入适量橄榄油4、...
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![蚝油橄榄菜怎么做-蚝油橄榄菜的做法]( "蚝油橄榄菜怎么做-蚝油橄榄菜的做法")
- “公主喜欢的（饭店有辣椒）这款适合儿童吃，自创的菜品，以后出去再也不用点这道菜了😁。”食材明细主料橄榄菜（适量）辅料蒜片（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）花生油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油橄榄菜的做法步骤1、橄榄菜，可以理解为大头菜，但是比大头菜口感好，市场超...
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![橄榄蔬菜炒鸡丁怎么做-橄榄蔬菜炒鸡丁的做法]( "橄榄蔬菜炒鸡丁怎么做-橄榄蔬菜炒鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）橄榄（适量）辅料盐（适量）姜（适量）新鲜辣椒（适量）白酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橄榄蔬菜炒鸡丁的做法步骤1、锅中放油，炒香姜丝和辣椒段。加入鸡丁翻炒变色后，加一点白酒2、加入胡萝卜丁和芹菜丁3、橄榄切成小块，加入炒锅中4、最...
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![蒜香橄榄油包菜丝怎么做-蒜香橄榄油包菜丝的做法]( "蒜香橄榄油包菜丝怎么做-蒜香橄榄油包菜丝的做法")
- 食材明细主料牛心包菜（1个）辅料蒜（适量）调料橄榄油（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜香橄榄油包菜丝的做法步骤1、食材，新鲜牛心包菜一个。2、切丝备用。3、蒜切末。4、起锅放橄榄油，把蒜炸香，橄榄油和蒜很配。5、下入包菜丝。6、快速翻炒均匀。7、炒至变色变软，调...
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![橄榄油的最佳食用方法是什么-橄榄油可以炖鸡吗]( "橄榄油的最佳食用方法是什么-橄榄油可以炖鸡吗")
- 相信大家肯定在橄榄油这个东西呢不太陌生，他呢，是有新鲜的橄榄果子直接炸成的橄榄油，不经过任何的化学处理和加工，所以保留了原汁原味的成分，庞奶油和一般的游有什么不一样呢，橄榄油可以炖鸡吗?橄榄油的最佳食用方法又是什么呢?今天这篇文章，小编就带大家走进橄榄油的世界，带大家...
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![橄榄油大拌菜怎么做-橄榄油大拌菜的做法]( "橄榄油大拌菜怎么做-橄榄油大拌菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（300克）辅料熟芝麻（5克）胡萝卜（30克）木耳（30克）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄油大拌菜的做法步骤1、菠菜洗净泡入环保酵素泡45分钟。2、菠菜，木耳洗净焯水，胡萝卜切丝备用。3、依次放入容器内倒入生抽、适量醋，橄榄油、花果酵素拌匀即可装盘。...
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![橄榄油炒小白菜怎么做-橄榄油炒小白菜的做法]( "橄榄油炒小白菜怎么做-橄榄油炒小白菜的做法")
- “清淡爽口不油腻。”食材明细主料小白菜（适量）辅料橄榄油（适量）蒜蓉（适量）花椒（几粒）辣椒（2个）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄油炒小白菜的做法步骤1、小白菜洗净，切去根部。2、切成二指段。3、锅里适水烧开，小白菜倒入，焯至变绿捞出控水。4、锅适量橄榄...
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![橄榄油渍彩椒的做法 西餐前菜-橄榄油渍彩椒 橄榄油渍彩椒怎么做]( "橄榄油渍彩椒的做法 西餐前菜-橄榄油渍彩椒 橄榄油渍彩椒怎么做")
- “这道前菜制作简单，手法有点特别，需要将新鲜彩椒放在明火上烤微焦后，去掉表慢焦皮，切成小块然后进行短时间腌制。不过味道却清淡爽口，颜色亮丽，很适合节日气氛。家宴上来个中西餐的混搭也不错哦！”食材明细主料黄色彩椒（1个）橙色彩椒（1个）红色彩椒（1个）辅料海盐（适量）特级初榨橄榄油（适...
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![橄榄油的正确食用方法是什么呢-橄榄油可以炖菜吗]( "橄榄油的正确食用方法是什么呢-橄榄油可以炖菜吗")
- 在日常的生活中，橄榄油相信很多人都知道吧，这也是很多减肥人士都会选择的一种食用油，无论是中餐还是西餐，很多人都会选择使用橄榄油，那么橄榄油可以炖菜吗?橄榄油的正确食用方法又是什么呢?今天小编就带着大家一起来了解下橄榄油!一、橄榄油可以炖菜吗橄榄油，又被叫做“液体黄...
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![哪家的最好吃？-橄榄菜炒饭中的橄榄菜]( "哪家的最好吃？-橄榄菜炒饭中的橄榄菜")
- 橄榄菜炒饭，想必大家对这个名字不会陌生，也应该是大家餐桌上最常出现的饭菜之一，因为它好吃又好做。橄榄菜炒饭好不好吃，最关键的一点就是加进去的橄榄菜口感和品质好不好。大家知道最好吃的橄榄菜十大品牌吗?不知道答案了吧，今天呢，小编就为你揭晓谜底：橄榄菜炒饭中的橄榄菜，哪...
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![橄榄油烤薯角的做法 橄榄油烤薯角一厨作铸铁锅版 橄榄油烤薯角怎么做]( "橄榄油烤薯角的做法 橄榄油烤薯角一厨作铸铁锅版 橄榄油烤薯角怎么做")
- “红红火火：橄榄油烤薯角”食材明细主料土豆（500克）盐（3克）辣椒粉（1/4小勺）辅料橄榄油（2小勺）黑胡椒碎（1/4小勺）孜然（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄油烤薯角的做法步骤1、切好的土豆，放入一个盆中，倒入2小勺橄榄油、盐、黑胡椒碎、辣椒粉，充分拌匀，让每块薯角上都均匀地滚上调味料。2...
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![橄榄油蒜香生菜怎么做-橄榄油蒜香生菜的做法]( "橄榄油蒜香生菜怎么做-橄榄油蒜香生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（1颗）辅料蒜末（适量）调料橄榄油（适量）海盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）橄榄油蒜香生菜的做法步骤1、食材，新鲜洗净的生菜。2、稍微切一切，用手撕也可。3、锅中烧水，水开下入生菜烫一烫，断生即可，时间别太长。4、捞入大盆晾凉，挤去多余水份。5、加入蒜末，磨入...
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![拌凉菜什么油最香？香油？橄榄油？]( "拌凉菜什么油最香？香油？橄榄油？")
- 凉菜是很清爽解腻的，在食欲不好的时候来上一碟凉菜，顿时食欲倍增。我们在家也会自己做几个凉菜用来开胃，而要问拌凉菜什么油最香，可能很多人都回答不出来，那就让我给大家解惑吧。拌凉菜什么油最香用橄榄油加山茶油再加几滴香油可以增加凉拌菜的香味。我们平时在家制作凉菜的时...
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![橄榄油怎样做菜好吃-橄榄油保存方法]( "橄榄油怎样做菜好吃-橄榄油保存方法")
- 相信大部分人都对橄榄油不陌生，但是如果要具体说说如何保存橄榄油，可能会出现不知道如何组织语言的情况，为了让大家能够系统地了解到如何保存橄榄油，今天我们来谈谈橄榄油保存方法。一、橄榄油保存方法橄榄油最好放置在干燥无光处保存,即使这样他最长时间也只有24个月，所以不...
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![葱油虾米橄榄菜合的做法 五香葱油虾米橄榄菜合 葱油虾米橄榄菜合怎么做]( "葱油虾米橄榄菜合的做法 五香葱油虾米橄榄菜合 葱油虾米橄榄菜合怎么做")
- “早晨早餐”食材明细主料面粉（150克）辅料橄榄菜（两片）水（适量）虾米（适量）葱（适量）色拉油（适量）鸡蛋（一个）配料盐（适量）五香大料粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油虾米橄榄菜合的做法步骤1、橄榄菜两片2、虾米3、小香葱4、鸡蛋一个5、电饼铛6、鸡蛋打成蛋液7、橄榄菜切碎8、小...
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![橄榄油用什么容器装最好-橄榄油保存温度]( "橄榄油用什么容器装最好-橄榄油保存温度")
- 现代社会我们推崇最健康的饮食方式，这里面包括很多，那么最基础的我们还得从油出发，这是我们每次在家里做饭的必不可少会用到的。那么我们如今已经出现了一种油，那就是越来越多的家庭已经在食用的橄榄油。那么橄榄油保存温度是多少呢?今天就为大家简单的介绍下橄榄油的保存温...
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![橄榄油烤抱子甘蓝怎么做-橄榄油烤抱子甘蓝的做法]( "橄榄油烤抱子甘蓝怎么做-橄榄油烤抱子甘蓝的做法")
- “最近吃素，但是蛋白质要跟上。抱子甘蓝样子像是迷你版本的卷心菜，很多人对抱子甘蓝很不熟悉，但是它确实西餐里经常出现的食材。抱子甘蓝是0脂肪，但是高蛋白、含有丰富的维生素A、E、C，并且含铁丰富、抗氧化。今天做的是抱子甘蓝最常见的烹饪方法，简单也美味。”食材明细主料抱...
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![橄榄菜怎么做-橄榄菜的做法]( "橄榄菜怎么做-橄榄菜的做法")
- 食材明细主料鲜橄榄（1000克）梅干菜（1500克）辅料植物油（适量）酱油（适量）南姜（适量）芝麻（适量）咸香（口味）煲（工艺）数天（耗时）普通（难度）橄榄菜的做法步骤1、梅干菜洗净，切小备用2、选用优质橄榄。3、去核、切片备用。4、不用加水，用植物油与原配料一起煲至軟烂，起香味。两天后再复火提纯即可。(因...
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![橄榄油可以用来炒菜吗？-橄榄油做菜]( "橄榄油可以用来炒菜吗？-橄榄油做菜")
- 随着人们生活水平的提高，人们在追求众多美味的同时也越来越追求健康的饮食。橄榄油作为一种植物油，以其独特的功效而为人所称赞。当然，也有人怀疑橄榄油做菜是否足够的健康，毕竟橄榄油与我们所经常使用的大豆油和花生油相比不是那么的常用。那么，橄榄油可以用来炒菜吗？橄榄油既...
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![橄榄油拌苋菜怎么做-橄榄油拌苋菜的做法]( "橄榄油拌苋菜怎么做-橄榄油拌苋菜的做法")
- “众所周知，橄榄油是油中精品，它对我们人体的健康大有益处，长期食用能起到防癌抗癌、美容等功效，用它来制作凉菜是再合适不过了。苋菜则富含膳食纤维，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质，所含萝卜素比茄果类高，有“长寿菜”之称。因此，今天这道“橄榄油拌...
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![橄榄油健康蔬果沙拉怎么做-橄榄油健康蔬果沙拉的做法]( "橄榄油健康蔬果沙拉怎么做-橄榄油健康蔬果沙拉的做法")
- “作为世界上最古老最重要的油脂之一的橄榄油，因其食用价值远超于平常的食用油，同时又适合多种烹饪方式，已经成为越来越多人的厨房新宠。始于自然的贝鲁奇特级初榨橄榄油，就是从意大利远道而来的健康使者之一。因其是由新鲜的油橄榄果实真实冷榨而成的天然果汁，保留天然营养的...
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![橄榄油烤吐司片怎么做-橄榄油烤吐司片的做法]( "橄榄油烤吐司片怎么做-橄榄油烤吐司片的做法")
- 食材明细主料吐司（3片）辅料橄榄油（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄油烤吐司片的做法步骤1、准备好的土司片。2、切成条。3、摆盘中。4、刷一层橄榄油。5、上下火180℃，15分钟。6、装盘即可，脆脆的，用来当早餐不错。...
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![橄榄菜炒油豆角怎么做-橄榄菜炒油豆角的做法]( "橄榄菜炒油豆角怎么做-橄榄菜炒油豆角的做法")
- 食材明细主料油豆角（155克）橄榄菜（1勺）辅料蒜末（适量）配料鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒油豆角的做法步骤1、材料：油豆角（已清洗）、橄榄菜、蒜末2、将已清洗的油豆角放在案板上切开。3、随后，将切好的油豆角下入沸水焯开至断生，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝...
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![橄榄油凉拌菜怎么做-橄榄油凉拌菜的做法]( "橄榄油凉拌菜怎么做-橄榄油凉拌菜的做法")
- “春天啦，吃点富有春天气息的菜真是美美的”食材明细主料黄瓜（1/4个）圆生菜（3个）苦菊（1/2个）西红柿（1/2个）辅料橄榄油（1汤匙）盐（1勺）黑胡椒（1/4勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄油凉拌菜的做法步骤1、原材料2、黄瓜切薄片，西红柿切块，圆生菜和苦菊撕小片3、凉水里放2/3勺盐，除西红...
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味味甜
