![荷叶红枣水怎么做-荷叶红枣水的做法]( "荷叶红枣水怎么做-荷叶红枣水的做法")
- “取四分之一的荷叶加去核红枣一粒煮水喝。清血脂。特别适用运动少血脂高的人。”食材明细主料新鲜荷叶（四分之一）红枣（一粒（去核））甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷叶红枣水的做法步骤1、取四分之一的新鲜荷叶。2、加去核红枣一粒一起煮，水开后关火。（我偷懒，放了一整片荷叶，建...
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![桂圆红枣荷包蛋怎么做-桂圆红枣荷包蛋的做法]( "桂圆红枣荷包蛋怎么做-桂圆红枣荷包蛋的做法")
- 食材明细主料桂圆肉（10g）红枣（15g）鸡蛋（1只）辅料枸杞子（5g）调料红糖（5g）水（700g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂圆红枣荷包蛋的做法步骤1、食材图。2、红枣桂圆凉水入锅煮开。3、把勺子在锅里煮一下加温。鸡蛋先打碗里。4、在勺子里抹一层油防粘，倒入鸡蛋。5、把勺子贴着水面煮至...
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![红菜头荷叶饭的做法 夏日特供——红菜头荷叶饭 红菜头荷叶饭怎么做]( "红菜头荷叶饭的做法 夏日特供——红菜头荷叶饭 红菜头荷叶饭怎么做")
- “夏日食欲骤减，缤纷的色彩最能激发食欲，红菜头的艳羡加上荷叶的墨雅，造就这一锅荷叶饭”食材明细主料荷叶（1张）五常米（200克）香肠（半根）咸肉（1小碗）草头干（1把）红菜头（1个）辅料猪油（2勺）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红菜头荷叶饭的做法步骤1、草头干清水泡软2、香肠、咸肉切丁3、红...
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![红枣水怎么做-红枣水的做法]( "红枣水怎么做-红枣水的做法")
- “这款红枣水，我经常煲来喝，简单方便，女人多喝面色好，补血养颜呢。”食材明细主料红枣（300克）辅料鸡蛋（1个）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣水的做法步骤1、红枣300克，洗干净。2、把所有的红枣撕开，加入是红枣3倍的水，洗干净一个鸡蛋，放进去一起煲。3、大火煲5分钟后，有勺子压烂...
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![枣红糖荷包蛋的做法 补气血--枣红糖荷包蛋 枣红糖荷包蛋怎么做]( "枣红糖荷包蛋的做法 补气血--枣红糖荷包蛋 枣红糖荷包蛋怎么做")
- “一个月总有那么几天不舒服，可以试试---红枣红糖荷包蛋。汤不怎么翻滚的时候，打入荷包蛋。成形后不要时间太久，蛋黄会老鸡蛋2个红糖2勺生姜5片红枣6个枸杞15粒”食材明细主料红枣（适量）辅料鸡蛋（适量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枣红糖荷包蛋的做法步骤1、将红枣用刀剖开...
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![蜜枣荷叶夹怎么做-蜜枣荷叶夹的做法]( "蜜枣荷叶夹怎么做-蜜枣荷叶夹的做法")
- “北京面食中的蒸“荷叶夹”，最早流传于北宋年间。明代以后，把荷叶夹列为祭祀中的贡品。后来，在新婚夫妇洞房的八仙桌上，也要摆上这种面食，寓意为“合满”的意思。除荷叶夹外，一般洞房的桌上还要摆一对红蜡烛、花生、大枣、栗子、饺子和糖果之类的食品。荷叶夹里面包上蜜枣、核...
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![荷叶红薯绿豆沙怎么做-荷叶红薯绿豆沙的做法]( "荷叶红薯绿豆沙怎么做-荷叶红薯绿豆沙的做法")
- “时下已进入三伏天，不少人出现了苦夏现象。大家都想吃点冰凉的东西，于是果味、甜味、咸味和营养俱全的各色冰粥，频频出现在餐馆和家庭的餐桌上。清清凉凉的冰粥喝下肚，消暑又开胃，再搭配几道清爽小菜，苦夏立马变得不再难耐。翠绿清香荷叶红薯绿豆沙是夏日里，我家最常见的一道既...
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![红枣银耳荷包蛋怎么做-红枣银耳荷包蛋的做法]( "红枣银耳荷包蛋怎么做-红枣银耳荷包蛋的做法")
- “美味早餐组合！其实这个就是拼起来的，汤是汤蛋是蛋，但放在一起吃了，增加了营养，口感也丰富了，挺好。现在的厨具比较先进，很多锅都可以预设时间，晚上睡时把时间设好，早上起来就是一锅暖暖的汤，再煮两个荷包蛋进去，加一勺红糖，配两片面包，很方便，也很快。”食材明细主料银耳（适量）红枣（适量...
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![简单版荷叶红枣茶如何做简单又好吃]( "简单版荷叶红枣茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干荷叶：50红枣：80野菊花：8柠檬：3片辅料清水：2碗具体步骤1.荷叶清洗干净，捞起沥干水2.野菊花、干柠檬分别洗净，沥干水3.红枣去核，洗净捞起4.全部茶料放入砂锅中，加上2-3碗左右清水5.遮上锅盖，大火煮开，调成小火煮...
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![枣荷叶怎么做-枣荷叶的做法]( "枣荷叶怎么做-枣荷叶的做法")
- “枣荷叶其实就是荷叶夹的升级版，虽说只是简单加了三颗枣，但是却为年下餐桌增添了不少节日气氛。”食材明细主料面粉（500克）水（265克）油（5克）糖（25克）酵母（5克）辅料红枣（适量）油（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枣荷叶的做法步骤1、把所有原料混合，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜松驰5分...
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![荷叶饼的做法 【北京】荷叶饼 荷叶饼怎么做]( "荷叶饼的做法 【北京】荷叶饼 荷叶饼怎么做")
- “最近几天一直在忙活着准备年夜饭菜谱，菜和汤已经列好了，主食今天也添了进来，它就是荷叶饼。北方人爱吃面食，所以年夜饭的主食首选一定是面食。以前经常在饭店吃到这款荷叶饼，用它来夹梅菜扣肉，肘子或者是炒蔬菜来吃，每次一个人只能吃一个，根本不够啊。昨天在家研究了这款小饼的...
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![荷叶饼的做法 【宁夏】荷叶饼 荷叶饼怎么做]( "荷叶饼的做法 【宁夏】荷叶饼 荷叶饼怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷叶饼的做法步骤1、南瓜蒸熟2、加入鸡蛋和酵母3、搅拌成南瓜糊4、加入面粉搅拌成絮状5、和成面团6、发酵至两倍大7、取出排气揉匀分成小分，取一小份擀成面片8、刷油9、对折合起，用干净...
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![红烧荷叶鸡怎么做-红烧荷叶鸡的做法]( "红烧荷叶鸡怎么做-红烧荷叶鸡的做法")
- “今天买了一份荷叶鸡，味道很淡，于是就自己加工了一下。”食材明细主料荷叶鸡（400g）辅料豆瓣酱（少许）红椒（三个）香菜（少许）酱油（适量）糖（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧荷叶鸡的做法步骤1、原料：荷叶鸡，豆瓣酱，红椒，香菜叶。2、红椒，香菜叶切块备用。3、热锅冷油4、倒入荷叶鸡煸...
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![荷叶鸡的做法 【江苏】荷叶鸡 荷叶鸡怎么做]( "荷叶鸡的做法 【江苏】荷叶鸡 荷叶鸡怎么做")
- “荷叶鸡一般选用较嫩的鸡来做，蒸后较为滋润，油而不腻。荷叶鸡还有补虚损、益五脏、实筋骨、活血脉、耐寒暑、清热等功能。荷香扑鼻、酥烂脱骨、鸡肉鲜嫩。(荷叶鸡是江苏省传统的特色名菜，属于淮扬菜系)”食材明细主料鸡（1只）干香菇（25g）干荷叶（5g）辅料葱（适量）姜片（适量）花椒粉（适量）盐...
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![红枣醪糟荷包蛋怎么做-红枣醪糟荷包蛋的做法]( "红枣醪糟荷包蛋怎么做-红枣醪糟荷包蛋的做法")
- 食材明细主料红枣（3颗）醪糟（适量）鸡蛋（2只）枸杞（适量）辅料桂圆（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣醪糟荷包蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋红枣醪糟枸杞桂圆2、锅内加水和红枣桂圆煮开3、水开后，打入鸡蛋小火煮熟鸡蛋4、鸡蛋煮熟后加醪糟和枸杞，再次煮开锅就可以拉...
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![红枣荷包蛋汤怎么做-红枣荷包蛋汤的做法]( "红枣荷包蛋汤怎么做-红枣荷包蛋汤的做法")
- “荷包蛋，相信是很多80后童年美好的回忆，今天做的这个荷包蛋，加了点红枣和生姜，即补充了营养，又温暖了心房。寒冷的早晨，来一碗热乎乎的红枣荷包蛋汤，一天都精神百倍呀。”食材明细主料土鸡蛋（2个）红枣（4个）辅料生姜（1片）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣荷包蛋汤的做法...
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![荷叶泡水的功效]( "荷叶泡水的功效")
- 荷叶，就是荷花的叶子。在夏季，这是荷花盛开的季节，我们不仅可以观赏荷花，它的荷叶也会被人们利用起来，被用来煮荷叶稀饭，清热去火。还有更多的人会选择用荷叶泡水喝，这是为什么呢？荷叶泡水的功效又是什么呢？一、荷叶泡水的功效1.治疗腹泻在夏天以及秋天的时候，由于气候属于暑湿的情...
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![荷叶水减肥怎么做]( "荷叶水减肥怎么做")
- 在当今社会人们的生活水平普遍有了提高。丰盛美食的诱惑，加上日常生活中运动量的减少，身体发福肥胖的人越来越多。肥胖会给身体健康带来隐患。现在减肥的方法有很多种，小编今天就给想要减肥的人们，介绍一种荷叶水减肥的方法，供大家参考。一、荷叶的功效1、减肥干荷叶的化学成...
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![荷叶夹的做法 【烟台】荷叶夹 荷叶夹怎么做]( "荷叶夹的做法 【烟台】荷叶夹 荷叶夹怎么做")
- “舌尖上的中国第二部让全球的“吃货”们继续大快视觉朵颐，细心的观众可能发现，片中每一集都少不了面食的身影，而提到面食，就不得不联想到世世代代以麦子为主要作物的面食大省——山东。聪明的山东人将麦子磨成面粉，用蒸、煮、烤、炸等各种手段，做出各种各样的面食，花样百出，琳琅...
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![荷叶饼的做法 “蒸菜”荷叶饼 荷叶饼怎么做]( "荷叶饼的做法 “蒸菜”荷叶饼 荷叶饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料酵母粉（适量）油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷叶饼的做法步骤1、面粉混合酵母粉加水和成面团，放温暖处发酵至两倍大。2、发酵好了反复揉至光滑，分成若干小剂子。3、擀面皮，在上面刷薄油。4、折起来。5、用干净的梳子压上印，底部捏起来整形。6...
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![罗汉果红枣薄荷茶怎么做-罗汉果红枣薄荷茶的做法]( "罗汉果红枣薄荷茶怎么做-罗汉果红枣薄荷茶的做法")
- “今年种了一棵薄荷，凉滋滋的那种薄荷，薄荷糖的那种薄荷，好喜欢！罗汉果和红枣都是甜甜的，薄荷凉凉的，好好喝！”食材明细主料罗汉果（两颗）红枣（几颗）辅料薄荷（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）罗汉果红枣薄荷茶的做法步骤1、罗汉果洗干净，整个洗比较好洗，毕竟从树上到干一直到包装...
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![枣荷叶馒头怎么做-枣荷叶馒头的做法]( "枣荷叶馒头怎么做-枣荷叶馒头的做法")
- “过了腊八就是年，离过年的脚步越来越近，年味也越来越浓，北方过年都有吃馒头的习惯，为了让普普通通的馒头变得更加漂亮和有食欲，今天就给大家分享一款做法很简单的枣荷叶馒头，好吃又好看，过年时给家人蒸一锅是不是特有面子呀！”食材明细主料普通面粉（500g）清水（250g）白砂糖（5g）酵母（5g）辅...
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![如何健康地喝荷叶水-什么是荷叶水]( "如何健康地喝荷叶水-什么是荷叶水")
- 你可能喝过茉莉花茶、荷花茶等茶，也可以吃过莲子和莲藕，但你喝过荷叶水吗?如果喝过那你知道如何喝才是健康有用的吗?下面，让小编带你探寻一下什么是荷叶水，如何健康喝荷叶水才有用?一、什么是荷叶水1.荷叶又有莲花茎、莲茎等的名称，是莲科莲属多年生的根茎水生植物。荷叶最大...
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![荷叶夹的做法 荷叶夹（改良版） 荷叶夹怎么做]( "荷叶夹的做法 荷叶夹（改良版） 荷叶夹怎么做")
- “孩子们爱吃荷叶夹，用它来夹肉、夹菜，很是方便。经常吃，就得想着法子变化一下。这回来个改良版的像孔雀尾巴似的荷叶夹。本想蒸个绿油油的荷叶夹，没蒸之前还挺不错的，结果蒸出来，颜色大变，倒成了干枯的荷叶了。真是有点小小的郁闷啊！”食材明细主料面粉（250克）辅料芹菜叶（适量）水（125...
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![红枣泥柳叶包怎么做-红枣泥柳叶包的做法]( "红枣泥柳叶包怎么做-红枣泥柳叶包的做法")
- “今来一款：红枣泥柳叶包！自制的红枣泥，香甜营养，家常做法，还请多多指教。”食材明细主料面粉（适量）碱粉（适量）自制红枣泥（适量）发酵粉（适量）辅料温水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣泥柳叶包的做法步骤1、取适量面粉，发酵粉用温水化开，和成面发酵两倍左右。2、加适量碱粉揉匀...
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味味甜
