![海参焖花胶怎么做-海参焖花胶的做法]( "海参焖花胶怎么做-海参焖花胶的做法")
- 食材明细主料海参（5条）花胶（100g）冬菇（8个）辅料姜片（2片）葱段（少许）西兰花（50g）调料上汤（适量）料酒（适量）蚝油（适量）鱼露（适量）淀粉（适量）香油（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参焖花胶的做法步骤1、把浸发好的海参切成3厘米左右长的段，飞水备用；将浸发好的花胶切块飞水备用。冬菇用清水浸...
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![海参花胶肉骨汤怎么做-海参花胶肉骨汤的做法]( "海参花胶肉骨汤怎么做-海参花胶肉骨汤的做法")
- “海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，肉质细嫩，易于消化，所以非常适合老年人与儿童，以及体质虚弱者食用。家中有人因骨折，需疗伤，所以最近常煲这个汤，鲜美又好喝，喝不腻呀；好喝的营养汤，只要材料足，可以说是零难度”食材明细主料肉骨（适量）海参（适量）花胶（适量）香菇（适量）蜜枣...
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![小米花胶海参粥怎么做-小米花胶海参粥的做法]( "小米花胶海参粥怎么做-小米花胶海参粥的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）花胶筒（适量）小米（适量）燕麦米（适量）辅料姜片（适量）山药（适量）调料黄酒（适量）食盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）色拉油（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米花胶海参粥的做法步骤1、海参焯水起锅备用、花胶切片备用，小米、燕麦米洗净，山药切块备用，锅里倒入米...
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![海参花胶煲鹌鹑汤怎么做-海参花胶煲鹌鹑汤的做法]( "海参花胶煲鹌鹑汤怎么做-海参花胶煲鹌鹑汤的做法")
- “这个汤其实最佳搭配也许是鸡肉了，但我平常不是很喜欢吃鸡肉，除竹丝鸡之外。所以，在煲这个汤的时候有少许纠结，配料到底用什么食材？最后决定用鹌鹑，事实上我极少买鹌鹑，一来据说鹌鹑胆固醇比较高还有这里的鹌鹑比国内贵好几倍受。由于最近购入大量的海参所以就得考虑用什么来搭...
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![花胶鸡脚党参汤的做法 胶原汤喝出好气色━━花胶鸡脚党参汤 花胶鸡脚党参汤怎么做]( "花胶鸡脚党参汤的做法 胶原汤喝出好气色━━花胶鸡脚党参汤 花胶鸡脚党参汤怎么做")
- “这款汤十分适合女性喝，尤其是需要紧急保养的集美们，花胶和鸡脚都是胶原蛋白含量很高的食物。▶花胶能补肾益精，滋养静脉，能治疗肾虚滑精及产后风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。▶党参具有补气、养精生血、增强免疫力、调节血压等作用，适用于脾胃虚弱...
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![海参焖笋鸡的做法 料理海参之海参焖笋鸡 海参焖笋鸡怎么做]( "海参焖笋鸡的做法 料理海参之海参焖笋鸡 海参焖笋鸡怎么做")
- “这是一道口味比较爽口的海参美食，属于热炒类菜肴，主要原料有鸡脯肉、海参等。”食材明细主料海参（2只）鸡脯肉（250克）春笋（100克）鸡腿菇（50克）辅料盐（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）醋（适量）水淀粉（半碗）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海参焖笋鸡的做法步骤1、鸡肉...
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![花胶炖海参怎么做-花胶炖海参的做法]( "花胶炖海参怎么做-花胶炖海参的做法")
- “花胶，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、滋养容颜、固肾培精,令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。而海参是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名...
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![海参花胶鸡汤怎么做-海参花胶鸡汤的做法]( "海参花胶鸡汤怎么做-海参花胶鸡汤的做法")
- “海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及...
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![醇香花胶炖海参如何做简单又好吃]( "醇香花胶炖海参如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟花胶炖海参，这道汤品本身的美容养颜效果还不错，但是海参这种食材我是不建议使用的，首先这种食材本身比较贵，最重要的是其营养价值并不值得那么高的价钱，其高昂的价格只是被炒作起来的而已，且只存在于东亚和南亚...
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![海参焖猪肉怎么做-海参焖猪肉的做法]( "海参焖猪肉怎么做-海参焖猪肉的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）土猪肉（适量）辅料红糖（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料八角（适量）油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参焖猪肉的做法步骤1、猪肉斜切，海参切块，热锅凉油，倒入葱姜蒜八角，爆炒出香味。2、先倒入土猪肉，翻炒，加入红糖上色调味，大约5分钟左右。3、放入...
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![花胶海参炖鸡怎么做-花胶海参炖鸡的做法]( "花胶海参炖鸡怎么做-花胶海参炖鸡的做法")
- 食材明细主料鸡（适量）花胶（适量）海参（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花胶海参炖鸡的做法步骤1、鸡肉飞水备用。2、花胶泡发。3、海参是发好的。4、放入鸡块。5、放入炖盅内。6、放入去核红枣。7、放入枸杞炖一个半小时即可。8、开...
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![养生花胶炖海参如何做简单又好吃]( "养生花胶炖海参如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时海参在东亚和南亚地区是一种昂贵的食材，其营养价值并不是特别的高，主要是因为商家的吹捧和炒作才攀升至如今的地步，在西方的很多国家，人们是不吃海参的。但是花胶确实是一种不错的美容养颜食材，对女性的气血和皮...
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![石斛花胶海参汤怎么做-石斛花胶海参汤的做法]( "石斛花胶海参汤怎么做-石斛花胶海参汤的做法")
- “秋天宜进补，来一碗温补的汤水，满满胶原蛋白，养颜美容。”食材明细主料花胶（150g）小海参（7-8条）石斛（1把）瘦肉（300g）小干贝（1把）辅料红枣（10颗）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石斛花胶海参汤的做法步骤1、泡发好的海参花胶飞水去腥。2、花胶切小片。3、瘦肉飞水，洗净浮沫。4、石斛洗...
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![雪梨花胶海参汤怎么做-雪梨花胶海参汤的做法]( "雪梨花胶海参汤怎么做-雪梨花胶海参汤的做法")
- “老公姐姐从拉斯维加斯来度圣诞，煲个靓汤招待招待😄。这汤清润滋阴养颜，非常适合干燥的秋冬喝，满满的胶原蛋白，可以美美的过上一冬。家有青春期小孩的，喝这汤对青春痘有一定的疗效。我儿子满脸的青春痘，我经常煲花胶(鱼肚)汤喝，现在他脸上的痘痘好多了，当然，脸部的清洁也是很重要...
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![花胶焖鸡怎么做-花胶焖鸡的做法]( "花胶焖鸡怎么做-花胶焖鸡的做法")
- 食材明细主料鳕鱼胶（适量）鸡腿（适量）辅料芹菜（适量）姜片（适量）红葱头（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花胶焖鸡的做法步骤1、鳕鱼胶提前泡发好备用（可参考鱼胶泡发的菜谱）。2、鸡肉冷水下锅焯烫出血水后洗净备用。3、生姜洗净切片，红葱头压碎即可。4...
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![花旗参石斛花胶汤怎么做-花旗参石斛花胶汤的做法]( "花旗参石斛花胶汤怎么做-花旗参石斛花胶汤的做法")
- “简单快手一人食，简单的食材，不简单的食疗~”食材明细主料石斛（6-7颗）花旗参（适量）鳕鱼胶（适量）乳鸽（半只）辅料食盐（适量）姜片（2片）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花旗参石斛花胶汤的做法步骤1、鳕鱼胶切片，洗净备用；2、乳鸽飞水，姜片切丝备用；3、将所有材料放入炖盅内，加入适量清水。4...
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![海参焖冬菇怎么做-海参焖冬菇的做法]( "海参焖冬菇怎么做-海参焖冬菇的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）冬菇（适量）辅料瘦肉（适量）青菜（适量）葱（适量）姜（适量）调料生抽（适量）白糖（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海参焖冬菇的做法步骤1、海参提前处理好切段备用，瘦肉切片，加入适量的盐、酱油、生粉，花生油腌十分钟，青菜洗净焯水备用，小葱切成葱花，姜切片备用。2、...
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![家庭焖海参怎么做-家庭焖海参的做法]( "家庭焖海参怎么做-家庭焖海参的做法")
- 食材明细主料海参（2个）葱姜（适量）鲍汁（适量）盐（适量）鸡粉（适量）辅料蚝油（适量）酱油（适量）鲍汁（适量）鸡粉（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家庭焖海参的做法步骤1、海参洗净后，用葱姜水焯。放多点水，煮久一点，去海参的异味。这点很关键。焯完把海参捞出用冷水冲洗干净。2、热锅冷油，放海...
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![酱焖海参怎么做-酱焖海参的做法]( "酱焖海参怎么做-酱焖海参的做法")
- 食材明细主料海参（适量）辅料大蒜（适量）调料酱油（适量）玉米淀粉（适量）亚麻籽油（适量）蚝油（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱焖海参的做法步骤1、海参切成一指长的段儿，将葱洗净切段儿，蒜瓣洗净，锅烧热后，倒入两勺格琳诺尔亚麻籽油。2、将葱段和大蒜放入油锅爆出香味，加入生抽和耗油...
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![花胶乌鸡汤的做法 补充胶原蛋白的“海洋人参”——花胶乌鸡汤 花胶乌鸡汤怎么做]( "花胶乌鸡汤的做法 补充胶原蛋白的“海洋人参”——花胶乌鸡汤 花胶乌鸡汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（半只）辅料花椒（20克）花菇（7个）配料姜（适量）料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花胶乌鸡汤的做法步骤1、花椒放在清水里泡12个小时，倒掉水。锅里放清水，姜片烧开，把发好的花椒放进去煮20分钟，捞起来，过冷水，洗干净。2、香菇用温水泡发；乌鸡斩块洗干净，锅里...
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![人参花胶鸡汤怎么做-人参花胶鸡汤的做法]( "人参花胶鸡汤怎么做-人参花胶鸡汤的做法")
- 食材明细主料老鸡肉（165g）人参（10g）花胶（10g）辅料枸杞（4粒）配料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）人参花胶鸡汤的做法步骤1、花胶切小块冷水浸泡过夜。锅放冷水烧开，把鸡肉和花胶烫煮一下，用冷水冲洗干净。2、把人参切小块和枸杞、花胶放进炖盅里。3、把鸡肉放进炖盅里，加适量...
- 31235
![花胶桂圆炖海参怎么做-花胶桂圆炖海参的做法]( "花胶桂圆炖海参怎么做-花胶桂圆炖海参的做法")
- 食材明细主料海参（2头）花胶（2头）瘦肉（100g）辅料姜（适量）桂圆（50g）枸杞（10g）调料食用油（适量）食盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）花胶桂圆炖海参的做法步骤1、花胶切开浸泡，瘦肉切块备用，海参切块备用。2、枸杞浸软备用，桂圆备好待用，备好适量的姜。3、准备的食材全部放于炖壶里面，炖...
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![海参鱼胶乌鸡汤怎么做-海参鱼胶乌鸡汤的做法]( "海参鱼胶乌鸡汤怎么做-海参鱼胶乌鸡汤的做法")
- “营养价值很高的一道汤。不但滋补而且还是拿来宴客的一等汤哦。”食材明细主料海参（1条）鱼胶（适量）乌鸡（半只）辅料枸杞（适量）红枣（4个）姜（2片）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海参鱼胶乌鸡汤的做法步骤1、首先要发泡海参,洗一下就放在保鲜盒用水泡，放在冰箱的保鲜格里，最好每四小时...
- 20853
![腐竹焖海参怎么做-腐竹焖海参的做法]( "腐竹焖海参怎么做-腐竹焖海参的做法")
- 食材明细主料海参（适量）腐竹（200g）冬菇（10个）鸡胸肉（1块）瑶柱（10来粒）辅料蒜（4瓣）葱（2根）调料蚝油（1大匙）虾油（2大匙）腌料蚝油（1大匙）老抽（2茶匙）糖（2茶匙）料酒（1大匙）生抽（2茶匙）生粉（2茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腐竹焖海参的做法步骤1、鸡胸肉切片，放腌料抓捏均匀，腌2小时以上。（鸡胸肉腌过，...
- 9750
![花胶冬菇炆海参怎么做-花胶冬菇炆海参的做法]( "花胶冬菇炆海参怎么做-花胶冬菇炆海参的做法")
- 食材明细主料海参（5条）花胶粒（200g）冬菇（10来个）小干贝（手抓2把）叉烧（1块）辅料鸡汤（200ml）葱（3根）姜（1小块）油（2大匙）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花胶冬菇炆海参的做法步骤1、泡发好的海参。(泡法可看我的菜谱"发海参")。2、对半切开，再斜刀切块。3、花胶粒用水泡1个晚上。4、切大块。...
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味味甜
