![泥鳅冻豆腐汤怎么做-泥鳅冻豆腐汤的做法]( "泥鳅冻豆腐汤怎么做-泥鳅冻豆腐汤的做法")
- “在美食天下申请的#免费试用#Harthsun珐琅铸铁单柄辅食锅收到啦！锅子外面是晴空蓝色的珐琅釉质，内里是白色珐琅，单单是看着就让人心情美美的。铸铁珐琅锅是在铸铁锅具本体的内、外表面附着一层珐琅层，兼备铸铁锅的实用和珐琅的美观。Harthsun珐琅铸铁单柄辅导锅很重哦！总重量...
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![泥鳅煎蛋豆腐汤怎么做-泥鳅煎蛋豆腐汤的做法]( "泥鳅煎蛋豆腐汤怎么做-泥鳅煎蛋豆腐汤的做法")
- “泥鳅功效与作用泥鳅蛋白质、糖类、矿物质、维生素均比一般鱼虾高，脂肪成分较低，胆固醇更少，并含有不饱和脂肪，具有有滋阴祛湿、补血等功效。1、滋阴祛湿：泥鳅煮食能滋阴止渴、清热祛湿。凡热耗阴湿之口渴不解，或湿热蕴蒸之黄疸、消渴、小便不利，均可做辅助食疗品。2、补血：泥鳅...
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![泥鳅鱼炖豆腐怎么做]( "泥鳅鱼炖豆腐怎么做")
- 现在很多人都知道豆腐是一种非常有营养的食物，它含有丰富的蛋白质，当然把它炖着吃也是非常鲜美的，那么泥鳅鱼炖豆腐怎么做呢，接下来，让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧，看他是如何讲述的呢，我们可以参考一下。泥鳅鱼炖豆腐怎么做泥鳅鱼炖豆腐大的做法一食材泥鳅200克、豆...
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![回味无穷的豆腐泥鳅汤如何做简单又好吃]( "回味无穷的豆腐泥鳅汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：1块泥鳅：5条辅料盐：适量薄荷叶：适量油：适量西红柿：1个姜：适量具体步骤1.准备好豆腐、西红柿2.泥鳅放在锅里放一点盐3.西红柿去皮4.西红柿切丁，另取锅炒一下5.准备姜片、薄荷叶6.把全部材料放下锅里煮二...
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![泥鳅焖豆腐怎么做-泥鳅焖豆腐的做法]( "泥鳅焖豆腐怎么做-泥鳅焖豆腐的做法")
- “泥鳅内有豆腐清香，豆腐内有鱼香，味道很足”食材明细主料老豆腐（1盒）泥鳅（10条）辅料姜（适量）葱（适量）青红椒（适量）香菜（适量）调料料酒（适量）盐（适量）生粉（适量）干辣椒（适量）豆瓣酱（适量）辣椒油（适量）花椒油（适量）白糖（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）中辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）泥鳅焖豆腐的做法步骤1、...
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![其味无穷的泥鳅豆腐汤如何做简单又好吃]( "其味无穷的泥鳅豆腐汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料泥鳅：10条辅料姜：两片豆腐：一块大蒜：适量具体步骤1.泥鳅太多了，做汤我只放了十条，准备豆腐一块，姜一块，大蒜几片2.锅内油热后，放入姜片和蒜片，爆出香味3.锅内加水，可根据人数，加水量多少，盖上锅盖4.水开后，放入整理...
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![美味的豆腐泥鳅汤如何做简单又好吃]( "美味的豆腐泥鳅汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料泥鳅：400豆腐：200辅料葱：适量油：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.备泥鳅，豆腐，姜。2.热锅加油，转小火。3.将豆腐改刀下锅。4.小火煎至豆腐外表酥黄。5.另起汤锅加水煮开。6.将煎炸好的豆腐下锅煮制。7.另起锅加油...
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![好喝的泥鳅豆腐汤如何做简单又好吃]( "好喝的泥鳅豆腐汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料泥鳅：适量豆腐：适量辅料葱：适量姜：适量老酒：少许具体步骤1.泥鳅活的很难杀，又粘，又扭得厉害。最好的办法就是用开水先烫一下，然后再杀2.豆腐可以用老豆腐(盒豆腐也可以)3.葱姜爆锅后，先翻炒泥鳅，喷黄酒...
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![营养丰富的泥鳅豆腐汤如何做简单又好吃]( "营养丰富的泥鳅豆腐汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料泥鳅：300辅料豆腐：1块油：适量盐：适量生姜：5具体步骤1.泥鳅放进自来水2.加点菜油和少许盐养两天3.水烧开到约70-80度4.把泥鳅过热水5.2-3分钟后捞起6.洗净7.豆腐和生姜备用8.油热锅后，放入泥鳅稍煎9.放入姜丝...
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![韩式泥鳅炖豆腐怎么做-韩式泥鳅炖豆腐的做法]( "韩式泥鳅炖豆腐怎么做-韩式泥鳅炖豆腐的做法")
- 食材明细主料泥鳅（适量）豆腐（适量）辅料韩国辣酱（适量）老抽（适量）五香粉（适量）葱（适量）姜（适量）大蒜（适量）白酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韩式泥鳅炖豆腐的做法步骤1、泥鳅宰杀去内脏，洗净血污2、豆腐切块用淡盐水浸泡备用3、准备好韩国辣酱4、舀一勺韩国辣椒，用清水化开待用5、...
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![泥鳅雪菜蚕豆汤怎么做-泥鳅雪菜蚕豆汤的做法]( "泥鳅雪菜蚕豆汤怎么做-泥鳅雪菜蚕豆汤的做法")
- 食材明细主料泥鳅（500克）雪菜（150克）蚕豆（200克）辅料干辣椒（5个）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）泥鳅雪菜蚕豆汤的做法步骤1、将泥鳅洗净，晾干。2、将干辣椒切圈。3、蚕豆洗净，去皮，分成两瓣。4、热锅冷油，放入泥鳅煎至微微变黄。5、加入雪菜炒香。6、加入适量水和蚕豆，煮15分...
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![泥鳅真的会钻豆腐吗-泥鳅钻豆腐]( "泥鳅真的会钻豆腐吗-泥鳅钻豆腐")
- 相信去餐馆吃法的伙伴们一定都有吃过泥鳅钻豆腐这道菜吧，实话告诉大家，这道菜是我的最爱哟，每次必点的菜单，为什么呢？因为泥鳅不仅营养丰富而且口感细腻，配上豆腐口感顺滑感觉丰富的营养都吃到肚子里。那么泥鳅钻豆腐，泥鳅真的会钻豆腐吗？中国的美食闻名世界，让很多外国人吃了之后...
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![泥鳅冬瓜汤怎么做-泥鳅冬瓜汤的做法]( "泥鳅冬瓜汤怎么做-泥鳅冬瓜汤的做法")
- “泥鳅，冬瓜属于比较有营养的食物，适当进食具有补充营养的功效与作用。泥鳅属于鱼类食物，其中含有胆固醇、蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素，以及磷、钙、钾、钠、镁等成分，冬瓜当中的营养成分比较丰富，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、硫胺素、核黄素等成分。两者一起...
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![青豆泥鳅汤怎么做-青豆泥鳅汤的做法]( "青豆泥鳅汤怎么做-青豆泥鳅汤的做法")
- “用泥鳅来炖汤，不仅味美还蕴含了极高的营养价值，把泥鳅的营养全部溶在汤里面，非常利于营养充分吸收，为了菜品的营养和色彩更加丰富，在这道汤品中加入了点夏季时令菜—毛豆米。毛豆米不仅美味能调节食欲，而且营养非常丰富，常吃能改善脂肪代谢、益智提高记忆力、降压将胆固醇，对于...
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![豆腐泥鳅汤怎么做-豆腐泥鳅汤的做法]( "豆腐泥鳅汤怎么做-豆腐泥鳅汤的做法")
- “这款营养汤是在美食天下网看到有位美食达人这样做，今天本人亲自动手，感觉真的是好吃。”食材明细主料泥鳅（半斤）豆腐（一块）生姜（2片）胡萝卜（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（少许）料酒（适量）葱花（少许）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆腐泥鳅汤的做法步骤1、泥鳅洗干净，入锅煎至两面偏黄。2...
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![鲜香的泥鳅豆腐汤如何做简单又好吃]( "鲜香的泥鳅豆腐汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料泥鳅：200豆腐：250辅料盐：适量葱：适量瘦肉：50油：适量姜：适量水：1500ml酱油：适量具体步骤1.泥鳅洗净，纯水活一下2.豆腐买回来凉水浸泡沫过豆腐面3.姜葱切好准备4.锅烧热下油5.下豆腐煎香两面6.将豆腐装出来备用。...
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![泥鳅丝瓜汤怎么做-泥鳅丝瓜汤的做法]( "泥鳅丝瓜汤怎么做-泥鳅丝瓜汤的做法")
- “泥鳅丝瓜汤是一道简单的家常菜，营养丰富，口感良好”食材明细主料泥鳅（适量）丝瓜（适量）大蒜头（适量）姜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泥鳅丝瓜汤的做法步骤1、准备好泥鳅2、泥鳅先用水烫熟，清洗干净粘液，准备好丝瓜、姜、大蒜头和葱...
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![豆腐炖泥鳅怎么做-豆腐炖泥鳅的做法]( "豆腐炖泥鳅怎么做-豆腐炖泥鳅的做法")
- “泥鳅豆腐汤是一道美味且搭配绝佳的汤品，泥鳅肉质鲜嫩有水中人参之称，豆腐富含蛋白质和氨基酸，这两种食材中的营养素充分互补大大提高了进补功效，简单的食材简单的做法”食材明细主料泥鳅（1斤）豆腐（适量）辅料生姜（适量）葱花（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆腐炖泥鳅...
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![泥鳅汤怎么做-泥鳅汤的做法]( "泥鳅汤怎么做-泥鳅汤的做法")
- 食材明细主料泥鳅（250）辅料红曲酒糟（适量）酸菜（适量）白菜（适量）芹菜（适量）薄荷（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）泥鳅汤的做法步骤1、把泥鳅洗净放点油去喂养一会，然后把盐，酒糟，生姜.辣椒用水稀释后倒入泥鳅中盖好盖上，等泥鳅不在动荡了加入清水.百灵草.当归即可下锅炖2、炖好的泥...
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![美味的泥鳅豆腐汤如何做简单又好吃]( "美味的泥鳅豆腐汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料泥鳅：250豆腐：500辅料盐：适量油：适量姜：适量具体步骤1.备料豆腐，泥鳅。2.热锅加油下姜爆香，再将泥鳅洗净下锅。3.煎至泥鳅微干出味，再加入二碗清水。4.煨煮制汤底浓鲜。5.另将豆腐加清水在电饭煲里煮至汤底开...
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![泥鳅豆腐汤如何做简单又好吃]( "泥鳅豆腐汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料泥鳅：350豆腐：350辅料红枣：3枚鹿茸：5片香菇：7朵盐：适量鸡精：适量香菜：适量生姜：适量大蒜：适量料酒：适量土菜油：适量具体步骤1.把泥鳅除去内脏，清洗干净。2.把香菇切个十字刀，生姜大蒜红枣香菜都清洗干净待用3.锅热...
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![粉丝泥鳅炖豆腐怎么做-粉丝泥鳅炖豆腐的做法]( "粉丝泥鳅炖豆腐怎么做-粉丝泥鳅炖豆腐的做法")
- 食材明细主料冻豆腐（适量）泥鳅（适量）粉丝（适量）辅料盐（适量）二锅头酒（适量）姜丝（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）枸杞（适量）葱段（适量）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝泥鳅炖豆腐的做法步骤1、冻豆腐适量，用水解冻后捞出，再用刀一分为二，挤出冻豆腐中的水份，盘装备用。2、泥鳅适量，用篦子盖住...
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![泥鳅炖豆腐怎么做-泥鳅炖豆腐的做法]( "泥鳅炖豆腐怎么做-泥鳅炖豆腐的做法")
- “炸的香酥泥鳅一顿没吃完，剩下放点豆腐的炖汤来喝。”食材明细主料炸泥鳅（几条）豆腐（250g）辅料纯净水（适量）调料食盐（2g）香菜（1棵）红椒（小许）鸡精（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）泥鳅炖豆腐的做法步骤1、香酥泥鳅。2、剩的几条冷水下锅。3、豆腐切块，葱姜切碎。4、放豆腐和葱姜。5...
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![泥鳅炖豆腐如何做简单又好吃]( "泥鳅炖豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：适量泥鳅：适量辅料蒜：适量腐乳：适量姜：适量青蒜段：适量具体步骤1.热油爆香姜，蒜（都是拍破）；2.另取大盆倒进凉水，下豆腐（整块）和泥鳅慢慢加火；3.煮开捞干净浮沫，倒入爆香的姜蒜油，撒盐大火烧开转中火；4.两片腐乳加少许...
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![泥鳅豆腐煲如何做简单又好吃]( "泥鳅豆腐煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：200泥鳅：250辅料姜：5盐：5小葱：15具体步骤1.将豆腐切成4小块；2.除去泥鳅的肋及内脏并清洗干净；3.姜切丝；4.葱去须后切成葱花；5.起油锅，将泥鳅略煎一下，放入沙锅；6.再把豆腐、姜丝入锅，加入适量清水，以小火煮20分钟，...
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味味甜
