![双色花椰菜炒腊肠怎么做-双色花椰菜炒腊肠的做法]( "双色花椰菜炒腊肠怎么做-双色花椰菜炒腊肠的做法")
- “双色花椰菜满含维生素和纤维素，配以腊肠，既可以减少腊肠的燥热，又增添了花椰菜的肉香，绝配！腊肠的咸配上花椰菜的鲜，非常爽口！”食材明细主料腊肠片（50g）西兰花（1小朵）花椰菜（1小朵）辅料姜粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双色花椰菜炒腊肠的做法步骤1、把腊肠切成片，花椰菜撕...
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![腊肉炒双花的做法 腊味--腊肉炒双花 腊肉炒双花怎么做]( "腊肉炒双花的做法 腊味--腊肉炒双花 腊肉炒双花怎么做")
- “晒了腊肉，总是心思思的掂挂，晚餐炒个菜，香漂满屋。”食材明细主料自晒腊肉（约100克）白菜花（250克）西兰花（250克）辅料蒜茸（1/2大匙）姜茸（1/2大匙）调料精盐（1/2小匙）白糖（1/3小匙）胡椒粉（1/3小匙）生抽（1/2大匙）米酒（1/2大匙）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腊肉炒双花的做法步骤1、腊肉切片，如...
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![花菜炒腊肠怎么做-花菜炒腊肠的做法]( "花菜炒腊肠怎么做-花菜炒腊肠的做法")
- 食材明细主料腊肠（适量）花菜（适量）青椒、大蒜（适量）姜、葱（适量）小米辣（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）香醋（适量）原味（口味）未知（难度）花菜炒腊肠的做法步骤1、腊肠切片，小米辣、姜、葱切片。2、花菜切好备用。3、青椒、大蒜切好备用。4、热锅烧油，下入腊肠片、葱姜翻炒出油。...
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![有机菜花炒腊肠怎么做-有机菜花炒腊肠的做法]( "有机菜花炒腊肠怎么做-有机菜花炒腊肠的做法")
- “菜花其实是日常比较常见的食物之一，含有大量的维生素B，经常吃菜花，可以提神醒脑，有效的提高记忆力。”食材明细主料有机菜花（1颗）广式腊肠（2根）辅料葱（1段）蒜（3瓣）调料六月鲜轻盐酱油（1勺）盐（半勺）蔬之鲜（半勺）糖（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）有机菜花炒腊肠的做法步骤1、将有机...
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![腊肠炒花菜的做法 【北京】腊肠炒花菜 腊肠炒花菜怎么做]( "腊肠炒花菜的做法 【北京】腊肠炒花菜 腊肠炒花菜怎么做")
- “平时我们会用各种食用油炒菜，比如，葵花籽油，菜籽油等，但是，有些油是用做烘焙，有些油用做炒菜会比别的油炒菜更香，比如：用坚小果花生油，炒出来的菜会更香，尤其，可以用坚小果花生油炒花生，才是原汁原味的味道，今天我用它做了一道腊肠炒花菜，有腊肉的香味，更有坚小果花生油的香浓味道，吃起...
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![腊肠炒椰菜怎么做-腊肠炒椰菜的做法]( "腊肠炒椰菜怎么做-腊肠炒椰菜的做法")
- 食材明细主料椰菜（500g）腊肠（2根）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒椰菜的做法步骤1、准备材料：蒜头、砂糖、盐、食用油、椰菜、腊肠、红薯粉、葱2、油锅，放腊肠炒到出油，加入蒜头碎炒香。3、猛火下椰菜炒熟，加盐、糖调味，放葱条，开大火用红薯粉调水勾芡。...
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![腊肠炒双丝怎么做-腊肠炒双丝的做法]( "腊肠炒双丝怎么做-腊肠炒双丝的做法")
- “春节一般每个家庭都会做或买腊肠，油油的吃多了也很腻，这次做的腊肠炒双丝，颜色清新，土豆丝粉粉的，胡萝卜丝脆脆的，搭着吃感觉不错。我做的都是两人份，所以份量挺少的。”食材明细主料腊肠（适量）土豆（一个）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蒜头（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊...
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![腊肠炒花菜的做法 腊肠炒花菜#肉肉厨 腊肠炒花菜怎么做]( "腊肠炒花菜的做法 腊肠炒花菜#肉肉厨 腊肠炒花菜怎么做")
- “大家好，我是肉肉厨！今天带来一道冬季家常菜：腊肠炒花菜！食材介绍：白花菜半个，腊肠2根，大蒜4瓣，葱2根，红辣椒半个，盐5克。”食材明细主料白菜花（半个）腊肠（2根）大蒜（4瓣）葱（2根）红辣椒（半个）辅料盐（5克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒花菜的做法步骤1、食材处理：花菜洗净切段备用。2、...
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![菜花炒腊肠怎么做-菜花炒腊肠的做法]( "菜花炒腊肠怎么做-菜花炒腊肠的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）腊肠（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花炒腊肠的做法步骤1、菜花洗净。2、放入锅中。3、断生捞出。4、锅子烧热放入腊肠。5、放入菜花翻炒均匀。6、加入葱花生抽。7、调味即可。8、开动啦。...
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![双椒炒腊肠怎么做-双椒炒腊肠的做法]( "双椒炒腊肠怎么做-双椒炒腊肠的做法")
- ““腊味””食材明细主料腊肠（1根）青椒（2个）红椒（1个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）双椒炒腊肠的做法步骤1、准备食材：腊肠，青红椒。2、青红椒去根蒂去耔切块，腊肠切片。3、准备葱花蒜蓉。4、起锅烧油。5、下入腊肠炒出油脂。6、下入葱花姜末炒...
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![腊肠炒花菜怎么做-腊肠炒花菜的做法]( "腊肠炒花菜怎么做-腊肠炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（三两左右）腊肠（半根）辅料油（适量）盐（一勺）生抽（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒花菜的做法步骤1、花菜洗净掰小朵2、腊肠蒸熟切片3、热油翻炒腊肠4、加入花菜翻炒5、期间加入盐和生抽翻炒五分钟左右即可...
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![腊肠炒紫色菜心怎么做-腊肠炒紫色菜心的做法]( "腊肠炒紫色菜心怎么做-腊肠炒紫色菜心的做法")
- “清淡，荤素搭配，营养均衡，快手小炒。”食材明细主料腊肠（1条）紫菜心（500克）辅料油（少许）蒜头（2粒）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒紫色菜心的做法步骤1、备食材：紫菜心摘洗干净，非常嫩，腊肠用温水洗一下2、腊肠切薄片，蒜头切片3、热锅放少许油，下腊肠，小火煸香4、如图煸至...
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![腊肠炒菜花怎么做-腊肠炒菜花的做法]( "腊肠炒菜花怎么做-腊肠炒菜花的做法")
- “冬天的第一根腊肠，让我用来炒菜啦。”食材明细主料腊肠（1根）花菜（150g）辅料食用油（半汤匙）辣椒（2个）洋葱芽（小许）调料葱（小许）食盐（0.5g）生抽（3g）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒菜花的做法步骤1、腊肠和葱姜切片。2、花菜掰成小块。3、辣椒切丝，洋葱芽掰断洗净。4、锅烧开...
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![双色萝卜炒腊肠如何做简单又好吃]( "双色萝卜炒腊肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1根黄萝卜：1根腊肠：2节青椒：4个辅料生抽：适量香油：适量油：适量鸡精：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.将胡萝卜和黄萝卜洗净去皮切片2.青椒洗净切丝3.自家腊肠清洗干净煮半小时后捞出（这样炒出来的口感好一...
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![腊肠炒韭菜花怎么做-腊肠炒韭菜花的做法]( "腊肠炒韭菜花怎么做-腊肠炒韭菜花的做法")
- 食材明细主料韭菜花（1把）自制腊肠（1根）辅料盐（少许）油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒韭菜花的做法步骤1、韭菜花摘洗干净。2、腊肠切片。3、热油锅，把腊肠炒一下。4、放入韭菜花炒。5、放盐炒至断生即可。6、鲜美清甜的韭菜花，我的至爱。...
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![黄花菜炒腊肠怎么做-黄花菜炒腊肠的做法]( "黄花菜炒腊肠怎么做-黄花菜炒腊肠的做法")
- 食材明细主料黄花菜（适量）腊肠（适量）辅料蒜薹（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜炒腊肠的做法步骤1、黄花菜泡发洗净。2、蒜薹切段。3、飞水备用。4、腊肠切厚片。5、锅子烧热放入腊肠。6、放入黄花菜。7、放入蒜薹翻炒调味。8、开动啦。...
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![腊肠炒椰菜如何做简单又好吃]( "腊肠炒椰菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟腊肉炒椰菜是一道美味家常菜，主要食材有腊肠椰菜。腊肉本身含有非常高的胆固醇和蛋白质，可以补充身体能量。肠胃虚弱的人群不宜多食。椰菜多食可遇防感冒。失眠的人可以多吃有助睡眠，缓解浑身酸痛。二者搭配...
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![腊肉炒双色菜花怎么做-腊肉炒双色菜花的做法]( "腊肉炒双色菜花怎么做-腊肉炒双色菜花的做法")
- “家里西兰花和菜花各剩了一小块，干脆合并了来个混炒😂😂😂”食材明细主料西兰花（110g）菜花（100g）腊肉（80g）辅料葱（适量）小米椒（1个）姜（适量）蒜（适量）调料一品鲜酱油（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒双色菜花的做法步骤1、熟腊肉90克切片，葱姜蒜，小米椒适量。2、将两色菜...
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![腊肠炒双笋怎么做-腊肠炒双笋的做法]( "腊肠炒双笋怎么做-腊肠炒双笋的做法")
- “要过年啦，腊味总是必须美食。比如腊肠，我就是个超爱腊肠的，无论是炒菜，煲汤还是做成煲仔饭，都是喜欢的不得了。今天用腊肠炒了一个菜，配上应季的春笋和芦笋，鲜香清甜的味道，实在是太好吃了，一会儿就光盘啦。我用的腊肠是淡盐的，不用担心炒菜会咸哦”食材明细主料腊肠（80g）芦笋（100g）...
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![鹅肠带炒椰菜花怎么做-鹅肠带炒椰菜花的做法]( "鹅肠带炒椰菜花怎么做-鹅肠带炒椰菜花的做法")
- “这菜比较清淡,不怕肥腻.”食材明细主料鹅肠带（半斤）辅料椰菜花（适量）红罗拨（适量）配料蚝油（适量）生抽（适量）食糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹅肠带炒椰菜花的做法步骤1、这菜的主要材料哦.2、先把配料炒一下.3、把鹅肠带一起翻炒片刻。4、再把全部食材倒下加上蚝油，生抽...
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![腊肠炒菜花的做法 快手小炒之腊肠炒菜花 腊肠炒菜花怎么做]( "腊肠炒菜花的做法 快手小炒之腊肠炒菜花 腊肠炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（适量）腊肠（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒菜花的做法步骤1、菜花洗净备用2、放入锅中煮熟3、取出备用4、腊肠切片5、锅子烧热放入腊肠小火煎出油6、放入菜花7、放入葱花爆香8、调味后装盘9、开动啦...
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![肥腊肉炒椰菜花怎么做-肥腊肉炒椰菜花的做法]( "肥腊肉炒椰菜花怎么做-肥腊肉炒椰菜花的做法")
- “荤素搭配，完美组合，非常美味家常小炒。”食材明细主料椰菜花（适量）肥腊肉（适量）辅料蒜末（少许）调料蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肥腊肉炒椰菜花的做法步骤1、准备好食材:如图所示，椰菜花用盐水泡10分钟再清洗干净。2、电煮锅里水烧开放入椰菜花烫熟三分钟左右。3、...
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![腊肠炒椰菜的做法 #腊味#腊肠炒椰菜 腊肠炒椰菜怎么做]( "腊肠炒椰菜的做法 #腊味#腊肠炒椰菜 腊肠炒椰菜怎么做")
- “野菜这种东西要有油脂的东西去炒才好吃，所以选择腊肠炒，家里还有一点素鸡顺便也放进去炒了，炒好的椰菜很香好吃”食材明细主料椰菜（400g）腊肠（100g）素鸡（50g）辅料食用油（10ml）鸡精（2g）盐（4g）生抽（5ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒椰菜的做法步骤1、椰菜菜洗净后切丝。2、素鸡...
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![腊肠炒双蔬怎么做-腊肠炒双蔬的做法]( "腊肠炒双蔬怎么做-腊肠炒双蔬的做法")
- 食材明细主料腊肠（适量）荞头（适量）辅料芹菜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）腊肠炒双蔬的做法步骤1、烧热锅油先放姜。2、把切成片的腊肠倒入。3、腊肠只需翻炒片刻即放入芹菜。4、将芹菜与腊肠炒均匀。5、芹菜即将断生就把荞头加入一起翻炒。6、继续翻炒片刻马上...
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![腊肠炒椰菜果怎么做-腊肠炒椰菜果的做法]( "腊肠炒椰菜果怎么做-腊肠炒椰菜果的做法")
- 食材明细主料椰菜果（适量）腊肠（适量）辅料红萝卜（适量）蒜头（适量）蒜叶（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）腊肠炒椰菜果的做法步骤1、椰菜果、红萝卜均切成丝。2、腊肠切成片。3、先把腊肠炒香盛出待用。4、锅里倒入油爆香大蒜。5、先把红萝卜炒片刻。6、再把椰菜果加入一起。7...
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味味甜
