![车厘子荞麦酸奶沙拉怎么做-车厘子荞麦酸奶沙拉的做法]( "车厘子荞麦酸奶沙拉怎么做-车厘子荞麦酸奶沙拉的做法")
- “买了很多的车厘子，家里还有几包即食的脆荞麦片，酥酥脆脆的，是原味无糖的，用它来搭配酸奶和水果做一个沙拉，吃起来没负担，健康不怕胖。”食材明细主料酸奶（1杯）脆荞麦片（50g）辅料车厘子（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）车厘子荞麦酸奶沙拉的做法步骤1、车厘子清水冲洗后加少...
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![沙拉荞麦烧的做法 糖尿病人可以吃的美食·沙拉荞麦烧 沙拉荞麦烧怎么做]( "沙拉荞麦烧的做法 糖尿病人可以吃的美食·沙拉荞麦烧 沙拉荞麦烧怎么做")
- “雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛素，具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高的有机纯苦荞粉更是我们糖尿病人不可缺少的主食，为了让糖尿病人不再和美食绝缘，小荞研发了一道叫做...
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![怎么正确的洗车厘子]( "怎么正确的洗车厘子")
- 使用小苏打、盐水等方法洗干净即可。车厘子个大甜美，有益成分丰富，清洗车厘子有几种方法：1、用小苏打清洗。在清水中加入小苏打，稍加揉搓洗净就可以。2、用盐水清洗。将车厘子放进浓度不高的盐水中浸泡20分钟，然后揉搓清洗干净就可以。3、可以用淘米水清洗，与小苏打清洗的方法...
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![车仔面哪里最正宗]( "车仔面哪里最正宗")
- 香港。车仔面是香港地区的一种特色面食，其源于1950年，一碗车仔面可以自己选择调料，口味真正任由自己调配，材料丰富，味道鲜美。车仔面的做法有很多。如：青咖喱车仔面。主要材料有：菠菜、鸡胸肉、鲜香菇、西兰花、车仔面一包、咖喱、蒜、玉米淀粉少许。...
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![燕麦红薯车厘子蛋挞怎么做-燕麦红薯车厘子蛋挞的做法]( "燕麦红薯车厘子蛋挞怎么做-燕麦红薯车厘子蛋挞的做法")
- “前几天自制的蛋挞液还有一些，这回做个红薯蛋挞来吃。”食材明细主料红薯（适量）燕麦（40g）辅料自制蛋挞液（适量）调料车厘子（6个）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦红薯车厘子蛋挞的做法步骤1、红薯煮熟。2、取出来，去皮。3、用了3块红薯。4、放即食燕麦。5、拌匀。6、烤盘里刷...
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![酸奶燕麦水果沙拉怎么做-酸奶燕麦水果沙拉的做法]( "酸奶燕麦水果沙拉怎么做-酸奶燕麦水果沙拉的做法")
- 食材明细主料苹果（一个）酸奶（一袋）辅料坚果燕麦片（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶燕麦水果沙拉的做法步骤1、苹果洗净，酸奶备好。2、坚果燕麦片备好。3、准备一个深碗，苹果切成小块放入。4、淋上酸奶，撒上燕麦片即可。5、成品图。6、成品图。小窍门现吃现拌，好吃又健康...
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![荞麦面沙拉怎么做-荞麦面沙拉的做法]( "荞麦面沙拉怎么做-荞麦面沙拉的做法")
- “健身的时候配合这样的食谱更好！”食材明细主料荞麦面（100克）虾仁（5只）鹌鹑蛋（2个）生菜（3片）紫甘蓝（2片）番茄（1/2个）青柠檬（1/2个）辅料白芝麻（1大匙）砂糖（1汤匙半）料理米酒（1大匙）酿造酱油（3大匙）洋葱碎（1汤匙）柠檬汁（4小匙）麻油（1大匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荞麦面沙拉的做法步骤1、主要...
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![燕麦酸奶沙拉怎么做-燕麦酸奶沙拉的做法]( "燕麦酸奶沙拉怎么做-燕麦酸奶沙拉的做法")
- “喜欢吃燕麦，尤其是粗加工的那种。粗加工的燕麦，更完整的保留了燕麦的营养和燕麦的原香，我用燕麦先蒸了一碗饭，麦香味很浓郁，而且口感也很好，软糯中还有点筋道，蒸了后拌了酸奶，做成酸奶燕麦沙拉，好吃极了。”食材明细主料钢切燕麦粒（70g）大米（30g）原味酸奶（1瓶）辅料蜂蜜（适量）奶香（口味）蒸（...
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![酸奶藜麦蔬菜沙拉怎么做-酸奶藜麦蔬菜沙拉的做法]( "酸奶藜麦蔬菜沙拉怎么做-酸奶藜麦蔬菜沙拉的做法")
- “低脂低卡。”食材明细主料藜麦（1碗）紫甘蓝（1块）生菜（5片）胡萝卜（半根）辅料原味酸奶（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）酸奶藜麦蔬菜沙拉的做法步骤1、藜麦提前半小时用凉水浸泡;蔬菜清洗洗干净。2、藜麦倒入凉水锅，大火煮10分钟至完全开花，捞出晾晾后使用。3、生菜切粗条。4...
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![车厘子奥利奥奶油酸奶杯怎么做-车厘子奥利奥奶油酸奶杯的做法]( "车厘子奥利奥奶油酸奶杯怎么做-车厘子奥利奥奶油酸奶杯的做法")
- “奶油香甜顺滑，配上酸奶，车厘子，奥利奥，口感更丰富。”食材明细主料车厘子（适量）奥利奥（适量）辅料奶油（适量）酸奶（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）车厘子奥利奥奶油酸奶杯的做法步骤1、酸奶，奥利奥，奶油。2、车厘子适量。3、车厘子去核切小块，留三个装饰用。4、杯子里先用酸奶...
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![车厘子牛奶条怎么做-车厘子牛奶条的做法]( "车厘子牛奶条怎么做-车厘子牛奶条的做法")
- “酸甜好吃的车厘子牛奶条，免蒸免烤，简单易做。美国研究指出，酸车厘含有6种花青素，食用后能改善睡眠质素及舒缓运动后的肌肉酸痛。”食材明细主料牛奶（300g）玉米淀粉（30g）白砂糖（15g）辅料酸车厘子干（20g）原味（口味）未知（难度）车厘子牛奶条的做法步骤1、所有材料称好备用。2、开小火，倒入全...
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![车厘子奶昔的做法 车厘子奶昔--夏日Cool饮 车厘子奶昔怎么做]( "车厘子奶昔的做法 车厘子奶昔--夏日Cool饮 车厘子奶昔怎么做")
- “车厘子呈暗红色，果实硕大、坚实而多汁，入口甜美，略带粉红润泽，果肉细腻，色清，汁略呈粉红色，入口清香可口，甜美细腻。现在是车厘子热销时间，几乎每天都吃，以前用过它来烘蛋糕，今天用它来做奶昔，一个字：Cool.”食材明细主料车厘子（10个-15个）牛奶（1/2杯）雪糕（1/4杯）糖（1大匙）冰块（1杯）果味（口味）其...
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![正宗德式土豆沙拉怎么做-正宗德式土豆沙拉的做法]( "正宗德式土豆沙拉怎么做-正宗德式土豆沙拉的做法")
- “以前在国内饭店里也吃过德式土豆沙拉，别说喜欢这道菜了，一般都没有。后来到了德国，看到餐桌上面有土豆沙拉，然后招待的主人又让尝尝土豆沙拉，当时心里真是一千万个不愿意啊！但是不好拒绝，就尝了，味道却太出乎我意料了，从此我就爱上了德国的土豆沙拉这道菜，然后就很用心得跟德国人...
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![藜麦水果酸奶沙拉怎么做-藜麦水果酸奶沙拉的做法]( "藜麦水果酸奶沙拉怎么做-藜麦水果酸奶沙拉的做法")
- “我酷爱吃藜麦，尤其是原味的藜麦，更是百吃不厌。藜麦搭配水果和酸奶，是我最爱的早餐。藜麦被国际营养学家们誉称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”，被列为全球10大健康营养食品之一。过年宅在家里，啥事没有，就捣鼓各种美食。昨天自己做了些硬质的酸乳酪，今...
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![藜麦坚果酸奶沙拉怎么做-藜麦坚果酸奶沙拉的做法]( "藜麦坚果酸奶沙拉怎么做-藜麦坚果酸奶沙拉的做法")
- “夏日美味，藜麦坚果酸奶沙拉，营养丰富，健康低脂！”食材明细主料藜麦（适量）坚果（适量）黑米（适量）糯米（适量）酸奶（一瓶）辅料蔓越莓干（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤1、蒸好的藜麦糯米饭备好。2、备好食材：如图。3、装入碟中摆好。4、淋上适量酸奶即可。...
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![正宗西式土豆沙拉怎么做-正宗西式土豆沙拉的做法]( "正宗西式土豆沙拉怎么做-正宗西式土豆沙拉的做法")
- “这还是爷爷时代跟西餐师傅学的，我是从老爸那里学的，也看美国人做过，综合一下优点，取其精华。”食材明细主料土豆（3个）胡萝卜（2根）鸡蛋（1个）芹菜（1根）火腿（适量）洋葱（1/4个）丘比蛋黄沙拉酱（100g）辅料白胡椒粉（4g）黑胡椒碎（少许）白醋（1茶匙）盐（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）正宗西式土豆沙拉...
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![车厘子全麦柠香包的做法 车厘子全麦柠香面包 车厘子全麦柠香包怎么做]( "车厘子全麦柠香包的做法 车厘子全麦柠香面包 车厘子全麦柠香包怎么做")
- “粗粮面包！咬上去一股淡淡的柠檬味~~~”食材明细主料高筋面粉（160g）全麦面粉（60g）水（100g）鸡蛋（44g）糖（30g）黄油（20g）酵母（3g）盐（1g）美国车厘子干（适量）柠檬皮屑（1个的量）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）车厘子全麦柠香包的做法步骤1、酵母溶于水，依次加糖、水、鸡蛋、高筋粉、全麦粉、盐，放...
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![车厘子奶油挞派怎么做-车厘子奶油挞派的做法]( "车厘子奶油挞派怎么做-车厘子奶油挞派的做法")
- 食材明细主料低筋面粉（120g）抹茶粉（6g）黄油（60g）糖粉（45g）鸡蛋（30g）辅料蓝莓（适量）动物性淡奶油（150g）车厘子（适量）细砂糖（15g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）车厘子奶油挞派的做法步骤1、首先做派皮。低筋面粉、抹茶粉和糖粉过筛，黄油软化切小丁放进面粉中2、用手轻轻搓揉，将黄油和面粉揉...
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![酸奶藜麦沙拉怎么做-酸奶藜麦沙拉的做法]( "酸奶藜麦沙拉怎么做-酸奶藜麦沙拉的做法")
- “减肥健身吃什么？首先考虑的当然是蔬菜沙拉！沙拉酱油份多，我是不吃的！今天分享一个酸奶沙拉，酸甜可口，味道很不错！话说藜麦怎么那么好吃啊？高蛋白又营养丰富，口感很好，很受健身爱好者欢迎哦。”食材明细主料藜麦（20g）鹰嘴豆（少许）小番茄（10个）沙拉菜（适量）辅料酸奶（1盒）原味（口味）蒸（工艺）半小时...
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![正宗的荞麦面怎么吃好]( "正宗的荞麦面怎么吃好")
- 每个地方有每个地方的特色，当然美味的小吃是一大亮点。我们这边有一款很好吃的面食--荞麦面，这种面食是用荞麦加上一些原材料制作而成。不仅这样，做出来的面好吃又有营养，营养美味。今天就来看看荞麦面怎么吃怎么做吧，为什么那么多的人会对荞麦面无法忘却。正宗的荞麦面怎么吃...
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![正宗韩国荞麦冷面怎么做-正宗韩国荞麦冷面的做法]( "正宗韩国荞麦冷面怎么做-正宗韩国荞麦冷面的做法")
- “韩国荞麦冷面，加上牛肉和芝麻，香香辣辣酸酸甜甜的，冰爽可口。”食材明细主料韩国荞麦冷面（200g）辅料黄瓜（一个）鸡蛋（一个）牛肉（适量）辣白菜（适量）白芝麻（适量）白醋（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）冰水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）正宗韩国荞麦冷面的做法步骤1、取荞麦冷面200-300...
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![车厘子奶昔怎么做-车厘子奶昔的做法]( "车厘子奶昔怎么做-车厘子奶昔的做法")
- 食材明细主料牛奶（1盒）辅料车厘子（20颗）核桃（1个）杏仁（5颗）腰果（5颗）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）车厘子奶昔的做法步骤1、把车厘子去核，把需要配备的坚果准备好。2、把所有食材倒入破壁机，倒入一盒牛奶，按奶昔键，两分钟即成哦！3、这是成品，可以任意加入喜欢的水果和坚果，破壁机一...
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![沙棘荞麦格兰诺拉麦片怎么做-沙棘荞麦格兰诺拉麦片的做法]( "沙棘荞麦格兰诺拉麦片怎么做-沙棘荞麦格兰诺拉麦片的做法")
- 食材明细主料生荞麦片（175克）藜麦爆米花（15克）生杏仁（75克）枣椰（160克）沙棘粉（2汤匙）辅料水（2汤匙）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）沙棘荞麦格兰诺拉麦片的做法步骤1、将烤箱预热至130℃。2、杏仁剁碎与生荞麦片和荞麦爆米花一起放入大碗中。3、在另一个小碗中放入核椰枣、水和沙棘...
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![车厘子麦片拌酸奶怎么做-车厘子麦片拌酸奶的做法]( "车厘子麦片拌酸奶怎么做-车厘子麦片拌酸奶的做法")
- “继续吃我的车厘子。”食材明细主料酸奶（1份）辅料车厘子（几个）调料麦片（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）车厘子麦片拌酸奶的做法步骤1、取酸奶麦片。2、取酸奶，洗净车厘子。3、杯底先放酸奶。4、放车厘子，去不去核都可以。5、放麦片。6、最后再放酸奶和车厘子。7、成品。...
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![车厘子酱怎么做-车厘子酱的做法]( "车厘子酱怎么做-车厘子酱的做法")
- 食材明细主料车厘子（适量）辅料砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）车厘子酱的做法步骤1、将洗好的Cherry吹干，去蒂去核。2、用一个大碗装入Cherry，按比例放细砂糖，搅拌均匀。3、倒入不粘煲，开炉，调至中火，用木制勺子迅速搅拌，到起泡时开大火，继续不断搅拌，尽量将水果的水份蒸...
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味味甜
