![当归鹌鹑汤怎么做-当归鹌鹑汤的做法]( "当归鹌鹑汤怎么做-当归鹌鹑汤的做法")
- “春季适合补气血虚的一道靓汤”食材明细主料鹌鹑（1只）羊胎盘（1份）当归（10克）北芪（10克）红枣（5粒）桂圆肉（10克）杞子（10克）莲子（10克）生姜（片）蒜瓣（1片）辅料盐（适量）花生油（适量）酒（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）当归鹌鹑汤的做法步骤1、鹌鹑和羊胎盘分别用姜、盐、花生油腌制。2、锅烧热油...
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![当归鸭架汤的做法 废物利用——当归鸭架汤 当归鸭架汤怎么做]( "当归鸭架汤的做法 废物利用——当归鸭架汤 当归鸭架汤怎么做")
- 食材明细主料鸭架（半只）当归（一根）辅料姜（一片）枸杞（二十颗左右）薏仁（十到十五颗）甘草（三片）香叶（两片）葱（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）当归鸭架汤的做法步骤1、所有的配料2、主料半只鸭架子，昨天偶然想吃烤鸭，买了半只烤鸭赋予下来的鸭架。平常也就是啃啃就扔掉了，今天突发奇想，做...
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![乌鸡当归汤的做法 #汤羹#补血益气乌鸡当归汤 乌鸡当归汤怎么做]( "乌鸡当归汤的做法 #汤羹#补血益气乌鸡当归汤 乌鸡当归汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（200g）辅料当归（2片）党参（1根）红枣（5个）枸杞（30颗）淮山（1根）香菇（3朵）姜（2片）盐（2g）原味（口味）未知（难度）乌鸡当归汤的做法步骤1、鸡肉先悼水，去掉血水腥味和多余油脂，所有材料洗净。2、加入水放隔水炖锅，适合我这一个人用的，炖3个小时就好了，可定时可保温3、最后放盐可以吃了小窍门...
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![蘑菇鹌鹑汤怎么做-蘑菇鹌鹑汤的做法]( "蘑菇鹌鹑汤怎么做-蘑菇鹌鹑汤的做法")
- “一直很喜欢喝清汤，鹌鹑汤绝对是清淡，但味道也是特别鲜美的一款汤，再加上蘑菇，那绝对是味的相乘哪”食材明细主料老鹌鹑（三只）草菇（适量）香菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蘑菇鹌鹑汤的做法步骤1、鹌鹑洗净2、简单切成几大块，要是小的鹌鹑，剁成...
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![鹌鹑蛋肉汤怎么做-鹌鹑蛋肉汤的做法]( "鹌鹑蛋肉汤怎么做-鹌鹑蛋肉汤的做法")
- 食材明细主料猪肉（200克）鹌鹑蛋（适量）枸杞（几粒）鸡蛋（一个）淀粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋肉汤的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟剥掉外皮待用。2、猪肉剁成沫。3、肉沫加一个鸡蛋和淀粉抓匀。4、搅好的肉沫。5、鹌鹑蛋放入大碗中，加稍宽一点的水。6、...
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![羊肉当归汤怎么做-羊肉当归汤的做法]( "羊肉当归汤怎么做-羊肉当归汤的做法")
- “羊肉当归滋补汤！补血强身”食材明细主料羊肉（500g）当归片（2g）辅料葱花（个人爱好）盐（适量）花椒（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊肉当归汤的做法步骤1、将羊肉切好，爆炒2、当归片清洗干净3、加入调料，盐4、熬煮半小时即可！加入葱花！色香味俱全！冬天滋补，女性养身！...
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![乌鸡当归汤怎么做-乌鸡当归汤的做法]( "乌鸡当归汤怎么做-乌鸡当归汤的做法")
- 食材明细主料乌鸡（半只）辅料当归（适量）红枣（适量）桂圆（适量）生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）乌鸡当归汤的做法步骤1、乌鸡处理干净2、斩块冷水下锅焯水3、焯水后清洗干净，加入炖锅中4、配料清洗5、配料加入炖锅中，隔水炖6、电炖锅按补品键3.5小时7、炖好后加入少许盐调味...
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![牛排当归汤怎么做-牛排当归汤的做法]( "牛排当归汤怎么做-牛排当归汤的做法")
- 食材明细主料牛排（1根）辅料当归（适量）黄芪（适量）姜（1块）盐（适量）枸杞（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛排当归汤的做法步骤1、准备食材：牛排一根，老板会帮忙切块备用。2、当归，黄芪，枸杞，姜料酒备好。3、姜切片，药材泡水洗净备用。4、将牛排放入锅中开水煮一下去血水。5、...
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![清炖鹌鹑汤怎么做-清炖鹌鹑汤的做法]( "清炖鹌鹑汤怎么做-清炖鹌鹑汤的做法")
- 食材明细主料鹌鹑（6只）辅料小葱（1颗）生姜（4片）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清炖鹌鹑汤的做法步骤1、鹌鹑洗净备用2、斩成小块3、锅洗净烧热倒入适量油，放入鹌鹑肉翻炒均匀4、这时会有水出来，要把水分炒干5、炒至肉块微黄6、倒入适量清水烧开7、换入砂锅里面8、...
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![灵芝鹌鹑汤怎么做-灵芝鹌鹑汤的做法]( "灵芝鹌鹑汤怎么做-灵芝鹌鹑汤的做法")
- “灵芝是一种药用价值极高的中药材，有补气安神、止咳平喘、提高免疫力的功效。根据以往的经验，万物生长的春天其实病毒很多，更容易生病，应该趁机补一补身体。上次回国，妈妈送了一斤灵芝给我，今天用灵芝煲鹌鹑，小小补一下。（不得不说，国内的灵芝真的更香、更真）”食材明细主料鹌鹑（两...
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![当归瘦肉汤的做法 补血汤----当归瘦肉汤 当归瘦肉汤怎么做]( "当归瘦肉汤的做法 补血汤----当归瘦肉汤 当归瘦肉汤怎么做")
- “最近比较累，多事情忙，人也出现各种毛病。感觉头晕晕地，妈妈教我这个补血秘方---当归瘦肉汤。”食材明细主料当归（10克）红枣（6颗）枸杞（10克）辅料盐（3克）配料百合（10克）瘦肉（100克）其他（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）当归瘦肉汤的做法步骤1、准备好材料2、把瘦肉切成丝，放入盘子里3、把当...
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![当归羊肉汤怎么做-当归羊肉汤的做法]( "当归羊肉汤怎么做-当归羊肉汤的做法")
- 食材明细主料羊肉（5块）当归（5片）桂圆（3棵）辅料胡萝卜（半根）豆腐（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）当归羊肉汤的做法步骤1、沙锅里加水500毫升开火。2、下入羊肉桂圆。3、胡萝卜切成小块.备用。4、豆腐切小块备用。5、所有的材质料一起倒入砂锅小火炖4小时。6、加盐...
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![鹌鹑堇菜汤怎么做-鹌鹑堇菜汤的做法]( "鹌鹑堇菜汤怎么做-鹌鹑堇菜汤的做法")
- “堇菜又名地丁，我采的这是紫花的，味苦但是可以消炎去肿。鹌鹑号称动物人参，可以补中益气。二者皆可以清热利湿，适合夏天食用。对于我来说既可以补虚又可以清热祛湿消肿止痛。”食材明细主料堇菜（1把）鹌鹑（2只）辅料鸽子汤（800克）枸杞（1小把）调料食盐（小许）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单...
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![竹荪鹌鹑汤怎么做-竹荪鹌鹑汤的做法]( "竹荪鹌鹑汤怎么做-竹荪鹌鹑汤的做法")
- 食材明细主料鹌鹑（1只）竹荪（30g）天麻（10g）红枣（9颗）枸杞（10g）辅料姜（3片）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）简单（难度）竹荪鹌鹑汤的做法步骤1、所有材料洗净，鹌鹑焯水，竹荪泡发去掉伞裙部分。2、所以材料放合适的容器中加水和盐和姜片小火蒸40-50分钟。3、甜甜的，补血补脑。...
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![白果鹌鹑汤怎么做-白果鹌鹑汤的做法]( "白果鹌鹑汤怎么做-白果鹌鹑汤的做法")
- “煎炸食品吃得过多，往往会令口角溃烂，这时候，喝上一碗白果鹌鹑汤，可以有效改善症状”食材明细主料鹌鹑（适量）白果（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白果鹌鹑汤的做法步骤1、鹌鹑洗净2、剁成块3、锅中放油，将生姜爆香4、放入鹌鹑块略煸炒5、加适...
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![熟地当归蒸鹌鹑如何做简单又好吃]( "熟地当归蒸鹌鹑如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料新鲜鹌鹑：2只当归片：3片熟地片：2片红枣：10个枸杞：四只手指捻的分量辅料生姜：4片白胡椒粉：3白酒：一茶匙精盐：3具体步骤1.鹌鹑去头、去爪、去翅膀，并剁小块2.在剁好的鹌鹑上加少许盐、胡椒粉、姜丝和白酒，并腌制30...
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![当归猪蹄汤怎么做-当归猪蹄汤的做法]( "当归猪蹄汤怎么做-当归猪蹄汤的做法")
- “猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。”食材明细主料猪蹄（2只）辅料当归（1片）红枣（几颗）生姜（1块）配料料酒（2大勺）鸡精（1小勺）盐（1小勺）原味（口味）未知（难度）当归猪蹄汤的做法步骤...
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![当归乌鸡汤的做法 归乌鸡汤 当归乌鸡汤怎么做]( "当归乌鸡汤的做法 归乌鸡汤 当归乌鸡汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（适量）辅料当归（适量）红枣（适量）枸杞（适量）党参（适量）姜片（适量）配料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）当归乌鸡汤的做法步骤1、所需食材：当归，党参，红枣，枸杞，乌鸡等。2、乌鸡洗干净。3、锅中倒5碗水，倒入洗干净的乌鸡，滴几滴料酒，煮开，撇去浮沫。4、把所有洗...
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![当归羊肉汤的做法 #冬日暖汤#当归羊肉汤 当归羊肉汤怎么做]( "当归羊肉汤的做法 #冬日暖汤#当归羊肉汤 当归羊肉汤怎么做")
- “#冬日暖汤#当归羊肉汤补血、补气血、养颜，此汤最适合手脚冰凉的人喝了。”食材明细主料羊肉（适量）辅料当归（3片）红枣（5颗）枸杞（适量）黄芪（适量）生姜（2片）大葱（3段）食用盐（少许）料酒（1勺）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）当归羊肉汤的做法步骤1、羊肉浸泡一小时左右后冲洗干净，和冷水一起...
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![当归鸡汤的做法 淡淡中药味—当归鸡汤 当归鸡汤怎么做]( "当归鸡汤的做法 淡淡中药味—当归鸡汤 当归鸡汤怎么做")
- “南方人冬季都喜欢喝汤，热乎乎的一碗汤下去，一直从胃暖到心口。今天一大早起来就把鸡肉剁了，花两个小时煲了一锅鸡汤。鸡汤不凉不燥，属于温补。比如体质很寒的人，吃很燥热的补品发反而不能吸收，慢慢调养滋润效果才比较好。鸡汤里面加了一小块当归，有淡淡的中药味，我很喜欢的味道...
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![当归金银花汤的做法 好孕汤——当归金银花汤 当归金银花汤怎么做]( "当归金银花汤的做法 好孕汤——当归金银花汤 当归金银花汤怎么做")
- “功效：暖子宫，宫寒者服用”食材明细主料当归（50克）金银花（15克）红枣（十颗）辅料黑豆（一把）红糖（二两）鸡蛋（3至5枚）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）当归金银花汤的做法步骤1、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。2、鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳...
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![当归鸡汤怎么做-当归鸡汤的做法]( "当归鸡汤怎么做-当归鸡汤的做法")
- “当归活血补血调经止痛，润燥，适当的放些肉类煲汤喝调理保健身体。”食材明细主料当归（20g）辅料鸡上腿（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）当归鸡汤的做法步骤1、材料：当归20克，鸡上腿3块盐（盐可不用）2、鸡腿去，这样没那么油腻3、当归选当归头切薄片当归有分当归头和...
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![岩耳鹌鹑汤怎么做-岩耳鹌鹑汤的做法]( "岩耳鹌鹑汤怎么做-岩耳鹌鹑汤的做法")
- “岩耳，生长在武陵源景区砂岩绝壁上。《永定县志》载：“岩耳系民间珍品，食中佳肴，并有去热清火滋补之功能。和肉作羹或炖鸡，味道鲜美”。”食材明细主料鹌鹑（3只）岩耳（若干）辅料香菇（2个）配料盐（适量）鸡精（1勺）料酒（2勺）葱花（适量）姜片（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）岩耳鹌鹑汤的做法...
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![猴菇鹌鹑汤怎么做-猴菇鹌鹑汤的做法]( "猴菇鹌鹑汤怎么做-猴菇鹌鹑汤的做法")
- “秋风起…一丝丝的干燥，此汤温补清润，滋阴补肾，养胃清心。”食材明细主料鹌鹑（3只）瘦肉（200g）猴头菇（2朵）蜜枣（2个）百合（15g）麦冬（15g）元肉（30g）无花果（5粒）杞子（适量）薏米（适量）辅料盐（适量）姜（2片）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猴菇鹌鹑汤的做法步骤1、材料详细…2、先将肉类飞水冲洗干净。3...
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![鹌鹑莲藕汤怎么做-鹌鹑莲藕汤的做法]( "鹌鹑莲藕汤怎么做-鹌鹑莲藕汤的做法")
- “俗话说:"要吃飞禽，鸽子鹌鹑"。鹌鹑味道鲜美，营养丰富。是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王--人参相媲美，誉为"动物人参"。熟藕：有养胃滋阴，健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。莲子；有养心安神、健脑...
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味味甜
