![鸡丝香椿荞麦面怎么做-鸡丝香椿荞麦面的做法]( "鸡丝香椿荞麦面怎么做-鸡丝香椿荞麦面的做法")
- 食材明细主料鸡丝（适量）香椿（适量）菜花（适量）荞麦面（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝香椿荞麦面的做法步骤1、先把荞麦面煮熟捞起盛入碗中备用。2、烧热锅倒入橄榄油炒已经腌好的鸡丝。3、然后加入切成粒的香椿一起翻炒。4、加入适量清水大火煮沸。5、再放入菜花一...
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![凉拌鸡丝荞麦面怎么做-凉拌鸡丝荞麦面的做法]( "凉拌鸡丝荞麦面怎么做-凉拌鸡丝荞麦面的做法")
- “最全小白做减肥餐教程，挑战减肥速成法，健康肠胃做最瘦的自己。低脂，美味，健康的凉拌鸡丝荞麦面，吃再多也不怕胖啦！”食材明细主料鸡胸肉（500g）免煮荞麦面（120g）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）小米辣（适量）芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡丝荞麦面的做法...
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![奶香荞麦面怎么做-奶香荞麦面的做法]( "奶香荞麦面怎么做-奶香荞麦面的做法")
- “今天用牛奶煮一款荞麦面😍。”食材明细主料荞麦面（适量）牛奶（一袋）辅料西红柿（两个）鸡蛋（一个）香菜（适量）调料盐（少许）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）奶香荞麦面的做法步骤1、准备西红柿、鸡蛋。2、香菜、荞麦面。3、西红柿切丁，香菜切末，鸡蛋打散。4、在锅中倒入一袋牛奶，再加适量...
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![三丝荞麦面的做法 改良版--三丝荞麦面 三丝荞麦面怎么做]( "三丝荞麦面的做法 改良版--三丝荞麦面 三丝荞麦面怎么做")
- “看了“花鱼儿”日志《今日的营养早餐。。。娃娃菜炒荞麦面》，俺中午就吃了三丝炒面！哈哈！还真的是简单、快速、方便、好吃啊。”食材明细主料荞麦面挂面（100克）辅料圆葱（半个）胡萝卜（半个）柿子椒（一个）配料盐（3克）红花椒（10粒）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝荞麦面的...
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![鱼香肉丝荞麦冷面怎么做-鱼香肉丝荞麦冷面的做法]( "鱼香肉丝荞麦冷面怎么做-鱼香肉丝荞麦冷面的做法")
- “冬吃饺子夏至面，夏天在上海必吃的就是冷面，凉凉的面条，配上现炒的浇头。冷面会用厚厚的花生酱、酱油、醋调味，在制作冷面时会有油来防止面条被黏连，而面条也会先蒸后煮，这样做出来的面条更有弹性，而今天做的上海冷面，做了小小的改良，选用了粗粮的荞麦面，用冰水处理的方式来增加面...
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![黄瓜丝拌荞麦面怎么做-黄瓜丝拌荞麦面的做法]( "黄瓜丝拌荞麦面怎么做-黄瓜丝拌荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）黄瓜（一根）熟鸡蛋（一个）辅料小葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）芝麻（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜丝拌荞麦面的做法步骤1、荞麦面准备就绪。2、黑胡椒粉现磨备用。3、葱蒜，黄瓜，香菜洗净备用。4、荞...
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![鸡丝凉拌荞麦面的做法 鸡丝凉拌荞麦面&蔬菜汤 鸡丝凉拌荞麦面怎么做]( "鸡丝凉拌荞麦面的做法 鸡丝凉拌荞麦面&蔬菜汤 鸡丝凉拌荞麦面怎么做")
- “减肥的人千万别吃这碗荞麦面，我怕你会因此爱上瘦身！！！”食材明细主料荞麦面（适量）鸡腿（适量）番茄（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）鸡蛋（适量）辅料糖（适量）葱（适量）蒜头（适量）芝麻酱（适量）辣椒酱（适量）胡椒粉（适量）花生（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡丝凉拌荞麦面的做法步骤1、把鸡腿...
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![鸡蛋煎荞麦面怎么做-鸡蛋煎荞麦面的做法]( "鸡蛋煎荞麦面怎么做-鸡蛋煎荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（100克）鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋煎荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、鸡蛋、香葱。2、将荞麦面下入沸水中焯开，捞出。3、用凉开水过凉。4、接着，过凉好的荞麦面控干水分，搁入香葱、加适量的盐。5、加适量的...
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![鸡丝荞麦面怎么做-鸡丝荞麦面的做法]( "鸡丝荞麦面怎么做-鸡丝荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（200g）辅料熟鸡胸肉（适量）香菜（适量）调料重庆小面调料（60g）香辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡丝荞麦面的做法步骤1、熟鸡胸肉撕成丝，再蒸热一下。2、重庆小面调料两包撕开，将批放入汤碗中。3、放上鸡胸肉丝。4、放上香菜。5、淋入开水，搅拌均匀，待用。6、锅加大...
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![香椿鸡蛋捞荞麦面怎么做-香椿鸡蛋捞荞麦面的做法]( "香椿鸡蛋捞荞麦面怎么做-香椿鸡蛋捞荞麦面的做法")
- “一碗香椿鸡蛋捞面，满满春天的味道。香而不腻，减脂又营养。”食材明细主料香椿（适量）柴鸡蛋（2个）荞麦面（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）陈醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香椿鸡蛋捞荞麦面的做法步骤1、香椿芽。2、洗过放入开水中。3、焯水大约一分钟左右，香...
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![丝丝焖荞麦面怎么做-丝丝焖荞麦面的做法]( "丝丝焖荞麦面怎么做-丝丝焖荞麦面的做法")
- “荞麦具有营养价值高,清凉,消炎,帮助消化,又能延缓衰老的保健作用.也是老,弱,妇,孺皆宜的食品.今天"三.八妇"女节,送给女同志们,美美容,呵呵.”食材明细主料荞麦面（2人份）辅料鸡蛋（2个）西红柿（1个）洋葱（半个）青椒（2根）胡萝卜（1根）豆芽（适量）香菇（适量）黄瓜（1根）玉米粒（适量）配料葱末（适量）蒜...
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![鸡蛋炒荞麦面怎么做-鸡蛋炒荞麦面的做法]( "鸡蛋炒荞麦面怎么做-鸡蛋炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）鸡蛋（1只）辅料葱段（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面2、鸡蛋3、葱段4、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。5、打成蛋液，待用。6、将荞麦面拆开包装下入沸水中焯一下捞起。7、放入凉水中过凉，捞出...
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![鸡蛋焖荞麦面怎么做-鸡蛋焖荞麦面的做法]( "鸡蛋焖荞麦面怎么做-鸡蛋焖荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1把）辅料鸡蛋（2个）姜（适量）生抽（2勺）料酒（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）干辣椒（少许）蒜（适量）调料食用油（1勺）盐（1勺）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋焖荞麦面的做法步骤1、锅中油预热。2、放入辅料炒香。3、放入两勺生抽。4、放入一勺料酒。5、放入一勺蚝油，一勺老抽。6、放...
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![肉丝雪菜荞麦面怎么做-肉丝雪菜荞麦面的做法]( "肉丝雪菜荞麦面怎么做-肉丝雪菜荞麦面的做法")
- “大爱荞麦面，营养丰富，好吃不长肉。懒人最近网购了4种口味的荞麦方便面，昨天到货，今天煮一包肉丝面，既是方便面操作起来就很简单，不过因为主料面是荞麦拉面，没经过油炸，所以需要煮熟，水开煮个3到5分钟，料包有肉，也需要水浴1至2分钟，煮好了把各种料包一拌就开餐，没想到里边还真是货真...
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![香椿芽拌荞麦面怎么做-香椿芽拌荞麦面的做法]( "香椿芽拌荞麦面怎么做-香椿芽拌荞麦面的做法")
- “春天独有的香味，莫过于这一抹香椿芽！今来一款：香椿芽拌荞麦面，让美味在舌尖舞动起来！”食材明细主料荞麦面（适量）香椿芽（适量）香葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香椿芽拌荞麦面的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、香椿芽洗净，开水锅中汆烫...
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![鸡排荞麦面怎么做-鸡排荞麦面的做法]( "鸡排荞麦面怎么做-鸡排荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）鸡排（适量）鸡蛋（适量）辅料生菜（适量）调料花生油（适量）盐（适量）黑椒汁（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡排荞麦面的做法步骤1、准备好荞麦面需要的配菜。2、锅中热油打入鸡蛋。3、把鸡蛋两面煎至金黄后盛出。4、鸡排下锅小火煎。5、煎至两面金黄后夹出...
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![乌鸡汤荞麦面怎么做-乌鸡汤荞麦面的做法]( "乌鸡汤荞麦面怎么做-乌鸡汤荞麦面的做法")
- 食材明细主料乌鸡汤（适量）乌鸡腿（两块）鲜荞麦面（50g）辅料清水（适量）白菜（些许）胡萝卜（小许）调料食盐（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）乌鸡汤荞麦面的做法步骤1、鸡腿及汤放锅里，加清水。2、放撕碎的白菜。3、取荞麦面条。4、放面条。5、煮开锅，切点胡萝卜丝放锅里。6、再次煮开锅，...
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![香椿酱拌荞麦面怎么做-香椿酱拌荞麦面的做法]( "香椿酱拌荞麦面怎么做-香椿酱拌荞麦面的做法")
- “香椿拌荞麦面，香喷喷，油润润，特别好吃。”食材明细主料荞麦面（适量）辅料小米椒（几粒）调料生抽（适量）香椿酱（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿酱拌荞麦面的做法步骤1、刚炒好的香椿酱，太诱人了，准备做香椿拌荞麦面。2、荞麦面一小捆。3、锅里适量水烧开，荞麦面放进去。4、煮...
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![香炒荞麦面怎么做-香炒荞麦面的做法]( "香炒荞麦面怎么做-香炒荞麦面的做法")
- “前几天买了荞麦挂面，吃起来很有味道，今天给孩子炒的，非常好吃。”食材明细主料荞麦面（200g）精肉（100g）大青椒（70g）辅料油（适量）蚝油（1汤勺）盐（1小勺）胡萝卜（适量）洋葱（适量）生抽（1汤勺）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）香炒荞麦面的做法步骤1、猪肉切丝，用一勺生抽一勺淀粉腌10分钟...
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![咸菜肉丝荞麦面怎么做-咸菜肉丝荞麦面的做法]( "咸菜肉丝荞麦面怎么做-咸菜肉丝荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）咸菜（适量）肉丝（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜肉丝荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、咸菜（已清洗切碎）、肉丝。2、起锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，合入荞麦面和咸菜，加适量的清水煮开，煮上3...
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![鸡丝荞麦面的做法 减脂小能手——鸡丝荞麦面 鸡丝荞麦面怎么做]( "鸡丝荞麦面的做法 减脂小能手——鸡丝荞麦面 鸡丝荞麦面怎么做")
- 食材明细主料荞麦面（适量）鸡胸肉（一块）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）辅料白芝麻（1勺）花椒（少许）葱（少许）调料生抽（3勺）香醋（半勺）蚝油（半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡丝荞麦面的做法步骤1、鸡肉加葱和花椒煮熟（过凉水后）撕成丝（我这个鸡丝是以前备菜准备好的，随用随取非常方便）。2、黄...
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![鸡杂荞麦面怎么做-鸡杂荞麦面的做法]( "鸡杂荞麦面怎么做-鸡杂荞麦面的做法")
- “身体允许的话，把配菜换成青红鲜辣椒，味道更好，颜值也高。”食材明细主料半干荞麦面（50g）鸡杂（一套）辅料食用油（半匙）平菇（2朵）油菜（2片）调料葱姜（小许）食盐（半克）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡杂荞麦面的做法步骤1、鸡杂洗净。2、切片，冷水下锅焯水。可以放料酒去腥。3、煮开...
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![荞麦鸡丝冷面怎么做-荞麦鸡丝冷面的做法]( "荞麦鸡丝冷面怎么做-荞麦鸡丝冷面的做法")
- “天气开始热起来了，冷面是夏天最适合的菜谱，荞麦冷面低脂清爽，Q弹有韧性。”食材明细主料荞麦面（150g）辅料黄瓜（30g）生菜（2片）鸡丝（50g）调料香葱（1根）食盐（1匙）味淋（2匙）生抽（1匙）白糖（2g）昆布高汤料昆布（1块）白萝卜（半根）苹果（半个）味淋（1匙）生抽（1匙）食盐（适量）咸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荞麦鸡...
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![鸡丝荞麦凉面的做法 减脂瘦身餐：鸡丝荞麦凉面 鸡丝荞麦凉面怎么做]( "鸡丝荞麦凉面的做法 减脂瘦身餐：鸡丝荞麦凉面 鸡丝荞麦凉面怎么做")
- “今日分享这款好吃不胖的凉拌鸡丝荞麦面，低脂美味，怎么吃都不胖，有喜欢的不妨一试。”食材明细主料荞麦面（400克）鸡胸肉（1块）鸡蛋（3个）黄瓜（1根）料酒（1勺）辅料食用油（2勺）葱花（适量）食盐（半勺）生抽（2勺）香醋（2勺）辣椒面（2勺）熟芝麻（4勺）白糖（半勺）蒜末（适量）小米椒圈（适量）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![鸡丝荞麦凉面怎么做-鸡丝荞麦凉面的做法]( "鸡丝荞麦凉面怎么做-鸡丝荞麦凉面的做法")
- “凉面是一种具有悠久历史的面食之一,尤其在炎热夏季特别受到很多人的喜爱, 吃到嘴里香麻可口凉爽极了。当天热得使人对大鱼大肉都失去胃口时，一碗制作起来简单、又凉着吃的面条，再加上那碗面上各色的配菜，当红的、绿的、黄的细丝整整齐齐地码在碟子上，你的味蕾会被挑逗起...
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味味甜
