![#暖心#清烧老豆腐如何做简单又好吃]( "#暖心#清烧老豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料老豆腐：1块辅料糖：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备一块老豆腐2.热锅内放油3.放入切成小块的老豆腐，略煎一会4.加适量的水，适量的盐糖5.煮开收汁6.装盆烹饪技巧无...
- 11597
![清炒包心菜怎么做-清炒包心菜的做法]( "清炒包心菜怎么做-清炒包心菜的做法")
- 食材明细主料包心菜（1颗）辅料蚝油（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒包心菜的做法步骤1、锅中油预热。2、放入卷心菜。3、放入一勺蚝油。4、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。5、成品图。...
- 29458
![清炒菜心 清炒菜心怎么做-清炒菜心的做法 家乡美食]( "清炒菜心 清炒菜心怎么做-清炒菜心的做法 家乡美食")
- 食材明细主料菜心（250g）蒜（适量）辅料蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菜心的做法步骤1、菜心洗干净。2、切段。3、姜切片蒜切沫。4、锅中加底油放姜片。5、放入菜心翻炒。6、快熟的时候放入蒜。7、放入耗油翻炒。8、成品。...
- 9601
![清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎么做]( "清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎么做")
- “通心菜又称空心菜，富含多种纤维，有清热解毒之功效。这是一道快手菜，操作简单，食材经济。”食材明细主料通心菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒空心菜的做法步骤1、通心菜泡水洗净，通心菜比较难洗，我一般都是要冲洗两遍后，浸泡一...
- 17415
![清心素面怎么做-清心素面的做法]( "清心素面怎么做-清心素面的做法")
- “说过的一一兑现吧！现开贴上菜！”食材明细主料小油菜（一颗）面条（适量）辅料榨菜末（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清心素面的做法步骤1、烧水煮面，等待间隙备好小油菜、榨菜末面熟过凉水装碗。2、盛面的碗放盐、蘑菇精、白胡椒粉调味打底把小油菜用煮面的水烫一下，然后铺在...
- 30594
![清炒菜心的做法 清香爽口---清炒菜心 清炒菜心怎么做]( "清炒菜心的做法 清香爽口---清炒菜心 清炒菜心怎么做")
- “午饭，极简：清炒菜心，菜心、蒜片，一青一白的简单，爽口。打开电脑，放一曲自己喜欢听的曲子，自在安然。仿佛那些时光也散发着轻轻地暖暖的味道，令人舒服。菜心又叫做油菜，菜苔、广东菜、菜花等，以花苔供食用，菜心菜叶茎柔嫩味美，一年四季也能种植，但以冬到初春时的菜心最为肥嫩脆口，是属...
- 14095
![清炒菜心的做法 #团圆饭#清炒菜心 清炒菜心怎么做]( "清炒菜心的做法 #团圆饭#清炒菜心 清炒菜心怎么做")
- “团圆饭桌上的小清新。增城菜心地方特产。增城菜心特别清脆。清甜。”食材明细主料增城菜心（适量）肉片（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒菜心的做法步骤1、增城菜心。别看它感觉有点老是吧，其实它特别的嫩。2、把它小段。菜心干太大就...
- 5524
![果蔬清心丸怎么做-果蔬清心丸的做法]( "果蔬清心丸怎么做-果蔬清心丸的做法")
- “很多亲问这个是什么？这里统一回答，果蔬清心丸都是用新鲜水果蔬菜原汁原味，绝不添加任何色素，都是纯蔬菜水果自带的颜色，口感极好！是甜品的最佳伴侣！喜欢的亲，关注我，可以微我的！谢谢！”食材明细主料果蔬清心丸（5匙）西米露（5匙）辅料白糖（1匙）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）果蔬清心丸...
- 8907
![清炒养心菜怎么做-清炒养心菜的做法]( "清炒养心菜怎么做-清炒养心菜的做法")
- “养心菜是最为古老的野菜之一，原来是被称为费菜，是一味防病治病的保健良菜，有着养心、平肝宁心等功效。近年来，随着生活水平的提高，人们越来越关注健康养生，具有很好食用功效的养心菜，自然成为了人们餐桌上的佳肴。”食材明细主料养心菜（400克）大蒜（少许）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口...
- 22500
![清心茶怎么做-清心茶的做法]( "清心茶怎么做-清心茶的做法")
- “睡眠质量差，失眠老做梦，工作压力大，记得给自己煮杯清心茶喝，补益心脾，养血安神。”食材明细主料桂圆（少许）西洋参（少许）红枣（少许）枸杞子（少许）调料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清心茶的做法步骤1、准备:红枣，桂圆，西洋参，枸杞子。2、将食材放入养生壶里加适量的纯净水...
- 12897
![清炒黄心菜怎么做-清炒黄心菜的做法]( "清炒黄心菜怎么做-清炒黄心菜的做法")
- 食材明细主料黄心菜（3个）调料盐（2勺）蔬菜鲜（1勺）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒黄心菜的做法步骤1、黄心菜，大蒜准备。2、黄心菜去除根部掰开泡洗干净。3、葱姜蒜花椒油准备。4、锅中放油，炒大蒜片，出香味，然后放入洗好的黄心菜煸炒断生。5、撒盐和蔬菜鲜炒匀。6、盛入碗中...
- 15169
![清炒芥菜心怎么做-清炒芥菜心的做法]( "清炒芥菜心怎么做-清炒芥菜心的做法")
- “鲜嫩，简单炒，几分钟上桌完成没问题，素菜也美味。”食材明细主料芥菜心（250克）辅料姜末（少许）油（适量）盐（少许）糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芥菜心的做法步骤1、芥菜心摘洗干净2、切段，剁点姜末3、热锅放油，下姜末炒香4、把芥菜心下去炒2-3分钟，调少许盐，糖炒匀即可，菜很...
- 6438
![清炒菜心怎么做-清炒菜心的做法]( "清炒菜心怎么做-清炒菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（1把）辅料大蒜（半头）调料盐（2勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菜心的做法步骤1、菜心泡洗干净。2、菜心杆和叶子分别分开，菜杆一分为二，大蒜切末。3、锅中放油爆香蒜末，然后放入菜心杆儿煸炒至发软。4、在上周叶子煸炒断生撒盐炒匀。5、炒至这个样子。6、...
- 6020
![清香暖心粥怎么做-清香暖心粥的做法]( "清香暖心粥怎么做-清香暖心粥的做法")
- “香气十足的粥可以开动了，稀粥冰一冰又是另一种滋味。”食材明细主料地瓜（500克）淡奶（10克）大米（200克）糯米（100克）辅料枸杞（适量）配料水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清香暖心粥的做法步骤1、地瓜去皮洗净煮烂，撩出来莉干，打烂备用。米和糯米洗净煮烂后换小火，将打烂的地瓜一...
- 31687
![清炒藕心菜怎么做-清炒藕心菜的做法]( "清炒藕心菜怎么做-清炒藕心菜的做法")
- “藕心菜也是季节菜，每年的四月底或五月初的时候陆续上市，可吃到七八月。新上市的藕心菜清脆爽口，在炎热的夏季里吃起来可开胃解暑。是夏季餐桌上一道必不可少的菜。”食材明细主料藕心菜（200克）红椒（半个）辅料蒜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒藕心菜的做...
- 4441
![清炒青菜心怎么做-清炒青菜心的做法]( "清炒青菜心怎么做-清炒青菜心的做法")
- “菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。这几天的青菜心清甜脆嫩，非常的好吃，加上一些虾皮简单的清炒，我几乎每天都会炒上一盘吃个过瘾”食材明细主料青菜心（1把）辅料虾皮（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）蒜瓣（2个）糖（1克）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青菜心的做法步骤1、准...
- 22228
![清炒空心菜的做法 简单菜谱---清炒空心菜 清炒空心菜怎么做]( "清炒空心菜的做法 简单菜谱---清炒空心菜 清炒空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（400克）大蒜（2粒）辅料玉米油（10克）盐（2克）玉米淀粉（5克）水（50克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒空心菜的做法步骤1、所需材料备好。2、锅热下油，放入大蒜炒出香味。3、下入空心菜快速炒熟。4、放入盐调味。5、放入玉米淀粉湖勾芡。6、入盘即可。...
- 14933
![清凉心怎么做-清凉心的做法]( "清凉心怎么做-清凉心的做法")
- “进入芒种，气温开始升高，暑易入心，人易烦躁，伤从心来。芒种期间的饮食应以清补为主，养心去躁，多食蔬菜、豆类和水果。食物的五色对应五脏，红色对应心脏，多食红色果蔬易于补心。若愫以火龙果、荔枝、蔓越莓干、核桃等为食材，水果与干果搭配，以炒制的方法烹调，去除瓜果的寒气，入口清凉...
- 21653
![竹荪清心饮怎么做-竹荪清心饮的做法]( "竹荪清心饮怎么做-竹荪清心饮的做法")
- “人有时会有些无名火无故生出，最近也是口鼻生疮，烦躁上火，买了一些清热去火的食材，动手煮一锅滋阴润燥的养生汤。”食材明细主料莲子（20克）百合（10克）竹荪（2个）无花果干（4个）茯苓（30克）蜜枣（2个）辅料清水（1500ml）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪清心饮的做法步骤1、准备所有...
- 6876
![清炒卷心菜怎么做-清炒卷心菜的做法]( "清炒卷心菜怎么做-清炒卷心菜的做法")
- 食材明细主料卷心菜（250g）辅料蒜片（0.2g）调料盐（0.1g）味精（0.1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）清炒卷心菜的做法步骤1、将卷心菜对半切开。2、去除根部。3、切成正方形块。4、放不粘锅里面焯至4成熟后，倒入漏网里控干水分。5、加蒜片，干辣椒段，煽炒香后盛出。小窍门卷心菜不要焯...
- 18047
![清心饮怎么做-清心饮的做法]( "清心饮怎么做-清心饮的做法")
- “燥热天气，煲上一锅清心饮，全家人一起喝。爱家人，从健康饮食着手。这是一款让人舒服的恬静糖水。芦根甘草水可以说是常年都适宜喝的，情绪不好多梦时，煲上一锅淡淡清香，心绪平静睡眠慢慢踏实。”食材明细主料百合（适量）莲子（适量）雪梨干（适量）芦根（适量）甘草（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲...
- 6757
![清心苦瓜怎么做-清心苦瓜的做法]( "清心苦瓜怎么做-清心苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（1根）香蕉（1根）辅料枸杞（几颗）糖桂花（适量）配料油盐（适量）苦味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清心苦瓜的做法步骤1、将适量的枸杞用冷开水泡一下；2、洗净的苦瓜将两头切去，用小勺将中间的籽去掉；3、锅中烧开水，加入适量的盐和油；苦瓜放入锅中焯下水，水再次开后捞出；4、马...
- 24523
![清水菜心怎么做-清水菜心的做法]( "清水菜心怎么做-清水菜心的做法")
- “一道清淡又简单的懒人菜，清水煮菜心能保持菜的营养，又好吃又简单，广东家庭的家常菜。”食材明细主料菜心（500克）辅料盐（适量）油（适量）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清水菜心的做法步骤1、菜清洗干净后切好备用。2、锅中煮沸水后加入清菜。3、然后倒入适量的油和盐。...
- 29486
![清炒空心菜怎么做-清炒空心菜的做法]( "清炒空心菜怎么做-清炒空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（500g）辅料蒜瓣（3瓣）白辣椒（2个）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒空心菜的做法步骤1、水烧开。2、放空心菜。3、焯熟捞出。4、蒜瓣白辣椒切好。5、热油爆香蒜瓣白辣椒。6、放空心菜。7、调味。8、翻匀。9、成品。...
- 19989
![清炒多心菜怎么做-清炒多心菜的做法]( "清炒多心菜怎么做-清炒多心菜的做法")
- “去菜场看见多心菜，平时不常见，不记得什么味道了，卖来炒炒看，恩好吃！”食材明细主料多心菜（500克）辅料红辣椒（一个）配料生抽（适量）蒜瓣（适量）植物油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒多心菜的做法步骤1、原料；多心菜500克红辣椒一个生抽、盐、鸡精、植物油适量...
- 18052
味味甜
