- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料茄子:2个土豆:1个辅料大酱:适量盐:适量花椒粉:适量葱:适量鸡精:适量香菜:适量油:适量酱油:适量蒜:适量具体步骤1.茄子洗净撕条2.土豆切条,葱蒜切末3.热油锅放入葱末炒香4.放入土豆条翻炒5.放入茄条翻炒6.放入花椒...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料土豆:4个茄子:3根辅料油:适量盐:适量香其酱:半袋具体步骤1.土豆切块,锅放油,入土豆块炒2.加入香其酱3.翻炒均匀,加入水4.土豆开锅后加入茄子,这里的茄子是冻茄子,就是夏天自己家地里吃不没的茄子冻得5.加盐,十三...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料茄子:200土豆:100辅料葱:适量油:适量盐:适量香菜:适量具体步骤1.将茄子洗干净准备好2.将土豆切丁准备好3.将锅烧热了4.加适量的油烧热了5.将土豆丁先放锅里炒6.将茄子快也放锅里一起炒7.炒软后加适量的水....
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料土豆:250茄子:200辅料盐:适量油:适量酱油:适量味精:适量青、红辣椒:适量香菜:适量葱花:适量具体步骤1.茄子洗净去皮,切成小块。2.土豆洗净去皮。3.土豆切成小块。4.香菜和葱切成碎末,青、红辣椒切成末。5.锅中放...
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- “很多人吃茄子喜欢把皮去掉,但是吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有B族维生素,B族维生素和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入充足的维生素C后,维生素C的代谢过程中是需要B族维生素支持的。有研究发现茄子皮抗癌活性最强,其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。”...
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- 食材明细主料土豆(一个)茄子(一勺)鸡蛋(一个)辅料香菜(适量)辣椒(适量)洋葱(适量)熟花生米(适量)调料黄豆酱(一勺)生抽(一勺)白糖(适量)盐(适量)清水(二勺)咸香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋酱拌茄子蒸土豆的做法步骤1、土豆去皮切块,茄子洗净,冷水上锅蒸熟,10分钟就好。2、蒸好的茄子、土豆。3...
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- “东北人经常吃的一道菜-土豆炖大茄子。菜汤拌饭最好吃。不过不怎么健康所以就收了些汤儿。喜欢汤大的亲可以自行改良滴~”食材明细主料茄子(一到两个)土豆(一个)辅料葱(少许)姜(3片)大酱(1匙)蚝油(1匙)酱油(小半勺)大料(2个)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄子炖土豆的做法步骤1、茄...
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- 食材明细主料土豆(1个)茄子(1个)黄豆酱(1.5勺)熟豆油(1勺)辅料小葱(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酱蒸土豆茄子的做法步骤1、土豆、茄子去皮,洗干净。2、土豆切块,茄子切条,小葱切碎。3、将茄子、土豆放入容器中,表面放上黄豆酱,撒上小葱。4、锅中烧开水,上锅蒸30分钟。5、出锅...
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- 食材明细主料茄子(4个)土豆(1个)西红柿(1个)辅料色拉油(30克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(3克)姜末(3克)生抽(5克)辣椒油(10克)微辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)茄子烧土豆的做法步骤1、将茄子去蒂,去皮清洗干净,切成条装入盘中待用。2、将土豆去皮,清洗干净,切成条装入盘中待用。3、将西红...
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- “这个菜之前我做过,也吃过朋友们做的,但是不得不说,这次老公做的是最好吃的一次。这才是正宗的东北味!!”食材明细主料茄子(三个)土豆(两个)尖椒(两个)辅料香菜(适量)配料豆油(1大勺)花椒(5粒)大料(1瓣)生抽(1勺)豆瓣酱(1大勺)盐(适量)酱香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄子炖土豆的做法步骤1、把...
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- “大连饭馆里大部分有茄子的菜,茄子都会先裹面,然后再过油炸,然后再或炒或烧,我很喜欢吃茄子,但是经过裹面,又经过过油处理,然后再炒的茄子,会让茄子本身具有的清香味道打了些折扣,还是喜欢家常的烧茄子做法,不用过油炸仍然非常美味!今天给大家做的不是烧茄子,也不是地三鲜,而是加了土...
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- “茄子喜欢吃油,油多了炒出的茄子才好吃,不过为了健康考虑还是少油更有益健康🤗”食材明细主料长茄子(2个)土豆(1个)青椒(2个)辅料番茄酱(适量)盐(少许)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)土豆烧茄子的做法步骤1、茄子,土豆切块,青椒切片,备用。2、姜切片,葱切碎,蒜拍碎...
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- “嘎嘎香的下饭菜,大儿子最喜欢了!虽然卖相一般,但是儿子每次都吃四碗饭!”食材明细主料茄子(2个)土豆(1个)辅料青椒末(5g)老汤(300ml)荤油(1匙)蒜末(20g)豆油(10ml)鲍鱼汁(5g)姜末(5g)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆炖茄子的做法步骤1、食材清洗备用,辣椒可以提鲜噢!2、锅内放入荤...
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- 食材明细主料茄子(一个)土豆(一个)辅料蒜(少许)葱(少许)盐(适量)黄豆酱(一勺)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄豆酱烧土豆茄子的做法步骤1、土豆削皮切片,茄子切片,蒜切片,葱切丝2、热锅冷油爆香蒜葱3、倒入土豆茄子,翻炒片刻倒入少许水焖三分钟后加入黄豆酱4、茄子软透后加入盐,稍翻炒...
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- “东北家常菜,越烂越好吃,拌饭也好就馒头也好,家常必备。”食材明细主料土豆(适量)茄子(一根)辅料豆瓣酱(适量)生抽(适量)姜(适量)蒜苗(2根)鸡粉(适量)葱(2根)蒜(适量)酱香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酱烧土豆茄块的做法步骤1、茄子洗净切块。2、土豆去皮洗净,土豆我买的小个的,去皮就行了,如果...
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- “简单美味,香,孩子的最爱。”食材明细主料土豆(两个)调料花生油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)孜然粉(少许)亨氏番茄沙司(少许)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄酱土豆片的做法步骤1、土豆洗净,削皮,切片。2、亨氏番茄沙司备用。3、土豆片放凉水里泡会洗去表面淀粉,捞出,控干水分,备用。4...
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- “烀土豆大茄子,在我们东北是一道很受欢迎的农家菜,不油不腻,营养美味,没吃过的朋友不妨一试。这道菜如果用农家自制的大酱,味道会更纯正,而我家里只有豆瓣酱,只好退而求其次啦,好在味道不赖。”食材明细主料土豆(1个)茄子(3根)鸡蛋(1个)豆瓣酱(2满勺)辅料植物油(1勺)葱花(适量)香菜(适量)咸香(...
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- “用番茄酱代替白醋炒土豆丝,不论味道和色泽上都非常不错,不妨试试!”食材明细主料土豆(一个)辅料辣椒(一个)泡椒(一个)大蒜(一粒)配料盐(适量)花生油(适量)酱油(适量)亨氏番茄酱(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄酱土豆丝的做法步骤1、备好所有食材。2、土豆去皮后切成丝,用清水泡...
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- “茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子属于寒凉性食物,有清热活血,消肿止痛的功效,夏天食用,有助于清热解暑,对于易长痱子的人特别适合。茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。茄子中含有维生素P,可以保护心...
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- “土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间...
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- “地道的东北家常菜,绝对是超级好吃的下饭菜,连孩子都吃不够,隔三差五做一次,小孩子都能吃掉两大碗饭,真是好吃到撑。”食材明细主料茄子(2个)土豆(2个)辅料油(适量)葱(适量)大蒜(适量)五香粉(适量)自制大酱(适量)酱香(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)土豆炖茄子酱的做法步骤1、茄子在淡盐水浸...
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- 食材明细主料土豆(2个)面包糠(适量)牛奶(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)植物油(适量)咸甜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄酱土豆球的做法步骤1、准备食材2、土豆去皮切片放锅上蒸熟3、土豆压成泥,加适量牛奶、盐和胡椒粉拌匀4、搓成土豆球5、鸡蛋在碗中打散6、土豆球在蛋液中滚一下7...
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- 食材明细主料茄子(适量)辅料土豆(适量)肉沫(适量)青椒(适量)调料盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆茄子的做法步骤1、土豆去皮,茄子洗净。2、茄子土豆切条,泡水里。3、砂锅放油、姜烧热,放肉末翻炒。放生抽、蚝油放土豆。4、加适量水。5、水烧...
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- “虽然看起来不是很有食欲的样子,但是真的很下饭哟~~”食材明细主料土豆(3个)茄子(2个)辅料香菜(适量)大葱(适量)蒜(适量)肉馅(适量)鸡蛋(一个)配料豆瓣酱(适量)料酒(酱油)醋(少许)植物油(适量)香油(少许)酱香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)土豆拌茄子的做法步骤1、将葱、香菜、蒜切成末2、将肉剁成...
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- “家常酱香土豆烩茄子”食材明细主料茄子(1个)土豆(1个)葱花(20克)辅料盐(1茶匙)大酱(1汤匙)油(30克)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)土豆烩茄子的做法步骤1、土豆和茄子蒸熟备用2、锅中加入适量的油,加入葱花和大酱炒香3、加入煮熟的茄子和土豆4、捣碎,翻炒片刻5、加入适量的盐继续...
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