![健康美味的蜜豆怎么做-健康美味的蜜豆的做法]( "健康美味的蜜豆怎么做-健康美味的蜜豆的做法")
- “小朋友喜欢吃豆沙馅的东西，时不时就要吃，每次做又不需要太多的馅，自己动手做又怕麻烦，所以大部分时都是直接超市买一包够吃好多次，经常买就会担心那馅不安全，不敢让孩子吃太多，想着还是自己动手做吃着放心，炒馅麻烦，心想是不是可以换个方式弄会不会简单些，反正都是红豆做馅的，于是...
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![健康美味的鱼香豆腐如何做简单又好吃]( "健康美味的鱼香豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：400辅料盐：适量醋：适量料酒：适量豆瓣酱：适量蒜：适量红尖椒：适量油：适量酱油：适量葱：适量大料：适量白糖：适量姜：适量具体步骤1.豆腐洗干净切成块。2.备好葱姜蒜、大料、红尖椒。3.用酱油、醋、白糖、盐、料酒...
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![美味健康－－素什锦怎么做-美味健康－－素什锦的做法]( "美味健康－－素什锦怎么做-美味健康－－素什锦的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）辅料木耳（适量）黄花（适量）花生米（适量）杏仁（适量）胡萝卜（适量）脆皮豆腐（适量）配料酱油（适量）糖（适量）香油（适量）葱姜（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）美味健康--素什锦的做法步骤1、花生米煮熟，其他原料用水泡发。2、热锅爆香葱姜。3、倒入除胡萝卜之外的所...
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![美味的蜜豆司康如何做简单又好吃]( "美味的蜜豆司康如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：250牛奶：100ml鸡蛋：1个油：40辅料盐：适量糖：30泡打粉：适量蜜豆：适量具体步骤1.把面粉，泡打粉，糖，盐混合均匀2.倒入油搓成粗玉米面状3.加入蛋液（留一点蛋液备用）倒入牛奶用手捏成团4.按扁放一层蜜豆5.折一下，放...
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![蜂蜜泡人参这样做美味又健康]( "蜂蜜泡人参这样做美味又健康")
- 蜂蜜和人参都是我们生活中常见的两种食物。一般我们都是喜欢用蜂蜜泡水喝，用人参泡酒喝，长期饮用对身体能起到保健养生的作用。但是你有没有听过蜂蜜还可以用来泡人参喝呢？今天小编就给大家简单的介绍一下哦，而且它的好处还非常多呢。一、蜂蜜泡人参这样做美味又健康食材：鲜人...
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![健康美味的肉末豆腐如何做简单又好吃]( "健康美味的肉末豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料水豆腐：2块肥瘦相间的猪肉：30辅料盐：2/3小勺菜籽油：1大勺白糖：1/2小勺醋：1/2小勺老抽酱油：1大勺具体步骤1.豆腐切碎备用。2.肉洗净剁碎备用。3.锅内倒菜籽油，并将锅端起轻轻晃动，让油均匀润满锅底。4.肉末倒入...
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![健康的蜜豆麦芬如何做简单又好吃]( "健康的蜜豆麦芬如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟其实健康的事物很多的但是想要自己制作健康的食物话其实是很简单的事情，所以今天给打击推荐一个简单的食物就是蜜豆麦芬，其实这是很受欢迎的食物，制作起来也是很受欢迎的，而且食材都是健康的食材，所以大家可以...
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![健康美味的豆沙包如何做简单又好吃]( "健康美味的豆沙包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料面粉：500辅料豆沙馅：适量水：250酵母：5具体步骤1.酵母用温水化开，将面粉和成光滑的面团，用布盖住，放温暖处醒发。2.待面团膨胀至两倍大左右，取出排气揉匀，揪成大小均匀的面团。3.把面团摁扁，擀成圆皮。4.放入豆沙...
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![健康美味的蒸四季豆如何做简单又好吃]( "健康美味的蒸四季豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏季首选——蒸四季豆。一道简单快捷的小炒，很少有蒸四季豆的做法，但是最自然的味道却最健康最美味。四季豆低胆固醇，保护心血管。向老年人推荐的一道菜。难度系数低，夏季多吃四季豆可消暑，产生免疫抗体。同时...
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![健康美味海带汤的做法 长寿国人人都吃的健康美味海带汤 健康美味海带汤怎么做]( "健康美味海带汤的做法 长寿国人人都吃的健康美味海带汤 健康美味海带汤怎么做")
- “海带汤可谓是即健康又美容的汤品这里用的海带也叫裙带菜被誉为绿色海参其营养价值和药用价值都非常高在长寿国几乎餐餐可见而海带汤也是最经典的做法即简单美味又健康长寿更是在长寿国儿童和学生营养配餐的必备菜肴！”食材明细主料干海带（12g）牛肉（100g）蒜（1大勺）辅料酱油（2大...
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![健康美味粗粮饭的做法 健康美味又易做的粗粮饭 健康美味粗粮饭怎么做]( "健康美味粗粮饭的做法 健康美味又易做的粗粮饭 健康美味粗粮饭怎么做")
- “现在大家慢慢开始注重饮食健康，在吃的方面也开始越来越讲究，原来都没人吃的粗粮、杂粮等现在都成为好东西，偶儿做饭时在大米中添加一些杂粮，一方面降低白米饭的淀粉含量，另一方面还能增加食欲，做起来又简单，可谓一举多得。”食材明细主料大米（1.5杯）红薯（1个）红枣（5颗）清水（适量）紫米（...
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![健康味美的葱烧豆腐如何做简单又好吃]( "健康味美的葱烧豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：300辅料葱：适量香菜：适量油：适量辣椒：适量盐：适量具体步骤1.将切好的豆腐放入烧好的油锅内，放盐2.炸至金黄3.放入适量的辣椒跟少许的葱跟香菜4.再稍微翻炒一下5.然后出锅烹饪技巧放入豆腐之前先在油锅...
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![美味健康的煎土豆饼如何做简单又好吃]( "美味健康的煎土豆饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：3个辅料盐：适量油：适量大葱：适量五香粉：半勺具体步骤1.所需食材：盐适量、五香粉适量、土豆3个、葱适量、面粉适量2.将土豆洗净削皮3.把土豆切成丝4.将葱切成片5.加入适量面粉、刚切好的葱片、适量盐和...
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![自制豆沙——健康美味-豆沙]( "自制豆沙——健康美味-豆沙")
- “红豆有清心养神、健脾益肾功效，经常吃些红豆是很不错的。红豆用来做豆沙也是很好的哦。中秋节快到了，自己动手做些豆沙馅做月饼，健康又美味。”食材明细主料红豆（300g）辅料植物油（100ml）白糖（70g）冰糖（40g）甜味（口味）炒（工艺）一天（耗时）普通（难度）自制豆沙的做法步骤1、红豆提前浸泡10小时...
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![健康美味的麻酱豆角如何做简单又好吃]( "健康美味的麻酱豆角如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料长豆角：250麻酱：30辅料盐：适量芝麻：适量具体步骤1.嫩的长豆角。2.洗净切3-4cm的段。3.入开水锅。4.焯至豆角半生，颜色变深。5.捞出过凉水。6.从凉水捞出控水，放到盘里。7.芝麻酱舀丙勺头放碗里，加上适量的盐...
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![美味蜜豆司康如何做简单又好吃]( "美味蜜豆司康如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.酵母溶于温牛奶中,蛋液打散与淡奶油混合(留出一点蛋黄刷表面用).2.面粉和糖混合,黄油放面粉里切小丁，再略搓成屑状,加入蜜豆.3.蛋奶液与酵母奶混合,一点点加入到面粉中,拌到无干粉状，捏成团（...
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![健康美味的蜂蜜柚子茶的做法如何做简单又好吃]( "健康美味的蜂蜜柚子茶的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟蜂蜜柚子茶大家没喝过的也一定见过，没见过的也一定听说过了。一直都知道蜂蜜柚子茶特别的养颜，喝了以后对身体也特别的好。但是感觉外面卖的又比较贵。而且食品添加剂又多。所以今天上来分享给大家这个蜂蜜...
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![健康美味的青黄豆浆如何做简单又好吃]( "健康美味的青黄豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:25分钟相信很多人都喜欢喝豆浆，我也不例外，豆浆的营养价值极高，含有丰富的蛋白质，对小朋友的身体发育有很大的好处。平时常见的豆浆都是用黄豆研磨而成的，今天就让我们来做一款不一样的豆浆吧。青黄豆浆是由青豆喝黄...
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![吃健健康康的美食-怎样健康增肥]( "吃健健康康的美食-怎样健康增肥")
- 现在的人们以减肥当做主流，推出了很多减肥的方法，但是还是有一部分人他们需要增肥让自己更加的健康，其中怎样健康增肥就是他们关注的一个问题，小编带着大家的疑问整理了下面的这篇文章，希望大家能通过小编的这篇文章能找到答案。怎样健康增肥1.板栗板栗里面含有大量的淀粉，它的...
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![美味蜜豆司康饼如何做简单又好吃]( "美味蜜豆司康饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蜜豆司康饼酥脆香甜的口感着实吸引了众多美食爱好者为之折服，而且食材也都是新鲜容易采购的，制作工艺也是非常简单容易学习的。搭配着一杯热热的花茶食用让人心情愉悦又美妙，而且色泽金黄诱人十足呢。所以喜...
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![美味的健康美味五谷豆浆如何做简单又好吃]( "美味的健康美味五谷豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的健康美味五谷豆浆是由大豆还有五谷杂粮一起制作而成的一道美食，这道美味的健康美味五谷豆浆吃起来十分美味，而且很有营养，我一般在制作的时候再加入红枣，更适合小孩子。这款汤喝起来也是十分美味的，味美...
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![美味健康的红豆冰棒如何做简单又好吃]( "美味健康的红豆冰棒如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：250辅料白糖：适量生粉：适量具体步骤1.红豆适量，2.清洗，3.放进电压锅里加清水，4.调至煮粥档，5.煮好的红豆调点生粉烧开，6.盛碗里加点糖，7.合匀待冷却，8.勺进冰模里，9.插上冰棍，放进冰箱冷冻一天左右，10.冻好的...
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![美味健康的豆角卤面如何做简单又好吃]( "美味健康的豆角卤面如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面条：1000辅料盐：10绿豆芽：300猪肉：300鸡精：5酱油：20ml油：20ml豆角：100大葱：20生姜：5具体步骤1.先把买来的面条放锅蒸熟2.绿豆芽洗干净3.猪肉切片4.豆角切段5.大葱生姜蒜切碎6.油锅烧热先把菜炒好7.之后上锅蒸...
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![怎么做土豆饼美味健康]( "怎么做土豆饼美味健康")
- 怎么做土豆饼，不知道平时喜欢研究美食的朋友有没有尝试过做土豆饼呢，今天想要介绍给大家的就是这种非常方便简单操作的美食了，土豆也是非常美味的一种食物，大家在家里可以巧妙的选择多种方法制造土豆的美食，今天就继续介绍。一、怎么做土豆饼材料土豆，鸡蛋2个，青蒜，香菜，面粉，盐，五...
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![健康美味的红豆粥如何做简单又好吃]( "健康美味的红豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：适量红豆：适量辅料片糖：1片水：适量具体步骤1.大米、红豆适量，冰片糖1片。把大米淘干净，红豆提前泡一会。2.把米、红豆洗干净倒入电饭煲，注入适量的水，调好时间，第二天早上放入片糖再煲一会，热气腾腾的红豆...
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味味甜
