![菠菜烧百合的做法 家常小菜——菠菜烧百合 菠菜烧百合怎么做]( "菠菜烧百合的做法 家常小菜——菠菜烧百合 菠菜烧百合怎么做")
- 食材明细主料新鲜百合（一个）菠菜（一把）辅料食用油（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜烧百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、菠菜择洗干净后切成5厘米长的段。3、把菠菜放入沸水里焯一下。4、葱切段，蒜切片备用。5、炒锅上火，放入食用油...
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![百合扣金瓜的做法 【徽菜】：百合扣金瓜 百合扣金瓜怎么做]( "百合扣金瓜的做法 【徽菜】：百合扣金瓜 百合扣金瓜怎么做")
- “软糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。”食材明细主料金瓜（适量）百合干（适量）辅料枸杞（适量）水淀粉（适量）配料白糖（适量）冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）百合扣金瓜的做法步骤1、金瓜洗净削去表皮、壤，切三角块备用。2、金瓜摆入盘中，将涨发洗净的百合、枸杞撒入。3、加冰糖...
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![家常菠菜炒百合如何做简单又好吃]( "家常菠菜炒百合如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟菠菜，潮白河水中，非常受人们喜欢的一种东西，而且菠菜中方还丰富得维生素，以及其他多种营养成分非常受人们的喜欢配合着百合r的单位增加增加人的食欲，而且具有增强体质，增强机体免疫力，等多种的功效。主料菠菜：100g...
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![芹菜百合怎么做-芹菜百合的做法]( "芹菜百合怎么做-芹菜百合的做法")
- “很喜欢吃百合，自己做可以奢侈一把多多放😊~”食材明细主料芹菜（2/3颗）鲜百合（3个）辅料鲍鱼汁（1勺）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜百合的做法步骤1、芹菜切斜片，百合洗净掰开备用（用削皮器给芹菜轻轻削下皮，去除外皮多余的硬丝，这样口感会更好）。2、起锅热油，放入芹菜、百合，加...
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![火麻仁百合烧大虾怎么做-火麻仁百合烧大虾的做法]( "火麻仁百合烧大虾怎么做-火麻仁百合烧大虾的做法")
- “鲜香味美的大虾，配上白嫩脆爽的百合，再加上口味清香又营养的火麻仁，真的是人间美味啊。”食材明细主料大红虾（6个）百合（2头）火麻仁（15克）辅料生菜（适量）调料好人家麻辣香锅调料（适量）麻辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火麻仁百合烧大虾的做法步骤1、准备好主料：大虾处理干净用料酒腌...
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![菠萝百合糖水怎么做-菠萝百合糖水的做法]( "菠萝百合糖水怎么做-菠萝百合糖水的做法")
- 食材明细主料菠萝（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝百合糖水的做法步骤1、菠萝螺旋状去掉花心。2、秉承不浪费原则😆😆😆把菠萝的花心榨了汁。3、菠萝切小块，鲜百合、枸杞清洗干净。4、煮锅中加入适量的水，倒入菠萝原汁。5、加入适量...
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![百合怎么烧]( "百合怎么烧")
- 与猪蹄同炖。将洗好的猪蹄放入锅内炖，最好是专门的炖锅，这样会加味点，也会更香，加入姜，可以去腥味，慢炖，闻后加盐。最好的办法是不要在高压锅里煮，它可能只需要45分钟，但是它的味道远不及小火炖出来的味道。鲜百合很容易熟，所以猪蹄煮熟后放入小火煮，鲜百合不用泡发也可以。...
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![百合炒紫背菜的做法 【河南】百合炒紫背菜 百合炒紫背菜怎么做]( "百合炒紫背菜的做法 【河南】百合炒紫背菜 百合炒紫背菜怎么做")
- “过完年，总是想吃些清淡的，就泡了点百合，搭配紫背菜炒一个清淡的素菜。紫背菜有种特殊的香味，我很喜欢这种味道，和百合一起炒，是一道带着清香味道的去火菜，适合大鱼大肉吃多了来解腻去火。紫背菜,别名：红凤菜，两色三七草，红菜等，因叶片上面绿色，下面是紫色得名。紫背菜营养丰富，且生...
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![百合芹菜虾仁怎么做-百合芹菜虾仁的做法]( "百合芹菜虾仁怎么做-百合芹菜虾仁的做法")
- 食材明细主料百合（15g）芹菜（1根）虾仁（一包（鲜冻））辅料生抽（5mg）生粉（5mg）盐（1勺）鸡精（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）百合芹菜虾仁的做法步骤1、如图准备好所需主料，芹菜切小段，冻冻鲜虾解冻。2、虾仁解冻后，沥干水，用生粉，生抽腌制十分钟。3、冷锅热油，下芹菜，百合翻炒两分钟。4、然后下...
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![西芹百合的做法 快手菜——西芹百合 西芹百合怎么做]( "西芹百合的做法 快手菜——西芹百合 西芹百合怎么做")
- “生活水平提高了，肥胖的人也多了，耳边听到最多的四个字就是：“我要减肥”。现如今，更多的人已经不用担心吃不饱饭的问题了，而是更多的关注如何改变我们的生活方式和进行合理的膳食，因此，越来越多的人开始注重养生。今天的这道菜，从洗净到上桌10分钟绰绰有余，无论是新手还是赶时间...
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![胡萝卜莴笋烧百合的做法 家常漂亮小菜——胡萝卜莴笋烧百合 胡萝卜莴笋烧百合怎么做]( "胡萝卜莴笋烧百合的做法 家常漂亮小菜——胡萝卜莴笋烧百合 胡萝卜莴笋烧百合怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）莴笋（一根）百合（1个）辅料蒜（2瓣）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜莴笋烧百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、胡萝卜去皮洗净切片备用。3、莴笋去皮洗净斜刀切成块备用。蒜去皮切片备用。4、炒锅上火放入...
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![菠菜烧卖的做法 菠菜烧卖。 菠菜烧卖怎么做]( "菠菜烧卖的做法 菠菜烧卖。 菠菜烧卖怎么做")
- “菠菜面团我只用了一半不到，所以糯米只煮了一碗。”食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）糯米（适量）辅料香菇（适量）牛肉（适量）胡萝卜（适量）香葱（适量）调料老抽（适量）香油（适量）黄油（适量）白砂糖（少量）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜烧卖的做法步骤1、糯米放适量水，隔水放入电高压锅，接煮饭键...
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![素炒芹菜百合怎么做-素炒芹菜百合的做法]( "素炒芹菜百合怎么做-素炒芹菜百合的做法")
- “芹菜经常吃点可刺激胃肠蠕动百合不仅是营养价值很高的蔬菜，也是一种有很高药用价值的中药。古代医药家张仲景在金匮要略的《百合病篇》中记述了百合的药用价值：清热解毒、润肺等作用（百度）今天芹菜我是把它的筋抽去，脆而不塞牙。很早以前这样做过，遇到老一点的芹菜可以试试这...
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![百合烧荷兰豆怎么做-百合烧荷兰豆的做法]( "百合烧荷兰豆怎么做-百合烧荷兰豆的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（150克）百合（一个）辅料红椒（半个）配料蒜（2瓣）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）百合烧荷兰豆的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、荷兰豆去两头筋丝洗净斜刀切段备用。3、红椒去籽切成百合大的块，蒜去皮切片备用。4、炒锅上...
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![菠菜合渣怎么做-菠菜合渣的做法]( "菠菜合渣怎么做-菠菜合渣的做法")
- 食材明细主料黄豆（50g）菠菜（50g）辅料盐（少许）油（少许）原味（口味）未知（难度）菠菜合渣的做法步骤1、黄豆打成原味豆浆。2、菠菜洗净，锅中烧开水，放入菠菜焯水半分钟，滴入少许油，捞起过冷水。3、菠菜沥干，切小段备用。4、豆浆倒入锅中，小火烧开，注意用勺子搅动，避免粘锅。5、倒入切好的菠菜，继续...
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![芹菜炒鲜百合怎么做-芹菜炒鲜百合的做法]( "芹菜炒鲜百合怎么做-芹菜炒鲜百合的做法")
- “我的滋润瘦身食物。”食材明细主料芹菜（150g）鲜百合（2个）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）鸡精（1g）小米辣（小许）子姜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜炒鲜百合的做法步骤1、芹菜洗净。2、斜切段，酱切丝3、百合分成小片洗净。4、锅烧水，水开放百合焯水。5、百合全部变透明即可。...
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![百合淋白菜怎么做-百合淋白菜的做法]( "百合淋白菜怎么做-百合淋白菜的做法")
- “百合煲汤做菜都是很不错的药食，煲汤粉甜，炒菜脆口，搭配白菜简单，美味有营养。”食材明细主料白菜（1颗）百合（45g）辅料香菜（适量）葱（适量）调料淀粉（1匙）酱油（2匙）蚝油（1匙）白糖（半匙）陈醋（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）百合淋白菜的做法步骤1、准备的食材。2、白菜洗干净，切条。3、加入...
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![西芹百合的做法 家常小菜——西芹百合 西芹百合怎么做]( "西芹百合的做法 家常小菜——西芹百合 西芹百合怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）百合（一个）辅料红椒（半个）配料蒜（2瓣）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、芹菜摘去叶子洗净放沸水中焯一下，然后斜刀切成段备用。3、红椒去籽切成百合大的块，蒜去皮切片备用。...
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![怎么烧百合汤]( "怎么烧百合汤")
- 百合清洗干净加水和冰糖放入锅中煮的百合软烂就可以了。百合，可以搭配比较多的食材，喜欢吃甜食，可以搭配绿豆，红枣，南瓜，枸杞之类的，想吃点别的口味的也可以搭配点瘦肉，牛腩，鸡块之类的，可以根据自己的口味合理的搭配，注意如果是用的干百合尽量多煲一会儿。...
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![青菜百合粥怎么做-青菜百合粥的做法]( "青菜百合粥怎么做-青菜百合粥的做法")
- “粥，大家都喜欢吧，白粥是最普通的了，要是加点新鲜蔬菜、瓜果，或者五谷豆类，可补充人体膳食纤维，调节体内食物的吸收与排泄，还有美容养颜的功效。一年四季，各式各样的粥都是人们的最爱。”食材明细主料大米（适量）辅料青菜（适量）百合（适量）葱花（适量）配料水（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺...
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![素炒菠萝蜜百合怎么做-素炒菠萝蜜百合的做法]( "素炒菠萝蜜百合怎么做-素炒菠萝蜜百合的做法")
- “菠萝蜜，是我们这里盛产的热带水果之一，它也是传说中世界上最大最重的水果，它的果肉肥厚柔软，清甜可口，香气浓郁又持久。菠萝蜜于我有一种很奇特的魔力，生果肉，我从来不吃，我甚至有点抗拒它独特的香气，可是把它做成热菜之后，它的浓烈的香气经过了一定的温度后，变得更柔和、绵长，尤其...
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![奶白菜炒百合怎么做-奶白菜炒百合的做法]( "奶白菜炒百合怎么做-奶白菜炒百合的做法")
- 食材明细主料奶白菜（适量）鲜百合（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶白菜炒百合的做法步骤1、奶白菜洗净控水。2、百合处理干净浸泡水中备用。3、葱和蒜切碎装盘。4、奶白菜切大段。5、百合取出沥干水份。6、锅中入油烧热倒入葱蒜爆香...
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![芹菜炒百合怎么做-芹菜炒百合的做法]( "芹菜炒百合怎么做-芹菜炒百合的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）百合（适量）辅料糖（适量）生粉（适量）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒百合的做法步骤1、百合洗净。2、芹菜切片。3、水淀粉。4、芹菜飞水备用。5、锅子烧热放入百合。6、放入芹菜翻炒。7、加入水淀粉。8、调味即可。9、开动啦。...
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![黄花菜百合烧排骨怎么做-黄花菜百合烧排骨的做法]( "黄花菜百合烧排骨怎么做-黄花菜百合烧排骨的做法")
- “黄花菜的营养价值很高。特别是胡萝卜素的含量最为丰富。日本保健专家列举的八种健脑食物中，居首位者便是黄花菜，所以日本保健专家把黄花菜称为“健脑菜”，而且黄花菜还是预防高血脂和延缓机体衰老的最佳蔬菜。”食材明细主料排骨（300克）干黄花菜（30克）新鲜百合（1个）辅料食用油（适...
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![菠菜炒百叶怎么做-菠菜炒百叶的做法]( "菠菜炒百叶怎么做-菠菜炒百叶的做法")
- “菠菜遇到百叶，没有说不了的清白！😋”食材明细主料菠菜（150克）百叶（3块）辅料蒜头（4个）生抽（10克）料酒（10克）鸡精（10克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒百叶的做法步骤1、百叶切丝，备用2、菠菜洗净切二段即可3、先把蒜头炒香！4、然后再放入百叶扁炒。随后放入生抽，料酒，扁炒三五分...
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味味甜
