![猪腰瘦肉粥怎么做-猪腰瘦肉粥的做法]( "猪腰瘦肉粥怎么做-猪腰瘦肉粥的做法")
- “经常给儿子煲粥，煲得多了也就不知道煲什么粥好了！那天听小区阿姨说比豆豆大一点的小哥哥其他粥都不爱喝，就爱喝猪腰粥，呵呵！有这么好喝吗？行，我也来煲一次，小豆和老豆，还有我，全家一起补补腰吧！哈哈！平时抱那小子久了，腰可是酸得很哩！！”食材明细主料猪腰（1个）瘦肉（80）大米（80G）小米（40G）辅料...
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![黑米猪肝瘦肉粥怎么做-黑米猪肝瘦肉粥的做法]( "黑米猪肝瘦肉粥怎么做-黑米猪肝瘦肉粥的做法")
- “黑米猪肝瘦肉粥功效:益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾，对脾胃虚弱、体乏无力、贫血等有帮助。”食材明细主料黑米（100g）猪肝（三两）瘦肉（三两）辅料红枣（15颗）香菜（适量）红皮花生（十几颗）姜片（三片）鸡精（适量）食用盐（适量）葱花（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米猪肝瘦肉粥的做法步骤1、...
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![猪腰瘦肉汤的做法 滋阴补肾猪腰瘦肉汤 猪腰瘦肉汤怎么做]( "猪腰瘦肉汤的做法 滋阴补肾猪腰瘦肉汤 猪腰瘦肉汤怎么做")
- “女人到了一定年纪对于美食的追求不仅仅是满足舌尖上的美味，更多的是对于整个身体健康营养的满足”食材明细主料猪腰（250g）瘦肉（100g）辅料枸杞（30g）红曲（10g）盐（少许）姜（少许）生粉（少许）原味（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪腰瘦肉汤的做法步骤1、猪腰撒少许姜丝，然后猪腰、瘦肉分开用...
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![瘦肉猪肝粥怎么做-瘦肉猪肝粥的做法]( "瘦肉猪肝粥怎么做-瘦肉猪肝粥的做法")
- 食材明细主料大米（200g）辅料瘦肉（50g）猪肝（80g）调料盐（适量）酱油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瘦肉猪肝粥的做法步骤1、米洗干净煮。2、瘦肉猪肝洗干净。3、大米煮开五分钟放瘦肉（备注先放瘦肉）。4、放瘦肉下去煮五分钟放猪肝。5、猪肝放下去大火30秒，转最小火30秒关掉，让猪...
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![猪肝瘦肉粥的做法 妈咪宝贝补血御寒粥——猪肝瘦肉粥 猪肝瘦肉粥怎么做]( "猪肝瘦肉粥的做法 妈咪宝贝补血御寒粥——猪肝瘦肉粥 猪肝瘦肉粥怎么做")
- “有些人一到冬天常感觉手脚特别冰凉，尤其是有些女性，她们常用热水袋暖手脚，但是这样只可解一时只需。如果能通过饮食调养的话，即可标本兼治。美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁会怕冷。贫血的女性体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13%，当增加铁的摄入...
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![口感不错的猪腰瘦肉粥如何做简单又好吃]( "口感不错的猪腰瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:1小时40分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大米：半杯肉馅：100猪腰：一个辅料酱油：一汤匙耗油：一汤匙清水：适量油：少许盐：少许料酒：两汤匙具体步骤1.买了两个猪腰一个煲汤了做粥就用了一个猪腰先用清水清洗浸泡一会这样白膜就会显现出来很容易撕掉了2...
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![猪肝瘦肉粥的做法 明目养血的猪肝瘦肉粥 猪肝瘦肉粥怎么做]( "猪肝瘦肉粥的做法 明目养血的猪肝瘦肉粥 猪肝瘦肉粥怎么做")
- “持续的降雨天气，带来了阵阵寒凉。一早起床，还得披个外搭，才不至瑟瑟发抖。早餐的选择上，必然要有一碗温热的粥，暖胃，驱寒。小米，稻米，玉米，黑米，薏米等等都排入了近几日早餐的席位。为了补充各种营养，还会在不同的粥里，增添不同的食材。今天这道粥是选择加了，猪肝，瘦肉和青菜。很多人...
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![瘦肉猪红粥怎么做-瘦肉猪红粥的做法]( "瘦肉猪红粥怎么做-瘦肉猪红粥的做法")
- 食材明细主料珍珠米（小半杯）瘦肉（适量）猪红（适量）辅料姜（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瘦肉猪红粥的做法步骤1、瘦肉切片放酱油，胡椒粉，生粉，油抓匀腌制一会儿，猪红改刀切小块，切点姜丝备用。2、小半杯珍珠米洗干净。3、...
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![美味的猪腰瘦肉粥如何做简单又好吃]( "美味的猪腰瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪腰：1个瘦肉：200辅料酱油：适量花生油：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.猪腰切片，瘦肉切丝，放点盐腌制10分钟；2.姜切丝备用；3.先把大米粥煮好；4.放入猪腰、瘦肉和姜丝煮十分钟，加盐和花生油就可以出锅了。烹饪技巧1，猪腰...
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![猪腰煲粥的做法 做一道简单即美味的早餐---猪腰煲粥 猪腰煲粥怎么做]( "猪腰煲粥的做法 做一道简单即美味的早餐---猪腰煲粥 猪腰煲粥怎么做")
- “这一款猪腰粥即简单又美味是我家宝宝百吃不厌的早餐哦！看似步骤多但是做起来却很简单！快来试试吧”食材明细主料猪腰（一个）辅料姜（适量）配料盐（适量）香菜（适量（或葱））家乐鸡粉（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪腰煲粥的做法步骤1、把猪腰处理干净，买的时候可以叫买猪肉的帮你...
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![回味无穷的猪腰瘦肉粥如何做简单又好吃]( "回味无穷的猪腰瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪腰：1个小米：40瘦肉：80大米：80辅料油：适量葱花：适量姜丝：适量盐：适量生粉：适量白糖：适量具体步骤1.猪腰买的时候让产家代为切掉里面的筋膜，就是你现在还看到的深色的和白色的部分，尽量处理干净；2.把猪腰切成丁，用...
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![炖猪蹄山药做法步骤]( "炖猪蹄山药做法步骤")
- 山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材，营养价值都是非常高的，他们分别做菜肴都深受人们的喜爱，猪蹄又是一种胶原蛋白丰富，而且含有维生素和矿物质，猪蹄还乐意帮助人们睡眠，下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的做法，快一起看下去吧。一、炖猪蹄山药做法步骤1.猪蹄剁...
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![猪红瘦肉生菜粥怎么做-猪红瘦肉生菜粥的做法]( "猪红瘦肉生菜粥怎么做-猪红瘦肉生菜粥的做法")
- “美味粥品。”食材明细主料珍珠米（一杯）小米（小半杯）猪红（适量）瘦肉（适量）生菜（适量）辅料仔姜（少许）调料油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪红瘦肉生菜粥的做法步骤1、准备:生菜，瘦肉，猪红，仔姜。2、把猪红切成小块焯水两分钟。3、捞出来沥水备用。4、...
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![茶树菇猪心汤的做法步骤]( "茶树菇猪心汤的做法步骤")
- 日常生活中我们经常食用猪心汤，我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配，茶树菇猪心汤是我们全家的最爱，喝起来汤头甘甜回味无穷，并且这样炖汤又非常具有营养价值，适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢？下面来给大家介绍。茶树菇猪心汤的做法步骤1.在市场上购...
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![猪心瘦肉粥怎么做-猪心瘦肉粥的做法]( "猪心瘦肉粥怎么做-猪心瘦肉粥的做法")
- “猪心，功效养心安神、益脾止血、定惊、治惊悸、怔忡、自汗、失眠症。禁忌人群高胆固醇血症者忌食；忌吴茱萸。适宜人群一般人群均可食用。尤适宜心虚多汗，自汗，惊悸恍惚，怔忡，失眠多梦之人；精神分裂症，癫痛，癔病者。猪心为猪的心脏，是补益食品。是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白...
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![咖啡瘦身四步骤五秘诀]( "咖啡瘦身四步骤五秘诀")
- 众所周知，如今社会发展越来越快，都市人的生活节奏也越来越快，因此有很多小姐姐都没有运动的时间，更不要说去健身法健身塑形了。很多人瘦身买一些什么减肥药、进行节食什么的，她们没有从瘦身的根本意义去理解，所以得到的效益并不大。今天就由我来介绍一种独特的瘦身方法——咖啡...
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![美味早餐猪腰瘦肉粥如何做简单又好吃]( "美味早餐猪腰瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦肉：30猪腰：150辅料盐：适量油：适量姜片：适量生粉：适量具体步骤1.大米洗好放入煲内，注入适量清水2.大火煲开后转中火继续煲3.这时候开始整理瘦肉与猪腰4.瘦肉洗干净后切小粒5.猪腰清洗后，从中间切开6.把里面...
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![生菜猪红瘦肉粥怎么做-生菜猪红瘦肉粥的做法]( "生菜猪红瘦肉粥怎么做-生菜猪红瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料白粥（适量）猪红（适量）瘦肉（适量）猪肝（适量）生菜（适量）辅料姜（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）米酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜猪红瘦肉粥的做法步骤1、准备:白粥。2、腌制好的猪肝，瘦肉。3、焯水的猪红。4、切丝的生菜。5、先把白粥煮开。6、放入...
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![猪肝粉肠瘦肉粥怎么做-猪肝粉肠瘦肉粥的做法]( "猪肝粉肠瘦肉粥怎么做-猪肝粉肠瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料大米（1杯）猪肝（适量）粉肠（适量）瘦肉（适量）辅料姜丝（少许）葱花（少许）盐（半匙）鸡精（四分之一匙）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪肝粉肠瘦肉粥的做法步骤1、大米洗净加满水上锅煮，记得米要比平时少一些。因为要熬很久而且还要放肉2、瘦肉洗净切丝3、粉肠洗净切段4、猪肝洗净...
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![猪蹄冻的做法的基本步骤]( "猪蹄冻的做法的基本步骤")
- 猪蹄冻是我们生活中重要场合必须具备的一道美食，也是许多人非常爱吃的一道美食，猪蹄冻富含丰富的胶原蛋白，对身体有很多的好处，护肤美容，是对女性很好的一种食物。猪蹄冻其实是很容易做的一道菜，小编整理了一些基本步骤，现在我就来简单介绍一下猪蹄冻的做法。猪蹄冻的做法的基本...
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![猪肝瘦肉粥的功效]( "猪肝瘦肉粥的功效")
- 猪肝是我们爱吃的美食之一，大家知道猪肝瘦肉粥的功效是什么吗，喜欢吃猪肝的人可以看看这篇文章，对于猪肝的做法，文章介绍的比较清楚，所以感兴趣的人可以多吃猪肝这款美食，这款美食是可以和很多食物搭配起来吃的美食。一、猪肝瘦肉粥的做法很多的地方的老百姓都有每天喝粥的这种...
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![白菜猪肉水饺的做法 白菜猪肉水饺~~~详细步骤一步一步教你包水饺 白菜猪肉水饺怎么做]( "白菜猪肉水饺的做法 白菜猪肉水饺~~~详细步骤一步一步教你包水饺 白菜猪肉水饺怎么做")
- “我是湖南人，老公山东烟台人，造就了我必须学会做北方的各种面食。以前家里做面条，饺子，包子，烙饼我都是打下手的，看着面团在婆婆手里变换出各种的花样来。自从去年婆婆生了一场大病，家务活基本都不让婆婆碰，于是家里的面食都得自己亲力亲为了。看起来容易做起来难，对于从来没有接...
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![猪肝瘦肉粥怎么做-猪肝瘦肉粥的做法]( "猪肝瘦肉粥怎么做-猪肝瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）猪肝（适量）瘦肉（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）油（适量）香菜（适量）淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪肝瘦肉粥的做法步骤1、大米淘净下锅，加入适量的水，滴上几滴花生油，大火熬开后转中小火。2、猪肝瘦肉切片，加入盐，花生油，淀粉抓匀备用。3、切几片姜片和香菜...
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![猪肝瘦肉蒲瓜粥怎么做-猪肝瘦肉蒲瓜粥的做法]( "猪肝瘦肉蒲瓜粥怎么做-猪肝瘦肉蒲瓜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）猪肉（适量）猪肝（适量）蒲瓜（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）猪肝瘦肉蒲瓜粥的做法步骤1、大米洗干净加水煮熟。2、猪肉用酱油腌制10分钟。3、猪肝切小，用盐水泡10分钟。4、蒲瓜切条状，姜切条状。5、粥煮好后加姜和猪肉煮熟。6、加...
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![猪肝瘦肉粥的做法 生滚粥之猪肝瘦肉粥 猪肝瘦肉粥怎么做]( "猪肝瘦肉粥的做法 生滚粥之猪肝瘦肉粥 猪肝瘦肉粥怎么做")
- “在粤式的生滚粥里面，猪肝瘦肉粥是比较常见的，也是比较鲜甜的一款粥。用分别腌制好的猪肝瘦肉一起搭配，在煮好的粥底里翻腾几分钟，出来的猪肝瘦肉嫩滑可口，营养丰富，口感柔和顺滑，是一道很好的生滚粥。在这清凉的早晨，一碗热腾腾的猪肝瘦肉粥下肚，精神顿时会爽朗很多。煮生滚粥我...
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味味甜
