![韭菜龙利鱼饼怎么做-韭菜龙利鱼饼的做法]( "韭菜龙利鱼饼怎么做-韭菜龙利鱼饼的做法")
- “之前有过韭菜饼，需要和面，需要拌馅，有妈妈觉得早上时间不够，就有了今天的韭菜鱼肉饼，从切菜到烙饼到进嘴，全程10分钟，香气与鲜味并存。适合任意时刻食用。饼皮用面粉活成的，如果你喜欢发酵的饼皮，前一晚将面糊活好，加1克酵母搅匀，冰箱冷藏发酵1夜，第二天早上直接烙饼，饼皮会更加松软...
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![茄汁龙利鱼的做法 茄汁龙利鱼（酸甜龙利鱼） 茄汁龙利鱼怎么做]( "茄汁龙利鱼的做法 茄汁龙利鱼（酸甜龙利鱼） 茄汁龙利鱼怎么做")
- “前天的龙利鱼大家都超爱吃，昨天孩子想吃樱桃肉，不过我不喜欢吃猪肉，想到买回来的龙利鱼柳，无骨无皮，觉得切成片做这道菜很适合。于是乎，做到茄汁龙利鱼肉吧。”食材明细主料龙利鱼（300g）盐（适量）番茄酱（适量）淀粉（适量）小麦粉（适量）辅料油（适量）鸡蛋清（一个）白糖（适量）酸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗...
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![雪菜炒龙利鱼怎么做-雪菜炒龙利鱼的做法]( "雪菜炒龙利鱼怎么做-雪菜炒龙利鱼的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（240克）雪菜（165克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜炒龙利鱼的做法步骤1、材料：龙利鱼、雪菜（已清洗）、姜片2、将龙利鱼拆开包装取出、清洗一下。3、放在案板上切成块，待用。4、将雪菜放在案板上切碎，待用。5、烧...
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![龙利鱼韭菜春卷怎么做-龙利鱼韭菜春卷的做法]( "龙利鱼韭菜春卷怎么做-龙利鱼韭菜春卷的做法")
- “今天做的春卷则偏向南方春卷，此款春卷馅用了韭菜，韭菜俗称“起阳草”，立春时节适当的食用韭菜可养护人体的阳气，对身体非常有益。炸好的“龙利鱼韭菜春卷”，春卷皮薄酥脆、馅心鲜嫩香软，别具一番风味，是春季的时令佳品。”食材明细主料龙利鱼（1条）韭菜（1小把）春卷皮（10张）辅料鸡蛋（1...
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![龙利鱼蔬菜泥的做法 婴儿宝宝辅食——龙利鱼蔬菜泥 龙利鱼蔬菜泥怎么做]( "龙利鱼蔬菜泥的做法 婴儿宝宝辅食——龙利鱼蔬菜泥 龙利鱼蔬菜泥怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（一条）姜（适量）葱（适量）辅料料酒（适量）清淡（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）龙利鱼蔬菜泥的做法步骤1、把葱姜切丝放在准备好的龙利鱼上！在倒入少许料酒腌制10-15分钟！2、腌好后把龙利鱼放在锅里蒸5-8分钟.3、用准备好的欧贝尔料理机打成泥状留出一小块一会儿给孩...
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![酸菜龙利鱼怎么做-酸菜龙利鱼的做法]( "酸菜龙利鱼怎么做-酸菜龙利鱼的做法")
- “这个菜很下饭，我们家人都爱吃，特别是我儿子，特别喜欢米饭上浇上汤吃！”食材明细主料龙利鱼（两片）火腿（适量）酸菜（半包）粉丝（一小把）辅料黄辣椒酱（1勺）浓汤宝（半块）白醋（2勺）姜（3片）蒜（3瓣）盐（半勺）淀粉（2勺）胡椒粉（少许）酱油（少许）原味（口味）未知（难度）酸菜龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼是在沃尔玛买的去骨去...
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![宝宝辅食，西兰花，香菇，鲜百合 龙利鱼蔬菜饼怎么做-龙利鱼蔬菜饼的做法 龙利鱼蔬菜饼]( "宝宝辅食，西兰花，香菇，鲜百合 龙利鱼蔬菜饼怎么做-龙利鱼蔬菜饼的做法 龙利鱼蔬菜饼")
- “蒸好的蔬菜鱼饼，软软嫩嫩，没出牙的宝宝也能试着用牙龈来咀嚼。伴着鱼的鲜香和蔬菜的甘甜，就算不加调味宝宝也会很喜欢。参考月龄：9M+本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么...
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![龙利鱼韭菜水饺怎么做-龙利鱼韭菜水饺的做法]( "龙利鱼韭菜水饺怎么做-龙利鱼韭菜水饺的做法")
- “步骤：1.一条龙利鱼柳，提前拿出来解冻，解冻到可以切动的时候，不要完全化开，切成丝，再切碎，剁成肉末，放入碗中；2.鱼肉馅里放少许的料酒（除腥）、油、盐、生抽、十三香、胡椒粉，搅拌均匀，蒙上保鲜膜，腌制一段时间；3.把韭菜洗干净，控干水分，切碎；4.黑木耳提前泡发，洗干净，切碎；5.把韭菜碎和木耳碎...
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![酥炸龙利鱼的做法 酥炸龙利鱼 酥炸龙利鱼怎么做]( "酥炸龙利鱼的做法 酥炸龙利鱼 酥炸龙利鱼怎么做")
- “网购的龙利鱼，今天用它炸了吃，因为是冷冻的鱼肉，所以加了点家乐鸡粉腌制提鲜！这种鱼柳片大，刺少，非常适合老人、孩子吃！”食材明细主料龙利鱼柳（300克）番茄酱（适量）千岛酱（适量）辅料色拉油（适量）盐（少许）料酒（1勺）家乐鸡粉（半勺）黑胡椒碎（少许）玉米淀粉（适量）鸡蛋（1个）面包糠（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿...
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![龙利酸菜鱼怎么做-龙利酸菜鱼的做法]( "龙利酸菜鱼怎么做-龙利酸菜鱼的做法")
- “酸菜鱼关键在酸菜的熬制上。四川酸菜酸辣可口，无刺龙利鱼片熬煮入味，吃起很带劲儿，大块朵颐～非常下饭，堪称饭遭秧。”食材明细主料龙利鱼片（100g）四川酸菜（250g）辅料老姜（1块）泡红椒（4个）大蒜（4瓣）葱花（适量）花椒（适量）干辣椒（2个）盐（适量）料酒（适量）酸辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）龙利酸菜鱼...
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![烤龙利鱼的做法 烤龙利鱼（巴沙鱼） 烤龙利鱼怎么做]( "烤龙利鱼的做法 烤龙利鱼（巴沙鱼） 烤龙利鱼怎么做")
- “热量超低，美味好吃～”食材明细主料鱼（一条）辅料蒜泥（适量）柠檬片（三片）调料盐（少许）蚝油（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烤龙利鱼的做法步骤1、烤盘铺上锡纸，摆好鱼。2、撒少许盐，适量蒜泥和蚝油。3、加入辣椒粉，孜然粉，黑胡椒粉。4、抹匀，腌二...
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![龙利鱼蔬菜粥的做法 宝宝辅食篇之#龙利鱼蔬菜粥# 龙利鱼蔬菜粥怎么做]( "龙利鱼蔬菜粥的做法 宝宝辅食篇之#龙利鱼蔬菜粥# 龙利鱼蔬菜粥怎么做")
- “开始添辅食的宝宝每星期吃两次鱼是必不可以的，尤其是深海鱼，促进宝宝大脑发育。生菜中含大量维生素C，能提高宝宝免疫力。在平常的辅食中可常加入点，既能起到搭色作用又有营养。”食材明细主料大米（适量）小米（适量）辅料龙利鱼（一片）柠檬（半个）西红柿（适量）葫芦（适量）生菜（一张）原味（口味）炖（...
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![鱼饼炒韭菜怎么做-鱼饼炒韭菜的做法]( "鱼饼炒韭菜怎么做-鱼饼炒韭菜的做法")
- “朋友给了把自家种的韭菜，刚好买了盒现成的鱼浆，就一起炒了。”食材明细主料韭菜（1把）鱼浆（300g）辅料盐（适量）玉米油（2大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼饼炒韭菜的做法步骤1、鱼浆放入葱花，顺时针搅拌上劲，有粘性。(鱼浆已调味)。2、不粘锅放少许油，把鱼浆放入，小火煎至两面金...
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![龙利鱼蔬菜焖饭怎么做-龙利鱼蔬菜焖饭的做法]( "龙利鱼蔬菜焖饭怎么做-龙利鱼蔬菜焖饭的做法")
- “省事”食材明细主料龙利鱼排（适量）大米（适量）青椒（适量）木耳（适量）红薯（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）洋葱（适量）辅料虾米皮（适量）盐（适量）十三香（适量）油（适量）酱油（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙利鱼蔬菜焖饭的做法步骤1、青椒，胡萝卜，红薯，龙利鱼切丁，洋葱，木耳切小块2、锅里放水和大米，直...
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![香煎龙利鱼饼怎么做-香煎龙利鱼饼的做法]( "香煎龙利鱼饼怎么做-香煎龙利鱼饼的做法")
- “用龙利鱼制作鱼饼特别简单，不用担心被鱼刺扎到。”食材明细主料龙利鱼排（410克）猪五花肉（50克）辅料香菇（3朵）洋葱（半个）胡萝卜（半个）盐（1克）糖（5克）料酒（1小勺）白胡椒粉（少许）淀粉（1大勺）面包糠（1.5大勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎龙利鱼饼的做法步骤1、龙利鱼自然化冻切成块2、香...
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![炸龙利鱼的做法 【辽宁】炸龙利鱼 炸龙利鱼怎么做]( "炸龙利鱼的做法 【辽宁】炸龙利鱼 炸龙利鱼怎么做")
- “感觉还有一批菜谱没来得及整理，这款龙利鱼是今晚制作的，喜欢的看看：”食材明细主料龙利鱼（2条）辅料盐（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）鸡蛋（1个）面包糠（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炸龙利鱼的做法步骤1、解冻2、准备好龙利鱼3、切块，适量料酒，盐，葱姜腌制入味4、准...
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![清爽龙利鱼拌菜怎么做-清爽龙利鱼拌菜的做法]( "清爽龙利鱼拌菜怎么做-清爽龙利鱼拌菜的做法")
- “含蛋白质，低脂肪的一道拌菜。”食材明细主料龙利鱼（50g）辅料金针菇（50g）虫草花（50g）菜叶（50g）调料小米椒（3个）醋（1勺）生抽（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清爽龙利鱼拌菜的做法步骤1、金针菇洗净放入锅中煮开。2、再加入虫草花一起煮。3、煮5分钟后捞出装盘。4、菜叶丝放...
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![龙利鱼酸菜鱼怎么做-龙利鱼酸菜鱼的做法]( "龙利鱼酸菜鱼怎么做-龙利鱼酸菜鱼的做法")
- “好吃，没刺。”食材明细主料龙利鱼（1条）辅料酸菜（1袋）葱（1根）姜（2片）蒜（3瓣）泡椒（1个）调料花椒麻椒（少许）芝麻（少许）胡椒粉（1勺）鸡蛋清（1个）料酒（1勺）淀粉（1勺）盐（2小勺）鸡精（1勺）酸辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）龙利鱼酸菜鱼的做法步骤1、准备食材。2、将鱼切成薄片。3、加入，盐，胡椒粉，鸡蛋清，淀粉，抓...
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![虾肉酸菜龙利鱼怎么做-虾肉酸菜龙利鱼的做法]( "虾肉酸菜龙利鱼怎么做-虾肉酸菜龙利鱼的做法")
- 食材明细主料酸菜（140克）龙利鱼（200克）虾肉（60克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾肉酸菜龙利鱼的做法步骤1、食材：酸菜、龙利鱼（已清洗）、虾肉。2、将已清洗好的龙利鱼放在案板上斜切成片。3、放入盘中，加适量的料酒。4、拌匀，待用。5、烧锅倒油烧热，...
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![龙利鱼蛋卷的做法 【龙利鱼蛋卷】 龙利鱼蛋卷怎么做]( "龙利鱼蛋卷的做法 【龙利鱼蛋卷】 龙利鱼蛋卷怎么做")
- “都说多吃鱼肉比吃猪肉、牛肉好，可有的鱼刺太多，吃起来也不方便，但是龙利鱼一般超市都是冷冻一大片单独包装卖的，基本没什么刺，非常适合做鱼丸或像今天这道龙利鱼蛋卷，简单好吃又经济实惠。”食材明细主料龙利鱼（适量）鸡蛋（适量）肥肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）白胡椒...
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![两吃龙利鱼的做法 两吃龙利鱼——香煎龙利鱼+茄汁龙利鱼 两吃龙利鱼怎么做]( "两吃龙利鱼的做法 两吃龙利鱼——香煎龙利鱼+茄汁龙利鱼 两吃龙利鱼怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（适量）辅料盐（适量）番茄酱（适量）料酒（适量）白醋（适量）白糖（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）五香粉（适量）鸡蛋（适量）酸甜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）两吃龙利鱼的做法步骤1、主料：冰冻龙利鱼2、龙利鱼解冻，放入料酒，盐，白胡椒粉，五香粉腌制2小时。3、腌好的龙利鱼，沾面粉备用。4...
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![韭菜银鱼煎饼怎么做-韭菜银鱼煎饼的做法]( "韭菜银鱼煎饼怎么做-韭菜银鱼煎饼的做法")
- 食材明细主料韭菜（一撮）银鱼（150g）鸡蛋（一个）面粉（适量）辅料十三香（1匙）鸡汁（1匙）香油（1匙）水（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜银鱼煎饼的做法步骤1、准备食材。2、银鱼过水淘洗干净，攥干水份。3、韭菜切小丁。4、面粉，银鱼，韭菜放大点的碗里，加水搅成稠点的面糊。5、...
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![芹菜龙利鱼饺子怎么做-芹菜龙利鱼饺子的做法]( "芹菜龙利鱼饺子怎么做-芹菜龙利鱼饺子的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（适量）芹菜（适量）面粉（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）蚝油（适量）花椒水（适量）香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芹菜龙利鱼饺子的做法步骤1、把面和好醒着。2、芹菜清洗干净后，开水烫一下备用。3、龙利鱼加少许猪肉，口感更好。4、芹菜切好放入肉馅中，加入所...
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![酸菜龙利鱼的做法 家常菜＃酸菜龙利鱼 酸菜龙利鱼怎么做]( "酸菜龙利鱼的做法 家常菜＃酸菜龙利鱼 酸菜龙利鱼怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（200g）目鱼花（50g）酸菜（1勺）胡椒粉（1匙）淀粉（1勺）姜粉（1g）植物油（50g）金针菇（100g）辅料葱（适量）生抽（1匙）盐（适量）香菜（适量）姜（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜龙利鱼的做法步骤1、葱葱切片，龙利鱼切片，香菜切段，金针菇去根洗净备用。2、龙利鱼和目鱼花用淀粉，姜粉，胡椒粉...
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![酸菜烧龙利鱼怎么做-酸菜烧龙利鱼的做法]( "酸菜烧龙利鱼怎么做-酸菜烧龙利鱼的做法")
- “咸香味美，鱼肉鲜嫩，非常的美味下饭！”食材明细主料龙利鱼（适量）酸菜（适量（炒好））姜片（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜烧龙利鱼的做法步骤1、备好食材：如图，龙利鱼解冻后清洗干净，切成块备用，姜片备好，酸菜备好。2、热锅冷油，下姜片煸香。3、放...
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味味甜
