![番茄鱼块怎么做-番茄鱼块的做法]( "番茄鱼块怎么做-番茄鱼块的做法")
- 食材明细主料草鱼（适量）番茄（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）姜片（适量）香菜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鱼块的做法步骤1、番茄切块，生姜切片备用。2、草鱼块两面煎至金黄。3、热锅底油爆香姜片。4、放入番茄翻炒出汁。5、放入煎好的鱼块，晃动锅炒匀。6、加小许水...
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![番茄炸鸡块怎么做-番茄炸鸡块的做法]( "番茄炸鸡块怎么做-番茄炸鸡块的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉（3只）蒜（半颗）辅料花生油（15ml）蒜香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄炸鸡块的做法步骤1、鸡腿去骨、番茄切块2、用面粉拌鸡腿肉，放着3、放油、炸鸡腿肉，炸至金黄色4、鸡腿肉捞起来后，放油炒番茄，番茄炒好后放盘里5、鸡腿肉直接放在番茄上就OK了...
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![番茄焖石斑鱼块怎么做-番茄焖石斑鱼块的做法]( "番茄焖石斑鱼块怎么做-番茄焖石斑鱼块的做法")
- “石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼。营养分析1）石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素。2）鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整...
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![美白番茄烧鱼块如何做简单又好吃]( "美白番茄烧鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟番茄烧鱼块属于快手菜了吧对我来说~喜欢吃西红柿~慢慢的VC，还可以美白~鱼肉鲜嫩，蛋白质含量也高~热量还低~减肥的妹纸们这道菜妥妥的可以大胆尝试~看了好一些做这道菜的食谱，个人按照自己的口味进行了改良~...
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![番茄烧汁鱼块如何做简单又好吃]( "番茄烧汁鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼??有百般做法千种花样，但是要问我最能去腥的做法是哪一种，那真的是非炸不可了，鱼块先腌制好，中火炸制金黄色，淋上特制的酱汁，外酥里嫩回味无穷哦！而且炸制过的鱼块没有很多腥味，我平时就喜欢炸鱼块，酱汁做成各种...
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![红烧番茄鱼块怎么做-红烧番茄鱼块的做法]( "红烧番茄鱼块怎么做-红烧番茄鱼块的做法")
- “食材：番茄2个、花鲢鱼500克配料：姜适量、葱适量、蚝油1汤匙、海鲜酱1汤匙、生抽2汤匙、料酒半汤匙、糖少许、精盐少许、食用油少许。”食材明细主料番茄（2个）花鲢鱼（500克）辅料姜（适量）葱（适量）蚝油（1汤匙）海鲜酱（1汤匙）生抽（2汤匙）料酒（半汤匙）糖（少许）精盐（少许）食用油（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿...
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![番茄酱鸡肉块怎么做-番茄酱鸡肉块的做法]( "番茄酱鸡肉块怎么做-番茄酱鸡肉块的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉（适量）辅料胡萝卜（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）调料玉米油（适量）玉米淀粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）料酒（适量）料汁番茄酱（2勺）白糖（1勺）白醋（1勺）清水（3勺）水淀粉（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄酱鸡肉块的做法步骤1、鸡腿肉切好，放蚝油、生抽、胡...
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![蕃茄鱼块怎么做-蕃茄鱼块的做法]( "蕃茄鱼块怎么做-蕃茄鱼块的做法")
- “十一点多才去菜市场，本想买草鱼回来煮汤做鱼丸儿，去的太晚了，没有买到，买一条鲤鱼。不能原计划进行了，要换做法。鲤鱼肉质细嫩，直接做鱼块吧。家里有孩子，什么菜都要考虑孩子的口味，不能放辣椒，也不能用豆瓣，加个西红柿做酸甜口吧。”食材明细主料鲤鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）西红柿...
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![好吃的番茄烧鱼块如何做简单又好吃]( "好吃的番茄烧鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄烧鱼块的做法非常简单，先给鱼肉加盐，辣椒酱，料酒，姜和生粉搅拌均匀，腌一会儿，再爆香花椒和蒜片，出来香味之后，加入水和鱼肉，再加酱油，放入西红柿，烧一下，最后加入味精，等他的汤汁变得浓稠就可以出锅了，喜欢的朋友可...
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![番茄鳕鱼块如何做简单又好吃]( "番茄鳕鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鳕鱼块：500胡萝卜：半根辅料花生油：适量盐：适量胡椒粉：适量淀粉：适量葱姜丝：适量鲜贝露：适量料酒：适量糖：适量醋：适量番茄酱：适量湿淀粉：适量蒜末：适量具体步骤1.鳕鱼切块洗净，沥干水分。2.加盐、胡椒粉、淀粉、葱姜丝腌...
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![营养美味的番茄烧鱼块如何做简单又好吃]( "营养美味的番茄烧鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟番茄富含丰富的维生素C，具有美白嫩肤的功效，在人们的生活中不仅用做水果还可以入菜，像白砂糖拌番茄，番茄炒蛋，番茄鸡蛋汤等等就是很常见的了。鱼类富含丰富的蛋白质，营养价值高，肉质鲜美而被人们用来烹饪各种美...
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![番茄鱼块如何做简单又好吃]( "番茄鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼块：250番茄：两个辅料醋：1勺油盐：适量白糖：1勺料酒：1勺具体步骤1.鱼块洗净，控水。放入少量料酒，撒上适量淀粉，拌匀。2.番茄洗净，切小丁。3.平底锅内多放些油，将鱼块放入锅内，小火煎至两面微黄。4.将鱼盛出后，留少...
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![番茄鱼的做法 番茄鱼（很开胃哦） 番茄鱼怎么做]( "番茄鱼的做法 番茄鱼（很开胃哦） 番茄鱼怎么做")
- 食材明细主料黑鱼（1条）番茄（2个）姜（4片）葱花（少许）蛋清（1个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）酸咸（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄鱼的做法步骤1、把鱼一处理好，鱼骨鱼肉分开，把鱼骨切段，鱼肉去皮切条（切片好看一些）2、把鱼肉加蛋清盐料酒胡椒粉抓匀，腌制20分。3、把番茄去皮，切成丁，去皮...
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![番茄牛肉块如何做简单又好吃]( "番茄牛肉块如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉（瘦）：200番茄：100辅料白砂糖：15芡粉：5八角：2盐：5香油：15大葱：5姜：5具体步骤1.将牛肉切成长5厘米、宽3厘米的长方形；2.西红柿洗净，切小块；3.勺内打底油，炸大料至枣红色；4.放葱姜炝锅，加高汤、盐，再放牛肉上火焖5分钟；5.把...
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![香嫩番茄烧鱼块如何做简单又好吃]( "香嫩番茄烧鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟鱼肉和番茄都是人们喜欢的食物，鱼肉含有大量蛋白质，且脂肪含量低。番茄含有丰富的维生素及抗氧化剂，既可以美容养颜，又可以补充营养。番茄烧鱼块这道菜女性更要学起来，适宜多吃。番茄烧鱼块除了脂肪含量低，不易...
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![番茄豆腐炸鱼块如何做简单又好吃]( "番茄豆腐炸鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：50炸鱼块：200番茄：1个辅料葱：适量油：适量盐：适量具体步骤1..准备好炸好的鱼块2.番茄洗干净切小块3.葱切段4.豆腐切小块5..锅中放油放葱花炝一锅，放入番茄翻炒，6.加水，待水开后放入炸鱼块，豆腐，煮开，焖10分钟...
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![番茄烧鱼块怎么做-番茄烧鱼块的做法]( "番茄烧鱼块怎么做-番茄烧鱼块的做法")
- “番茄烧鱼味道刚好适中，加了2片柠檬突出酸甜味，压制了鱼的腥味。番茄含有丰富的维生素和矿物质，草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，二者结合不仅美味，更是一道绿色、健康的家常菜品。”食材明细主料鲤鱼（600克）辅料番茄（1个）柠檬（2片）芹菜（1根）豆瓣酱（1勺）姜（1个）蒜（3瓣）辣椒（5颗）酸咸（口味）烧（工艺）廿...
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![番茄汁焖黄鱼块怎么做-番茄汁焖黄鱼块的做法]( "番茄汁焖黄鱼块怎么做-番茄汁焖黄鱼块的做法")
- “夏季，番茄正当时，沙瓤多汁，生吃做菜均可，冰箱里有刚买的黄鱼，番茄焖黄鱼，不用油煎，简单制作就鲜美可口。”食材明细主料黄鱼（1条）番茄（500克）圆白菜（半个）辅料葱（1段）姜（3片）蒜（3瓣）食用油（3勺）香葱碎（1勺）调料酱油（10克）盐（4克）糖（半勺）酸咸（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄汁焖黄鱼块的做法步骤1...
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![营养开胃番茄鱼块如何做简单又好吃]( "营养开胃番茄鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料草鱼：500番茄：4个辅料生姜：1块葱：1棵盐：1/2小勺（腌鱼）米酒：1小勺生粉：适量番茄沙司：2汤匙砂糖：1/2汤匙生抽：1汤匙鸡精：少许白胡椒粉：少许具体步骤1.草鱼块清洗干净鳞片，鱼肚里的黑膜，2个番茄切丁，2个番茄切瓣，姜切片，葱切段；2...
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![番茄鱼怎么做-番茄鱼的做法]( "番茄鱼怎么做-番茄鱼的做法")
- “很多人都喜欢吃鱼，相信不论是哪家人，每年的年夜饭上，最缺少不了的就是各样式的鱼，鱼有着很好的寓意，象征着繁荣和盈余，所以年年有余这可是代表着非常美好的愿望。说起鱼的制作方法是有很多种，不管是哪一种制作方法，都有人喜欢吃，所以，今天为大家介绍的这道鱼的制作方法，方法非常简...
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![番茄柠檬鱼块如何做简单又好吃]( "番茄柠檬鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料加腊鱼尾：适量番茄：1只辅料柠檬：/4个盐：适量糖：适量鸡精：适量具体步骤1.鱼块洗净，去皮切成鱼块，滚上薄面粉备用。2.锅中座少许油，小火慢煎鱼块，煎成四面略金黄即可捞出用。3.锅中的底油拿来炒番茄块，并挤出1/4个柠檬...
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![酸甜鲜嫩的番茄烧鱼块如何做简单又好吃]( "酸甜鲜嫩的番茄烧鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄酸酸甜甜的味道，放进很多食物里都非常的美味，这道番茄烧鱼块，把番茄和鱼块混合在一起，鱼肉是营养丰富，低热量的食材，人们经常食用，且烹饪出的口感，鲜嫩可口，肉汁细腻，当然要小心鱼刺，番茄也是维生素含量丰富，烹饪...
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![泰汁番茄鸡块怎么做-泰汁番茄鸡块的做法]( "泰汁番茄鸡块怎么做-泰汁番茄鸡块的做法")
- “种的番茄还没吃完，所谓的番茄效应还有继续，最近，总是想方设法消耗番茄，不过，用新鲜番茄做的菜，的确是挺鲜的，但觉得单独茄味还不够，加了些泰汁，刚好颜色相近，互相辉映，美哉！”食材明细主料鸡脯肉（250克）番茄（4-5个）辅料生抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）料酒（适量）玉米淀粉（适量）麻油（适量）酸甜...
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![家常番茄武昌鱼块如何做简单又好吃]( "家常番茄武昌鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料武昌鱼：1斤番茄：1个辅料葱：适量姜：适量蒜：适量番茄沙司：适量盐：适量白糖：适量鸡精：适量具体步骤1.武昌鱼一斤（两条），洗净去头去鳃.2.将洗净的武昌鱼切块后放入少量料酒，撒上适量淀粉，拌匀。3.番茄洗净，切小丁。备好葱...
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![茄汁鱼块怎么做-茄汁鱼块的做法]( "茄汁鱼块怎么做-茄汁鱼块的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（200g）辅料精盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）番茄酱（3勺）生抽（2勺）白砂糖（1匙）淀粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁鱼块的做法步骤1、鳕鱼肉切块。2、加精盐、胡椒粉、料酒抓匀，腌15分钟去腥。3、番茄酱、生抽、白砂糖、淀粉拌匀成酱汁。4、热锅注油，鳕鱼块煎...
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味味甜
