![西洋菜鸡蛋滚汤怎么做-西洋菜鸡蛋滚汤的做法]( "西洋菜鸡蛋滚汤怎么做-西洋菜鸡蛋滚汤的做法")
- 食材明细主料西洋菜（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西洋菜鸡蛋滚汤的做法步骤1、西洋菜摘洗干净备用。2、锅中水开加入适量猪油。3、打入一个鸡蛋。4、鸡蛋煮多少成熟根据自己喜欢的口感，少许盐调味。5、放入西洋菜。6、大火煮开三五...
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![猪肉丸滚汤的做法 猪肉丸滚汤#汤羹# 猪肉丸滚汤怎么做]( "猪肉丸滚汤的做法 猪肉丸滚汤#汤羹# 猪肉丸滚汤怎么做")
- “广东人喜欢喝汤，平常人家的汤一般分两种，一种是煲汤，一种滚汤，煲汤一般时间比较长，材料比较多，滚汤快速省时，材料比较简单。炎炎烈日，多喝汤，选一款简单的、适合自己的。肉丸滚汤，适当放点易熟的水瓜、豆腐，清甜可口。”食材明细主料猪肉丸（一盒）水瓜（1根）豆腐（1盒）辅料韭菜芽（少许）调料食...
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![黑木耳鸡腿滚汤怎么做-黑木耳鸡腿滚汤的做法]( "黑木耳鸡腿滚汤怎么做-黑木耳鸡腿滚汤的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）黑木耳（适量）蒜苗叶（适量）鸡蛋（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳鸡腿滚汤的做法步骤1、鸡腿鸡翅。2、姜片大蒜和蒜苗末。3、鸡腿剁块。4、黑木耳浸发煮熟备用。5、锅子烧热放入鸡肉炒香。6、放入姜片大蒜。7、放入黑木耳。8、...
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![生滚汤的做法 清肠食谱——生滚汤 生滚汤怎么做]( "生滚汤的做法 清肠食谱——生滚汤 生滚汤怎么做")
- “15天没下楼了。就剩了一颗油麦菜，舍不得用完，就掰了四片叶子，一个盐鸡蛋，成就了这半碗粤式生滚汤。武汉加油！”食材明细主料盐鸡蛋（1个）油麦菜（4片）姜丝（少许）辅料盐（少许）味精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生滚汤的做法步骤1、油麦菜、盐鸡蛋、姜丝备好。2、盐鸡...
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![肉沫鱼丸生菜滚汤怎么做-肉沫鱼丸生菜滚汤的做法]( "肉沫鱼丸生菜滚汤怎么做-肉沫鱼丸生菜滚汤的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料肉沫（适量）鱼丸（适量）调料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫鱼丸生菜滚汤的做法步骤1、做菜剩下的的肉沫备用。2、生菜洗净备用。3、锅中水烧开，放入鱼丸煮开几分钟。4、加入适量的肉沫。5、少许盐调味，加入适量花生油。6、放入生...
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![清汤碗托的做法 清汤碗托（滚汤汤碗托） 清汤碗托怎么做]( "清汤碗托的做法 清汤碗托（滚汤汤碗托） 清汤碗托怎么做")
- “碗托，北方的一种小吃，荞麦制作而成，荞麦这种粗粮对身体特别好。在陕北的好多地方，满大街都是碗托小店铺，风味独特，自成一家。拥坐在长板凳上吃着滚汤汤碗托定格在童年的记忆中。而如今，我给大家做一份清汤碗托，汤汁清亮得如同那一抹立春之后的嫩芽，热汤中的碗托咬一口，微微带点绵...
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![白花菜滚汤怎么做-白花菜滚汤的做法]( "白花菜滚汤怎么做-白花菜滚汤的做法")
- “野菜中最鲜嫩的莫过于白花菜，鲜嫩甘甜，搭配瘦肉、鸡蛋滚汤都很不错！”食材明细主料白花菜（1斤）瘦肉（100g）辅料豆腐（1块）调料食盐（适量）食用油（适量）生粉（1匙）酱油（1匙）蚝油（1匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白花菜滚汤的做法步骤1、准备的食材。2、白花菜摘嫩的叶子、苗洗干净备用，豆...
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![美味的木耳菜滚汤如何做简单又好吃]( "美味的木耳菜滚汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟木耳是一种很有营养的蔬菜，但是木耳属寒凉吧，受不了的人群可以加点姜中和一下，菜菜也更鲜美呢！我是很喜欢吃木耳的，家里正好有别人送来的木耳，就准备做一个木耳菜滚汤，又有荤菜又有素菜的吃起来还是很不错的，营养...
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![白菜腐竹滚汤的做法 要喝汤又要快唯有滚汤啦@@白菜腐竹滚汤 白菜腐竹滚汤怎么做]( "白菜腐竹滚汤的做法 要喝汤又要快唯有滚汤啦@@白菜腐竹滚汤 白菜腐竹滚汤怎么做")
- “天气热的时候，很想来碗汤，这样的天气但然是提不起劲煲汤或炖汤了。尤其是下班回家时间紧，更别说能煲汤或炖汤了。要喝汤唯有滚烫汤啦！滚汤是最快，最方便，最简单的方式了。”食材明细主料大白菜（适量）辅料腐竹（适量）蛋白液（适量）配料葱花（适量）小葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![瘦肉三蛋加枸杞叶滚汤怎么做-瘦肉三蛋加枸杞叶滚汤的做法]( "瘦肉三蛋加枸杞叶滚汤怎么做-瘦肉三蛋加枸杞叶滚汤的做法")
- “假期和朋友们吃烤肉上火了，需要来个下火汤水，去去火！”食材明细主料猪瘦肉（500g）枸杞叶（500g）辅料鸡蛋（2个）松花皮蛋（2个）鹌鹑蛋（10个）调料姜（3块）盐（3匙）耗油（1匙）酱油（1匙）花生油（3匙）清水（1000g）清淡（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）瘦肉三蛋加枸杞叶滚汤的做法步骤1、买好新鲜多叶又嫩没有刺的...
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![清淡的菜心猪肝滚汤如何做简单又好吃]( "清淡的菜心猪肝滚汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道清淡的菜心猪肝滚汤是汤类的一种，饭前喝汤是对肠胃特别有利的一种选择，而且还有助于消化。这道清淡的菜心猪肝滚汤的主要材料包括菜心、猪心等加入调味料进行熬煮而成的一道美食。事先，猪肝先用姜和盐腌...
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![枸杞叶滚汤怎么做-枸杞叶滚汤的做法]( "枸杞叶滚汤怎么做-枸杞叶滚汤的做法")
- “枸杞叶,清肝明目,很多人爱吃的,尤其在广东,弄成滚汤更是很多人的早餐之一,在我家餐桌也是常客之一.”食材明细主料枸杞叶（一把）鸡蛋（一个）瘦肉（一小块）辅料盐（适量）油（适量）鸡粉（适量）生粉（适量）鱼露（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶滚汤的做法步骤1、枸杞叶摘好,洗净,沥...
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![清爽的木耳菜滚汤如何做简单又好吃]( "清爽的木耳菜滚汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清爽的木耳菜滚汤，主要的食材是木耳菜、手工肉圆还有瘦肉，这是一道非常简单的快手汤，基本10分钟内搞定，很清爽，不复杂，木耳菜滑溜溜的，非常好消化，夏天天气炎热，非常适合做这个汤喝，可以帮助我们赶走炎热，打开食欲，饭...
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![黄瓜滚肉酱汤怎么做-黄瓜滚肉酱汤的做法]( "黄瓜滚肉酱汤怎么做-黄瓜滚肉酱汤的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）肉丸酱（适量）辅料芹菜（适量）调料盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜滚肉酱汤的做法步骤1、黄瓜去皮去籽切块备用。2、剩下的肉丸酱备用。3、砂锅加入适量猪油。4、放入黄瓜翻炒均匀。5、加入适量清水，大火煮开转小火煲。6、勺子沾一下清...
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![汤圆滚豆粉怎么做-汤圆滚豆粉的做法]( "汤圆滚豆粉怎么做-汤圆滚豆粉的做法")
- “汤圆是我国的代表小吃之一，历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。甜馅汤圆本身已有甜味，所以汤不需要再加糖，以减少热量摄取；若是无馅小汤圆，汤可以用糖桂花、甜酒酿、花茶或者桂...
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![番茄滚鲫鱼汤怎么做-番茄滚鲫鱼汤的做法]( "番茄滚鲫鱼汤怎么做-番茄滚鲫鱼汤的做法")
- “经常会趁着周末的时候出门游玩，老公最喜欢的是钓鱼。野生的小鲫鱼是最养生的啦，可是小刺太多，吃着麻烦，用来煲汤是最合适的啦。”食材明细主料番茄（1个）鲫鱼（1条）辅料油（1勺）盐（1小勺）料酒（1勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄滚鲫鱼汤的做法步骤1、野生小鲫鱼处理干净，番茄洗净...
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![生滚黄瓜汤怎么做-生滚黄瓜汤的做法]( "生滚黄瓜汤怎么做-生滚黄瓜汤的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1个）猪肉丸（适量）鱼皮饺（适量）肉饼（适量）辅料盐（适量）芹菜粒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生滚黄瓜汤的做法步骤1、黄瓜去皮对半切开后切块备用2、肉饼切片和肉丸备用3、锅中热油煸炒一下黄瓜4、加入适量的水5、放入鱼皮饺煮开后中火煲15分钟左右...
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![枸杞叶滚猪肝汤的做法 十分钟靓汤：枸杞叶滚猪肝汤 枸杞叶滚猪肝汤怎么做]( "枸杞叶滚猪肝汤的做法 十分钟靓汤：枸杞叶滚猪肝汤 枸杞叶滚猪肝汤怎么做")
- “清肝明目，用眼过度的人群经常喝最好不过。”食材明细主料枸杞叶（一把）辅料枸杞子（半把）猪肝（3两）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶滚猪肝汤的做法步骤1、猪肝切片，浸泡一下去血水。冲洗干净，用芝麻油和生抽抓一抓，腌制十分钟。2、菜筐颜色的问题，其实...
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![咸肉西葫芦滚汤如何做简单又好吃-玫瑰家园小厨房]( "咸肉西葫芦滚汤如何做简单又好吃-玫瑰家园小厨房")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.西葫芦切片，起锅放几片姜，爆一小会放咸肉片，再爆小会，不要把咸肉爆干，放大概两碗水，盖锅盖，2.等水开后放瓜片等汤烧开，然后立即打蛋在一小碗里（事先准备好更好），搅拌均匀，等水开，水开后再放瓜，滚一小会（不...
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![家常菜木耳菜滚汤如何做简单又好吃]( "家常菜木耳菜滚汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟木耳菜滚汤是一道传统美食，在人们的餐桌上经常能够看见木耳菜滚汤这一道美味的家常菜，木耳菜滚汤主要是由木耳菜、瘦肉等食材一起烹饪而成，它的味道十分鲜美，深受人们喜欢，而且木耳菜滚汤的做法也很简单，下面就...
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![生滚鱿鱼汤怎么做-生滚鱿鱼汤的做法]( "生滚鱿鱼汤怎么做-生滚鱿鱼汤的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（3条）荷兰豆（适量）豆泡（适量）虾（10条）辅料地瓜粉（3匙）盐（1勺）鸡粉（2勺）生抽（1勺）蒜（3块）姜（1块）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生滚鱿鱼汤的做法步骤1、材料。2、鱿鱼剥皮，切成差不多大小的细条，盐，鸡粉，生抽，地瓜粉，少许水搅匀3、蒜，姜拍碎，豆泡切成小细条4、荷兰豆去双边蹄筋，已...
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![生滚西洋菜汤怎么做-生滚西洋菜汤的做法]( "生滚西洋菜汤怎么做-生滚西洋菜汤的做法")
- 食材明细主料西洋菜（适量）肉末（适量）肉饼（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生滚西洋菜汤的做法步骤1、西洋菜择好洗净备用。2、锅中加入提前备好的高汤，放入肉沫和肉饼煮开。3、加入盐调味，少许花生油。4、放入西洋菜。5、西洋菜烫软煮开后加...
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![肉丸滚丝瓜汤的做法 自制肉丸滚丝瓜汤 肉丸滚丝瓜汤怎么做]( "肉丸滚丝瓜汤的做法 自制肉丸滚丝瓜汤 肉丸滚丝瓜汤怎么做")
- “广东人一向“讲饮讲食”,汤更加是家户喻晓。汤有四种做法，煲、炖、滚、烩羹，可能一般人都比较喜欢的是煲这种做法。说说滚这种做法，滚一般是把原料经过刀工处理，置于滚沸的淡汤或水中加热至熟，调味成汤菜。它的口味特点就是汤清味鲜，肉料爽滑。比较适合春夏季食用。”食材明...
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![滚豌豆尖汤怎么做-滚豌豆尖汤的做法]( "滚豌豆尖汤怎么做-滚豌豆尖汤的做法")
- 食材明细主料豌豆尖（适量）鸡蛋（适量）辅料肉沫（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滚豌豆尖汤的做法步骤1、打碎的肉沫备用。2、豌豆尖摘洗干净备用。3、锅中水烧开加入适量花生油。4、打入鸡蛋煮定型。5、加入适量肉沫，煮开几分钟。6、少许盐调味。7、...
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![鸡汤滚紫菜肉丸汤怎么做-鸡汤滚紫菜肉丸汤的做法]( "鸡汤滚紫菜肉丸汤怎么做-鸡汤滚紫菜肉丸汤的做法")
- “想着物尽其用，把做手撕鸡煮熟的鸡汤用来滚了一道快手汤，非常鲜美哦！”食材明细主料鸡（0.5只）紫菜（适量）肉丸（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡汤滚紫菜肉丸汤的做法步骤1、鸡加水用电饭煲煮熟，肉可白斩，汤可以用来滚快手汤。2、捞出鸡肉，取出鸡...
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味味甜
