![美味的板筋肉汤面如何做简单又好吃]( "美味的板筋肉汤面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟谁说泡面不美味，在这么发达的时代，泡面也能做成美味，其实泡面并没有传说中那么可怕，只是作为速食食品营养没有其它食品高而已，泡面很有弹性，煮出来的泡面比泡出来的美味多了，板筋肉汤面是一份加了肉的美味，让泡面...
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![自制板筋肉汤面#小虾创意如何做简单又好吃]( "自制板筋肉汤面#小虾创意如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟超市卖的方便面以它们的方便快捷容易煮食为卖点，为很多没有时间吃饭或者来不及吃饭的人提供了很大的便利。但是我们都知道，方便面毕竟是方便面，它含有很多添加剂和防腐剂，食用多了对人体健康极其有害。小编要...
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![肉面筋夜开花汤怎么做-肉面筋夜开花汤的做法]( "肉面筋夜开花汤怎么做-肉面筋夜开花汤的做法")
- 食材明细主料夜开花（1个）肉末（220克）油面筋（1包）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）调和油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉面筋夜开花汤的做法步骤1、食材：夜开花2、肉末3、油面筋4、在肉末中加点料酒、盐、生抽、调和油。5、调味拌匀。6、随后，取油面筋挖一个小洞，塞入拌好的肉...
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![牛肉板面的汤怎么做]( "牛肉板面的汤怎么做")
- 我们知道牛肉是样非常有营养的食物，用牛肉可以做出许多美味的食品。牛肉板面就是其中一种，但是许多人会问：牛肉板面的汤怎么做？我们知道，面的汤底是非常重要的。所以，今天为大家带来牛肉板面的汤底食谱，让大家能做一碗美味的牛肉板面。牛肉板面的汤怎么做主料高筋面粉400g、牛肉...
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![自制水面筋塞肉-水面筋塞肉]( "自制水面筋塞肉-水面筋塞肉")
- “第一次学做水面筋，特意网购了石磨面粉，试了500克面粉，最后成品就十来个！”食材明细主料面粉（500g）辅料猪肉泥（125g）料酒（1勺）盐（少许）美极鲜味汁（1勺）白胡椒粉（少许）姜汁（半勺）鲍汁（1勺）葱姜水（适量）葱花（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制水面筋塞肉的做法步骤1、面粉里加一...
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![青蒜炒板筋肉怎么做-青蒜炒板筋肉的做法]( "青蒜炒板筋肉怎么做-青蒜炒板筋肉的做法")
- “板筋肉带点筋口感有嚼劲，爽口，非常好吃，家常做法，快手易学。”食材明细主料板筋肉（200克）青蒜（3棵）辅料油（少许）酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）香油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜炒板筋肉的做法步骤1、板筋肉，洗净，切片2、放：酱油，胡椒粉，糖，生粉，香油，拌匀腌制15分钟3、...
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![肉汤牛筋面怎么做-肉汤牛筋面的做法]( "肉汤牛筋面怎么做-肉汤牛筋面的做法")
- “给高三的儿子做的夜宵，他不吃辣，所以不放油辣椒。如果喜欢吃辣，放点油辣椒更好吃哦。牛筋面已经冷水浸泡了十几个小时了，如果直接煮面，时间要很久的。”食材明细主料牛筋面（50克（干））腱子肉（30克）辅料煮肉汤（300克）番茄（20克）菠菜（5克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉汤牛...
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![扁豆板栗烧面筋怎么做-扁豆板栗烧面筋的做法]( "扁豆板栗烧面筋怎么做-扁豆板栗烧面筋的做法")
- 食材明细主料扁豆（165克）面筋（1根）板栗肉（适量）辅料干辣椒（适量）大料（适量）冰糖（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扁豆板栗烧面筋的做法步骤1、食材：扁豆2、面筋3、板栗肉4、干辣椒、大料、冰糖5、将面筋撕开，用开水泡一下，待用。6、将扁豆抽去老筋清洗清洗、捞出。...
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![板筋肉炒青瓜怎么做-板筋肉炒青瓜的做法]( "板筋肉炒青瓜怎么做-板筋肉炒青瓜的做法")
- “荤素搭配，营养均衡，家常小炒，老少皆宜。”食材明细主料板筋肉（80克）青瓜（1条）辅料油（少许）盐（少许）蒜头（少许）腌料生抽（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）板筋肉炒青瓜的做法步骤1、备好食材：青瓜，板筋肉，蒜头。2、板筋肉洗净切条。3、放腌料拌匀腌制15分钟...
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![油面筋塞肉冬瓜汤怎么做-油面筋塞肉冬瓜汤的做法]( "油面筋塞肉冬瓜汤怎么做-油面筋塞肉冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料肉末（265克）油面筋（13只）冬瓜（500克）调料料酒（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）油面筋塞肉冬瓜汤的做法步骤1、食材：肉末、油面筋、冬瓜。2、将冬瓜去籽去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、将肉末放入大碗里、加适量的料酒。...
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![泡椒板筋 泡椒板筋怎么做-泡椒板筋的做法 贵阳名菜]( "泡椒板筋 泡椒板筋怎么做-泡椒板筋的做法 贵阳名菜")
- “猪板筋是猪里脊上薄薄的一层胶质（所以他也叫里脊板筋）,很多地方的人是不吃这东西，直接扔掉，猪板筋做好了口感可是又嫩又糯，贵阳人是相当的爱好。”食材明细主料猪板筋（适量）辅料泡椒（适量）泡姜（适量）蒜苗（适量）配料料酒（适量）嫩肉粉（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十...
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![油面筋蚕豆肉骨汤怎么做-油面筋蚕豆肉骨汤的做法]( "油面筋蚕豆肉骨汤怎么做-油面筋蚕豆肉骨汤的做法")
- 食材明细主料蚕豆（700克）肉骨（750克）油面筋（50克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）油面筋蚕豆肉骨汤的做法步骤1、食材：蚕豆、肉骨（已焯水）、油面筋2、将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下，待用。3、将已焯水的肉骨下入高压锅中。4、加适量的料酒。5、加入一...
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![牛板筋怎么做-牛板筋的做法]( "牛板筋怎么做-牛板筋的做法")
- “很喜欢吃牛板筋，以前都是在超市买小包装的成品，感觉量少价格高，吃的不过瘾。为了过把瘾研究自己做牛板筋，配方定好，自己一下子买了两根牛板筋。做好后味道蛮不错的，配上红酒小酌美不胜收。”食材明细主料牛板筋（2根）大葱白（1根）生姜（适量）花椒（适量）八角（1个）大蒜（适量）辅料色拉油（40ml）辣...
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![面筋汤怎么做-面筋汤的做法]( "面筋汤怎么做-面筋汤的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料猪肉丁（适量）豆腐皮（适量）鸡蛋（适量）豆腐（适量）瓠子（适量）油（适量）干贝（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）胡椒面（适量）醋（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）面筋汤的做法步骤1、面粉加凉水搅拌成图状，静置40分钟2、各种食材切好3、干贝用...
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![红烧牛肉板筋怎么做-红烧牛肉板筋的做法]( "红烧牛肉板筋怎么做-红烧牛肉板筋的做法")
- “炖牛肉，低脂高营养的肉菜，加入萝卜、牛根筋同炖更是鲜香味美，添入了一块红糖，味好营养高，孩子可长个，大人可补益身体，再贵也做给家人吃。食材：熟牛肉1块、熟牛板筋1段、红皮萝卜1个、洋葱适量、姜适量、小茴香适量、八角1只、红糖1块、酱油适量、食用油适量、精盐适量。”食材...
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![上汤手打鱼肉塞面筋怎么做-上汤手打鱼肉塞面筋的做法]( "上汤手打鱼肉塞面筋怎么做-上汤手打鱼肉塞面筋的做法")
- “本人在南京生活了4年，除了迷恋南京的盐水鸭和鸭血粉丝之外，同时对于无锡的美食也蛮是怀念。其中面筋塞肉就是来自民间的美味。替代最传统的猪肉馅，这次我用龙利鱼柳配合萝卜上汤，做一款口味更清新的面筋塞肉。”食材明细主料龙利柳（400克）油面筋（10个）白萝卜（200克）青葱（4根）鸡汤（37...
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![油面筋金针菇牛肉汤怎么做-油面筋金针菇牛肉汤的做法]( "油面筋金针菇牛肉汤怎么做-油面筋金针菇牛肉汤的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）油面筋（适量）金针菇（适量）辅料盐（2克）胡椒粉（2克）生抽（2克）玉米淀粉（2克）料酒（2克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油面筋金针菇牛肉汤的做法步骤1、油面筋提前酿肉，金针菇去蒂清洗干净牛肉用玉米淀粉，料酒，生抽，胡椒粉腌制。2、冷水下锅放入金针菇大火烧开。3、加入...
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![肉酿面筋的做法 【苏菜】肉酿面筋 肉酿面筋怎么做]( "肉酿面筋的做法 【苏菜】肉酿面筋 肉酿面筋怎么做")
- “肉酿面筋现在是无锡民间的风味特色菜肴，逢年过节时，家家都要烧煮。家有客人来临，待客时桌上也少不掉一碗肉酿面筋。肉酿面筋制法相当简单，只要将肉馅塞入无锡清水油面筋中就可以。烧煮时，如再加冬笋、香茹、黑木耳、金针菜等，其味更佳。”食材明细主料肉馅（150克）油面筋（适量）辅...
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![板筋肉炒甜豆黑木耳怎么做-板筋肉炒甜豆黑木耳的做法]( "板筋肉炒甜豆黑木耳怎么做-板筋肉炒甜豆黑木耳的做法")
- “多吃黑木耳有益，荤素搭配，营养均衡，家常小炒。”食材明细主料板筋肉（适量）甜豆（适量）黑木耳（适量）辅料蒜头（少许）姜（少许）油（少许）酱油（少许）腌料：（适量）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）香油（少许）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板筋肉炒甜豆黑木耳的做法步骤1、甜豆。2、黑木耳。3、板筋肉。4、...
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![青菜肉面筋粉丝汤怎么做-青菜肉面筋粉丝汤的做法]( "青菜肉面筋粉丝汤怎么做-青菜肉面筋粉丝汤的做法")
- 食材明细主料肉面筋（170克）粉丝（60克）青菜（200克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜肉面筋粉丝汤的做法步骤1、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。2、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。3、接着，合入肉面筋翻炒一下。4、然后，合入粉丝，加入一些清水翻...
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![拌牛板筋怎么做-拌牛板筋的做法]( "拌牛板筋怎么做-拌牛板筋的做法")
- 食材明细主料牛板筋（适量）辅料蒜（适量）香菜（适量）葱（适量）调料盐（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌牛板筋的做法步骤1、买加工好的牛板筋，焯水。2、葱花蒜香菜花生。因为孩子不能吃辣的所以辣椒油就没放。3、将板筋葱蒜香菜花生碎香油...
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![油面筋塞肉鸡肉萝卜汤怎么做-油面筋塞肉鸡肉萝卜汤的做法]( "油面筋塞肉鸡肉萝卜汤怎么做-油面筋塞肉鸡肉萝卜汤的做法")
- “好喝，美味，感觉不错！有空的朋友们不妨试试！现在上班，下班时间紧张，晚餐一锅乱炖，简单，省事！”食材明细主料萝卜（少量）鸡肉（适量）油面筋（一袋）肉（适量）豆腐（半块）辅料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油面筋塞肉鸡肉萝卜汤的做法步骤1、准备材料待用。2、正宗无锡油面筋，肉末用盐，生抽，...
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![面筋球鲜虾鱼板面的做法 【河北】面筋球鲜虾鱼板面 面筋球鲜虾鱼板面怎么做]( "面筋球鲜虾鱼板面的做法 【河北】面筋球鲜虾鱼板面 面筋球鲜虾鱼板面怎么做")
- “方便面在日常生活中不免都会接触到，快捷省事儿偷懒。”食材明细主料鲜虾鱼板面（1袋）面筋球（5个）辅料油菜（1棵）虾球（1个）双色开花肠（2个）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面筋球鲜虾鱼板面的做法步骤1、准备所有食材2、水开先把粉包、菜包和一半的酱包放入水锅稍煮，使汤入味3、放入...
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![面筋结夜开花汤的做法 油面筋肉面结夜开花汤 面筋结夜开花汤怎么做]( "面筋结夜开花汤的做法 油面筋肉面结夜开花汤 面筋结夜开花汤怎么做")
- 食材明细主料夜开花（220克）肉面结（10只）油面筋（6只）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面筋结夜开花汤的做法步骤1、食材：夜开花、肉面结、油面筋2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。5、接着，合入...
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![面筋沙锅汤怎么做-面筋沙锅汤的做法]( "面筋沙锅汤怎么做-面筋沙锅汤的做法")
- “火舞的飘雪2012-08-1621:42这半个月以来胃口总也不好，总是胃疼、没胃口吃饭，但体质本来就很弱，所以营养也必须要跟上，要不老公总是说我不正经吃饭。晚上给自己来一锅丰盛的面筋沙锅汤，开胃极了！”食材明细主料紫菜（半张）油面筋（6个）豆腐皮（1/4张）香菇（3朵）西红柿（1个）细挂面（50克）辅料酱...
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味味甜
