- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟皮皮虾仁炒甘蓝粉条是一道非常美味简单的家常菜,制作简单,食材也简单,营养均衡,甘蓝含有很多维生素,皮皮虾非常鲜美,粉条QQ的,非常容易消化,甘蓝对身体很好,看起来就非常有食欲,加上五花肉和豆瓣酱非常鲜香可口,营养...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟好吃的皮皮虾仁炒甘蓝粉条是用皮皮虾仁和甘蓝以及粉条等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的,虾肉肉质细腻嫩滑,含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质非常容易就会被人体所吸收,甘蓝口感清脆爽口,荤素搭配合理...
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- “一碗剩饭,一杯豆浆,就这么吃了觉得寡而无味。豆浆调制面浆,摊出的薄饼再铺上一层蛋液,小火煎的金黄······”食材明细主料剩饭(1碗)鸡蛋(1个)面粉(30克)豆浆(50克)辅料火腿(1根)紫甘蓝(适量)香葱(3根)配料油(1茶匙)盐(适量)沙茶酱(4茶匙)咸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆皮甘蓝饭卷的做...
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- 食材明细主料豆皮(适量)紫甘蓝(适量)辅料小豆芽(适量)蒜(适量)调料油(适量)醋(适量)盐(适量)辣椒粉(适量)酱油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫甘蓝拌豆皮的做法步骤1、大蒜和紫甘蓝准备就绪。2、豆皮和小豆芽洗净备用。3、豆皮切细丝备用。4、紫甘蓝切细丝装盘。5、豆芽和豆皮焯...
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- “色泽艳丽,口感酸爽,是一道开胃小菜!”食材明细主料紫甘蓝(适量)豆皮(一张)花生米(少许)辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)香醋(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌紫甘蓝豆皮的做法步骤1、备好食材:如图,豆皮一张,紫甘蓝法净备用。2、豆皮切成丝备用。3、紫甘蓝切成丝备用。4、花...
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- “最近买了一包干香菇,频频用它入菜,味道真的很鲜美,确实与鲜香菇味道不一样。”食材明细主料甘蓝(1个)香菇(6个)粉条(60g)辅料生抽(适量)花椒(适量)味极鲜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香菇粉条炒甘蓝的做法步骤1、干香菇和红薯粉条2、粉条加水泡软3、香菇冲洗干净泡软4、甘...
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- 食材明细主料发酵面团(800g)辅料红薯粉条(适量)大白菜(适量)姜蒜末(适量)调料虾皮(适量)白胡椒粉(适量)五香粉(适量)盐(适量)生抽(适量)热油(适量)咸香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)白菜虾皮粉条包的做法步骤1、大白菜切碎,放盐腌十分钟后挤出水分,洗净沥干。2、粉条泡软切碎。3、面团先发酵好...
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- 食材明细主料甘蓝(500克)干豆腐(200克)辅料红辣椒(少许)色拉油(20克)葱末(3克)姜末(2克)配料精盐(3克)酱油(3克)五香粉(2克)味精(2克)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甘蓝炒豆皮的做法步骤1、将圆白菜清洗干净,切丝装盘待用。2、干豆腐清洗干净,切丝装盘待用。3、热锅放油,爆香葱姜末,红辣椒丝...
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- “虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量很丰富,给宝宝添加辅食的时候倒入一些虾皮粉,可以当做天然鸡精用,只需要用尚唯尔S266辅食机将虾皮打成粉末就好了。”食材明细主料虾皮(300g)原味(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)自制虾皮粉的做法步骤1、准备300克虾皮2、用水浸...
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- 食材明细主料紫甘蓝(300克)凉粉(100克)胡萝卜(适量)辅料色拉油(20克)葱末(3克)姜末(3克)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝炒凉粉的做法步骤1、将紫甘蓝清洗干净,切成丝装入盘中待用。2、将凉粉清洗干净,切成丝,装入盘中待用。3、将胡萝卜清除干净,切成...
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- 甘蓝这种蔬菜其实在平常是很容易见到的。或许说甘蓝有一些人会不知道,但是它还有一个别名叫做卷芯菜。这个名字大家应该都听过吧。所以,如果说有谁没吃过这种蔬菜的话还是很少的。这种蔬菜还是大家普遍都会吃的,而且还觉得味道不错的蔬菜。一、甘蓝炒粉条的做法甘蓝300g粉条...
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- “打开冰箱看到还有四个大对虾,马上有了做馄饨的念头,如果只用白面做馄饨似乎也没有什么新意,于是用紫甘蓝糊和面,起码在视觉上要有所创意。”食材明细主料面粉(160g)虾仁(4个)辅料紫甘蓝(50g)配料大葱(适量)虾皮(适量)香菜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫甘蓝虾仁馄饨的做法步...
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- 食材明细主料冬瓜(适量)虾仁(适量)粉皮(适量)面粉(适量)辅料姜片(适量)配料味精(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁粉皮冬瓜汤的做法步骤1、虾仁用温水浸泡。2、将粉皮用凉水浸泡一会,剪成小块。3、冬瓜去皮切片(当然也可以切成大块)。4、锅内放油,油七成热后倒入一勺面粉...
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- “苤蓝在我家家乡叫菜果,味道很清甜。”食材明细主料苤蓝(3个)辅料蒜(3瓣)虾皮(1把)油(2大匙)调料盐(1/4茶匙)鸡粉(1/2茶匙)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾皮炒苤蓝的做法步骤1、苤蓝冲洗一下。2、去皮切粗条或片。3、蒜剁末。4、虾皮洗一下。5、热油锅,把蒜爆香。6、放虾皮炒一下...
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- “微辣,咸香。”食材明细主料孢子甘蓝(适量)碎粉条(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)辣椒油(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)孢子甘蓝炒粉条的做法步骤1、孢子甘蓝洗净一切二。2、开水焯至断生捞出。3、碎粉条焯九成熟捞出。4、锅内适量油烧热,姜蒜...
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- “拌豆腐皮是一道再简单不过的家常小拌菜,这道小菜做法简单、方便省事。豆腐皮是一种很常见的食材,不受季节和地域的限制,不受烹饪手法的限制,用途极为广泛,尽可以百搭。之前我一直喜欢用红油来拌豆腐皮,这次来清爽的一种做法,并选择了紫甘蓝做搭配,紫甘蓝含有非常丰富的花青素,它...
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- 食材明细主料面条(适量)甘蓝(适量)虾仁(适量)胡萝卜(适量)辅料姜丝(适量)调料料酒(适量)酱油(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甘蓝虾仁炒面的做法步骤1、食材:面条煮熟过凉水,甘蓝和胡萝卜切丝,虾仁。2、虾仁中放入姜丝和料酒腌制十分钟。3、锅中放油,放入虾仁炒至变色。4...
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- “小时候的美味是永远的怀念。”食材明细主料豆皮(1张)鲜虾(6、7只)粉丝(一把)辅料辣椒粉(少许)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁粉丝豆皮包的做法步骤1、粉丝泡软水氽熟剪成段,鲜虾氽熟剥壳切成稍大的丁,加入盐、辣粉及少许色拉油拌匀。2、豆皮摊平面上以蛋液抹湿使之...
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- “喝粥有益身体,好处是多方面的,总体来说有:帮助消化、增强食欲、补充体力、防止便秘、预防感冒、防止喉咙干涩、调养肠胃、延年益寿等功效。据《本草纲目》称,早起空腹胃虚,食粥一大碗,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。晚间喝粥也可使肠胃得到滋养,却不会导...
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- 食材明细主料紫甘蓝(适量)鸡蛋(适量)辅料鲜酱油(适量)蚝油(适量)芝麻香油(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝拌蛋皮的做法步骤1、紫甘蓝焯水。2、捞出沥干水分。3、入盘。4、锅内热油,倒入蛋液摊薄。5、两面煎至金黄盛出。6、切丝。7、入盘。8、倒入鲜酱油。9、...
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- 食材明细主料紫甘蓝(半个)粉条(一小把)辅料香菜(两根)配料盐(两勺)生抽(一勺)香醋(三勺)白糖(一勺)香油(几滴)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝拌粉条的做法步骤1、准备原料。2、粉条提前泡好,用沸水煮软。3、煮好的粉条过凉水,沥干水分。4、紫甘蓝切细丝、香菜切碎,醋、生抽、盐、白...
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- “简单美味,健康营养,家常菜。”食材明细主料冬瓜(一块)辅料虾皮(少许)红薯粉条(一小把)蒜(少许)香菜(一棵)纯净水(适量)调料花生油(适量)盐(适量)生抽(少许)五香粉(少许)五香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜虾皮炖粉条的做法步骤1、冬瓜洗净,削皮,切大块。2、红薯粉条备用。3、蒜切片和虾皮备...
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- 食材明细主料粉干(适量)辅料鸡蛋(1个)虾皮(一小把)韭菜(适量)干香菇(5个)香肠(1根)葱花(适量)配料蚝油(适量)生抽(适量)老酒(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮炒粉干的做法步骤1、晚上只有我和女儿两个人,两个人真心的不好做饭,做多了也浪费,跟女儿商量了一下,决定炒粉干当...
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- “这是一道家常菜,制作简单,营养丰富。”食材明细主料甘蓝(适量)肉(适量)辅料葱姜丝(适量)蒜末(适量)香菜(适量)配料植物油(适量)料酒(适量)盐(适量)糖(适量)蚝油(适量)花椒粉(适量)辣椒油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甘蓝炒粉的做法步骤1、肉切丝、甘蓝切丝备用2、粉丝用开水汆烫后捞出...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝:300虾皮:50辅料植物油:2汤勺盐:1茶勺糖:1茶勺蒜头:4粒具体步骤1.将紫甘蓝洗净,切成均匀的细条,沥干水;2.将虾皮洗净,沥干水待用3.锅中下油,放入蒜片,中火爆香4.转大火,将紫甘蓝倒入锅中,火速翻炒,因甘蓝可生食,所...
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