![七彩鸡蛋羹怎么做-七彩鸡蛋羹的做法]( "七彩鸡蛋羹怎么做-七彩鸡蛋羹的做法")
- “颜色搭配完美，营养丰富。”食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（0.5棵）辅料盐（1匙）青豆（20个）香菇（2个）玉米（0.5棵）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）七彩鸡蛋羹的做法步骤1、洗干净，切好食材备好。（洗任何菜都要放少许盐，会起到杀菌作用）2、把鸡蛋打匀，把上面沫沫全部用勺子泼出去扔掉。我是1个...
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![鸡蛋羹的做法 鸡蛋糕儿（鸡蛋羹） 鸡蛋羹怎么做]( "鸡蛋羹的做法 鸡蛋糕儿（鸡蛋羹） 鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）水（330克）辅料盐（0.5克）生抽（1勺）香油（1克）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋羹的做法步骤1、做锅烧水2、三个鸡蛋，一点盐3、加入水，水与蛋的比例1：2.3，用四根筷子打，比较快4、打好的样子5、用筷子挡一下，倒到盘里或者碗里6、剩下的泡沫不用7、我用双层蒸锅，倒了...
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![七彩蒸糕怎么做-七彩蒸糕的做法]( "七彩蒸糕怎么做-七彩蒸糕的做法")
- “好看又好吃的一款蒸糕，营养丰富，各种粉的香味混合到一起，味蕾的冲击不吃上一口是没有办法体会到的！”食材明细主料面粉（350克）胡萝卜（2根）紫甘蓝（半棵）辅料发酵粉（10克）绿茶粉（5克）红曲粉（5克）可可粉（5克）奶粉（30克）牛奶（1袋）配料白糖（20克）枸杞（少许）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）七彩蒸糕的...
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![七彩时蔬鹌鹑蛋怎么做-七彩时蔬鹌鹑蛋的做法]( "七彩时蔬鹌鹑蛋怎么做-七彩时蔬鹌鹑蛋的做法")
- “炎炎夏日，喜欢吃一些清淡而有营养的菜。鹌鹑蛋被人们誉为是动物中的人参，可见鹌鹑蛋营养价值之高，有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。搭配红椒、玉米粒、黄瓜、马蹄等食材，不但营养更全面，而且色泽丰富，能增强食欲。”食材明细主料鹌鹑蛋（20个）马蹄（15个）黄瓜（1根）玉米（2根）红椒...
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![七彩菜怎么做-七彩菜的做法]( "七彩菜怎么做-七彩菜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1小段）豌豆（少少）洋葱（少少）瘦肉（一小块）香菇（3个）辅料蒜（2个）姜（两片）原味（口味）未知（难度）七彩菜的做法步骤1、所有食材全部切碎。2、先下肉白炒至焦黄。3、下入蒜姜，洋葱，炒出味。4、在下入瘦肉和香菇。5、肉和香菇炒至变色，即可下入胡萝卜豌豆(豌豆胡萝卜我是提前用开...
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![七彩炒饭怎么做-七彩炒饭的做法]( "七彩炒饭怎么做-七彩炒饭的做法")
- 食材明细主料隔夜饭（一碗）玉米（一小把）青豆（一小把）火腿肠（一根）香豆腐（2块）香菇（8朵）酸菜（2勺）鸡蛋（2个）辅料大蒜（2个）葱（一小把）香菜（一小把）淀粉（一勺）酱油（一勺）食用油（适量）食盐（适量）味精（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）七彩炒饭的做法步骤1、食材准备好，先炒鸡蛋，再把食...
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![彩椒盅蛋羹怎么做-彩椒盅蛋羹的做法]( "彩椒盅蛋羹怎么做-彩椒盅蛋羹的做法")
- “第一次用彩椒蒸鸡蛋羹，孩子超喜欢，瞬间就吃掉了。”食材明细主料彩椒（一个）盐（少许）香油（几滴）辅料鸡蛋（一个）酱油（几滴）葱花（少许）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒盅蛋羹的做法步骤1、彩椒切开，掏掉籽。2、鸡蛋加盐搅打均匀。3、鸡蛋液过滤一下。4、把鸡蛋液倒在彩椒里，彩椒放在...
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![营养七彩鹌鹑蛋怎么做-营养七彩鹌鹑蛋的做法]( "营养七彩鹌鹑蛋怎么做-营养七彩鹌鹑蛋的做法")
- “这一盘菜营养丰富，既有蛋又有肉，还有玉米、胡萝卜和黄瓜，五颜六色，色彩鲜艳，称为——七彩鹌鹑蛋，这道菜很受小朋友的欢迎。鹌鹑蛋中维生素、铁、锌和硒的含量比鸡蛋还要高，被认为是动物中的人参。搭配一些蔬菜和肉类，这样一盘菜就能提供多种营养成分了。”食材明细主料鹌鹑蛋（12...
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![七彩鸡丝的做法 减肥佳品——缤纷七彩鸡丝 七彩鸡丝怎么做]( "七彩鸡丝的做法 减肥佳品——缤纷七彩鸡丝 七彩鸡丝怎么做")
- “此道菜颜色丰富，清新爽口，热量低，很适合减肥中的人食用，味道鲜美。”食材明细主料鸡胸肉（200g）辅料绿豆芽（30g）胡萝卜（30g）黄瓜（30g）香菇（三朵）黑木耳和银耳（各三朵）鸡蛋（鸡蛋）配料鸡蛋（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）七彩鸡丝的做法步骤1、打两个鸡蛋.2、摊成鸡蛋片，晾凉...
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![乌鸡煲七彩菌菇汤怎么做-乌鸡煲七彩菌菇汤的做法]( "乌鸡煲七彩菌菇汤怎么做-乌鸡煲七彩菌菇汤的做法")
- “很鲜美的汤品。”食材明细主料七彩菌菇汤料（一包）乌鸡（半只）辅料姜（少许）红菇（适量）枸杞子（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）乌鸡煲七彩菌菇汤的做法步骤1、准备好所需食材:如图所示。七彩菌菇用清水泡几分钟，然后冲洗一下即可，红菇用清水清洗一下后用纯净水泡十分...
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![七彩鹌鹑蛋怎么做-七彩鹌鹑蛋的做法]( "七彩鹌鹑蛋怎么做-七彩鹌鹑蛋的做法")
- “这是一道简单又有营养的菜，色泽丰富，小孩子特别喜欢。鹌鹑蛋中维生素A的含量是鸡蛋的1.5倍，维生素B2是鸡蛋的近2倍，鹌鹑蛋的维生素E、铁、锌和硒的含量也比鸡蛋高。”食材明细主料鹌鹑蛋（18个）青椒（1个）红萝卜（1个）玉米（1根）辅料盐（适量）生粉（适量）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...
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![七彩蛋花汤怎么做-七彩蛋花汤的做法]( "七彩蛋花汤怎么做-七彩蛋花汤的做法")
- “又热又香浓的汤原来只需要不到10分钟就能做出来，喝上几碗都感觉不够冬天必备的靓汤～喜欢的学起来吧”食材明细主料蟹肉棒（3个）鸡蛋（1个）胡萝卜丝（适量）玉米粒（适量）辅料水淀粉（50ml）清鸡汤味浓汤宝（1个）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）七彩蛋花汤的做法步骤1、准备好今天要用...
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![七彩饭怎么做-七彩饭的做法]( "七彩饭怎么做-七彩饭的做法")
- 食材明细主料糯米（500克）辅料野生调色菜（10棵（紫色叫红蓝草，黄色是艾草花））香草（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）七彩饭的做法步骤1、把草洗后晒干水份2、先微炒干水，后加水煮，水开后煮5分钟这样，把草拿出放凉，待水温能手摸的时候即可3、糯米用温水洗净后用草水泡2小时（水温不能大高）后捞...
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![酱香七彩椒的做法 酱香七彩椒(泡七彩辣椒） 酱香七彩椒怎么做]( "酱香七彩椒的做法 酱香七彩椒(泡七彩辣椒） 酱香七彩椒怎么做")
- “开胃下饭爽口。”食材明细主料七彩椒（10斤）蒜头（5斤）辅料冰糖（50g）生抽（适量）白酒（适量）微辣（口味）酱（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酱香七彩椒的做法步骤1、把七彩椒洗干净滴干水备用。2、把蒜头去皮洗净滴干水备用。3、分别装入提前准备好的泡缸可以一样放一层压实加入200g白酒再倒入李...
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![七彩拌饭怎么做-七彩拌饭的做法]( "七彩拌饭怎么做-七彩拌饭的做法")
- “丰富的食材，微辣甘甜酱汁，拌一拌美味极了。”食材明细主料米饭（适量）韭菜（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）金针菇（适量）豆皮（适量）蛋皮（适量）香肠（适量）辅料酱油膏（少许）甜辣酱（少许）香油（少许）酱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）七彩拌饭的做法步骤1、备好食材:韭菜，胡萝卜，金针菇，黑木耳，鸡蛋，豆皮。...
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![七彩合子怎么做-七彩合子的做法]( "七彩合子怎么做-七彩合子的做法")
- “上午相机的电池用完了在冲电~~~~~只好用手机拍拍很模糊~~~~~见谅啊!”食材明细主料彩椒（适量）竹笋（适量）青瓜（适量）红椒（适量）毛豆仁（适量）猪肉（适量）红萝卜（适量）茄子（适量）玉米（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）七彩合子的做法步骤1、彩椒改花刀切开。2、竹笋削皮放一点糖汆水。3...
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![七彩煎蛋饼怎么做-七彩煎蛋饼的做法]( "七彩煎蛋饼怎么做-七彩煎蛋饼的做法")
- “简简单单摊个蛋饼，色彩丰富，看着就很有食欲哦，与牛奶或稀饭都很搭，很好的一款快手早餐饼！”食材明细主料土鸡蛋（2个）面粉（3匙）火腿肠（1根）辅料胡椒粉（适量）五香粉（适量）食盐（少许）香葱（适量）黑芝麻（少许）食用油（适量）原味（口味）十分钟（耗时）简单（难度）七彩煎蛋饼的做法步骤1、面粉中加入胡椒粉，五香粉...
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![五彩蛋羹豆腐怎么做-五彩蛋羹豆腐的做法]( "五彩蛋羹豆腐怎么做-五彩蛋羹豆腐的做法")
- “老少皆宜的一道佳肴。菜品成本：5元。”食材明细主料豆腐（适量）鸡蛋（适量）牛奶（适量）虾仁（适量）辅料洋葱（适量）青红椒（适量）玉米粒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩蛋羹豆腐的做法步骤1、圣玉盒豆腐一盒。2、两个鸡蛋加半袋牛奶打匀。3、用小勺把豆腐一勺勺舀到调匀的蛋液中...
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![七彩菌菇鸡汤怎么做-七彩菌菇鸡汤的做法]( "七彩菌菇鸡汤怎么做-七彩菌菇鸡汤的做法")
- 食材明细主料老母鸡（适量）七彩菌菇（适量）辅料盐（适量）姜（适量）鸡精（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）七彩菌菇鸡汤的做法步骤1、菌菇提前泡好。2、老母鸡洗净后放入电饭煲中，加水姜和葱结，煲汤键。3、煮开后撇去浮沫。4、放入菌菇煮一小时。5、最后加盐。6、鸡精葱花即...
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![七彩鲜汤怎么做-七彩鲜汤的做法]( "七彩鲜汤怎么做-七彩鲜汤的做法")
- “曾经流行于闽南的宴席菜，非常鲜美特推荐。干贝富含多种营养成分干贝具有滋阴补肾、治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效”食材明细主料干贝（半斤）鲜虾（八只）红萝卜（一...
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![鸡蛋羹的做法 #鸡蛋美食#鸡蛋羹 鸡蛋羹怎么做]( "鸡蛋羹的做法 #鸡蛋美食#鸡蛋羹 鸡蛋羹怎么做")
- “鸡蛋羹～从小最喜欢吃的美食之一！但是，很多年都做不好，不是蜂窝鼓起老高，就是不平乎乎不油汪汪。。。曾试过连续蒸两次，两次失败。。。偶然间，一同事传授一秘方。。。神了，此后，一蒸一个成功。。。虽和在外面吃的高手蒸的还有差距，已经知足了！秘方就是～那个盘子，盖在碗上！和曾经的我一...
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![七彩饺子的做法 七彩饺子🥟 七彩饺子怎么做]( "七彩饺子的做法 七彩饺子🥟 七彩饺子怎么做")
- “对于中国人来说，饺子作为一道独特的美食而备受欢迎。每到逢年过节餐桌上少不了的那就是饺子，尽管现在人们的生活水平不断提高，可选择的美食也更加广泛，但是饺子的地位是任何山珍海味也无法代替的。一家人围坐在一起，吃的不仅仅是饺子，而是对家人团聚的一种喜悦以及对美好生活...
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![七彩豹纹蛋糕卷的做法 【我的烘培时间】幻想中的彩色豹纹世界---七彩豹纹蛋糕卷 七彩豹纹蛋糕卷怎么做]( "七彩豹纹蛋糕卷的做法 【我的烘培时间】幻想中的彩色豹纹世界---七彩豹纹蛋糕卷 七彩豹纹蛋糕卷怎么做")
- “基于我对色彩和豹纹的狂热爱好，这款美丽的蛋糕卷就这样诞生了......据说---世界上的每一只豹子都有自己独特的斑点图案，假如---世界上的每一只豹子也都有只属于自己的灿烂色彩，那么---我们眼中的它们会不会多了一份驯服少了一份野性；它们眼中的彼此会不会多了一份温柔少了...
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![七星伴月蛋羹怎么做-七星伴月蛋羹的做法]( "七星伴月蛋羹怎么做-七星伴月蛋羹的做法")
- “今天在市场豆腐坊看到刚做出来的嫩豆腐，回家给孩子做个蛋羹吧，做的时候突发奇想，换个模样，七星伴月蛋羹诞生了，孩子们吃得好开心！鸡蛋和豆腐应该是老少皆宜的好食品。”食材明细主料鸡蛋（4只）豆腐（200克）辅料生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）七星伴月蛋羹的做法...
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![鸡蛋羹的做法 【鸡蛋羹】 鸡蛋羹怎么做]( "鸡蛋羹的做法 【鸡蛋羹】 鸡蛋羹怎么做")
- “鸡蛋羹是大家常做的一道简单美食，说是简单但是也有人会蒸的不滑嫩，有蜂窝，其实只要掌握蛋水比例，还有蒸制时间，谁都可以做出滑嫩的鸡蛋羹。今天来道花样鸡蛋羹，肯定会讨小朋友的喜欢。”食材明细主料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）海鲜酱油（适量）芝麻油（适量）小葱（适量）清淡...
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味味甜
