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关于五彩蔬果炒饭的餐饮百科

五彩蔬果炒饭如何做简单又好吃

  • 五彩蔬果炒饭如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠萝：100甜青椒：1个红萝卜：80洋葱：半个白米饭：1碗辅料酱油：少许油：适量盐：少许小葱：2根具体步骤1.准备好材料2.胡萝卜、洋葱、甜青椒、菠萝切小粒，小葱切葱花；3.热锅加点油，先加入胡萝卜翻炒几下……4.接着、洋葱...
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蔬果炒饭如何做简单又好吃

  • 蔬果炒饭如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青豆：150玉米粒：200胡萝卜：150剩饭：2碗辅料蒜盐：适量糖：一点点生抽：适量黑胡椒粉：适量玉米油：适量橄榄油：半汤勺具体步骤1.胡萝卜切成青豆一样大小下油锅炒熟。2.青豆和玉米先用热水煮五分钟，然后放进锅里和胡萝...
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五彩果蔬汁怎么做-五彩果蔬汁的做法

  • 五彩果蔬汁怎么做-五彩果蔬汁的做法

  • 食材明细主料橙子（2个）龙眼（适量）猕猴桃（2个）西芹（3根）洋葱（一点）辅料凉白开（适量）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩果蔬汁的做法步骤1、准备食材：橙子，龙眼，猕猴桃，西芹，洋葱，(土豆最后没放)，本来准备晚上断食的，后来吃了一点女儿剩的面条，果蔬汁只好少做点。2、全部洗净，切好，放入搅拌...
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五彩时蔬炒饭怎么做-五彩时蔬炒饭的做法

  • 五彩时蔬炒饭怎么做-五彩时蔬炒饭的做法

  • “颜色艳丽，营养丰富，方便快捷😊”食材明细主料米饭（适量）辅料虾仁（适量）彩椒（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）火腿肠（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩时蔬炒饭的做法步骤1、米饭适量。2、火腿，彩椒切丁，西兰花开水烫过撕成小朵。3、虾仁适量，料酒黑胡椒粉盐稍腌制去腥。4、炒一...
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五彩杂蔬炒面鱼的做法 五彩杂蔬炒面鱼鱼 五彩杂蔬炒面鱼怎么做

  • 五彩杂蔬炒面鱼的做法 五彩杂蔬炒面鱼鱼 五彩杂蔬炒面鱼怎么做

  • “包饺子经常会剩一团面，我都会用剪刀剪成小面鱼鱼，再裹上干面粉，利用盖帘（饺子拍儿）的竖纹把它搓成小螺丝…速冻起来…攒够了就炒一次…我把它命名为“中式通心粉”…每次老头子都嫌我这样太麻烦，可是每次吃得比谁都欢实…哈哈……”食材明细主料普通面粉（适量）辅料青椒（1个）胡萝...
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五彩蔬果沙拉怎么做-五彩蔬果沙拉的做法

  • 五彩蔬果沙拉怎么做-五彩蔬果沙拉的做法

  • 食材明细主料苹果（适量）黄瓜（适量）青笋（适量）西兰花（适量）柠檬汁（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩蔬果沙拉的做法步骤1、水果蔬菜洗净备好2、将各种蔬菜水果切丁3、将各种蔬菜水果切丁4、将各种蔬菜水果切丁5、胡萝卜青笋等切好后用开水焯烫一下6、将...
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彩蔬炒饭怎么做-彩蔬炒饭的做法

  • 彩蔬炒饭怎么做-彩蔬炒饭的做法

  • “剩了点米饭，不想热了吃就做点炒饭吧，配料多准备些，营养就全面些~”食材明细主料隔夜米饭（适量）辅料黄瓜（适量）洋葱（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）配料橄榄油（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬炒饭的做法步骤1、橄榄油倒入米饭充分地拌匀。2、洋葱，香菇，胡...
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五彩蔬菜炒面怎么做-五彩蔬菜炒面的做法

  • 五彩蔬菜炒面怎么做-五彩蔬菜炒面的做法

  • “今天去超市采购了24种食材，除了1份排骨、2份北极虾、1份姜外，剩下20种全是蔬菜，预备两天的菜哦，量不多，但是种类一定要齐全。回来给女儿做了《五色手擀炒面》配《海苔汤》，炒面里放了西兰花、花菜、灰色蟹味菇、白色蟹味菇、胡萝卜、蒜苔、山药、西葫芦、油麦菜、西芹、北极...
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五彩缤纷-五彩炒饭

  • 五彩缤纷-五彩炒饭

  • 食材明细主料剩米饭（1碗）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）火腿（适量）玉米粒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩缤纷的做法步骤1、米饭加入生抽。2、拌匀。3、锅中放适量底油。4、放葱花炒香，下入提前切好的配菜如图。5、放盐和鸡精，翻炒均匀。6、下入米饭...
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五彩炒饭怎么做-五彩炒饭的做法

  • 五彩炒饭怎么做-五彩炒饭的做法

  • “有肉，有菜，有蛋，营养美味，咬一口，啥都有！”食材明细主料冷饭（200g）香肠（100g）辅料莴笋（50g）白菜（50g）鸡蛋（1个）葱花（20g）调料盐（适量）醋（1勺）花生油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）五彩炒饭的做法步骤1、香肠，莴笋和白菜切成小丁备用。2、锅热之后，放入两勺花生油，打入鸡蛋。3、把鸡蛋炒香...
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五彩蔬炒饭怎么做-五彩蔬炒饭的做法

  • 五彩蔬炒饭怎么做-五彩蔬炒饭的做法

  • 食材明细主料米饭（一碗）辅料鸡腿菇（适量）胡萝卜（适量）蟹味菇（适量）彩椒（适量）黄瓜（适量）配料食用油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）生抽（适量）香葱末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩蔬炒饭的做法步骤1、1、将食材准备好，胡萝卜去皮2、2、彩椒、胡萝卜、黄瓜、鸡腿菇、蟹味菇洗干净后切小...
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五彩炒时蔬的做法 好看也好吃——五彩炒时蔬 五彩炒时蔬怎么做

  • 五彩炒时蔬的做法 好看也好吃——五彩炒时蔬 五彩炒时蔬怎么做

  • 食材明细主料豆腐干（适量）豆芽（适量）辅料青椒（适量）韭菜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）鲍汁（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩炒时蔬的做法步骤1、青椒，胡萝卜，豆腐干切细丝。锅里倒油，下豆腐干煸炒到豆腐干边上出现小泡后盛出2、锅里少油，下胡萝卜丝煸炒到变软3、加入豆芽，韭菜，...
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五彩蔬菜蛋炒饭的做法 营养丰富的五彩蔬菜蛋炒饭 五彩蔬菜蛋炒饭怎么做

  • 五彩蔬菜蛋炒饭的做法 营养丰富的五彩蔬菜蛋炒饭 五彩蔬菜蛋炒饭怎么做

  • “饭菜的颜色能吸引我们的食欲，特别是小孩子的。女儿上半天学，所以每天中午总要想着法给她做不同的菜给她吃。今天做了个营养很丰富的五彩炒饭，看着她吃得津津有味的样子，我很满足。”食材明细主料鸡蛋（2个）西兰花（50克）胡萝卜（50克）葱（少量）火腿肠（50克）饭（1碗）辅料生抽（2大汤匙）盐（适量）油（...
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五彩蔬菜小炒怎么做-五彩蔬菜小炒的做法

  • 五彩蔬菜小炒怎么做-五彩蔬菜小炒的做法

  • “百合可滋阴化燥，给肌肤补充水分，是很好的食补材料。特别是对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，除了炖汤煲粥外，也可用来炒制。自动炒菜机的大火快炒可以保持蔬菜的爽脆口感，减少营养成分的流失。”食材明细主料红萝卜（50克）黑木耳（20克）荷兰豆（70克）鲜百合（100...
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宝宝辅食，玉米，胡萝卜，青椒，米饭 五彩火龙果炒饭怎么做-五彩火龙果炒饭的做法 五彩火龙果炒饭
五彩时蔬蛋炒饭怎么做-五彩时蔬蛋炒饭的做法

  • 五彩时蔬蛋炒饭怎么做-五彩时蔬蛋炒饭的做法

  • “中午婆婆要求吃蛋炒饭，好吧，我觉得我有时间拍下做菜步骤了，偷笑～～～将时蔬混合蛋炒饭，营养全面又让人赏心悦目，还花不了多少时间，有兴趣的亲们可以尝试下。哈哈😊”食材明细主料米饭（适量）紫甘蓝（0.5个）胡萝卜（0.5条）黄瓜（0.5条）鸡蛋（3个）红椒（1个）菠菜（3棵）辅料香葱（适量）胡椒粉（适量）花椒油（适量）生...
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五彩蔬菜拌饭怎么做-五彩蔬菜拌饭的做法

  • 五彩蔬菜拌饭怎么做-五彩蔬菜拌饭的做法

  • “与其在餐馆等待要半小时才能出来的石锅拌饭，不如花十分钟在家里做出一道简单又好吃得要命的蔬菜拌饭。将米饭与招牌拌饭酱拌好做好底，铺上炒制入味的菜肴，荤素搭配，放入微波炉加热之后就出来了，绝对好吃又省时又省心！”食材明细主料剩饭（200g）黄豆芽（60g）菠菜（60g）胡萝卜（50g）鲜香菇（5...
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五彩肉蔬宝宝饭怎么做-五彩肉蔬宝宝饭的做法

  • 五彩肉蔬宝宝饭怎么做-五彩肉蔬宝宝饭的做法

  • “对付不爱吃米饭或者蔬菜肉的宝宝，那就是把这些蔬菜切成小小丁还有肉丁，加上大米放美的BB煲里一起里，最后再撒上一些芝麻，这样做比白米饭来配蔬菜和肉更好入口，这样做宝宝更好吃，蔬菜和肉类通过长时间的焖煮非常的软烂，根本也不用怎么嚼很好下口，米饭也是焖煮的非常的软，宝妈也不...
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五彩食蔬拌饭怎么做-五彩食蔬拌饭的做法

  • 五彩食蔬拌饭怎么做-五彩食蔬拌饭的做法

  • 食材明细主料米饭（适量）金针菇（适量）火腿肠（1根）油菜（适量）香菇（适量）鸡蛋（2个）黄瓜（一些）胡萝卜（一点）辅料韩式辣酱（适量）番茄酱（适量）甜辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩食蔬拌饭的做法步骤1、准备所有食材。2、所有食材改刀切细丝，都焯水备用，焯水时加一点盐和油保证蔬菜的翠绿。3、鸡蛋...
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五彩蛋炒饭的做法 营养五彩蛋炒饭 五彩蛋炒饭怎么做

  • 五彩蛋炒饭的做法 营养五彩蛋炒饭 五彩蛋炒饭怎么做

  • “炒饭的做法很多，但是我还是最喜欢做这个味道，清淡而且有营养。”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）辅料西红柿（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）彩椒（适量）葱（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩蛋炒饭的做法步骤1、葱切断，蒜切片。鸡蛋打匀，西红柿、胡萝卜、黄瓜、彩椒切成丁...
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五彩杂蔬奶酪焗饭的做法 【五彩杂蔬奶酪焗饭】一个人的米饭也精彩 五彩杂蔬奶酪焗饭怎么做
五彩果蔬蝴蝶面怎么做-五彩果蔬蝴蝶面的做法

  • 五彩果蔬蝴蝶面怎么做-五彩果蔬蝴蝶面的做法

  • 食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）红心火龙果（适量）辅料盐（适量）香油（适量）果味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五彩果蔬蝴蝶面的做法步骤1、火龙果、胡萝卜、菠菜2、将食材都打成汁。3、加入面粉合面。4、菠菜汁加入。5、和面醒20分钟。6、醒面。7、～～8、擀面杖擀成很薄的面...
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五彩炒饭的做法 香喷喷的五彩炒饭 五彩炒饭怎么做

  • 五彩炒饭的做法 香喷喷的五彩炒饭 五彩炒饭怎么做

  • “炒饭是白吃不厌啊，每次做了米饭第二天都要做一次炒饭，就是爱吃！”食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）紫甘蓝（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩炒饭的做法步骤1、鸡蛋打散，紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜切丁。2、鸡蛋炒熟盛出备用。3、锅中...
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五彩炒饭的做法 剩饭的逆袭-五彩炒饭 五彩炒饭怎么做

  • 五彩炒饭的做法 剩饭的逆袭-五彩炒饭 五彩炒饭怎么做

  • “米饭，难免会烧多了，那第二餐，怎么吃呢，如果就这样热热，总觉得不好吃，今天，我们就来个五彩炒饭，里面的食材也可以随心所欲；”食材明细主料剩饭（300克）青红椒（2个）洋葱（1个）辅料椒盐（1勺）五香粉（1勺）孜然粉（1勺）茶油（2勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩炒饭的做法步骤1、准备好，各种食材，切...
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五彩炒饭的做法 五彩炒饭(扬州炒饭) 五彩炒饭怎么做

  • 五彩炒饭的做法 五彩炒饭(扬州炒饭) 五彩炒饭怎么做

  • “看似一碗简单的扬州炒饭,其实做法还是蛮复杂的。严格说来,其配料就达十种左右。此款五彩炒饭便是按自己的口味选了其中的虾仁、青豆、玉米粒、鲜香菇、腊肉作为辅料。做此饭关键在于白饭要不干不湿能粒粒炒散，等饭炒熟后直接在锅内打蛋迅速炒开，使每粒米饭都裹上蛋液，粒粒...
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