![花菇猪蹄汤怎么做-花菇猪蹄汤的做法]( "花菇猪蹄汤怎么做-花菇猪蹄汤的做法")
- “有一阵子热衷于各种进口、国产胶原蛋白粉，随之又被传说据说的负面作用浇灭了热情。后来养成习惯，一周至少吃一顿猪蹄，女人怎么可以抗拒QQ弹的胶原蛋白呢。配着用的花菇是妈妈托人从农村收来的，南方山里天气阴湿，逮着好天气晒成这小小一朵，营养自是不用说，那香味也透露着山村的...
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![金钱菇青菜猪蹄汤怎么做-金钱菇青菜猪蹄汤的做法]( "金钱菇青菜猪蹄汤怎么做-金钱菇青菜猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（1只）青菜（4棵）金钱菇（适量）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金钱菇青菜猪蹄汤的做法步骤1、食材：猪蹄。2、青菜。3、金钱菇（已泡发）。4、姜片。5、将已泡发的金钱菇清洗清洗，捞出待用。6、将青菜洗净，捞出待用。7、将猪蹄...
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![花生莲子猪蹄汤怎么做-花生莲子猪蹄汤的做法]( "花生莲子猪蹄汤怎么做-花生莲子猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）花生（适量）莲子（适量）辅料姜（少许）葱花（少许）调料盐（少许）米酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生莲子猪蹄汤的做法步骤1、准备:新鲜的猪蹄。2、先把猪蹄加姜片，米酒焯水十分钟。3、撇去表面的浮沫。4、用温水清洗干净。5、莲子。6、花生提前泡了两小时...
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![香菇猪蹄汤怎么做-香菇猪蹄汤的做法]( "香菇猪蹄汤怎么做-香菇猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）香菇（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）配料精盐（适量）葱花（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇猪蹄汤的做法步骤1、将备好的猪蹄清冼干净，香菇也用清水冼净待用。备好的猪蹄斩件。2、取电压锅放进切好的猪蹄，加入适量的清水。调入八角，桂皮。3、盖上锅盖调...
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![红枣花生猪蹄汤的做法 享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』 红枣花生猪蹄汤怎么做]( "红枣花生猪蹄汤的做法 享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』 红枣花生猪蹄汤怎么做")
- “这座城市天一凉，就不单是寒冷能形容的了，空气中缺少水分，人也同样缺少水分。尤其女人，皮肤失去水分就会干燥紧绷，所以我们要更疼爱自己哦。不用担心是否花费多，三两红枣小把花生一个猪蹄，费用不超20块钱。红枣益气补血，花生性平味甘，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，煲出来的汤不仅益气补...
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![花生猪蹄汤的做法 【花生猪蹄汤】 花生猪蹄汤怎么做]( "花生猪蹄汤的做法 【花生猪蹄汤】 花生猪蹄汤怎么做")
- “菜脯在潮汕地区是特有的酌食小吃，也就是晒干的咸萝卜具体大家可以百度一下，这里我就不多罗嗦啦猪蹄本油腻，加入花生的香糯，再以菜脯的鲜咸来提鲜有利帮助消化助食欲，也中和了猪蹄的腻口”食材明细主料猪蹄（1个）红皮花生（150克）潮汕菜脯（1个）辅料味精（1小勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时...
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![猪蹄汤的做法 猪蹄汤 猪蹄汤怎么做]( "猪蹄汤的做法 猪蹄汤 猪蹄汤怎么做")
- “滋补猪蹄汤，给家里产妇做的，没有盐，没有香料，v”食材明细主料猪蹄（两个）辅料大枣（十个）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄两个，切小块泡水两小时，去除血水。2、焯水三到五分钟，撇掉浮沫热水冲洗干净。3、锅里倒少许油，一点点就行，放冰糖炒糖色。4、冒泡后下...
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![猪蹄汤冻花生豆怎么做-猪蹄汤冻花生豆的做法]( "猪蹄汤冻花生豆怎么做-猪蹄汤冻花生豆的做法")
- “猪蹄性平味甘咸。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙磷镁铁、钾硒维生素ADEK膳食纤维、胡萝卜素等成份猪蹄含有大量胶原蛋白，它在烹调过程中转化为明胶。明胶能增强细胞生理代谢、有效的改善肌体功能和皮肤组织细胞的储水功能使细胞得到滋润延缓皮肤衰老。猪蹄对经常四肢...
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![花生猪蹄汤 花生猪蹄汤怎么做-花生猪蹄汤的做法 补气养血－－－]( "花生猪蹄汤 花生猪蹄汤怎么做-花生猪蹄汤的做法 补气养血－－－")
- “花生的香糯、猪脚的柔滑，一对绝妙的组合。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女孩子来说非常重要。此汤既可以美白，又能增加我们皮肤的弹性，花生更能提升血色和神气。经常食用这款汤，不用化妆就能漂漂亮亮的出门了!”食材明细主料猪蹄（1只）辅料花生仁（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量...
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![猪蹄花生汤怎么做-猪蹄花生汤的做法]( "猪蹄花生汤怎么做-猪蹄花生汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（1/2）辅料花生（200g）调料姜（一小块）米酒（30毫升）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）猪蹄花生汤的做法步骤1、猪蹄洗干净放拍好的姜，30毫升米酒焯水去腥。2、煮开捞出。3、洗去杂质放入砂锅，放姜。4、去皮的花生（提前一两个钟泡软去皮），不去皮也可以，我喜欢去皮的...
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![冬菇黄豆猪蹄汤怎么做-冬菇黄豆猪蹄汤的做法]( "冬菇黄豆猪蹄汤怎么做-冬菇黄豆猪蹄汤的做法")
- “儿童好比春天的幼苗，极需细心呵护，优质的食材就是好的肥料，我们的春苗有了营养才会生长发育良好，身体好脑筋才会好，国家的将来就看他们了，正如梁启超所说的“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强......”冬菇黄豆猪蹄汤是个富含营养的有益汤羹，猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛...
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![花生香菇焖猪蹄怎么做-花生香菇焖猪蹄的做法]( "花生香菇焖猪蹄怎么做-花生香菇焖猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（1只）香菇（适量）花生（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）生抽（3汤匙）老抽（半汤匙）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生香菇焖猪蹄的做法步骤1、香菇洗净用温水泡发。2、猪蹄买的时候就切小块了的，用清水洗净。3、焯水。4、水开马上关火，洗去浮末。5、洗干净的猪蹄。6、花生用...
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![萝卜花生猪蹄汤怎么做-萝卜花生猪蹄汤的做法]( "萝卜花生猪蹄汤怎么做-萝卜花生猪蹄汤的做法")
- “猪蹄有丰富骨胶”食材明细主料猪蹄（半只）萝卜（1个）辅料花生（适量）黄豆（适量）红枣（适量）盐（适量）料酒（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）萝卜花生猪蹄汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、猪蹄出水，捞起备用。3、事前泡好黄豆，花生，红枣。4、开水先下黄豆花生煮。5、水开了放猪蹄。...
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![花生猪蹄汤怎么做-花生猪蹄汤的做法]( "花生猪蹄汤怎么做-花生猪蹄汤的做法")
- “花生和猪脚熬出来的汤，汤色乳白，味道鲜香，口感浓厚，非常美味。猪脚口感既软韧又脆嫩，还有点糯糯的感觉，熬汤既很好地保留了猪脚的营养成分，又沉淀了汤料的各种的营养元素，能够有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润的状态，防止皮肤过早地褶皱，延...
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![香菇花生猪蹄怎么做-香菇花生猪蹄的做法]( "香菇花生猪蹄怎么做-香菇花生猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（半只）香菇（适量）花生（适量）辅料盐（适量）生抽（1大勺）老抽（1大勺）蒜（适量）姜（适量）其他（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇花生猪蹄的做法步骤1、香菇用温水泡发。2、花生用开水泡5分钟沥干水。3、准备好蒜和姜。4、猪蹄焯水后洗净。5、把泡软了的香菇洗净切小块。6、猪...
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![猪蹄鸡爪花生汤怎么做-猪蹄鸡爪花生汤的做法]( "猪蹄鸡爪花生汤怎么做-猪蹄鸡爪花生汤的做法")
- “天气渐渐转凉，皮肤也感觉到有点干，这不，九阳粉小甜养生壶来了，这道能提高免疫力、防癌、头脑聪明、提高精力又能补充满满胶原蛋白的汤也就来了，特别是对儿童的成长、提高免疫力非常有好处。以前做这汤，我只用猪蹄，偶然发现猪蹄和鸡肉很搭，特意放了鸡爪，这样就巧妙的掩盖了猪蹄的...
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![黄豆花生猪蹄汤怎么做-黄豆花生猪蹄汤的做法]( "黄豆花生猪蹄汤怎么做-黄豆花生猪蹄汤的做法")
- “很多月子餐都是少盐忌辣忌生冷。但是月子餐确实很好吃，今天这道黄豆花生猪蹄汤还有下奶的功效，虽然咱们有的人不需要但也架不住它美味又营养啊。”食材明细主料猪脚（2只）花生（80g）黄豆（80g）姜（1块）八角（1个）香叶（2片）小葱（适量）辅料料酒（3汤勺）盐（2茶匙）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黄...
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![火龙花花生猪蹄汤怎么做-火龙花花生猪蹄汤的做法]( "火龙花花生猪蹄汤怎么做-火龙花花生猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（半个）辅料花生（300g）火龙花（2朵）姜（2片）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火龙花花生猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄斩大块加水置锅中，加两片姜煮十分钟2、火龙花用水泡软，花生洗净，泡五分钟3、猪蹄煮十分钟后，加入花生米，煮半小时4、再加入火龙花煮十分钟，之后，加盐，鸡精，少许...
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![猪蹄菌菇浓汤火锅怎么做-猪蹄菌菇浓汤火锅的做法]( "猪蹄菌菇浓汤火锅怎么做-猪蹄菌菇浓汤火锅的做法")
- “北京连阴天快半个月了。这天终于一扫雾霾，忽忽悠悠地下起了鹅毛般的大雪。而这一天也恰好是二十四节气中的“小雪”。民间有讲“小雪封地，大雪封河”。从这天起，土地就该开冻了，天气也会越发寒冷了。冬天吃啥好呢？这还用说啊！当然是吃热气腾腾的火锅最合适了。因为屋子处于密...
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![花生天麻猪蹄汤怎么做-花生天麻猪蹄汤的做法]( "花生天麻猪蹄汤怎么做-花生天麻猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料花生（50g）猪蹄（600g）天麻（2颗切片）辅料浓汤宝（1颗）生姜（3片）枸杞（10g）调料料酒（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生天麻猪蹄汤的做法步骤1、焯水的猪蹄放入砂锅，加入花生，天麻，水（水没过食材）。2、加入枸杞，料酒，生姜，浓汤宝。3、盖上盖炖煮2个钟即可！...
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![海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做]( "海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做")
- “蹄花汤是重庆对炖猪脚汤的统称。因炖汤时间长，猪脚皮酥烂后，象小花一样漂浮于汤中而得名。加入辅料后，有效的吸收了大量油脂，使汤不显油腻，润滑可口，且营养丰富，深受重庆人们的喜爱。”食材明细主料猪脚（1只）辅料海带（适量）配料老姜（适量）小葱（适量）盐（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数...
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![猪蹄煲花生汤怎么做-猪蹄煲花生汤的做法]( "猪蹄煲花生汤怎么做-猪蹄煲花生汤的做法")
- “猪蹄和猪皮中含有丰富的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶可以增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失...
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![黑木耳花菇焖猪蹄怎么做-黑木耳花菇焖猪蹄的做法]( "黑木耳花菇焖猪蹄怎么做-黑木耳花菇焖猪蹄的做法")
- “补充胶原蛋白猪蹄含丰富蛋白质减脂的人可以多吃，黑木耳可以排毒一起做不会显得腻。”食材明细主料猪蹄（600g）黑木耳（200g）花菇（5颗）辅料生姜（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）醋（适量）料酒（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑木耳花菇焖猪蹄的做法步骤1、猪蹄焯水洗净。2、放...
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![花生猪蹄汤的做法 下奶汤系列之花生猪蹄汤 花生猪蹄汤怎么做]( "花生猪蹄汤的做法 下奶汤系列之花生猪蹄汤 花生猪蹄汤怎么做")
- “给宝宝满满的爱”食材明细主料猪蹄（适量）花生（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生猪蹄汤的做法步骤1、花生清水中浸泡片刻,洗净2、猪蹄去毛刮皮斩块沸水中焯烫出血沫,捞出洗净3、汤锅加水没过猪蹄,大火烧开,放入花生,姜,料酒,转小火炖煮2...
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![包心菜香菇猪蹄汤怎么做-包心菜香菇猪蹄汤的做法]( "包心菜香菇猪蹄汤怎么做-包心菜香菇猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料包心菜（135克）新鲜香菇（130克）猪蹄（443克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）包心菜香菇猪蹄汤的做法步骤1、材料：包心菜、新鲜香菇（已清洗）、猪蹄（已洗净）、姜片2、将包心菜撕成小块清洗一下。3、捞出待用。4、将已清洗的猪蹄下...
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味味甜
