![炒泡菜的做法 不超过5分钟的减肥快手小炒--------炒泡菜 炒泡菜怎么做]( "炒泡菜的做法 不超过5分钟的减肥快手小炒--------炒泡菜 炒泡菜怎么做")
- “春天了，大家是不是都有一个想法。。。那就是。。。“减肥！！”经过了一个冬天，大家都胖了些吧。嘿，要想夏天不哭，就要春天减肥。除了运动，就是晚上少吃了。其实我本来想晚上不吃饭。但是坚持不住啊。。往往是饿到快睡觉的时候实在受不了，叫外卖。%>_<%所以现在晚上我都会吃点饭，...
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![泡菜炒螃蟹怎么做-泡菜炒螃蟹的做法]( "泡菜炒螃蟹怎么做-泡菜炒螃蟹的做法")
- “【泡菜炒螃蟹】简单的家常菜，味道很好，我儿子很喜欢吃吃哦。。。”食材明细主料螃蟹（275克）泡菜（70克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡菜炒螃蟹的做法步骤1、食材：螃蟹（已清洗）、泡菜、姜片2、将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开，待用...
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![泡菜炒粽子的做法 剩余粽子花样吃，泡菜炒粽子 泡菜炒粽子怎么做]( "泡菜炒粽子的做法 剩余粽子花样吃，泡菜炒粽子 泡菜炒粽子怎么做")
- “端午节过完了，家里还有很多剩余粽子吃不完，扔掉太可惜了。我把4个剩余粽子，加1块钱一包的泡菜萝卜。不放一粒盐，炒一炒，3分钟就出锅，出奇好吃，一上桌就抢光！再也不担心剩余粽子吃不完了。”食材明细主料粽子（4个）萝卜泡菜（1包）辅料红椒（1个）油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）泡...
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![泡菜炒花菜怎么做-泡菜炒花菜的做法]( "泡菜炒花菜怎么做-泡菜炒花菜的做法")
- “花菜的营养价值，富含维生素、蛋白质、食物纤维等，还有钙、磷、铁等矿物质，对人体很有益处，而且能够抗癌和清理血管，多吃可以有效预防癌症和心血管疾病，减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒，提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。搭配泡菜来炒炒，好吃下饭哦。。。”...
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![辣泡菜炒面的做法 【辣泡菜炒面】花样炒面 辣泡菜炒面怎么做]( "辣泡菜炒面的做法 【辣泡菜炒面】花样炒面 辣泡菜炒面怎么做")
- “炒面做过几次，一般都是比较传统的口味，最近突然想吃点辣的，就放了韩式泡菜一起炒。还加了其他蔬菜和肉丝一起，营养都全了。酸酸辣辣的很够味儿，夏天吃很开胃过瘾哈。”食材明细主料面条（2人份）胡萝卜（一根）辣泡菜（适量）黄瓜（1/3个）肉丝（适量（腌好的））辅料橄榄油（适量）白糖（适量）盐（适量）酱油（适...
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![泡菜炒鸡丁的做法 韩式家常菜—泡菜炒鸡丁 泡菜炒鸡丁怎么做]( "泡菜炒鸡丁的做法 韩式家常菜—泡菜炒鸡丁 泡菜炒鸡丁怎么做")
- 食材明细主料韩式泡菜（150克）鸡脯肉（200克）辅料红椒（适量）绿椒（适量）黄椒（适量）葱花（1大勺）蒜末（半茶勺）蛋白（半个）干淀粉（半茶勺）配料盐（1/4茶勺）鸡精（1茶勺）高汤（1大勺）香油（少许）料酒（1/2茶勺）植物油（1茶勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡菜炒鸡丁的做法步骤1、鸡脯肉切小丁用腌料拌匀，腌渍入味...
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![泡菜蛋炒饭的做法 主食—泡菜蛋炒饭 泡菜蛋炒饭怎么做]( "泡菜蛋炒饭的做法 主食—泡菜蛋炒饭 泡菜蛋炒饭怎么做")
- “第一次做泡菜蛋炒饭，味道棒棒的！”食材明细主料泡菜（适量）鸡蛋（一个）米饭（一碗）辅料玉米油（8毫升）生抽（各2克）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泡菜蛋炒饭的做法步骤1、提前准备好所需要的食材，泡菜切成小块备用。2、油锅烧热，倒入玉米油，打入一个鸡蛋。3、将鸡蛋打散。4、加入...
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![泡菜炒饭的做法 一碗开胃的饭——泡菜炒饭 泡菜炒饭怎么做]( "泡菜炒饭的做法 一碗开胃的饭——泡菜炒饭 泡菜炒饭怎么做")
- “炎热的夏季，胃口不好，口渴，每天喝大量的水，吃大量的西瓜，就是不想吃饭。为了不让自己无休止瘦下去，一碗开胃的饭，很是重要。泡菜酸、微辣，用来炒饭再合适不过。这也算是应季节而生吧。”食材明细主料米饭（一碗）辅料火腿肠（两根切粒）泡菜（六分之一棵切碎）配料盐（少许）排骨粉调料（少许）微辣...
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![泡菜炒鸡腿怎么做-泡菜炒鸡腿的做法]( "泡菜炒鸡腿怎么做-泡菜炒鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（2个）泡菜（一小碗）辅料鸡蛋（一个）青椒（2个）葱（2根）蒜（3瓣）姜（小块）配料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）淀粉（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泡菜炒鸡腿的做法步骤1、1、鸡腿肉去骨切小块。2、2、鸡肉放大碗里，打入鸡蛋、放4匙淀粉、适量盐、生抽拌匀，腌制二十分钟...
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![泡菜炒饭的做法 爱心蛋包饭——泡菜炒饭 泡菜炒饭怎么做]( "泡菜炒饭的做法 爱心蛋包饭——泡菜炒饭 泡菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（1个）泡菜（适量）油（适量）辅料芝麻（适量）番茄酱（适量）配料盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡菜炒饭的做法步骤1、主料备好，鸡蛋里稍微加点水2、平底锅少许油，刀一半蛋液使其均匀分布。3、差不多时翻面。4、油，加入鸡蛋炒熟，再加米饭翻炒。5、加入泡菜翻...
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![韩国泡菜炒饭的做法 【韩国泡菜炒饭】 韩国泡菜炒饭怎么做]( "韩国泡菜炒饭的做法 【韩国泡菜炒饭】 韩国泡菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料熟米饭（2碗）韩国泡菜（100克）胡萝卜（1小根）鸡蛋（1个）猪肉（100克）香菇（20克）即食海苔（适量）辅料韩式辣酱（1小匙）植物油（适量）香油（少许）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韩国泡菜炒饭的做法步骤1、将所有材料准备好，胡萝卜去皮切丁，香菇切丁，猪肉切条或切丁都可，泡菜沥干水分切碎2、锅...
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![泡菜炒饭的做法 韩式泡菜风味——泡菜炒饭 泡菜炒饭怎么做]( "泡菜炒饭的做法 韩式泡菜风味——泡菜炒饭 泡菜炒饭怎么做")
- “喜欢韩式的味道吗？喜欢吃浓重味道的泡菜吗？喜欢炒饭吗？当三者合一，成就这款重口味的泡菜炒饭，味道绝无仅有，快来试一试吧~”食材明细主料米饭（一碗）泡菜（适量）辅料杂蔬（适量）鸡蛋（一个）洋葱（适量）配料韩式辣酱（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡菜炒饭的做法步骤1、泡菜切碎，洋葱切...
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![泡菜炒腊肉怎么做-泡菜炒腊肉的做法]( "泡菜炒腊肉怎么做-泡菜炒腊肉的做法")
- 食材明细主料青辣椒（适量）泡菜（适量）腊肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡菜炒腊肉的做法步骤1、热锅，放油2、油熟放入腊肉，翻炒1分钟，同时放入姜，蒜，泡菜.青辣椒翻炒2分钟3、放入葱，起锅即可...
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![泡菜炒猪肝怎么做-泡菜炒猪肝的做法]( "泡菜炒猪肝怎么做-泡菜炒猪肝的做法")
- “这是一道很开胃的小菜哦，泡菜酸而开胃，和猪肝一起炒，又可以起到去腥的作用，炒出来的猪肝也不腥。”食材明细主料猪肝（适量）泡菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）泡菜炒猪肝的做法步骤1、新鲜的猪肝，2、猪肝洗一下冷水下锅煮熟捞起，3、猪肝切片待...
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![白菜炒豆泡的做法 【连云港】白菜炒豆泡 白菜炒豆泡怎么做]( "白菜炒豆泡的做法 【连云港】白菜炒豆泡 白菜炒豆泡怎么做")
- “在家里过年，我们家最喜欢吃的这道菜了，冬天的白菜又美味又好吃”食材明细主料白菜（150g）豆泡（80g）干辣椒（适量）辅料盐（4g）生抽（5g）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜炒豆泡的做法步骤1、白菜清洗干净2、然后切成小块3、锅里加入油及葱姜炒香4、然后加入白菜5、快速炒散在加入干...
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![辣炒泡菜怎么做-辣炒泡菜的做法]( "辣炒泡菜怎么做-辣炒泡菜的做法")
- 食材明细主料泡菜（适量）辅料小米椒（适量）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）砂糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒泡菜的做法步骤1、川香泡菜捞出。2、泡菜切碎，干辣椒、小米椒切碎，葱姜蒜切碎。3、热锅凉油，油烧开。4、下入泡菜翻炒一下。5、加入一点盐、白砂糖炒五分钟，即...
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![泡菜蛋炒饭怎么做-泡菜蛋炒饭的做法]( "泡菜蛋炒饭怎么做-泡菜蛋炒饭的做法")
- “非常美味的一款炒饭，微辣咸酸可口，简直就是剩饭的华丽变身。”食材明细主料剩饭（1碗）泡菜（少许）鸡蛋（1个）辅料油（少许）生抽（少许）洋葱（少许）葱（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡菜蛋炒饭的做法步骤1、备好所以食材。2、切点洋葱，葱花，泡菜也切碎。3、热锅放油，下鸡蛋炒熟。4、用筷...
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![泡菜炒小笋怎么做-泡菜炒小笋的做法]( "泡菜炒小笋怎么做-泡菜炒小笋的做法")
- “每到清明时节，在春雨的滋润下，尖尖的小春笋就一茬接一茬地往外冒。用嫩嫩的小笋加上脆脆的酸菜，混合上五花肉的油脂香，是当季不可少的下饭菜。”食材明细主料小笋（适量）五花肉（适量）泡菜（适量）辅料辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料辣椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟...
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![泡菜炒饭怎么做-泡菜炒饭的做法]( "泡菜炒饭怎么做-泡菜炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）辅料香肠（1根）秋葵（1根）鸡蛋（1个）泡菜（25g）玉米（适量）调料盐（1匙）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡菜炒饭的做法步骤1、先把辅料准备好，秋葵切成滚刀块。2、鸡蛋炒好之后，装入碗中备用。3、接着把玉米、秋葵和香肠倒入锅里翻炒。4、翻炒片刻后，依次加入米饭和盐。...
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![泡菜炒年糕怎么做-泡菜炒年糕的做法]( "泡菜炒年糕怎么做-泡菜炒年糕的做法")
- “简单的炒年糕，美味佳肴。可口！”食材明细主料年糕（适量）泡菜（适量）白菜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（1克）生抽（2毫升）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）泡菜炒年糕的做法步骤1、年糕入碗中清水浸泡。2、水烧开，加入年糕大火煮一分钟。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒泡菜。4、在倒入...
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![泡菜炒鸡肾怎么做-泡菜炒鸡肾的做法]( "泡菜炒鸡肾怎么做-泡菜炒鸡肾的做法")
- 食材明细主料鸡肾（200克）泡豆角（适量）泡姜（适量）泡椒（适量）芹菜（一根）辅料盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）料酒（一小匙）植物油（两匙羹）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡菜炒鸡肾的做法步骤1、鸡肾洗净，切花刀，用姜丝、料酒、生抽、盐和白胡椒粉码味。2、泡菜配菜切好备用。3、起锅烧热油，放...
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![泡菜炒冬瓜怎么做-泡菜炒冬瓜的做法]( "泡菜炒冬瓜怎么做-泡菜炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（280克）泡菜（150克）辅料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡菜炒冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、泡菜2、烧锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻动一下煮开，煮至冬瓜断生。5、然后，合入泡菜翻炒翻炒。6、最后...
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![泡菜炒年糕的做法 懒人泡菜炒年糕 泡菜炒年糕怎么做]( "泡菜炒年糕的做法 懒人泡菜炒年糕 泡菜炒年糕怎么做")
- “一个人在国外真的好可怜的，吃不习惯外国人的菜只好自己做了。。一个人不舍得花钱连平常用的韩国辣酱都没有买，就用超市买的泡菜简单弄的，很适合懒人一族啊什么的。。厨艺新手，多多指教啊”食材明细主料泡菜（6棵）年糕（适量）辅料盐（1/3勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）泡菜炒年...
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![泡菜炒花菜如何做简单又好吃]( "泡菜炒花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟泡菜炒花菜是一道非常绿色健康的美味菜肴，它的用料非常的简单，操作工艺也一点都不复杂，是一道非常美味的家常菜，花菜里面含有的健康因子很多，但当当只是吃花菜非常的不好吃，因此加入了泡菜，使的花菜变的酸酸甜甜...
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![泡菜炒粉丝怎么做-泡菜炒粉丝的做法]( "泡菜炒粉丝怎么做-泡菜炒粉丝的做法")
- “现在已经是夏天了，天气热吃饭都没有什么胃口，需要做点开胃的菜。对于上班族来说，既好吃又省时间的菜是最好的，今天的这盘泡菜炒粉丝制作非常简单，泡菜酸脆可口加上粉丝的嚼弹性，绝对是一盘很不错的开胃菜肴！”食材明细主料粉丝（两小捆）辅料泡菜（袋装）蒜末（适量）配料食盐（适量）酱油（适量...
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味味甜
