- “好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱(惭愧..)现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝,整个人都暖暖的。粥也特别好消化,我高考那阵子胃不好,吃啥都胃胀,但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥,只有回家去跟妈妈一起做啦。”食材明细主料鸡腿骨(4个)胡萝卜(1根)米(一...
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- 食材明细主料大米(适量)黄萝卜(一根)胡萝卜(一根)辅料骨头汤(适量)盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)胡萝卜骨头汤粥的做法步骤1、大米洗净。2、倒入骨头汤泡20分钟,这样是为了煮的时候节省时间。(骨头汤是提前熬好的)3、胡萝卜切丁。4、大火煮开后转中火煮5分钟倒入胡萝卜。5...
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- “营养好喝,早上喝粥,养胃暖身。”食材明细主料白粥(适量)胡萝卜(少许)辅料盐(少许)油(少许)萝卜苗(1棵)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜粥的做法步骤1、备食材:胡萝卜渣渣(昨天榨汁留下的)萝卜苗1棵(因为没葱)2、晚上电饭煲预约好煲粥,早上就有热腾腾的粥了,适量的粥放入锅中,加...
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- 食材明细主料小米(1碗)胡萝卜(1根)芹菜叶(20克)木耳(20克)辅料盐(2匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜小米粥的做法步骤1、准备原材料小米、胡萝卜、芹菜叶、木耳备用2、小米淘洗干净添加适量清水大火煮起来3、太芹菜叶在开水中焯水后立即放入冷水中过凉4、芹菜叶...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)扇骨(适量)大米(适量)小米(适量)辅料芹菜(适量)青菜(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜扇骨粥的做法步骤1、扇骨飞水。2、放入锅中大火煮15分钟。3、米洗净加入适量盐腌制15分钟。4、胡萝卜切小粒。5、放入锅中。6、放...
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- “挑食的孩子各种不爱吃,所以没有那么花哨,就是简简单单的粥,却也是营养丰富。爱吃香菜的出锅时加点香菜,美味又养眼,我们家孩子不吃,所以没放。”食材明细主料大米(一杯)水(适量)鸡胸肉(一小碗(撕碎))泡发香菇(两三朵)辅料味极鲜(少许)盐(适量)胡椒粉(少许)五香粉(少许)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)一...
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- “一道清淡的的家常粥,味道不错,当早餐吃!”食材明细主料米饭(一碗)香肠(适量)青菜(适量)胡萝卜(适量)调料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)香肠胡萝卜粥的做法步骤1、胡萝卜,香肠分别切丁,青菜洗干净切断备用,米粉准备一些。2、将米饭倒入锅内。3、加入适量清水。4、倒入胡萝卜...
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- “胡萝卜含有丰富的维生素,胡萝卜素,B族维生素等营养元素,可以保护视力,预防夜盲症。”食材明细主料胡萝卜(1根)牛肉(50g)大米(1杯)辅料油(10g)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜牛肉粥的做法步骤1、准备一根胡萝卜2、切成丁3、准备大米4、浸泡半小时5、牛肉用尚唯尔S266辅食机...
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- “这是前段时间做的,当时爸爸妈妈开开心心过来玩的,没想到爸爸在临回家前一周病了,但精神看上去很好,一点没有病了的样子,所以去医院时以为吃点药什么就好了,没想到一去医院,医生就让住院,自此开始漫漫住院路。按医生的说法,当时肠部很脆弱,只能喝粥,吃点面条,可以吃点蔬菜和瘦肉类,但...
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- “用美食记录封城的日子。”食材明细主料皮蛋(适量)胡萝卜(适量)白菜(适量)笋叶(适量)葱(适量)辅料糯米(适量)大米(适量)调料核桃油(适量)盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜皮蛋粥的做法步骤1、土锅入水,糯米和大米洗净放入锅中,煮沸。2、滴入几滴核桃油增香。3、煮沸后...
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- “天热不想吃饭怎么办?那就来一碗冰冰凉凉的解暑神器(胡萝卜玉米粥)吧!可甜可咸看个人爱好。”食材明细主料大米(1碗)辅料胡萝卜(2根)玉米(2根)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米粥的做法步骤1、胡萝卜洗净。2、胡萝卜切成衮刀或者丁状3、玉米拨好颗粒,并洗净4、大米一碗...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)龙骨(适量)瑶柱(适量)辅料葱花(适量)调料胡椒粉(适量)麻油(适量)盐(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜瑶柱龙骨粥的做法步骤1、材料如下。2、胡萝卜切花。3、瑶柱洗净。4、飞水后的龙骨和瑶柱放入锅中。5、水开放米。6、放胡萝卜。7、按下煮...
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- “宝宝7个月了,开始喝粥了。这款粥是参考老公的意见专为小宝准备的!好喝又营养。”食材明细主料排骨(1块)胡萝卜(1汤匙)红米(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)未知(难度)胡萝卜排骨红米粥的做法步骤1、红米洗净,排骨洗净,胡萝卜切米,放入电饭煲加入适量水开始煮。2、煮开后间...
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- “还是那句话,因为某人喜欢吃玉米,所以....今天又吃玉米了,呵呵...我喜欢喝汤,所以煲了一大锅。”食材明细主料玉米(2个)胡萝卜(半个)鸡骨架(一个)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜玉米鸡骨汤的做法步骤1、鸡骨架一个砍块、玉米2根砍块、胡萝卜滚刀块,洗...
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- 食材明细主料大米(半碗)辅料胡萝卜(两根)莴笋叶(4、5片)配料盐(适量)鸡精(适量)姜(适量)葱(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜菜粥的做法步骤1、姜拍碎剁成细末,葱切碎;胡萝卜切薄圆片,莴笋叶剁细。2、锅内放大米、姜末,加冷水中火煮开。3、待米粒半熟,加入胡萝卜片,小火...
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- 食材明细主料排骨(适量)胡萝卜(一根)小芋头(一个)辅料盐(2克)生抽(2克)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)排骨芋头胡萝卜粥的做法步骤1、成品,今天早上的早餐。2、排骨用开水煮一遍,用清水过滤一遍,我用了三分之一。3、小芋头切块备用。4、大米洗干净,倒入电饭煲中,加入适量清水,调煮粥档...
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- “宝宝辅食篇-胡萝卜猪肝粥。猪肝补血,补铁,胡萝卜有多种维生素,胡萝卜素,非常营养的一款辅食哦。”食材明细主料猪肝(1块)胡萝卜(半个)白粥(适量)辅料姜丝(适量)盐(少许)葱花(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜猪肝粥的做法步骤1、准备好材料有猪肝(切碎),猪肝提前用清水泡半...
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- 食材明细主料排骨(200克)珍珠米(200克)胡萝卜(半个)辅料姜(三片)料酒(适量)香油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜排骨粥的做法步骤1、1、珍珠米淘洗干净用水泡半小时。2、2、排骨放沸水中焯一下,并洗去血污。3、3、胡萝卜去皮洗净切成块。4、4、把胡萝卜、珍珠米、...
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- “孩子有时候是拒绝吃胡萝卜的,因为胡萝卜的确有一股子怪味儿,每次吃都会让她给挑出来。其实胡萝卜真的是好东西呢,它的外形很像人参,同时也具有很高的营养价值。胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在体内可以转化成为维生素A。维生素A是儿童身体内不可缺少的营养素,可以明目...
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- “自从做了麻麻后,为了把宝宝培养成一名小吃货,本人苦心钻研,既要注重营养搭配,还要色香味俱全,嘻嘻,在做的过程中发现蛮有乐趣的。这胡萝卜骨汤生菜粥是专门为6个月至1岁宝宝或还没长牙的宝宝做的辅食,如果做给一岁以上的宝宝吃,就可以把材料切成小块,不用磨成泥。”食材明细主料...
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- “很清爽的营养粥,用电饭煲煮,很方便,上班族最适合不过了。”食材明细主料大米(适量)鸡胸肉(适量)豌豆(适量)胡萝卜(适量)辅料姜丝(少许)调料花生油(少许)酱油(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)豌豆胡萝卜鸡丝粥的做法步骤1、适量的大米放入电饭煲中清洗一下。2、...
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- “2010年的夏天,不但是一个前所未有的,还是一个非常异常的夏天。在这个炎热的夏天里,人的食欲大大降低,难免会造成营养不足,感觉到身心疲惫,令人不怎么想吃饭。那么适当的来一碗养生粥,不但可以促进您的食欲,营养还能跟的上,又容易被吸收。菁厨希望各位食友在炎热的夏天里最好以清...
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- 食材明细主料骨髓(400克)胡萝卜(200克)葱(适量)八角(1个)桂皮(小许)白糖(5克)食盐(1克)老抽(5克)生抽(5克)鸡精(小许)清水(适量)猪肉(40克)姜(适量)辅料葱叶(小许)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜骨髓的做法步骤1、猪骨髓洗净2、冷水下锅焯水3、开锅即可4、冷水冲洗浮末5、胡萝卜洗净去皮6、...
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- “做给我家小宝贝的,好爱吃的呢”食材明细主料香米(适量)辅料三黄鸡(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)配料葱姜(适量)盐(适量)豆豉(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜香菇鸡粥的做法步骤1、准备好所以的材料2、三黄鸡洗净入沸水锅中焯一下水,捞出控水,香菇洗净切片,胡萝卜洗净切丁,葱...
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- 食材明细主料扇骨(适量)胡萝卜(适量)瑶柱(适量)洋葱(适量)大米(适量)辅料菜梗(适量)小葱(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜瑶柱扇骨粥的做法步骤1、瑶柱浸泡。2、胡萝卜切丁。3、洋葱切丝。4、扇骨飞水。5、大米洗净后放入适量盐。6、锅子烧热爆香洋葱...
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