- 食材明细主料香蕉(两根)鸡蛋(一个)白山药(适量)中筋粉(适量)牛奶(一袋)辅料玉米油(适量)白糖(适量)番茄酱(适量(装饰用))奶香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香蕉山药卷的做法步骤1、准备好所需要的原材料。2、将香蕉去皮切成小块,和牛奶一起倒进搅拌杯里。3、把香蕉搅拌成奶糊。4、将奶糊和鸡...
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- “很方便的一款早餐主食,可以事先做好放冰箱冷冻,需要时取出用电饼铛煎香一下就可以啦!”食材明细主料铁棍山药(3根)春卷皮(8张)辅料炼乳(适量)白糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)简单(难度)铁棍山药卷的做法步骤1、铁棍山药,洗净切小段,隔水大火蒸20分钟。2、趁热加适量炼乳,将蒸好的铁棍山药按压...
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- “这个可以做早餐,山药与面包,酸甜的蓝莓酱,无论是早餐还是小点心都很不错。”食材明细主料山药(200克)面包(适量)辅料蓝莓酱(适量)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药面包卷的做法步骤1、备好食材。2、山药蒸熟后去皮切小条。3、面包片切边,擀面杖擀一擀。4、抹上蓝莓酱,放上山...
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- 食材明细主料铁棍山药(适量)辅料糖(适量)蔬菜汁(适量)鸡蛋(一个)面粉(适量)盐(适量)甜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜山药卷的做法步骤1、成品图。2、适量山药去皮,切好。3、大火上锅蒸熟。4、趁热加入适量糖,用勺子按压碾成泥备用。5、蔬菜汁适量,打入一个鸡蛋。6、加入适量盐,面粉...
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- 香蕉,属于是一种水果类型的,在日常生活中人们经常性的会食用到,其味道上也是很有特色的,带有着甜甜的感觉。山药,属于是一种食材类型的,不管是哪种烹饪的方式都可以将其作用给突出出来。当然香蕉与山药这两者也是可以搭配起来一起食用的哦,以下就让我们一起来看看吧!一、香蕉山...
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- 香蕉我们都知道,润肠通便的效果那是杠杠的,每次只要是不顺畅了,第一反应就是吃根香蕉,效果十非常的好的。当然香蕉的营养价值还是很高的,不知有这一种。山药众所周知营养价值同样很高,那么香蕉和山药他们可以一起吃吗?跟着小编一起来看看吧。一、香蕉与山药能一起吃吗山药和香蕉...
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- “普通的食材,稍加变化的做法,出来一盘新菜。”食材明细主料铁棍山药(适量)香肠(适量)辅料千张(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香肠山药卷的做法步骤1、准备好铁棍山药、香肠、千张2、香肠切条状3、铁棍山药切同样长度的条状(山药泡在水里不容易氧化)4、千张切成比山药稍窄...
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- 食材明细主料山药(1根)辅料南瓜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药南瓜卷的做法步骤1、山药1根;2、南瓜;3、去皮洗净,蒸熟;4、趁热搥成泥;5、南瓜蒸熟;6、趁热搥成泥;7、山药泥铺平;8、薄薄铺一层南瓜泥;9、轻轻卷起;10、切成小段;11、清新一族!...
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- “现代生活快节奏,很多人都忙得不吃早餐了,即使吃也是随便对付一下。早餐营养不足,长期下去对身体不利。早餐营养高不高,组合很重要。营养的早餐,谷类、蔬菜水果、动物性食物和奶类都要搭配很充足。又到周末了,为了自己的身体,动手做一份健康营养的美味早餐吧!山药黄金卷,营养味鲜...
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- “生活已经很累,有人说为什么还要忙碌做美食,殊不知做美食能给人带来快乐,当家人吃的开心,称赞你时,幸福感油然而生,所以不要怕麻烦,为家人做一份可口的饭菜,愉悦自已的同时,健康也得到了保证。今天做道无油无糖的山药苹果卷,健康又美味,一起做吧!”食材明细主料山药(150g)辅料苹果(半个...
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- “人家送了很多腊肠给我们,儿子也挺喜欢吃的,我想把它搭配一下,今天晚饭了山药挺不错的,家里还有薄千张卷一卷,再蒸一下,又营养又健康,挺不错的,不吃山药的儿子全吃进去了!”食材明细主料腊肠(适量)山药(适量)薄千张(适量)辅料料酒(适量)生抽(适量)水淀粉(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗...
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- “家有宝贝,麻麻们想要宝宝吃的多样又健康使尽了各种高招。红薯味甜宝宝爱吃,山药的口感孩子们大都不喜欢,但其营养丰富,制作成红薯山药卷既美味又营养,宝贝们都爱吃。”食材明细主料红薯(1个)辅料山药(1个)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯山药卷的做法步骤1、准备红薯1个,山...
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- “喜欢山药,想做一系列以山药为主的美食,随性而为,今次做的薯泥山药卷,白色与黄色与橙色相搭配,成品竟然有点像山寨蛋糕哦。”食材明细主料鲜山药(一截)红薯(一条)辅料白糖(少许)黄豆粉(适量)色拉油(少许)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薯泥山药卷的做法步骤1、原料图2、山药、红薯洗...
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- 食材明细主料山药(适量)紫薯(适量)辅料面包片(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药紫薯卷的做法步骤1、山药紫薯洗干净上锅蒸熟。2、蒸熟的紫薯去皮压成泥。3、蒸熟的山药去皮压成泥。4、紫薯放上适量蜂蜜。5、用勺子按压均匀。6、面包片切掉四周边。7、用擀面...
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- “我今天蒸了一碗黑米饭,真香!同时蒸了山药,搭配一起做了山药卷,营养美味。要过年啦,做一个这样好吃营养的甜点给你的家人吧”食材明细主料黑米(4/5杯)糯米(1/5杯)山药(500g)调料冰糖(15g)蜂蜜(1勺)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药黑米卷的做法步骤1、黑米和糯米按4:1混合清洗,然后...
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- “豌豆的吃法,浓淡相宜,裹进甜蜜的红豆沙,惊艳极致;入汤清煮淡淡甜香,肠醒胃清。在自然节奏的春味里,豌豆温婉可人,平平常常,让人亲近。”食材明细主料豌豆(适量)山药(适量)辅料红豆(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)山药豌豆卷的做法步骤1、山药洗净,豌豆荚洗净,红豆洗净泡好。2、...
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- “做法简单,营养丰富,口感细腻,好看又好吃,待客佳品。”食材明细主料山药(一根)豆沙(适量)辅料鸡蛋(三个)调料白糖(适量)胡椒粉(少许)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药豆沙卷的做法步骤1、山药去皮,切成薄片,上锅蒸十五分钟,蒸熟拿出。2、西兰花用加盐的清水清洗干净。3、锅中加水烧...
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- “今天用紫薯,山药和吐司来做一款漂亮又健康的点心,做为早餐或者夜宵都是很好的选择哦!做法其实很简单,只要将各种食材层叠卷起来就行。提前煮好山药和紫薯,那么只要几分钟就能完成。但就是这么一点小小的改变,就能立刻让原本平淡无奇的吐司变身抢手货哟~生活总是这样,时不时的...
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- 食材明细主料铁棍山药(2根)吐司片(500g)辅料白糖(适量)土鸡蛋(1个)白芝麻(适量)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)吐司山药卷的做法步骤1、铁棍山药,去皮切小段,上锅大火蒸20分钟。2、趁热加入适量的白糖。3、用硅胶刀将铁棍山药按压成泥备用。4、选择柔软含水量大的吐司片,用剪刀剪去...
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- 山药我们大家都知道,营养价值也是特别的高的,你知道山药怎么做好吃吗。香蕉是一个应季的水果,营养价值也很高,也有助消化的功能。那么山药香蕉可以一起吃吗?对于我们的身体有什么样的影响呢?那么就一起来看看有什么需要注意的吧!一、山药香蕉可以一起吃吗山药和香蕉都是营养价值...
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- 食材明细主料山药(适量)培根(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药培根卷的做法步骤1、山药削皮切块2、用培根把山药卷起来(我是一张培根卷一块),用牙签固定住。3、卷好的培根卷,上锅用大火蒸15分钟左右4、蒸后再用油煎至培根变色即可装盘开吃。小窍门这山药培根卷不需加任...
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- “新年送喜庆礼物啦!!这个烘焙小咸点,特别适合节庆时宴客。我今天有个败笔就是摆盘的配饰不好看,只顾要喜庆气氛了。可以再用食物做一个漂亮的盘饰,那样就完美了。我当时没时间,等我重新做了一个萝卜花想重新拍时,已经被家人吃的只剩4个啦,也没机会纠正啦。”食材明细主料铁棍山...
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- “这款山药香蕉汁有助于养胃,山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。做早餐饮料是极好的,再配上三明治,简单又速度!”食材明细主料香蕉(1个)山药(100克)牛奶(200ml)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)山药香蕉汁的做法步骤1、准备材料2、香蕉切块、山药去皮切块、牛奶等一起加入搅...
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- “卷寿司比握寿司更难做,因为随便一个人都可以做出卷寿司,会做的人越多,出色也就越难。卷寿司的竹帘有普通竹帘和较细的京竹帘,有竹皮的是正面,棉线交叉的是反面。太卷,粗卷所使用的海苔表面经过烘烤。卷的时候不可以卷的太轻,会过于松散,味道会失去整体感。而且切开的花纹方面,内...
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- “紫薯、山药、玉米都是最家常的保健食品,做一道紫薯山药卷,搭配一杯温热的玉米汁,是早餐不错的选择。”食材明细主料紫薯(适量)铁棍山药(适量)辅料吐司(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯山药卷的做法步骤1、紫薯和山药去皮洗净切片放锅上蒸熟2、吐司切片用饺子棒擀得薄...
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