![红白双花饮怎么做-红白双花饮的做法]( "红白双花饮怎么做-红白双花饮的做法")
- “说起减肥，女同胞们对这事的热情可是四季不减，腰围多长一寸，体重多张一两，都会难过伤心好几天，这款『红白双花饮』对女性减肥是再合适不过了，减肥同时还能美容，让你大放异彩。”食材明细主料白菊花（5克）辅料玫瑰花（5克）山楂干（15克）鲜山楂（50克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红白...
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![双花柠檬红枣茶怎么做-双花柠檬红枣茶的做法]( "双花柠檬红枣茶怎么做-双花柠檬红枣茶的做法")
- “秋冬季，皮肤干燥，水分大量流失，脸上容易长斑，除了日常的肌肤护理，注意补水保温，体内的调养也是必不可少的。今天我们就来看看这款适合秋冬季的补水祛斑养颜茶。”食材明细主料干玫瑰花（10朵左右）干贡菊（10朵左右）红枣（10颗左右）柠檬果酱（一勺）辅料清水（800ML）香草（口味）技巧（工艺）半小时（耗...
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![白灼双花怎么做-白灼双花的做法]( "白灼双花怎么做-白灼双花的做法")
- “花菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，特别是西兰花富含维生素C，矿物质含量也很丰富，对于延缓衰老很好好处，适宜于中老年人食用。”食材明细主料白花菜（100克）青花菜（100克）蚝油（一汤匙）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）枸杞（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白灼双花的...
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![桂花双米红枣粥怎么做-桂花双米红枣粥的做法]( "桂花双米红枣粥怎么做-桂花双米红枣粥的做法")
- “总是好奇家里厨电上所标着的烹饪模式，这次在用的这款酷晨母婴电饭煲有二个宝宝粥烹饪模式，一阶段的为一个半小时，二阶段的为一个小时。我就好奇这二个模式下煮出来的粥是如何口感？今天就先用一阶段的宝宝粥模式配煮了糙米小米红枣甜粥。经过一个半小时的等待，成品粥没让我们...
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![木瓜红枣花生饮的做法 滋养靓汤：木瓜红枣花生饮 木瓜红枣花生饮怎么做]( "木瓜红枣花生饮的做法 滋养靓汤：木瓜红枣花生饮 木瓜红枣花生饮怎么做")
- “冬天皮肤容易变得干燥，此时对于皮肤的保养就尤为重要可。除了涂抹保湿润肤霜之类的护肤品外，适当地饮用具有护肤功能的汤水，也有助于保持皮肤的水嫩。木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富，有“百益水果”、“水果之皇”之雅称。木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人对食...
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![罗汉果双花饮怎么做-罗汉果双花饮的做法]( "罗汉果双花饮怎么做-罗汉果双花饮的做法")
- “罗汉果:清热润肺，止咳化痰。菊花:散风清热，平肝明目，清热解毒。金银花:清热解毒，疏散风热，凉血止痢。”食材明细主料罗汉果（半个）金银花（少许）菊花（少许）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）罗汉果双花饮的做法步骤1、备:罗汉果半个，菊花，金银花少许2、用水洗下3、把洗...
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![红花黄芪菊花饮怎么做-红花黄芪菊花饮的做法]( "红花黄芪菊花饮怎么做-红花黄芪菊花饮的做法")
- “炎热的夏季，人变得倦怠懒惰。喝杯红花黄芪菊花饮，给自己的身体来点营养，让整个人清醒、轻松起来吧。”食材明细主料红花（1小撮）菊花（5枚）黄芪（2片）辅料冰糖（15克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红花黄芪菊花饮的做法步骤1、原料：红花、菊花、黄芪、冰糖。2、开火，锅内烧开水。3...
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![双豆红花尾汤怎么做-双豆红花尾汤的做法]( "双豆红花尾汤怎么做-双豆红花尾汤的做法")
- “小小的猪尾的何功效呢，爱美爱想不怕的我们都知道。猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。民间多用其治疗遗尿症。含有丰富的胶质美...
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![葡萄花生白菜饮怎么做-葡萄花生白菜饮的做法]( "葡萄花生白菜饮怎么做-葡萄花生白菜饮的做法")
- “其实是白菜梗。莲白菜和大白菜。这俩白菜的梗都没什么人吃，纤维较多，口感不甚好。煮到软烂来吃，营养损失惨重。其实，这俩玩意儿都可以生吃，偶尔性起也生拌来吃吃，不过，终究是麻烦。自从那台至尊宝进了家门，忽然眼睛一亮，把这些木有人乐意吃的菜帮子，萝卜樱，黄瓜皮什么的，一股脑儿扔...
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![花生红枣饮怎么做-花生红枣饮的做法]( "花生红枣饮怎么做-花生红枣饮的做法")
- “花生红枣饮是健康的饮品，若喜欢牛奶的加入适量的牛奶就成了花生红枣奶啦。”食材明细主料花生（适量）红枣（几枚）凉白开（适量）糖（适量）苦味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生红枣饮的做法步骤1、花生，红枣洗净，红枣去核2、花生放水煮开，若喜欢吃生的花生也可以不用煮。生的花生有点豆...
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![金银双花茶的做法 健康饮品---金银双花茶 金银双花茶怎么做]( "金银双花茶的做法 健康饮品---金银双花茶 金银双花茶怎么做")
- “现在的食品安全问题真是很让人无语的。所以吃喝的饮品尽量还是自己动手制作，健康又放心。给大家分享一下这款营养又健康的饮品---金银双花茶。金银花---具有抗菌抗病毒，抗炎解热，增加免疫力的作用。菊花---清热解毒。柠檬片---生津止渴，中暑烦渴。金银花是非常适合在春天这...
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![双瓜饮的做法 夏日瘦身双瓜饮 双瓜饮怎么做]( "双瓜饮的做法 夏日瘦身双瓜饮 双瓜饮怎么做")
- “一直听人家说苦瓜可以减肥.但不敢打汁来喝,实在张不开口.刚得到一位朋友介绍,可以加一些"料"试了果然不同.............”食材明细主料青瓜（1条）苦瓜（1条）辅料雪碧（适量）冰块（适量）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双瓜饮的做法步骤1、准备好青瓜,苦瓜,雪碧2、青瓜,苦瓜切片...
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![西红柿肉末爆双花怎么做-西红柿肉末爆双花的做法]( "西红柿肉末爆双花怎么做-西红柿肉末爆双花的做法")
- “菜花和西兰花的炒制中加入西红柿，别有风味儿！”食材明细主料菜花（适量）西兰花（适量）辅料西红柿（适量）猪肉（适量）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿肉末爆双花的做法步骤1、菜花、西兰花焯水后备用，西红柿去皮后切小块备用，猪肉切末儿备用2、炒锅热油后，放入肉...
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![红白双色曲奇怎么做-红白双色曲奇的做法]( "红白双色曲奇怎么做-红白双色曲奇的做法")
- “做了双色的吐司，把高筋面粉都用完了。还好还好，还有一袋儿低筋面粉，那就来试试双色的曲奇。混合着黄油的香气，曲奇的酥脆，嗯~好吃呢~”食材明细主料黄油（120g）糖粉（40g）低筋面粉（135g）红曲粉（3g）辅料鸡蛋（1个）绵白糖（30g）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红白双色曲奇的做法步骤1、黄...
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![红白双丝汤怎么做-红白双丝汤的做法]( "红白双丝汤怎么做-红白双丝汤的做法")
- “萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。1、萝卜含...
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![双红荔枝饮怎么做-双红荔枝饮的做法]( "双红荔枝饮怎么做-双红荔枝饮的做法")
- “好看又好喝的夏日清凉饮.”食材明细主料西瓜（1个）西红柿（2个）荔枝（3个）辅料矿泉水（1瓶）配料白砂糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双红荔枝饮的做法步骤1、1.西瓜西红柿荔枝准备好;2、2.西瓜在凉水中静置10分钟农,备用;3、3.西红柿在淘米水中静置10分钟,备用;4、4.大母...
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![双红姜片饮怎么做-双红姜片饮的做法]( "双红姜片饮怎么做-双红姜片饮的做法")
- “冬天来了，手脚冰凉且有痛经威胁的人很适合此款饮品。长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的。”食材明细主料姜（适量）阿胶红糖（2勺）辅料红枣（5颗）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双红姜片饮的做法步骤1、红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。2、砂...
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![红豆桂花双皮奶怎么做-红豆桂花双皮奶的做法]( "红豆桂花双皮奶怎么做-红豆桂花双皮奶的做法")
- “跟传统的双皮奶不一样，类似奶豆腐”食材明细主料双皮奶粉（一大勺）纯牛奶（3大勺）绵白糖（一大勺）红豆（随意）辅料糖跟跟奶粉跟水的比例（1：1：10）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆桂花双皮奶的做法步骤1、2瓶牛奶和粉调匀2、网上买的3、按照自己要的比例取量4、绵白糖跟奶粉比例一样...
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![香辣红白双丝怎么做-香辣红白双丝的做法]( "香辣红白双丝怎么做-香辣红白双丝的做法")
- “凉拌菜，用冬季应季的青笋和胡萝卜拌在一起，通过麻辣调料拌匀，饭前或下饭特别好吃。”食材明细主料青笋（200g）辅料胡萝卜丝（100g）调料葱花（2勺）辣椒油（3勺）盐（适量）芝麻油（2勺）生抽（2个）蒜丁（1勺）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣红白双丝的做法步骤1、左边的就是应季蔬菜青笋。2、青...
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![双椒炒花甲 双椒炒花甲怎么做-双椒炒花甲的做法 红红绿绿]( "双椒炒花甲 双椒炒花甲怎么做-双椒炒花甲的做法 红红绿绿")
- “花甲很美味，双椒炒花甲，步奏简单又好吃。”食材明细主料花甲（适量）青椒（适量）盐（适量）辅料红椒（适量）淀粉（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒炒花甲的做法步骤1、烧一锅水，水开后把花甲放进去煮，把花甲全部煮开口，再用冷水冲花甲。开口的花甲留下，没开口的丢掉，没开口...
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![红枣双花茶怎么做-红枣双花茶的做法]( "红枣双花茶怎么做-红枣双花茶的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）玫瑰花（适量）金花（适量）辅料枸杞（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣双花茶的做法步骤1、玫瑰花放入壶中。2、放入金花。3、放入枸杞。4、红枣去核放入壶中。5、加入适量的清水。6、煮20分钟。7、暖心茶开动啦。...
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![双花饮怎么做-双花饮的做法]( "双花饮怎么做-双花饮的做法")
- 食材明细主料金银花（适量）菊花（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双花饮的做法步骤1、双花。2、放入菊花。3、放入金银花。4、加入适量清水和冰糖煮沸二次。5、开动啦。...
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![清热龙须双花饮怎么做-清热龙须双花饮的做法]( "清热龙须双花饮怎么做-清热龙须双花饮的做法")
- “玉米须具有利尿消肿，平肝利胆的功效。玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。女儿扁桃腺肥大容易发炎，所以夏天会经常煲这个水，预防胜于治疗。”食材明细主料玉米须（100克）菊花（10克）金银花（10克）辅料冰糖（20...
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![凉拌红白双色蔬怎么做-凉拌红白双色蔬的做法]( "凉拌红白双色蔬怎么做-凉拌红白双色蔬的做法")
- “减脂美味。”食材明细主料金针菇（200g）辅料胡萝卜（50g）调料白砂糖（1勺）醋（1勺）生抽（1勺）盐（适量）辣椒油（1勺）蒜（2个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌红白双色蔬的做法步骤1、金针菇去掉根部洗净。2、胡萝卜切成丝备用。3、把金针菇放入盐水中煮熟。4、金针菇捞出和胡萝卜丝一起加...
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![快炒红白双丝怎么做-快炒红白双丝的做法]( "快炒红白双丝怎么做-快炒红白双丝的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）胡萝卜（适量）辅料辣椒（适量）黑木耳（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）味极鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒红白双丝的做法步骤1、葱姜切好,胡萝卜切丝,辣椒切细条,备用2、白萝卜切丝,黑木耳冷水泡发好备用3、炒锅内热油后下入葱姜爆香4...
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味味甜
