![干煸萝卜怎么做-干煸萝卜的做法]( "干煸萝卜怎么做-干煸萝卜的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）辅料葱花（适量）花椒（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）肉末酱（适量）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸萝卜的做法步骤1、选择我们最常见的白萝卜。2、将其去皮，切成块儿。3、锅内放入底油，将萝卜下锅煎炒，炒的发干为止。4、准备花椒、红辣椒、葱花。5、这...
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![青椒胡萝卜煸炒牛肉怎么做-青椒胡萝卜煸炒牛肉的做法]( "青椒胡萝卜煸炒牛肉怎么做-青椒胡萝卜煸炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（250克）青椒（一颗）胡萝卜（半个）生姜（几片）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）玉米淀粉（2克）生抽（2克）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜煸炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片，加入玉米淀粉，生抽，生姜片腌制一会备用，2、油锅烧热，倒入玉米油，大火煸炒胡萝卜，青椒，加入少许盐，3...
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![干锅萝卜的做法 【四川】干锅萝卜 干锅萝卜怎么做]( "干锅萝卜的做法 【四川】干锅萝卜 干锅萝卜怎么做")
- “干锅是川菜的一种，白萝卜有一定的润肺止咳功效，富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有消炎作用。”食材明细主料白萝卜（1根）五花肉（150g）青椒（少许）红椒（适量）辅料料酒（1勺）香辣酱（1勺）蒸鱼豉油（1勺）盐（适量）辣椒油（1勺）葱（...
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![好吃的干煸胡萝卜如何做简单又好吃]( "好吃的干煸胡萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟干煸胡萝卜是一道美味可口的家常菜，营养美味又健康，又香又甜，十分的好吃。让你赞不绝口，无法抵挡它的美味诱惑。众所周知，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，不仅能降脂降血压以及补肝名目，还能止咳化痰润肠通便，更能达...
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![萝卜干煎蛋的做法 ＃萝卜＃——萝卜干煎蛋 萝卜干煎蛋怎么做]( "萝卜干煎蛋的做法 ＃萝卜＃——萝卜干煎蛋 萝卜干煎蛋怎么做")
- “萝卜干煎蛋非常下饭哦。”食材明细主料鸡蛋（适量）萝卜干（适量）辅料大葱（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜干煎蛋的做法步骤1、准备好鸡蛋。2、准备好萝卜干。3、将鸡蛋打入碗中。4、把萝卜干放入碗中。5、放入葱花。6、放入盐，然后搅拌均匀。7、锅中放油加热，...
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![拌萝卜干的做法 【东北】拌萝卜干 拌萝卜干怎么做]( "拌萝卜干的做法 【东北】拌萝卜干 拌萝卜干怎么做")
- “大多东北菜都以鲜咸为主，冬天的饭桌上，自然少不了小拌菜或者小腌菜，才觉得吃饭有滋味儿，当然现在提倡健康饮食，尤其已少食腌菜咸菜为佳，但偶尔嘴馋，还是想吃点咸菜，找出麻麻晒的萝卜干，和麻麻种的羊犄角辣椒，咸萝卜干拌起来～”食材明细主料青萝卜干（200克）羊犄角辣椒（8个）辅料胡麻油（10...
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![腌萝卜干的做法 腌萝卜干----开胃小菜 腌萝卜干怎么做]( "腌萝卜干的做法 腌萝卜干----开胃小菜 腌萝卜干怎么做")
- “萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌...
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![拌萝卜干 拌萝卜干怎么做-拌萝卜干的做法 萝卜]( "拌萝卜干 拌萝卜干怎么做-拌萝卜干的做法 萝卜")
- “现在正是大批绿萝卜上市的时候，价格也便宜。”食材明细主料萝卜（1个）辅料盐（适量）麻油（适量）辣椒油（适量）醋（适量）糖（适量）酱油（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌萝卜干的做法步骤1、萝卜洗干净。2、切条撒盐。3、控去多余的盐水，清洗几遍。4、铺在烘箱板上，5、烘箱...
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![干煸胡萝卜洋芋丝如何做简单又好吃]( "干煸胡萝卜洋芋丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料洋芋：两个胡萝卜：半根辅料葱：少许油：适量盐：适量具体步骤1.洋芋两个去皮，胡萝卜半根去皮。2.洋芋，胡萝卜切丝。3.洋芋丝，胡萝卜丝下入油锅中翻炒，加入适量盐，拌均匀后，煸成圆形，小火干煸。4.一面煸金黄后，翻过来煸...
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![干煸洋葱黄瓜胡萝卜的做法 干煸洋葱黄瓜胡萝卜丁 干煸洋葱黄瓜胡萝卜怎么做]( "干煸洋葱黄瓜胡萝卜的做法 干煸洋葱黄瓜胡萝卜丁 干煸洋葱黄瓜胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸洋葱黄瓜胡萝卜的做法步骤1、黄瓜，胡萝卜，洋葱。2、全切丁。3、烧油放进三丁炒匀。4、放点盐。5、将三丁炒熟。6、吃辣的放点辣椒粉。7、淋上生抽，...
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![干煸火腿萝卜丝怎么做-干煸火腿萝卜丝的做法]( "干煸火腿萝卜丝怎么做-干煸火腿萝卜丝的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）火腿（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）红辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸火腿萝卜丝的做法步骤1、白萝卜洗净切丝备用2、葱切碎姜切丝红辣椒切小圈备用3、葱切碎姜切丝红辣椒切小圈备用4、锅内下油热后，放入葱姜红辣椒，煸出香...
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![味道不错的干煸萝卜条如何做简单又好吃]( "味道不错的干煸萝卜条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料萝卜：200辅料肥膘：适量泡椒：适量葱：适量姜：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.原料图片2.萝卜洗净，切成条3.肥膘切片；泡椒切段；葱、姜切片4.肥膘用小火炒出油5.放入葱、姜、泡椒炒出香味6.放入萝卜条，加调料煸炒熟7...
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![美味的干煸红萝卜如何做简单又好吃]( "美味的干煸红萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟红萝卜含有丰富的维生素，尤其是经人体肠胃消化吸收转变为维生素A，对于人们的眼睛起着明目保护视力的作用。在日常饮食生活中，人们经常会买上一些红萝卜煎煮焖炖熬，做出各种各样的美味佳肴。我比较喜欢吃干煸红...
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![干煸胡萝卜丝如何做简单又好吃]( "干煸胡萝卜丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟干煸胡萝卜丝是一道制作十分简单的菜肴，并且含有的营养物质也十分高，可以给小朋友还有身体虚弱的人们食用，胡萝卜本身具有的纤维素还有粗纤维，可以补充人体所需的营养元素，并且可以促进肠胃蠕动，有益消化呢，一道...
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![萝卜干怎么做-萝卜干的做法]( "萝卜干怎么做-萝卜干的做法")
- 食材明细主料萝卜（适量）辅料白糖（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干的做法步骤1、白萝卜。2、白萝卜切条。3、晒制半干。4、加入少许白糖，辣椒粉，盐。5、抓拌均匀。6、腌制。7、装入罐中。...
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![胡萝卜煸炒尖椒怎么做-胡萝卜煸炒尖椒的做法]( "胡萝卜煸炒尖椒怎么做-胡萝卜煸炒尖椒的做法")
- “这是一道简单的家常菜肴，烹制时采取先把尖椒煸炒至脱水，然后再和胡萝卜搭配烹制的方法。这样的煸炒使尖椒有一股软糯焦香的味道，即下饭又下酒，值得一试。”食材明细主料胡萝卜（200克）尖辣椒（200克）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜煸炒尖椒的做...
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![红萝卜片煸腊肠怎么做-红萝卜片煸腊肠的做法]( "红萝卜片煸腊肠怎么做-红萝卜片煸腊肠的做法")
- 食材明细主料腊肠（适量）红萝卜（适量）芹菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）辣椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红萝卜片煸腊肠的做法步骤1、食材；红萝卜，腊肠，芹菜。2、芹菜切段，腊肠和红萝卜切片。3、先炒红萝卜，4、放盐，5、炒断生，6、放进腊肠，7、淋上生抽炒匀，8、放进...
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![胡萝卜煸炒土瓜怎么做-胡萝卜煸炒土瓜的做法]( "胡萝卜煸炒土瓜怎么做-胡萝卜煸炒土瓜的做法")
- “土瓜也叫凉薯，是含有丰富的的维生素素菜类与胡萝卜煸炒，色相搭配很不错清淡的菜肴可以不放生抽，味道棒棒的。”食材明细主料土瓜（300克）胡萝卜（半根）大蒜（适量）洋葱（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜煸炒土瓜的做法步骤1、土瓜，胡萝卜去皮切长条待...
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![干煸萝卜鸡块如何做简单又好吃]( "干煸萝卜鸡块如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：一根鸡肉：一斤到两斤辅料姜蒜：适量花椒桂皮八角：适量具体步骤鸡肉萝卜切块，鸡肉放入烧开水的锅中焯好盛出。锅烧热，放油，五分热时放入花椒干辣椒炒香，接着放一勺豆瓣酱炒匀，然后放入鸡块干煸。鸡肉上色后放...
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![菌脚干煸胡萝卜怎么做-菌脚干煸胡萝卜的做法]( "菌脚干煸胡萝卜怎么做-菌脚干煸胡萝卜的做法")
- “菌脚就是香菇的菌柄，因质地粗硬，做菜时一般都很少用它，香菇菌柄中仅游离氨基酸含量略低于菌盖，其香菇多糖含量与菌盖相当，亚油酸含量略高于菌盖。组成香菇菌柄的纤维素、半纤维素属于食物性纤维。食用一定量的食物性纤维素对人体健康非常有益。它能增强胃肠蠕动，预防便秘，同时...
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![萝卜干煎蛋的做法 【萝卜干煎蛋】 萝卜干煎蛋怎么做]( "萝卜干煎蛋的做法 【萝卜干煎蛋】 萝卜干煎蛋怎么做")
- “这道菜成本合起来不到四元：萝卜干花了8毛钱，鸡蛋三个每个八毛钱，一共2.4元钱，加起来总共3.2元，好便宜啊，楼下的馆子要收18元呢！HUHU。。。”食材明细主料萝卜干（3根）鸡蛋（3个）辅料酱油（1/4匙）鸡精（1/2茶匙）糖（1/2茶匙）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干煎蛋的做法步骤1、萝...
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![萝卜干的做法 “萝卜”萝卜干 萝卜干怎么做]( "萝卜干的做法 “萝卜”萝卜干 萝卜干怎么做")
- “买了接近二十斤萝卜，腌出来晾晒后，只有下2斤多一点。不过味道很好的，以后多做点。”食材明细主料萝卜（适量）辅料食盐（适量）调料味精（3g）食盐（1g）白糖（5g）生抽（10g）微辣（口味）拌（工艺）数天（耗时）简单（难度）萝卜干的做法步骤1、萝卜洗净。2、切段。3、切不切好。4、取食盐。5、放食盐，多少都可以，...
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![家常干煸胡萝卜如何做简单又好吃]( "家常干煸胡萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟干煸胡萝卜是一道以胡萝卜为主要原材料的家常素菜。制作简单，需要的食材也较为简单。其中，胡萝卜是一种口感清脆脆味道甜美，富含维生素及胡萝卜素的的家常蔬菜。具有治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等功效...
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![抄萝卜干怎么做-抄萝卜干的做法]( "抄萝卜干怎么做-抄萝卜干的做法")
- “小时候妈妈的味道。”食材明细主料萝卜干（500g）辅料美人椒（2个）朝天椒（2个）调料油（2匙）辣椒油（2匙）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）抄萝卜干的做法步骤1、买500克萝卜干，放盆里浸泡掉盐味，最好每20分钟换一次水，换3次就差不多了。2、把泡好的萝卜干一条一条放好在菜板上，切成小块，备...
- 24500
![腌萝卜干怎么做-腌萝卜干的做法]( "腌萝卜干怎么做-腌萝卜干的做法")
- 食材明细主料青萝卜（1个）辅料盐（适量）调料花椒粉（适量）辣椒粉（适量）五香粉（适量）油（适量）醋（适量）生抽（适量）原味（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）腌萝卜干的做法步骤1、萝卜洗净切掉两头，先切成厚片。2、每片萝卜切成Z字形，注意不要切断。3、均匀的撒上盐，腌一晚上。4、盐腌过的萝卜就变软了，很容...
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味味甜
