![茄炒土豆的做法 番茄炒土豆 茄炒土豆怎么做]( "茄炒土豆的做法 番茄炒土豆 茄炒土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（3个）辅料番茄（2个）配料小米辣（适量）大蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄炒土豆的做法步骤1、土豆，番茄切片：大蒜拍碎即可：小米辣切段备用。2、炒锅中放油，量比炒菜的稍多一点；3、油热后放入小米辣和大蒜爆炒一会，放入土豆翻炒，根据个人口味选择反超时间长短；4...
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![秀色可餐的番茄炒土豆如何做简单又好吃]( "秀色可餐的番茄炒土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料番茄：2个土豆：1个辅料葱：适量油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.土豆去皮切片泡在水里2.准备番茄3.番茄洗净切块4.葱切段5.锅里坐油，油热后爆葱段6.加入土豆7.翻炒匀至有点透明8.加入番茄块同炒9.炒匀10.加...
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![家常菜番茄炒土豆如何做简单又好吃]( "家常菜番茄炒土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：2个西红柿：2个辅料盐：2小勺油：按量大蒜：一瓣大葱：一段具体步骤1.先把番茄和土豆洗干净。2.再把土豆皮削掉。3.把土豆和西红柿分別切好。4.把炒锅中倒上一勺油。5.放上土豆条翻炒。6.放上西红柿继续翻...
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![番茄炒土豆怎么做-番茄炒土豆的做法]( "番茄炒土豆怎么做-番茄炒土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（550克）番茄（420克）辅料番茄沙司（适量）白糖（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒土豆的做法步骤1、食材：土豆（已洗净去皮切成片）、番茄（已清洗切开）。2、将土豆下入清水锅中焯开2分钟后捞出。3、起锅倒油烧热，下入番茄翻炒翻炒。4、接着，合入焯好的土豆...
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![番茄炖土豆怎么做-番茄炖土豆的做法]( "番茄炖土豆怎么做-番茄炖土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）番茄（1个）辅料洋葱（1/2个）植物油（1勺）盐（1匙）鸡粉（1匙）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄炖土豆的做法步骤1、土豆去皮切片2、番茄切块3、洋葱切丝4、锅中加入植物油，放入洋葱炒香5、加入番茄炒至出沙6、加入土豆片炒均匀7、加入适量清水，炖煮10分钟，加盐，鸡粉...
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![牛肉番茄炒土豆怎么做-牛肉番茄炒土豆的做法]( "牛肉番茄炒土豆怎么做-牛肉番茄炒土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）番茄（1个）牛肉（120g）辅料葱段（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉番茄炒土豆的做法步骤1、土豆、番茄切好。2、牛肉切片后用盐、酱油、胡椒粉、淀粉、油拌匀。3、热锅凉油，放入牛肉片。4、炒至变...
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![番茄土豆汤怎么做-番茄土豆汤的做法]( "番茄土豆汤怎么做-番茄土豆汤的做法")
- “咖啡的清肠早餐。好吃、经济还不长胖。”食材明细主料番茄（2个（小个））土豆（1个）辅料玉米粒（1把）豌豆（1把）鸡蛋（1枚）上海青（2颗）红薯淀粉（30克）姜（1块）小葱（2根）香菜（1根）干葱头（1个）调料生抽（1汤匙）盐（2克）白胡椒粉（少许）油（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆汤的做法步骤1、食材集合。2、...
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![剁椒番茄炒土豆丝怎么做-剁椒番茄炒土豆丝的做法]( "剁椒番茄炒土豆丝怎么做-剁椒番茄炒土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）番茄（一个）辅料青椒（适量）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）调料剁椒（适量）盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒番茄炒土豆丝的做法步骤1、土豆切丝浸泡水中冲去多余淀粉。。2、葱姜蒜切碎放入碗中。3、番茄洗净改刀备用。4、青椒切丝一...
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![番茄土豆炒毛豆米怎么做-番茄土豆炒毛豆米的做法]( "番茄土豆炒毛豆米怎么做-番茄土豆炒毛豆米的做法")
- 食材明细主料番茄（两个）土豆（两个）毛豆米（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆炒毛豆米的做法步骤1、番茄土豆洗净备用。2、土豆切成片，放入清水里浸泡一会儿，除去淀粉。3、番茄切块儿。4、毛豆米是冰箱里冷冻保存的，提前取出。5...
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![腊肉番茄炒土豆的做法 米饭杀手之——腊肉番茄炒土豆 腊肉番茄炒土豆怎么做]( "腊肉番茄炒土豆的做法 米饭杀手之——腊肉番茄炒土豆 腊肉番茄炒土豆怎么做")
- “今天的这道腊肉番茄炒土豆味道很好，酸甜的番茄中有绵软的土豆还有香香的腊肉，一起锅儿子就忙着用手叼起吃，也不怕烫手。常吃土豆有益身体健康，因为土豆是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍。特别是马...
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![番茄土豆虾怎么做-番茄土豆虾的做法]( "番茄土豆虾怎么做-番茄土豆虾的做法")
- “平日里特别喜欢吃这个，简单易做，搭配米饭必须得吃两碗，营养丰富，看着食欲大增呢！”食材明细主料青虾（适量）土豆（适量）青椒（适量）西红柿（适量）辅料盐（适量）玉米油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄土豆虾的做法步骤1、土豆去皮，和西红柿，青椒一起洗净。2、土豆切成薄片。...
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![番茄炒土豆片怎么做-番茄炒土豆片的做法]( "番茄炒土豆片怎么做-番茄炒土豆片的做法")
- “西红柿与土豆，几乎可以说是蔬菜中最便宜的食物，将它们搭配在一起，原料简单、做法简单，但味道好，非常下饭，酸酸的口感还能有效改善人体的食欲不振。土豆去皮后放入清水中浸泡，以免氧化变黑；如果喜欢吃口感脆脆的土豆片，就在浸泡的清水中倒入点醋，再用清水反复清洗两次，这样炒出来的...
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![番茄土豆怎么做-番茄土豆的做法]( "番茄土豆怎么做-番茄土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）番茄（半个）小葱（适量）辅料糖（适量）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆的做法步骤1、锅里倒油烧热，放入葱花翻炒几下。2、倒入番茄翻炒几下。3、倒入土豆翻炒几下。4、加入糖，盐，十三香，翻炒一会，出锅前加入鸡精就可以了。5...
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![番茄土豆炒青虾怎么做-番茄土豆炒青虾的做法]( "番茄土豆炒青虾怎么做-番茄土豆炒青虾的做法")
- “这道菜鲜咸酸香，无需过多调料，配一碗米饭，一定让你胃口大开的啦！”食材明细主料青虾（适量）土豆（一个）青椒（一个）番茄（三个）辅料玉米油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）番茄土豆炒青虾的做法步骤1、青虾洗净，剪去虾腔。2、番茄洗净去皮。3、土豆去皮洗净。4、改刀...
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![土豆番茄蛋炒饭怎么做-土豆番茄蛋炒饭的做法]( "土豆番茄蛋炒饭怎么做-土豆番茄蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）土豆（1个）番茄（1个）鸡蛋（1个）辅料葱姜蒜（少许）配料花生油（25毫升）盐（3克）鸡精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆番茄蛋炒饭的做法步骤1、西红柿洗净、土豆去皮、鸡蛋磕到碗里、葱、姜、蒜备好。2、土豆切细丁后用水浸泡。3、番茄切细丁，葱、姜、蒜切末。4、...
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![番茄炒土豆丝怎么做-番茄炒土豆丝的做法]( "番茄炒土豆丝怎么做-番茄炒土豆丝的做法")
- “正好现在是番茄成熟的季节，家里好多番茄”食材明细主料番茄（5个）土豆（1个）秋葵（5个）辅料葱（2根）辣椒（3个）蒜（10粒）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄炒土豆丝的做法步骤1、番茄切大片2、土豆切丝3、葱，蒜，辣椒切好4、锅中放油，加葱蒜，辣椒，炒出香味，加土豆丝翻炒，因为家里有秋葵，就放了...
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![番茄青椒炒土豆怎么做-番茄青椒炒土豆的做法]( "番茄青椒炒土豆怎么做-番茄青椒炒土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（两个）番茄（两个）青椒（一个）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄青椒炒土豆的做法步骤1、番茄洗净切成块儿。2、青椒切成小块。3、土豆去皮切成片，放入清水里浸泡一会儿，除去淀粉。4、锅内放油烧热然后放入土豆片翻炒均匀。5、炒至...
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![番茄土豆泥怎么做-番茄土豆泥的做法]( "番茄土豆泥怎么做-番茄土豆泥的做法")
- 食材明细主料番茄（100g）土豆（100g）培根（30g）辅料黑胡椒粉（适量）橄榄油（适量）芝士碎（适量）清淡（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄土豆泥的做法步骤1、土豆洗净，切片。2、隔水蒸熟。3、放进保鲜袋里，用擀面杖碾成泥（其实用保温瓶、没把的杯子也凑合）。4、热锅注油，煎熟培根。5、若嫌油腻的话...
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![番茄土豆泥的做法 #春季减肥#番茄土豆泥 番茄土豆泥怎么做]( "番茄土豆泥的做法 #春季减肥#番茄土豆泥 番茄土豆泥怎么做")
- “喜欢土豆，不止是它的营养丰富，而且经常吃还有减肥的功效，土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，能有效控制日常饮食中脂肪总量的摄入，经常吃可以减肥；土豆还含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富也很适合宝宝食用。。...
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![番茄土豆炒鸡蛋怎么做-番茄土豆炒鸡蛋的做法]( "番茄土豆炒鸡蛋怎么做-番茄土豆炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料番茄（1个）土豆（1个）鸡蛋（1个）辅料姜片（适量）盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）醋（适量）香菜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆炒鸡蛋的做法步骤1、土豆切薄片，放开水中焯大约3-5分钟，捞出备用。2、番茄切片，鸡蛋打散备用。3、先将鸡蛋炒散，备用。4、锅中放油，用姜片爆香，再放...
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![番茄土豆丝的做法 番茄土豆丝--酸甜的滋味 番茄土豆丝怎么做]( "番茄土豆丝的做法 番茄土豆丝--酸甜的滋味 番茄土豆丝怎么做")
- “酸甜爽口，简单易做”食材明细主料土豆（3个）番茄（2个（这个可以看自己喜欢增减））青椒（半个（可以用辣椒））辅料葱（适量）盐（适量）番茄酱（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆丝的做法步骤1、先将土豆切细丝，然后泡在水里去掉淀粉，番茄去蒂去籽也切成丝，青椒切丝备用。2、锅里油热后先...
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![番茄土豆丝的做法 比酸辣土豆丝好吃：番茄土豆丝 番茄土豆丝怎么做]( "番茄土豆丝的做法 比酸辣土豆丝好吃：番茄土豆丝 番茄土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（两个）番茄（一个）辅料野山椒（若干）香葱（少许）配料泡野山椒的水（一大勺）番茄酱（一小勺）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆丝的做法步骤1、土豆切丝，洗去表面的淀粉，再用水浸泡待用。2、番茄去皮切成小丁，野山椒切碎。3、香葱切碎。4、炒锅放少许油...
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![番茄烧土豆怎么做-番茄烧土豆的做法]( "番茄烧土豆怎么做-番茄烧土豆的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）土豆（适量）秋葵（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄烧土豆的做法步骤1、番茄顶部切十字花刀，放入沸水中烫一分钟捞出。2、番茄去皮切小块。3、土豆去皮切薄片。4、锅中放油，放入番茄翻炒出沙。5、放入土豆翻炒，加少许水焖烧5分钟。...
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![土豆丝炒番茄怎么做-土豆丝炒番茄的做法]( "土豆丝炒番茄怎么做-土豆丝炒番茄的做法")
- “美味家常菜简单易学，家庭餐桌上的常客。”食材明细主料土豆（2个）番茄（1个）辅料辣椒（少许）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆丝炒番茄的做法步骤1、土豆洗净去皮切丝，清水冲洗去掉淀粉2、辣椒切圈、番茄切块3、炒锅倒油下辣椒炒出香味4、下土豆丝翻炒片刻5、下入番茄6、炒至...
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![番茄烩土豆怎么做-番茄烩土豆的做法]( "番茄烩土豆怎么做-番茄烩土豆的做法")
- “土豆虽然普通，却是物美价廉的利好食材。含有丰富的维C，并且富含淀粉及各种微量元素。用土豆与同样利好的番茄搭配，烩出的菜品很不错，维C的含量更高，提高机体免疫力的作用也很突出。”食材明细主料番茄（150g）土豆（200g）辅料橄榄油（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）葱（适量）姜（适量）其他（口味...
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味味甜
