![意式米沙拉的做法 意式米沙拉-夏日懒人餐 意式米沙拉怎么做]( "意式米沙拉的做法 意式米沙拉-夏日懒人餐 意式米沙拉怎么做")
- “最近天气真的太热了，大家是不是热的吃不下饭了呢？今天小松就为大家带来一道意大利特有的大米沙拉，既清爽又开胃，吃完了保你凉爽又满足~”食材明细主料大米（150g）辅料西红柿（80g）奶酪（80g）火腿（50g）青豆（40g）彩椒（75g）黑橄榄（40g）酸黄瓜（40g）金枪鱼罐头（100g）盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![意面沙拉怎么做-意面沙拉的做法]( "意面沙拉怎么做-意面沙拉的做法")
- “紫薯的营养非常高，今天我减少主食量，用紫薯来替代，粗细搭配”食材明细主料意面（100g）紫薯（1个）洋葱（适量）生菜（1颗）樱桃（适量）培根（适量）辅料沙拉酱（1勺）炼乳（1匙）番茄沙司（1匙）黑胡椒粒（适量）咸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）意面沙拉的做法步骤1、准备材料。2、紫薯切滚刀块。3、放油锅炸熟...
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![越式米粉沙拉如何做简单又好吃]( "越式米粉沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蒜头：5个袋装切好的香菜：45墨西哥辣椒：半个白糖：40新鲜青柠汁：60毫升素食鱼露：45毫升干米粉：335胡萝卜：2根青瓜：1根新鲜薄荷：6白菜叶：4片无盐花生仁：35新鲜薄荷根：4根辅料具体步骤1.将蒜和香菜还有辣椒捣碎在一起。然...
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![提拉米苏的做法 快速意式提拉米苏 提拉米苏怎么做]( "提拉米苏的做法 快速意式提拉米苏 提拉米苏怎么做")
- “快速版本的提拉米苏，奶油味更香浓，口感柔滑无腻味。”食材明细主料马斯卡彭（226克）蛋白（30毫升）糖（30毫升）咖啡（240毫升）朗姆酒（120毫升）手指饼（适量）鲜浓缩奶油（100至200毫升）蛋黄（14毫升）辅料可可粉（适量）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）提拉米苏的做法步骤1、在做提拉米苏请把手洗干...
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![米饼沙拉的做法 【四川】米饼沙拉 米饼沙拉怎么做]( "米饼沙拉的做法 【四川】米饼沙拉 米饼沙拉怎么做")
- “在南方，大米一直是作为主食存在~~~一日三餐，餐餐都能见到大米的身影~~早餐的稀饭，午餐、晚餐的白米饭~~~以及各种炒饭，焗饭，烫饭，盖浇饭~~宁可食无菜，也不可无饭~~~大米的地位高居不下~~作为主食，大米是很给力的~~可作为小吃，大米也是清新靓丽的哦~~米饼搭配沙拉，口感上软糯同清...
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![日式土豆沙拉的做法 超级好吃的日式土豆沙拉 日式土豆沙拉怎么做]( "日式土豆沙拉的做法 超级好吃的日式土豆沙拉 日式土豆沙拉怎么做")
- “土豆沙拉是一道私家菜，由于味道鲜美又富有营养，已成为不少女性朋友的居家首选。土豆中含有的优质蛋白首屈一指，无论是营养价值还是保健功能，都不在黄豆之下；而其他人体需要的营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等，它也比米面更全面。如此看来，土豆被营养学家誉为“十全十...
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![意式蛋白霜版提拉米苏怎么做-意式蛋白霜版提拉米苏的做法]( "意式蛋白霜版提拉米苏怎么做-意式蛋白霜版提拉米苏的做法")
- “和以前的略有些许不同，里面加了一个蛋清，且用了手指饼干，饼干有糖粒，我减了糖，依然不那么甜。整体口感更加轻盈，我这次增加了朗姆酒和咖啡酒的量，因为我弟说味道不够浓，事实证明这样也还好，比以前的更香浓。如果装在容器里，就别放吉利丁片了，口感更好，但建议从冰箱取出就吃，夏天，温度...
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![意面沙拉怎么做好吃]( "意面沙拉怎么做好吃")
- 当你在烈日炎炎的夏天感到心烦难耐时，或者当你在寒冬中感到非常寒冷时，你最先想到的食物是什么呢？小编最先想到的就是意面沙拉了。一个具有灵魂的意面沙拉可以充分的满足你的味蕾，并且让你的心情也预约起来。意面沙拉怎么做好吃？意面沙拉怎么做好吃？一、鸡肉意面沙拉1、食材明...
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![意式面条沙拉怎么做-意式面条沙拉的做法]( "意式面条沙拉怎么做-意式面条沙拉的做法")
- “形状小巧的意大利面除了当作主食浇上酱汁以外，还常用来做面条沙拉。今天用经典的意大利Pesto拌面酱椒大家做地道的意式面条沙拉。”食材明细主料意大利面（200g）西红柿（2个）芝麻菜（150g）帕尔马火腿（100g）马苏里拉奶酪（200g）辅料花生（适量）帕马森干酪（适量）蒜（适量）调料Pesto酱（2勺）黄芥末酱...
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![泰式米粉沙拉如何做简单又好吃]( "泰式米粉沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糖荚豌豆：200黄甜椒：1个米粉：200大葱：8根去壳熟明虾：250香茅（柠檬草）：2根新鲜红辣椒：2根鲜生姜：1块香菜（芫荽）叶：1大把青柠（青柠）：2个辅料葵花籽油或玉米油：4汤匙麻油：2汤匙酱油：3汤匙具体步骤1.水一壶烧开。糖荚豌豆去蒂去...
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![意式萨拉米披萨怎么做-意式萨拉米披萨的做法]( "意式萨拉米披萨怎么做-意式萨拉米披萨的做法")
- “甜点做的有点多今天换换口味。”食材明细面饼高筋粉（340g）酵母粉（8g）鸡蛋（1个）食盐（4g）砂糖（6g）温水（180g）玉米油（24g）调料披萨酱（20g）辅料马苏里拉奶酪（100g）小番茄（2个）萨拉米（5片）罗勒香肠（半根）杂菜（30g）菜椒（1/4个）草菇（或香菇，2个）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）意式萨拉米披萨的做法步骤1、...
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![俄式红菜沙拉的做法 俄式红菜沙拉甜菜沙拉方法一 俄式红菜沙拉怎么做]( "俄式红菜沙拉的做法 俄式红菜沙拉甜菜沙拉方法一 俄式红菜沙拉怎么做")
- “红菜头是俄罗斯人很喜欢的食材，便宜又有益健康。据说是可以清洁血液，生吃熟吃都可以。托淘宝的福，可以随时买到汁水丰富的红菜头，今天收到鲜的，立马做了先生喜欢的这道沙拉，以安慰他那被工作掏空了的胃。红菜头在东北被叫做甜菜，以前种的不少，是做食糖的原材料，很少被当作菜吃，因...
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![意式石榴沙拉如何做简单又好吃]( "意式石榴沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦菊：100生菜：100圆生菜：100小萝卜：4个辅料石榴：少许鸡蛋：1个丘比意式沙拉汁：适量具体步骤1.将说有蔬菜洗净生菜掰大片小萝卜切片放在沙拉碗中2.鸡蛋煮熟切丁3.将沙拉汁摇匀倒入沙拉搅拌装饰上石榴即可...
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![法式沙拉怎么做-法式沙拉的做法]( "法式沙拉怎么做-法式沙拉的做法")
- 食材明细主料菊苣（适量）西红柿（适量）黄椒（适量）鸡蛋（适量）莳萝（适量）辅料糖（适量）盐（适量）鱼盐（适量）橄榄油（适量）蒜泥（适量）黑胡椒（适量）泰式甜辣酱（适量）红酒醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）法式沙拉的做法步骤1、把所有蔬菜洗净，西红柿和黄椒分别去籽切条。鸡蛋煮熟去掉皮切成片。2、将...
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![意式提拉米苏怎么做-意式提拉米苏的做法]( "意式提拉米苏怎么做-意式提拉米苏的做法")
- “喜欢吃糕点的不要错过，好吃又简单。”食材明细主料手指饼干（8根）蛋黄（4个）起士（500g）蛋白（4个）辅料砂糖（90g）即溶咖啡（1包）咖啡酒（25cc）无糖可可粉（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）意式提拉米苏的做法步骤1、准备好所需材料2、把蛋黄和40g砂糖搅拌至乳霜状，加入起士一起拌匀。3...
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![意式家庭沙拉的做法 意式家庭沙拉---当餐桌上吹过地中海的风 意式家庭沙拉怎么做]( "意式家庭沙拉的做法 意式家庭沙拉---当餐桌上吹过地中海的风 意式家庭沙拉怎么做")
- “说起今天要分享的食谱，那就厉害了！毫不夸张的说，ta不仅能够满足我们低卡的用餐需求，还缩短了各位下厨的萌友们炎热夏日里在厨房停留的时间，更重要的是，ta的逼格完全可以满足我们普通吃瓜群众炫耀厨艺的需求！作为西餐之母的意大利菜，在饮食方面有着悠久历史，如同他们的艺术和时装...
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![意式米饭沙拉怎么做-意式米饭沙拉的做法]( "意式米饭沙拉怎么做-意式米饭沙拉的做法")
- “意大利今年的夏天实在是很热啊，所以热的食物实在是不想吃，做起来更热。做一些冷盘，吃起来清爽一些。这是意大利很有特色的一道菜，意大利随处的酒吧都可以点到这道菜。就像意大利的咖啡小面包披萨一样普及。以下食材的量我没有具体计算过，是差不多写的，大家不要照搬，自己看情况...
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![创意沙拉怎么做-创意沙拉的做法]( "创意沙拉怎么做-创意沙拉的做法")
- “冬季补充肉类食品的同时也别忘记补充蔬菜的能量，吃多了肉类肚子感觉腻腻的，来一碗生菜沙拉，调整一下疲倦的肚肚，随意添加自己喜欢的调味料，简单方便又美味，一起来吧”食材明细主料生菜（150g）樱桃番茄（80g）荷兰小黄瓜（一根）辅料洋葱（两页）配料芝麻（一把）千岛沙拉酱（适当）胡椒粉（一点点）芥末...
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![意式松子蔬菜沙拉如何做简单又好吃]( "意式松子蔬菜沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料狼牙生菜：1棵红叶生菜：1棵胡萝卜：1根西芹茎：1根小西红柿：3个熟松子：30g意式黑醋：20ml橄榄油：30ml干百里香：1/2茶匙（3g）白砂糖：1/2茶匙（3g）盐：1茶匙（5g）黑胡椒粉：1/2茶匙（3g）辅料具体步骤1.洗净所有的蔬菜，将生菜沥净水分，小西红...
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![意式通心粉沙拉如何做简单又好吃]( "意式通心粉沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料意大利螺旋面或通心粉：200樱桃或小番茄：100奶酪球：几个辅料橄榄油：1/3杯海盐：0.5茶匙白醋：2-3汤匙罗勒：适量具体步骤1.取一个炖锅，加水加热至沸腾，加入通心粉煮熟，倒出水，将通心粉留在锅中。取一个深底锅，开中火，加...
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![意式萨拉米披萨的做法 来自意大利的美食精髓——意式萨拉米披萨 意式萨拉米披萨怎么做]( "意式萨拉米披萨的做法 来自意大利的美食精髓——意式萨拉米披萨 意式萨拉米披萨怎么做")
- “欧洲的美食历史中意大利菜肴可谓欧洲餐饮中的翘楚，吸引着来自世界各地的食客。”食材明细主料高筋面粉（50g）低筋面粉（200g）鲜牛奶（50ml）芬兰拉普兰披萨芝士（120g）辅料萨拉米香肠（7片）洋葱圈（5片）调料罗列叶（3片）披萨酱（适量）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）意式萨拉米披萨的做法步骤1...
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![意式传统提拉米苏的做法 轻盈的意式传统提拉米苏 意式传统提拉米苏怎么做]( "意式传统提拉米苏的做法 轻盈的意式传统提拉米苏 意式传统提拉米苏怎么做")
- “意大利的传说中，Tiramisu最早起源于士兵上战场前，心急如焚的爱人因为没有时间烤制精美的蛋糕，只好手忙脚乱地胡乱混合了鸡蛋可可粉蛋糕条做成粗陋速成的点心，再满头大汗地送到士兵的手中，她挂着汗珠，闪着泪光递上的食物虽然简单，却甘香馥郁，满怀着深深的爱意。因提拉米苏其中的...
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![意粉沙拉怎么做-意粉沙拉的做法]( "意粉沙拉怎么做-意粉沙拉的做法")
- 食材明细主料意大利粉（500克）辅料火腿丁（200克）黄瓜（一根）小番茄（适量）红葱头（2个）柠檬（1个）薄荷叶（适量）罗勒叶（适量）橄榄油（6匙）配料沙拉醋（3匙）盐（少许）楜椒粉（少许）香草（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）意粉沙拉的做法步骤1、意粉煮好用水拔凉待用。2、准备薄荷叶、罗勒叶、红葱头、柠檬。3、黄...
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![意式草莓提拉米苏怎么做-意式草莓提拉米苏的做法]( "意式草莓提拉米苏怎么做-意式草莓提拉米苏的做法")
- “草莓季，鲜果与马斯卡彭奶酪的华尔兹，丰富的多层次口感，就是爱草莓。”食材明细主料马斯卡彭奶酪（100克）奶油奶酪（40克）奶油（60克）蛋黄（1个）糖（30克）水（10毫升）草莓（适量）辅料手指饼干（适量）意式咖啡（适量）力娇酒（适量）可可粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）意式草莓提拉米苏的做法步骤1...
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![澳式沙拉怎么做-澳式沙拉的做法]( "澳式沙拉怎么做-澳式沙拉的做法")
- “名为“澳式沙拉”，其实这是一道地道的中式凉拌菜，食材、调料都是身边唾手可得的，只是因为菜的“发明人”身在澳洲，所以起了这么个入乡随俗的名字，呵呵，味道美极了。”食材明细主料生菜（1棵）西红柿（1个）圆葱（适量）鸡蛋（1个）辅料小磨香油（1大勺）米醋（1大勺）酱油（2大勺）味精（适量）酸咸（口味）拌（工艺...
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味味甜
