![北海沙虫炒青椒如何做简单又好吃-DIY]( "北海沙虫炒青椒如何做简单又好吃-DIY")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料北海干沙虫：100辅料花椒粉：适量色拉油：适量葱姜蒜：适量盐：适量青椒：3个酱油：适量具体步骤1.准备北海干沙虫100克.2.清水泡4个小时。3.洗净细沙，切段。4.青椒洗净切段。5.切葱姜蒜。6.热油炒香葱姜蒜。7.下沙虫...
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![鲍鱼沙虫淮山药薏米粥，著名的家常菜，味道鲜美，食材丰盛，营养丰富图解]( "鲍鱼沙虫淮山药薏米粥，著名的家常菜，味道鲜美，食材丰盛，营养丰富图解")
- 鲍鱼沙虫淮山药薏米粥是一道著名的家常菜，味道鲜美，食材丰盛，营养丰富，且制作方法简单，深受人们的喜爱，在冬天来上一碗淮山药薏米粥，既美味又暖身子。如果你对这道淮山药薏米粥感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!主料沙虫王：10条鲍鱼：6只米：1.5杯薏米：20g淮山：2根详细步骤：第...
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![沙虫冬瓜汤怎么做-沙虫冬瓜汤的做法]( "沙虫冬瓜汤怎么做-沙虫冬瓜汤的做法")
- “沙虫有滋阴降火、清肺补虚等功效哟！”食材明细主料冬瓜（适量）干沙虫（15只）辅料姜片（3片）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙虫冬瓜汤的做法步骤1、小火干炒沙虫半分钟，用水洗净切成小段备用。2、冬瓜切片备用。3、适量的油，先把姜片和沙虫粒下锅翻炒出香味，倒入适量清水，放入冬瓜...
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![沙虫干贝南瓜粥怎么做-沙虫干贝南瓜粥的做法]( "沙虫干贝南瓜粥怎么做-沙虫干贝南瓜粥的做法")
- 食材明细主料沙虫（数条）干贝（数粒）辅料贝贝南瓜（20g）大米（50g）水（1500毫升）调料盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）沙虫干贝南瓜粥的做法步骤1、沙虫干贝放猪油小火炸。2、炸好的干贝沙虫。3、大米淘洗干净，放1500毫升水，放炸好的杀虫干贝。4、贝贝南瓜切小块一起放下去...
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![沙虫干贝骨头汤怎么做-沙虫干贝骨头汤的做法]( "沙虫干贝骨头汤怎么做-沙虫干贝骨头汤的做法")
- “普及一下沙虫功效：除味道鲜美外，沙虫营养价值和食疗价值较之海参、鱼翅有过之而无不及，被誉为“海洋虫草”，一些地方将其代替“冬虫夏草”用于食疗。它富含蛋白质，多肽成分，17种氨基酸，其中人体必需的氨基酸含量很高，除此之外还含有钙、磷、铁、锌、锰、镁等12种微量元素以及虫...
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![美味的沙虫干萝卜汤如何做简单又好吃]( "美味的沙虫干萝卜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟沙虫干萝卜汤这是一道非常有营养非常美味的美食，他的做法很简单，沙虫干儿里面含有丰富的营养物质，萝卜中有含有非常丰富的维生素，这两样美食的营养价值都是很高的，搭配在一起都是非常的不错的，所以这道美食的口...
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![沙虫瘦肉粥怎么做-沙虫瘦肉粥的做法]( "沙虫瘦肉粥怎么做-沙虫瘦肉粥的做法")
- “干的沙虫，虽然不像新鲜的鲜甜，煮粥或打汤却独有一种甘鲜。”食材明细主料沙虫干（一把）瘦肉（200g）姜（50g）米（一杯）辅料盐（三勺）油（适量）生粉（适量）香菜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）沙虫瘦肉粥的做法步骤1、瘦肉切小片，放入盐、生粉、油腌制。沙虫剪去头尾，剪成小段。姜切末...
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![特别的黄花菜滚沙虫干如何做简单又好吃]( "特别的黄花菜滚沙虫干如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟黄花菜滚沙虫干，是一道典型美味的粤菜，主要由黄花菜、沙虫干等为主要食材，加入清鸡汤做底汤的汤里一起烹饪，食材在底汤中快速翻滚几下便可食用则称之为“滚汤”。沙虫干是一种营养价值极高的海鲜，被誉为“海洋...
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![鲜炒沙虫做法的做法 海鲜界的贵族——鲜炒沙虫做法 鲜炒沙虫做法怎么做]( "鲜炒沙虫做法的做法 海鲜界的贵族——鲜炒沙虫做法 鲜炒沙虫做法怎么做")
- “对远道而来的贵客，北海人总会呈上一桌丰盛的海鲜招待，而沙虫，是极为难得的一道。 作为海鲜贵族的沙虫，除了价格昂贵之外，还需看是否遇到退潮时节，说来这是一道还得靠几份运气才能吃上的海鲜。 倘若你到北海来做客，餐桌上有鲜炒沙虫，可见主人家之盛情。 新鲜的沙虫翻洗干净沙...
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![尾龙骨沙虫干汤如何做简单又好吃]( "尾龙骨沙虫干汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料尾龙骨：适量沙虫干：适量辅料莲子：适量百合：适量党參：适量薏米：适量红枣：适量具体步骤1.尾龙骨洗干净，放锅里。2.沙虫干泡软3.这些洗干净备用4.薏米也是洗干净备用5.沙虫干发开后，用剪刀剪开，洗干净里面。6.所有...
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![沙虫的功效你知道吗-沙虫怎么做]( "沙虫的功效你知道吗-沙虫怎么做")
- 沙虫相信很多人都陌生，沙虫是一种生长在沙滩泥土的虫子，长相像肠子一样，在外观上来看可以丝毫说不得人喜欢了。但是沙虫其实是含有非常高的营养的，有着海人参的称号，而且如果你对它不产生抗拒的话其实沙虫也是一道美味，今天就为大家介绍一下沙虫的功效和做法。沙虫一、沙虫的功...
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![干贝沙虫粥怎么做-干贝沙虫粥的做法]( "干贝沙虫粥怎么做-干贝沙虫粥的做法")
- “沙虫虽然外表不美，但营养价值高，可以多吃，也可以煲汤，煮粥，炸。”食材明细主料干贝（适量）沙虫（适量）辅料盐（适量）葱白（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）干贝沙虫粥的做法步骤1、预备材料，清洗干净，干贝泡水，沙虫可以去头，怕藏沙子，我没有，就中间剪一刀。2、干锅炒一下，会有很多小沙子...
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![沙虫干咸蛋丝瓜汤怎么做-沙虫干咸蛋丝瓜汤的做法]( "沙虫干咸蛋丝瓜汤怎么做-沙虫干咸蛋丝瓜汤的做法")
- “我喜欢新鲜的沙虫，感觉非常鲜美又爽口，可惜现在想吃新鲜的太难，幸好有晒干的沙虫可代替。朋友给了我三条丝瓜两条小的一条大的，切开之后才发现大的那条已经老得不能吃。后来就用了两条小丝瓜来滚沙虫汤，同时还加入一只咸蛋，很鲜美。”食材明细主料沙虫干（10条）咸蛋（1枚）丝瓜（2条）辅...
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![沙虫干豆腐排骨汤怎么做-沙虫干豆腐排骨汤的做法]( "沙虫干豆腐排骨汤怎么做-沙虫干豆腐排骨汤的做法")
- “沙虫有滋阴降火、清肺止咳、健脾利尿、美容养颜的功效，富含腺苷酸、腺苷三磷酸、胶原蛋白、β-谷甾醇、虫草素等，与豆腐、排骨搭配，效果更佳！”食材明细主料排骨（适量）豆腐（适量）沙虫干（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）沙虫干豆腐排骨汤的做法步骤1、准备适量食...
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![沙虫瘦肉粥的做法 沙虫瘦肉粥，味道鲜美营养丰富，小孩食补最佳 沙虫瘦肉粥怎么做]( "沙虫瘦肉粥的做法 沙虫瘦肉粥，味道鲜美营养丰富，小孩食补最佳 沙虫瘦肉粥怎么做")
- “沙虫营养、味道及医药与食疗价值都不亚于其他名贵海产珍品，因而素有“海滩香肠”的美誉。沙虫肉质脆嫩，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等多种营养成分，特别是味道，还胜过海参、鱼翅。所以沙虫是老少皆宜的营养滋补及食疗佳品。沙虫瘦肉粥为沿海地区上等食疗...
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![沙虫干贝刀鳅黄鳝粥怎么做-沙虫干贝刀鳅黄鳝粥的做法]( "沙虫干贝刀鳅黄鳝粥怎么做-沙虫干贝刀鳅黄鳝粥的做法")
- 食材明细主料沙虫（7~8条）干贝（15~20粒）刀鳅（3条）黄鳝（一条）辅料大米（50g）调料油（适量）盐（少量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）沙虫干贝刀鳅黄鳝粥的做法步骤1、刀鳅洗干净，加1500水，放入电饭锅煲15分钟。2、干贝撕开，沙虫剪小块3、放适量炸干贝沙虫（去腥）4、50g大米放入锅中煮5、刀鳅黄鳝...
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![沙虫萝卜丝怎么做-沙虫萝卜丝的做法]( "沙虫萝卜丝怎么做-沙虫萝卜丝的做法")
- “在海边的朋友，应该知道什么是沙虫，北方的朋友比较少见，海产品的一种，且是干货。独特的鲜香味，做汤或炒菜都是很好的。对身体也很补哦，在南方，上等的沙虫要400-500元一斤左右。所谓上等就是没有沙，大而肥厚，另外重点是沙子少。”食材明细主料沙虫（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）配料盐（...
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![自制沙虫干萝卜汤如何做简单又好吃]( "自制沙虫干萝卜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟相信大多数人家的餐桌上除了肉制品，蔬菜之外，都会有一大碗汤菜，食材简单，但是必不可少。金条小编要给大家介绍的就是这道美味的沙虫干萝卜汤。常见的汤菜原料萝卜干与不经常煎的沙虫干进行搭配，不一样的食材组...
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![长相上面并不讨喜的沙虫的功效在哪里略胜一筹呢]( "长相上面并不讨喜的沙虫的功效在哪里略胜一筹呢")
- 说到沙虫一定很多人都不了解，其实啊，沙虫是一种海洋生物，也叫做海人参，它的形状像一根我们身体中的肠子，看起来并不讨喜，长度大约是10-20厘米，浑身十分光滑，别看它长得并不讨喜，但是味道确实十分鲜美的，那么问题来了，这样的并不好看的沙虫吃起来到底有什么功效呢。长相上面并不讨喜...
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![香甜可口的沙虫鸡丝粥如何做简单又好吃]( "香甜可口的沙虫鸡丝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟沙虫鸡丝粥是由像个和鸡胸肉等为主要原材料，搭配姜葱等配料烹饪而成的一道菜。制作的过程简单，所需要的食材也不繁琐。鸡丝粥营养价值高，喝粥可以适当清肠胃。大家在家就可以试做，简单易上手。非常适合一家大...
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![土笋冻与沙虫有哪些区别-土笋冻是沙虫吗]( "土笋冻与沙虫有哪些区别-土笋冻是沙虫吗")
- 有很多人在问土笋冻是沙虫吗?其实它俩除了长得有点像之外就没有一点关系了。不管是从他们的生活习性还是他们的体长肤色都完全不一样。我觉得造成人们认为它俩是一个东西的主要原因就是我们对它俩了解太少，没有仔细的去观察过他们，那么下面我们就一起来认识一下它俩吧!土笋...
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![沙虫冬瓜片怎么做-沙虫冬瓜片的做法]( "沙虫冬瓜片怎么做-沙虫冬瓜片的做法")
- “冬瓜的做法很多，不过，沙虫炒的，你吃过吗？其实这道菜加多些水直接煮成汤也很好哦。很多人不知道沙虫，是海产品的一种，就像有干鱿鱼一样，也是干货来着。独特的香鲜甜喂，我想是世上没有任何的一种味道是类似的，还真是只可意会啊。”食材明细主料冬瓜（适量）沙虫（适量）辅料姜末（适量）配料油...
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![肉末沙虫粥怎么做-肉末沙虫粥的做法]( "肉末沙虫粥怎么做-肉末沙虫粥的做法")
- “沙虫有很好的营养价值，如滋阴降火、清肺补虚。特别是家里小孩脾虚或干燥，或者因肾亏而夜尿频，煮沙虫粥吃有很好的疗效。”食材明细主料大米（适量）肉末（适量）沙虫干（适量）胡萝卜丁（适量）玉米粒（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末沙虫粥的做法步骤1、准备...
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![丝瓜瘦肉沙虫汤如何做简单又好吃]( "丝瓜瘦肉沙虫汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜沙虫：500丝瓜：一根瘦肉：适量辅料盐：适量油：适量具体步骤1.新鲜沙虫象虫子吧2.处理沙虫功夫好多的，急不来，一条一条处理用筷子，一个个反。。把里面的肠子沙子弄出来再清洗3.煮汤方法其实很简单，人人都能做出...
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![鱼胶沙虫节瓜汤怎么做-鱼胶沙虫节瓜汤的做法]( "鱼胶沙虫节瓜汤怎么做-鱼胶沙虫节瓜汤的做法")
- “鱼胶就是花胶，也叫鱼鳔，现代中医学认为，鱼胶能增强肠胃的消化吸收功能，提高食欲，能增强肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳;能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以非常适合体质虚弱，精神过劳的人士，此外，鱼胶...
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味味甜
