![鸡柳炒白菜头怎么做-鸡柳炒白菜头的做法]( "鸡柳炒白菜头怎么做-鸡柳炒白菜头的做法")
- “图片上的一样”食材明细主料鸡柳（一包）白菜头（3棵）辅料盐（少许）十三香（少许）微辣（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡柳炒白菜头的做法步骤1、鸡柳先放油炸，炸的变色了就放白菜炒，先炒白菜头，放盐，再跟鸡柳一起炒。放酱油调味就好了。2、先炸后炒3、鸡柳先放油炸，炸的变色了就放白菜炒，先...
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![泡菜炒鸡柳怎么做-泡菜炒鸡柳的做法]( "泡菜炒鸡柳怎么做-泡菜炒鸡柳的做法")
- “鸡胸肉是很普通的食用肉之一，鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是我们膳食结构磷脂的重要来源之一。。。”食材明细主料鸡胸肉（200克）泡菜（160克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）淀粉（适量）油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡...
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![圆白菜炒猪舌头的做法 【宁波】圆白菜炒猪舌头 圆白菜炒猪舌头怎么做]( "圆白菜炒猪舌头的做法 【宁波】圆白菜炒猪舌头 圆白菜炒猪舌头怎么做")
- “那天下午，和老公一起去欧尚超市买东西，走到熟食柜台看到了热气腾腾刚刚煮好的猪舌头，就买了一个，晚上搭配圆白菜，加点豆豉酱炒来吃吃。。。”食材明细主料熟猪舌头（150克）圆白菜（125克）辅料豆豉酱（适量）盐（适量）味精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜炒猪舌头的做法步骤1...
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![鸡白菜炒肉末的做法 鸡白菜炒肉末（白菜两吃） 鸡白菜炒肉末怎么做]( "鸡白菜炒肉末的做法 鸡白菜炒肉末（白菜两吃） 鸡白菜炒肉末怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料白菜（500g）猪肉（50g）辅料小米椒（5个）大蒜（1粒）调料植物油（5g）盐（3g）生抽（1勺）蚝油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）鸡白菜炒肉末的做法步骤1、白菜剥去外面老的部分，洗干净，大太阳☀️晒一天。2、放入盆中加入刚刚...
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![蟹柳炒鸡蛋怎么做-蟹柳炒鸡蛋的做法]( "蟹柳炒鸡蛋怎么做-蟹柳炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料蟹柳（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）玉米淀粉（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蟹柳炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。2、蟹肉棒备用。3、碗中加入适量生抽，蚝油，盐，玉米淀粉水，搅拌均匀备用。4、香葱洗净切葱花...
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![茭白炒鸡柳如何做简单又好吃]( "茭白炒鸡柳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟组合又换了，鸡肉本身就营养丰富，和茭白炒在一起是一种不错的选择，我们吃惯了鸡肉的常有搭配，把鸡柳和茭白炒在一起，可能会有意外的收获。主料茭白：250g鸡胸肉：100g辅料生抽：适量大蒜：适量生粉：适量油：适量盐：适量蚝油...
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![洋葱炒鸡柳怎么做-洋葱炒鸡柳的做法]( "洋葱炒鸡柳怎么做-洋葱炒鸡柳的做法")
- “鸡胸肉属于白肉，胆固醇含量较低。鸡胸肉做得好一点也不柴，也是挺好吃的”食材明细主料鸡胸肉（2块(1000g)）洋葱（1个）辅料蚝油（2大匙）老抽（2茶匙）生抽（1大匙）红糖（2茶匙）料酒（1大匙）玉米油（2大匙）葱花（1大匙）生粉（2茶匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉去肥油和...
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![香炒鸡柳怎么做-香炒鸡柳的做法]( "香炒鸡柳怎么做-香炒鸡柳的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）青椒（适量）土豆（适量）葱花（适量）蒜瓣（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香炒鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉切成鸡柳。2、青椒切成滚刀块。3、土豆用切菜器切成螺旋条状。4、鸡柳加入适量生抽腌制。5、不粘锅...
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![蒜薹炒鸡柳怎么做-蒜薹炒鸡柳的做法]( "蒜薹炒鸡柳怎么做-蒜薹炒鸡柳的做法")
- 食材明细主料炸鸡柳（适量）蒜薹（适量）辅料葱（适量）盐（适量）油（适量）蒜（适量）姜（适量）酱油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒鸡柳的做法步骤1、炸鸡柳半碗。2、蒜薹洗净，切成寸段。3、过热水淖一下。4、锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。5、放入蒜薹翻炒，添加酱油和盐。6、放...
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![牛柳炒白菜怎么做-牛柳炒白菜的做法]( "牛柳炒白菜怎么做-牛柳炒白菜的做法")
- “白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。大白菜含水量丰富，高达95%。冬天天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的...
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![雪菜蟹柳炒鸡蛋怎么做-雪菜蟹柳炒鸡蛋的做法]( "雪菜蟹柳炒鸡蛋怎么做-雪菜蟹柳炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）雪菜（70克）蟹柳（5根）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜蟹柳炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋。2、雪菜（已清洗）。3、蟹柳。4、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。5、打成蛋液，待用。6、将蟹柳去包装纸，放在案板上切开，待用。7、将已清洗的雪菜放在...
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![菜薹鸡柳怎么做-菜薹鸡柳的做法]( "菜薹鸡柳怎么做-菜薹鸡柳的做法")
- “粤语中的“牛柳”，本身就是牛里脊肉的意思，但是有人误以为是指的形状。所以后来就有了鸡柳猪柳的说法。“柳”在烹饪食材中是指稍粗一点的条。但选择的部位一定是嫩里脊最好。今天就用“鸡柳”和“生菜薹”烹制一款【粤菜】---【菜薹鸡柳】特点：鸡柳滑嫩、菜薹清香、口味...
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![香菇大白菜炒鸡柳如何做简单又好吃]( "香菇大白菜炒鸡柳如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大白菜：半个无皮鸡排：6件洋葱：1个罐头笋片：半罐头冬菇：8只辅料麻油：2茶匙糖：1茶匙酱油：适量生粉：适量蚝油：3汤匙水：120毫升蒜蓉：2茶匙姜片：3片具体步骤1.鸡肉块用酱油、糖、盐先腌15分钟，再加生粉、水和油腌5分钟备用；冬...
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![黑木耳蟹柳炒白菜怎么做-黑木耳蟹柳炒白菜的做法]( "黑木耳蟹柳炒白菜怎么做-黑木耳蟹柳炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（185克）蟹柳（4根）黑木耳（3朵）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳蟹柳炒白菜的做法步骤1、食材：白菜（已清洗）、蟹柳、黑木耳（已泡发清洗）2、将已清洗好的白菜放在案板上切开，待用。3、将蟹柳撕开包装纸放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下...
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![白菜头炒肉怎么做-白菜头炒肉的做法]( "白菜头炒肉怎么做-白菜头炒肉的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料猪肉（100g）白菜头（200g）辅料红辣椒（2个）大蒜（2粒）香葱（少许）调料植物油（10g）盐（3g）蒸鱼豉油（1勺）老抽（适量）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）白菜头炒肉的做法步骤1、白菜头切条放入盐腌渍十分钟。2、瘦肉腌渍...
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![白菜炒馒头怎么做-白菜炒馒头的做法]( "白菜炒馒头怎么做-白菜炒馒头的做法")
- 食材明细主料馒头（2个）白菜（适量）辅料葱花（适量）蒜片（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒馒头的做法步骤1、馒头切块备用。2、白菜切丝。3、起锅烧油放入葱花，蒜片炒香，放入白菜。4、加生抽翻炒均匀，加盐，鸡精。5、放入馒头。6、炒匀即可。7、出锅了...
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![茭白炒牛柳怎么做-茭白炒牛柳的做法]( "茭白炒牛柳怎么做-茭白炒牛柳的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）牛柳（200克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茭白炒牛柳的做法步骤1、食材：茭白、已腌制好的牛柳2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。5、接着，加适量的清水。6、翻炒翻炒至茭白断生。7、然...
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![炒白菜头怎么做-炒白菜头的做法]( "炒白菜头怎么做-炒白菜头的做法")
- 食材明细主料白菜头（适量）香菇（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）蒜苗（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒白菜头的做法步骤1、白菜头洗好2、菜切好3、白菜头切条。4、起锅放油。下入姜蒜爆炒5、下入瘦肉翻炒。加盐6、下入香菇翻炒7、下入白菜头翻炒8、一直翻炒...
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![青椒炒鸡柳怎么做-青椒炒鸡柳的做法]( "青椒炒鸡柳怎么做-青椒炒鸡柳的做法")
- “鸡柳是之前作炸鸡柳剩下的，用面包糠裹着的，因为最近上火了，所以就拿来炒着吃啦”食材明细主料鸡柳（200克）青椒（2个）大蒜（5粒）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡柳的做法步骤1、鸡柳原来是长条的，切小了青椒切段大蒜切片2、热油，放入鸡柳，炸几分钟，...
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![芹菜炒鸡柳怎么做-芹菜炒鸡柳的做法]( "芹菜炒鸡柳怎么做-芹菜炒鸡柳的做法")
- “会做家常菜最简单不过了即使再忙百忙中抽出15分钟来做这道菜也是很值得的”食材明细主料鸡丁（200g）芹菜（100g）辅料红椒（50g）配料黑椒汁（10g）黑胡椒粉（5g）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒鸡柳的做法步骤1、先将鸡肉切成鸡丁然后用黑椒汁和黑胡椒粉将鸡丁腌制半小时我因为...
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![猪舌头炒大白菜怎么做-猪舌头炒大白菜的做法]( "猪舌头炒大白菜怎么做-猪舌头炒大白菜的做法")
- 食材明细主料熟猪舌头（140克）大白菜（280克）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪舌头炒大白菜的做法步骤1、食材：熟猪舌头、大白菜（已清洗切开）。2、将熟猪舌头放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入大白菜和切好的熟猪舌头翻炒翻炒至熟。4、然后，加适量的盐。...
- 16097
![咸菜蟹柳炒鸡蛋怎么做-咸菜蟹柳炒鸡蛋的做法]( "咸菜蟹柳炒鸡蛋怎么做-咸菜蟹柳炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）咸菜（85克）蟹柳（75克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜蟹柳炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、咸菜（已清洗）、蟹柳（有剥去包装）2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、将蟹柳放在案板上切开，待用。5、将已清洗的咸菜放在案...
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![炸鸡柳 炸鸡柳怎么做-炸鸡柳的做法 肉菜]( "炸鸡柳 炸鸡柳怎么做-炸鸡柳的做法 肉菜")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料蚝油（适量）酱油（适量）面粉（适量）调料盐（适量）五香粉（适量）料酒（适量）椒盐（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）炸鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉洗干净。2、放入五香粉耗油酱油料酒盐。3、搅拌均匀，腌制2小时。4、放入面粉抓匀。5、锅中烧油。中小火。...
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![青椒茭白炒鱼柳的做法 【1条黑鱼6道菜】——之一《青椒茭白炒鱼柳》 青椒茭白炒鱼柳怎么做]( "青椒茭白炒鱼柳的做法 【1条黑鱼6道菜】——之一《青椒茭白炒鱼柳》 青椒茭白炒鱼柳怎么做")
- “【1条黑鱼6道菜】——之一《青椒茭白炒鱼柳》【1条黑鱼5道菜】是针对康复期成员和一般小家庭配制的，将一条750g左右的小黑鱼，合理配制成六道不同风格和滋味的菜式,即：鱼里脊肉烹饪《青椒茭白炒鱼柳》、《泡椒腰花生鱼片》。鱼肚档烹饪《蚝油香菇生鱼块》，《珍珠翡翠生鱼丁...
- 7000
![黄瓜炒鸡柳怎么做-黄瓜炒鸡柳的做法]( "黄瓜炒鸡柳怎么做-黄瓜炒鸡柳的做法")
- “黄瓜，清热解毒，健脑安神，减肥強身。”食材明细主料鸡胸脯肉（300克）黄瓜（1条）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）葱白（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒鸡柳的做法步骤1、鸡胸脯肉整净。2、黄瓜拉油打起。3、鸡胸脯肉拉油打起。4、锅烧热下油、葱白、姜丝炒香。5、...
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味味甜
