- “孩子们就是不喜欢吃蔬菜,换个花样一盘普通的家常菜变成了孩子的大爱,其实很简单,我只是把蔬菜切成狼牙土豆的样子,于是娃儿说这就是狼牙土豆片耶!于是土豆片和红椒条都被她吃掉了,原来爱上蔬菜可以这么简单。”食材明细主料土豆(1个)彩椒(1个)苦瓜(半个)辅料油(数量)盐(适量)五香粉(适量...
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- “红红的剁椒配上黄澄澄的土豆。颜色鲜艳,麻辣鲜香。过年的时候给大家做上一道。不仅好吃又好看。红红火火过大年。”食材明细主料土豆(一个)泡椒(5个)辅料老干妈三丁(一匙)生抽(半匙)盐(少许)白糖(少许)五香粉(半匙)烧烤粉(1/5匙)鸡精(少许)色拉油(一匙)醋(1/5匙)白芝麻(半匙)中辣(口味)炒(工艺)廿分...
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- 食材明细主料土豆(适量)辅料柿子椒(适量)配料盐(适量)生抽(适量)大蒜(适量)大料(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒土豆片的做法步骤1、先来看看我们要用的是土豆2、柿子椒3、土豆、柿子椒、大蒜4、土豆去皮切片5、放进水中小泡一下6、柿子椒洗净掰成小块7、大小跟土豆片相...
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- “土豆含有丰富的膳食纤维,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。土豆是一种碱性素菜,有利于体内酸碱平衡,调整体质,长期食用可以变身碱性易瘦体质...
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- “喜欢剁椒,不光喜欢它的味道,也喜欢它的颜色。刺激着视觉的同时也刺激着味蕾。这道剁椒炒土豆片,虽然省时省力,做法简单,但味道绝对不差哦!”食材明细主料土豆(适量)食用油(适量)辅料剁椒(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)猪油(适量)葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒土豆片的做法步骤...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料土豆:1个青椒:3个辅料葱花:适量酱油:适量盐:适量油:适量具体步骤1.准备好原料。2.土豆去皮切片,青椒掰片。3.锅中放油,爆香蒜片,放入土豆片翻炒。4.放入青椒翻炒。5.加入盐和酱油,炒匀。6.盛入盘中,撒上葱花即可...
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- “又酸又辣还脆脆的土豆片”食材明细主料土豆(2个)泡椒(2个)辅料泡姜(1块)大蒜(2瓣)小葱(1根)食用油(适量)盐(少许)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)泡椒土豆片的做法步骤1、食材如上图。2、土豆洗净去皮切薄片。3、切好的土豆片泡清水中。4、葱蒜泡椒泡姜如图处理好。5、热锅倒入适量...
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- 食材明细主料木耳(适量)土豆(1个)香肠(半根)尖椒(2个)辅料盐(少许)胡椒粉(少许)白糖(3克)生抽(2勺)小元葱(2个)蒜(10克)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳尖椒土豆片的做法步骤1、准备食材。2、木耳提前用温水浸泡一小时,洗干净控水。3、土豆去皮切成片,用清水浸泡,元葱、尖椒切小块。香肠、...
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- “上次做的吃完后,孩子们还想吃,做一回好麻烦,决定多做一些,想吃从冰箱拿出煎一下,就可以开吃啦。只要是孩子们想吃的,会做的,都尽量满足他们的小胃。”食材明细主料土豆(2个)火腿肠(1个)辅料盐(适量)番茄酱(适量)酸甜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)儿童爱心土豆薯条的做法步骤1、土豆洗...
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- 食材明细主料青椒(2个)土豆(3个)辅料葱姜蒜花椒油(适量)调料生抽(15ml)料酒(10ml)白糖(10g)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒土豆片的做法步骤1、土豆去皮切薄片,放入水中泡洗出淀粉,青椒去蒂切块。2、锅中放油炒土豆片至半透明状。3、然后放入青椒大火炒至断生。4、倒入生抽,料酒,...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料青椒:适量土豆:适量里脊肉:适量辅料葱:适量姜:适量油:适量醋:适量酱油:适量白糖:适量精盐:适量味精:适量具体步骤1.将青椒去蒂籽洗净掰成块;土豆去皮洗净切成片;里脊肉切片备用;葱姜切片;2.炒锅注油烧热,下入葱姜片,里脊...
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- “家常菜,营养好吃超级下饭。”食材明细主料土豆(2个)红绿椒(2块)葱(1根)鲜姜(1块)大蒜(蒜2瓣)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩椒炒土豆丝的做法步骤1、土豆2个,彩椒2块,葱姜蒜适量。2、土豆擦丝,水里放点白醋。3、多洗几遍。4、彩椒洗净切丝。5、切好葱...
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- “随着气温的升高,人的食欲也开始下降,油腻的东西已经不能占据人的味蕾了。吃点清淡的蔬菜,提高食欲吧。彩椒花菜炒土豆片,微辣的口感、土豆片软烂、花菜成熟不软不硬、彩椒提色稍带点甜感。”食材明细主料土豆(60克)花菜(50克)红彩椒(适量)黄彩椒(适量)辅料盐(适量)干辣椒(2克)花椒粉(2克...
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- “炒土豆片加点香肠,增香不少,搭配彩椒食欲大增。”食材明细主料土豆(3个)香肠(半根)青椒(30克)红柿子椒(20克)黄柿子椒(20克)辅料葱(5克)蒜(5克)盐(少许)糖(少许)生抽(1小勺)胡椒粉(少许)鸡粉(少许)食用油(15克)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒炒土豆片的做法步骤1、准备食材。2、葱切小段,香肠...
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- “马铃薯营养成分非常全面,营养结构也较合理,能供给人体大量的热能,脂肪含量很低,既可作为蔬菜制作佳肴,亦可作为主粮,是普通的家常菜之一。”食材明细主料土豆(适量)青椒(适量)红椒(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩椒土豆片的做法步骤1、准备好...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料红、黄彩椒:各1个青椒:2个土豆:1个辅料葱、姜末:适量盐:3花生油:适量具体步骤1.彩椒切菱形块,土豆去皮切菱形片,并用清水洗净淀粉控水备用;2.炒锅坐火烧热放入花生油,烧至八成热,加葱、姜末爆锅,迅速倒入彩椒和土豆片...
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- “烤箱现在似乎已经成为厨房里必不可少的小家电设备,多数人用烤箱成就了自己热爱烘焙的兴趣,蛋糕、面包、饼干的香气随时飘散在屋里,让孩子和家人吃上健康的西点。当然也有一部分人烤箱搬回了家,感觉做烘焙太麻烦了,就此烤箱被打入了冷宫。其实不然,烤箱除了做烘焙之外,她还可以...
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- “去超市看到彩椒就有买的冲动,于是乎~”食材明细主料土豆(一个)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)青椒(少许)红椒(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)美丽彩椒土豆片的做法步骤1、土豆洗净切片冷水寖泡,彩掰成小块。2、炒锅烧热加肉爆香葱姜蒜。3、加入土豆片大火翻炒至八分熟。4、加入...
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- 食材明细主料土豆丝(250g)彩椒(150g)虾皮(适量)辅料黑芝麻牛油果油(适量)葱末(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒土豆丝的做法步骤1、准备好食材:土豆,彩椒,黑芝麻牛油果油邓等材料2、土豆去皮洗净后切细丝;彩椒切丝。3、锅中淋入黑芝麻牛油果油将葱末爆出香味。4、再加...
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- “这是一道非常美味可口的家常菜,色香味俱全。红椒和青椒这“绝对双骄”是我们日常生活中必备的蔬菜。含有丰富的VC和VK,老少皆宜。土豆丝口感清爽,属于百搭菜。土豆中含有丰富的钾元素VC。”食材明细主料土豆(1只)红菜椒(半只)绿菜椒(半只)辅料盐(适量)菜籽油(适量)黑芝麻油(适量)生姜...
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- “节后清肠来一盘。”食材明细主料荷兰豆(100g)藕片(60g)彩椒(适量)辅料葱(适量)盐(适量)鸡精(2g)水淀粉(1大勺)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒荷兰豆藕片的做法步骤1、荷兰豆清洗干净,择去豆筋。莲藕去皮切片。2、锅开后,水中加点油、盐。焯熟荷兰豆、莲藕片,捞出过冷...
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- “前一阵子买番茄买多了,不知道怎么消耗好了,正好今天早上想做青椒土豆片,突发奇想,要不加在一起炒吧,前一阵焖豆角加了番茄都好好吃的说,做完了结果真的不负我望呀,青椒土豆片有种酸酸的回味,但绝对和醋的不是一样哦,有热气手机拍的不给力呀,成品真的很漂亮”食材明细主料番茄(适量...
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- “我炒这个菜的时候,老公很开心,他说他小时候都是吃炒土豆片的,很少炒土豆丝的。一碗面里,放上土豆片搅拌一下,就吃完了!看他说的兴奋的样子,决定帮他找回童年的回忆,哈哈...口感:土豆脆口,微酸微辣,很下饭!”食材明细主料土豆(适量)辅料剁椒(适量)香葱(适量)蒜(适量)生姜(适量)配料盐(适量)蔬...
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- “因为女儿酷爱吃土豆,所以家里的土豆是一年四季常备的,但女儿并不是每种口味的她都无条件的吃。所以,要花些功夫在她爱吃的菜式上。做菜的时候常感叹,同样生为土豆,这土豆与土豆的待遇还不尽相同呢。这篇和大家介绍的青椒土豆片,是咸香口的,很容易征服小孩子的味蕾。”食材明细...
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- “我儿子昨天吃了片儿汤今天还想吃,今天是玉米热狗肠娃娃菜片儿汤。。。”食材明细主料饺子皮(130克)娃娃菜(115克)玉米热狗肠(3根)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米热狗肠娃娃菜片儿汤的做法步骤1、食材:饺子皮(已切开)、娃娃菜(已清洗切开)、玉米热狗肠。2...
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