![葱香藜麦土豆泥饼怎么做-葱香藜麦土豆泥饼的做法]( "葱香藜麦土豆泥饼怎么做-葱香藜麦土豆泥饼的做法")
- “今天的早餐做了点土豆泥饼，特意加了点藜麦一起煎！”食材明细主料藜麦（15g）土豆（250g）辅料白胡椒粉（少许）色拉油（适量）葱（1棵）盐（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱香藜麦土豆泥饼的做法步骤1、藜麦先浸泡半小时后放人锅中加水煮15分钟2、捞出沥干水分备用3、土豆加水...
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![藜麦南瓜泥怎么做-藜麦南瓜泥的做法]( "藜麦南瓜泥怎么做-藜麦南瓜泥的做法")
- “藜麦营养丰富，被联合国粮农组织推荐为：最适宜人类的全营养食品。藜麦可以煮粥，做沙拉，口感微甜，和各种食材都很搭配哦。”食材明细主料藜麦（3勺）南瓜（1块）牛奶（125ml）辅料香蕉（1个）葡萄（若干）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦南瓜泥的做法步骤1、使用的西藏藜麦，免泡免洗的，直接...
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![土豆藜麦饼怎么做-土豆藜麦饼的做法]( "土豆藜麦饼怎么做-土豆藜麦饼的做法")
- “今天与大家分享的是藜麦的另一种做法，将它与土豆鸡蛋混合，做成早餐饼，煎一煎，更好吃。不用长时间等待，一锅出，我家儿子自已就能吃光一盘。如果再配点番茄酱，那就更美味了。如果您也喜欢，不妨一试。所用食材：土豆1个约250克鸡蛋1个面粉1杯藜麦100克盐适量”食材明细主料土豆（1个）面...
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![藜麦洋葱圈怎么做-藜麦洋葱圈的做法]( "藜麦洋葱圈怎么做-藜麦洋葱圈的做法")
- 食材明细主料稼祺彩色藜麦（50g）鸡蛋（2个）胡萝卜（50g）面粉（50g）辅料小葱（2根）紫皮洋葱（1个）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）藜麦洋葱圈的做法步骤1、食材准备。2、稼祺彩色藜麦开水煮15分钟，捞出沥干。3、胡萝卜和小葱切碎，紫皮洋葱切片并取大小均匀6个圈，其余切碎备用。4、...
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![藜麦土豆鸡汤怎么做-藜麦土豆鸡汤的做法]( "藜麦土豆鸡汤怎么做-藜麦土豆鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡（半只）辅料藜麦（适量）胡萝卜（三个）土豆（三个）姜片（5片）葱花（适量）调料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）藜麦土豆鸡汤的做法步骤1、将土豆和胡萝卜去皮放着备用。2、滚刀切好的土豆胡萝卜泡水里洗去土豆淀粉捞出，将藜麦洗净沥水备用。3、鸡肉剁成...
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![香葱土豆饼的做法 【香葱土豆饼】----葱香味浓，香脆可口 香葱土豆饼怎么做]( "香葱土豆饼的做法 【香葱土豆饼】----葱香味浓，香脆可口 香葱土豆饼怎么做")
- 食材明细主料土豆（1只）糯米粉（200克）吉士粉（3克）鸡蛋（1只）开水（100克）辅料小葱（两根）盐（3克）胡椒粉（1克）配料花生油（250克）葱香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香葱土豆饼的做法步骤1、土豆去皮切成薄片，冲洗一下上笼蒸熟。2、糯米粉，吉士粉，盐，胡椒粉，葱花，一起搅拌好。土豆弄成土豆泥放进粉里，鸡蛋...
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![藜麦土豆饼怎么做-藜麦土豆饼的做法]( "藜麦土豆饼怎么做-藜麦土豆饼的做法")
- “有了宝宝的妈妈，总是会变着花样给宝宝做辅食，那如何能做出适合宝宝吃又能吸引宝贝儿的辅食呢？一起跟着我来做土豆饼吧。”食材明细主料稼祺藜麦（50g）土豆（100g）胡萝卜（40g）辅料淀粉（5g）调料食用油（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）藜麦土豆饼的做法步骤1、食材准备。2、土豆切...
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![藜麦饼怎么做-藜麦饼的做法]( "藜麦饼怎么做-藜麦饼的做法")
- 食材明细主料全麦粉（适量）煮好的藜麦（适量）辅料酵母（适量）糖（适量）甜味（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦饼的做法步骤1、全麦粉加适量糖拌合，温水和开酵母，分次加入面粉中，揉成面团醒发。2、将提前煮好的藜麦加入面团中揉匀，再次醒发。3、取适量面团排气分割，擀成饼坯。4、饼铛涮油预...
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![葱香土豆泥怎么做-葱香土豆泥的做法]( "葱香土豆泥怎么做-葱香土豆泥的做法")
- “我家人对土豆、玉米一类的情有独钟。我也很乐意做各种土豆菜，经济又实惠。一次做的椒盐土豆，适合下酒当小吃，不下饭。某人说还是好烧土豆泥撒把葱花的好吃。那就做呗~”食材明细主料土豆（一盘）辅料小葱（适量）配料植物油（适量）食盐（适量）生抽（适量）葱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
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![完美的葱香土豆泥饼如何做简单又好吃]( "完美的葱香土豆泥饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟葱香土豆泥饼想心事小孩子最喜欢的食物，但是其实现在很多的人还是很喜欢这个小时候的味道，比如说就像是我，而且这个食物制作起来真的很简单，我都会制作的哟，食材也是很营养的食材，大家购买起来的话很简单的，所以...
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![葱香火腿土豆泥饼怎么做-葱香火腿土豆泥饼的做法]( "葱香火腿土豆泥饼怎么做-葱香火腿土豆泥饼的做法")
- “我家小朋友又当了这个土豆泥小饼的第一个品尝者，末碎的土地豆泥颗粒、若隐若现的葱花和火腿粒，还有番茄沙司的特有香味，让你不受不吸引都不行”食材明细主料熟小土豆（200克）面粉（100克）辅料葱（适量）火腿肠（适量）配料盐（适量）番茄沙司（适量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱香火腿土...
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![香葱土豆饼怎么做-香葱土豆饼的做法]( "香葱土豆饼怎么做-香葱土豆饼的做法")
- “土豆，是很广泛的食材，很接地气，土豆饼，既可以做菜，可以做早餐，可以做主食，也可以做餐前小吃，笔者比较贪快捷和方便，使用了盒装土豆屑，挺方便啊，口感也没觉有太大的差异。”食材明细主料中筋面粉（3/4杯）盒装土豆屑（1+1/4杯）香葱（1棵）辅料黄油（1/4杯）清水（3/4杯）胡椒粉（1/3小匙）精盐（1/2小匙）菜油（...
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![香糯土豆泥饼怎么做-香糯土豆泥饼的做法]( "香糯土豆泥饼怎么做-香糯土豆泥饼的做法")
- “香糯土豆泥饼，香脆美味！”食材明细主料土豆（2个）糯米粉（适量）鸡蛋（一个）炼乳（一勺）辅料糖（4克）面包糠（适量）芝麻（适量）甜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香糯土豆泥饼的做法步骤1、土豆去皮，切片，上锅蒸熟！2、土豆整熟，放入盆里，加入适量糖，打入一个鸡蛋。3、一勺炼乳，碾压成泥！4、一大勺糯米粉...
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![葱香土豆饼干的做法 土豆的极致吃法——葱香土豆饼干 葱香土豆饼干怎么做]( "葱香土豆饼干的做法 土豆的极致吃法——葱香土豆饼干 葱香土豆饼干怎么做")
- “对于一个土豆控来说，喜欢吃土豆的程度可想而知，吃土豆不仅是因为土豆不管和什么食材都能吃出不一样的味道，还因为不管怎么吃都非常的下饭，今天这道做法直接来个土豆的极致吃法吧，让土豆也来个像火山一样的爆发吧。。。PS：牛奶的量取决于土豆的大小，土豆泥挤得形状自由发挥\(^...
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![葱香土豆饼怎么做-葱香土豆饼的做法]( "葱香土豆饼怎么做-葱香土豆饼的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）大葱（适量）胡萝卜（适量）火腿（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱香土豆饼的做法步骤1、土豆去皮切片上锅蒸熟。2、胡萝卜，葱，胡萝卜切碎。3、蒸熟的土豆压成泥，放盐，胡椒粉，淀粉。4、放胡萝卜，火腿，葱搅拌均匀。5、做成小饼。6...
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![藜麦土豆泥怎么做-藜麦土豆泥的做法]( "藜麦土豆泥怎么做-藜麦土豆泥的做法")
- “生活中土豆也是大众很爱的食材，做法很多灵活多变，今天的我的这个做法就是现在我百吃不厌的早餐。”食材明细主料藜麦（40克）土豆（2个）辅料木薯淀粉（适量）调料盐（适量）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）藜麦土豆泥的做法步骤1、土豆切成片用蒸锅蒸熟，切片蒸10分钟就可以，也可以用微波...
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![香葱土豆泥怎么做-香葱土豆泥的做法]( "香葱土豆泥怎么做-香葱土豆泥的做法")
- “看见这里没有香葱土豆泥菜谱发一个吧”食材明细主料土豆（2个）香葱（3根）辅料调和油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）辣椒面（适量）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱土豆泥的做法步骤1、土豆洗净去皮切丝放入容器上蒸锅，我是想和芋头一起蒸没有切，我是没有蒸锅就用隔水蒸法了2、土豆在蒸...
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![葱香黑椒土豆黑全麦华夫饼怎么做-葱香黑椒土豆黑全麦华夫饼的做法]( "葱香黑椒土豆黑全麦华夫饼怎么做-葱香黑椒土豆黑全麦华夫饼的做法")
- “葱香黑椒土豆华夫换成黑全麦自发粉再演绎一次自发粉自带酵母加少许泡打粉增添蓬松度”食材明细主料土豆（140克）鲜鸡汁（30克）鸡蛋（1个）黑全麦自发粉（80克）水（30克）葱（3根）黑胡椒碎（适量）泡打粉（1克）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）葱香黑椒土豆黑全麦华夫饼的做法步骤1、用料：土豆140克...
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![藜麦奶香鸡蛋饼怎么做-藜麦奶香鸡蛋饼的做法]( "藜麦奶香鸡蛋饼怎么做-藜麦奶香鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料配方奶（40g）低筋粉（30g）藜麦（10g）辅料鸡蛋（1个）奶香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦奶香鸡蛋饼的做法步骤1、准备好所有食材。2、藜麦提前泡一个小时。3、泡好的藜麦打入一个鸡蛋加入配方奶搅拌均匀。4、晒入低筋面粉。5、搅拌均匀。6、把调好的面糊倒入锅中煎熟即...
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![土豆藜麦鸡肉汤的做法 土豆藜麦鸡肉汤，味道鲜美，香甜好营养 土豆藜麦鸡肉汤怎么做]( "土豆藜麦鸡肉汤的做法 土豆藜麦鸡肉汤，味道鲜美，香甜好营养 土豆藜麦鸡肉汤怎么做")
- “1.藜麦的营养价值超过任何一种传统的粮食作物，藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，藜麦作为一种藜科植物其蛋白质含量与牛肉相当，其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。2.藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白，其所含...
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![土豆葱香饼怎么做-土豆葱香饼的做法]( "土豆葱香饼怎么做-土豆葱香饼的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（半根）辅料大葱叶（三根）香菜梗（10根）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆葱香饼的做法步骤1、土豆擦丝。2、胡萝卜、土豆擦丝比例如图。3、葱切丝。4、葱切沫。5、将葱沫、胡萝卜丝、土豆丝搅拌。6、加入十三香。7、加入盐搅拌。8、加入适量淀粉。9...
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![金黄的葱香土豆泥饼如何做简单又好吃]( "金黄的葱香土豆泥饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟葱香土豆泥饼是一道具有独特风味的面食小吃，也是一道很有营养的家常小吃。它是土豆、葱和面粉为主要食材制作而成，制作方法不复杂，食材也随处可得，居家生活学会做来吃特别受欢迎，尤其家里有小孩的，可以用来调动...
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![胡萝卜土豆藜麦糊怎么做-胡萝卜土豆藜麦糊的做法]( "胡萝卜土豆藜麦糊怎么做-胡萝卜土豆藜麦糊的做法")
- “作为营养价值超全面的一种食材，藜麦的蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等微量元素都高于普通食物，是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物。除了各种营养齐全，藜麦这种食材本身也很有趣，一粒粒藜麦煮过后会变得透明，又会生出白色的小芽，煮过的藜麦口感很Q，...
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![土豆泥胡萝卜香葱饼怎么做-土豆泥胡萝卜香葱饼的做法]( "土豆泥胡萝卜香葱饼怎么做-土豆泥胡萝卜香葱饼的做法")
- “说起土豆，太大众了，人人喜欢，怎么做都好吃，在我家，它是一棵常青树，一年四季不下餐桌，今天我们一起做一道田园风味土豆饼，简单、香糯，吃一次就上瘾。”食材明细主料土豆（4个）胡萝卜（1根）香葱（2根）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆泥胡萝卜香...
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![葱香藜麦蛋饼怎么做-葱香藜麦蛋饼的做法]( "葱香藜麦蛋饼怎么做-葱香藜麦蛋饼的做法")
- “藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，胚芽占种子的30%，且具有营养活性，优质藜麦的蛋白质含量高，品质与奶粉及肉类相当，富含多种氨基酸，其中有人体必需的全部9种必需氨基酸，比例适当且易于吸收，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸，钙、镁、磷、钾、铁、”食材明细主料藜麦（20g）小米（40g）盐（1克）...
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味味甜
