![小米牛肉粥的做法 沁州黄小米牛肉粥 小米牛肉粥怎么做]( "小米牛肉粥的做法 沁州黄小米牛肉粥 小米牛肉粥怎么做")
- “说起小米粥，大家总觉得是热乎乎的，夏天似乎和热乎乎的小米粥更扯不上边儿，但你真正了解小米吗？小米：味甘，性微寒，有健脾养胃、调节睡眠、补肾利尿、清虚热等功效，所以夏季炎热，每天适量喝小米粥对身体大有益处！每天煮小米粥如果觉得单调，可以试试这款小米牛肉粥，米香、肉嫩、清新爽...
- 19086
![小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（一勺）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、新小米一勺。2、清水过一遍。3、沥干第一遍水。4、将小米倒进锅内，大火煮开，再调小火慢煮十分钟。5、熬出的米油都漂浮在最上面。浓浓的的小米粥，喝上一碗，舒心又暖胃。...
- 27821
![牛肉玉米粥怎么做-牛肉玉米粥的做法]( "牛肉玉米粥怎么做-牛肉玉米粥的做法")
- “牛肉”食材明细主料牛肉（100G）玉米（半根）葱（1根）大米（50G）水（适量）辅料淀粉（5G）生姜（10G）盐（适量）白沙糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉玉米粥的做法步骤1、大米洗净，玉米切轮一起放锅里加水煮成玉米稀粥待用。2、牛肉切薄片，姜切成小碎块同放一碗里加入少许淀粉沙糖和盐一起...
- 16854
![小米油菜肉末粥怎么做-小米油菜肉末粥的做法]( "小米油菜肉末粥怎么做-小米油菜肉末粥的做法")
- “营养丰富，有粥，有菜，有肉，适合小朋友哟”食材明细主料小米（适量）油菜（两颗）酱牛腱（适量）辅料小香葱（一根）盐（0.5克）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米油菜肉末粥的做法步骤1、小米，加一点点五常大米，放入砂锅中2、油菜两棵，老菜帮剔除不要3、油菜洗净，取小嫩叶放置水中静泡4、之前酱...
- 26041
![牛肉玉米豌豆粥怎么做-牛肉玉米豌豆粥的做法]( "牛肉玉米豌豆粥怎么做-牛肉玉米豌豆粥的做法")
- “为了让不爱喝稀饭的童鞋喝口美美的粥，麻麻也是各种尝试！今来一款：牛肉玉米豌豆粥，鲜咸美味，儿子喝了一大碗，开心！家常做法，供大家参考。”食材明细主料糯米（适量）牛肉（适量）玉米（适量）豌豆（适量）葱（适量）辅料盐（适量）水（适量）姜片（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉玉米豌豆粥...
- 7976
![鸽肉丝小米粥怎么做-鸽肉丝小米粥的做法]( "鸽肉丝小米粥怎么做-鸽肉丝小米粥的做法")
- “利用煲汤的鸽子肉加小米熬粥，味道还不错哦，家里煲汤只喝汤肉肉都不爱吃，把汤渣就这么扔了很浪费的，可换个法吃进肚子里。”食材明细主料鸽肉丝（适量）小米（适量）四色小米（适量）辅料姜丝（少许）调料盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸽肉丝小米粥的做法步骤1、将小米...
- 6617
![番茄牛肉糯玉米粥怎么做-番茄牛肉糯玉米粥的做法]( "番茄牛肉糯玉米粥怎么做-番茄牛肉糯玉米粥的做法")
- 食材明细主料牛肉馅（50g）糯玉米（1根）西红柿（1个）香菜（1棵）辅料姜丝（1片）蒜片（1粒）料酒（1小勺）白胡椒粉（适量）盐（适量）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄牛肉糯玉米粥的做法步骤1、牛肉馅50g，加水泡去血水。2、西红柿一个去皮切碎，香菜、生姜、大蒜适量。3、糯玉米一根，用擦板擦成...
- 8956
![小米蒸牛肉怎么做-小米蒸牛肉的做法]( "小米蒸牛肉怎么做-小米蒸牛肉的做法")
- “粉蒸牛肉最好选用带有少许肥一点但没有筋的牛肉，把你的做法告诉摊主，他会教你选择哪个部位的牛肉合适做粉蒸肉。至于蒸肉用的米粉，自己动手制作也非常的简单，当然外面超市买的米粉也可以。这菜很简单，将原料准备好，简单拌一拌，腌制一下就可以上锅蒸。高压锅更快些，只需20分钟，非...
- 20072
![牛肉鲜菇米粥怎么做-牛肉鲜菇米粥的做法]( "牛肉鲜菇米粥怎么做-牛肉鲜菇米粥的做法")
- “一场秋雨一场寒深秋了，天真的是凉了。天气凉了，喝些暖暖的粥、汤是最惬意的事情。粥的种类太多了，米粥，菜粥，各种面粥。记忆里喝的最多的是棒子面粥，小时候没少喝这货。主要是那时候家里条件不好，棒子面是每天的饮食主力：棒子面窝头、棒子面饼子、棒子面粥。那时候棒子面粥喝的...
- 23981
![双米皮蛋牛肉粥怎么做-双米皮蛋牛肉粥的做法]( "双米皮蛋牛肉粥怎么做-双米皮蛋牛肉粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）大米（适量）牛里脊（适量）辅料胡萝卜（适量）小葱（适量）青菜（适量）皮蛋（一个）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双米皮蛋牛肉粥的做法步骤1、大米和小米1:1的比例洗净备用。2、牛里脊洗净备用。3、皮蛋和...
- 3958
![牛肉胡萝卜小米粥怎么做-牛肉胡萝卜小米粥的做法]( "牛肉胡萝卜小米粥怎么做-牛肉胡萝卜小米粥的做法")
- “瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进我给宝宝做的牛肉胡萝卜小米粥：婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜，祝所有宝宝们健康成长！！！”食材明细主料牛肉（适...
- 5024
![莲子薏米牛肉粥怎么做-莲子薏米牛肉粥的做法]( "莲子薏米牛肉粥怎么做-莲子薏米牛肉粥的做法")
- “薏米莲子牛肉粥的功效：莲子具有强心降压作用，养心安神，补脾止泻，益肾固精的功效。薏米具有健脾补肺，清热，利湿的功效，还有抗癌作用。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。...
- 11328
![小米鸡肉菠菜粥怎么做-小米鸡肉菠菜粥的做法]( "小米鸡肉菠菜粥怎么做-小米鸡肉菠菜粥的做法")
- 食材明细主料糯小米（100克）清水（800克）菠菜（3颗）鸡肉（100克）淀粉（1匙）酱油（1匙）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）姜丝（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米鸡肉菠菜粥的做法步骤1、准备好100克小米。2、取个煮锅，将小米淘洗干净入锅。3、加入800克清水。4、放上炉盖上锅盖，大火煮开后...
- 8945
![小米瘦肉粥怎么做-小米瘦肉粥的做法]( "小米瘦肉粥怎么做-小米瘦肉粥的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料小米（适量）大米（适量）猪瘦肉（适量）辅料红薯（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米瘦肉粥的做法步骤1、大米和小米提前泡一个小时。2、红薯去皮切小块。3、瘦肉清洗干净。4、肉把肉切小块下锅焯水。5、捞出用温水洗干净。6、用料理机打成肉末。7...
- 25698
![荞麦小米肉末粥怎么做-荞麦小米肉末粥的做法]( "荞麦小米肉末粥怎么做-荞麦小米肉末粥的做法")
- “荞麦具有降血脂的功效，本来要加三种麦，燕麦和大麦，不过针对我家人的身体，只选择了荞麦，一周一次可调理血脂喔。”食材明细主料荞麦（200克）辅料小米（100克）肉末（100克）配料葱花（适量）盐（适量）麻油（适量）料酒（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荞麦小米肉末粥的做法步骤1、肉末...
- 15423
![牛肉粒玉米粥怎么做-牛肉粒玉米粥的做法]( "牛肉粒玉米粥怎么做-牛肉粒玉米粥的做法")
- “营养，美味，非常鲜美，早餐来一碗一天的能量满满的。”食材明细主料五常大米（半杯）玉米粒（1小碗）牛肉（适量）辅料盐（少许）油（少许）生粉（少许）香油（少许）姜（少许）葱（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）蚝油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉粒玉米粥的做法步骤1、五常大米2、玉米粒3、米和玉米洗净，放...
- 11260
![鸡肉小米萝卜粥怎么做-鸡肉小米萝卜粥的做法]( "鸡肉小米萝卜粥怎么做-鸡肉小米萝卜粥的做法")
- “小米具有滋阴养血的功效，胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，有利于加强肠道的蠕动，鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，有滋补养身的作用。”食材明细主料小米（150g）鸡胸肉（一块）胡萝卜（一节）辅料姜（一块）葱（两颗）调料料酒（一勺）生抽（一勺）淀粉（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难...
- 19790
![芥菜肉末小米粥怎么做-芥菜肉末小米粥的做法]( "芥菜肉末小米粥怎么做-芥菜肉末小米粥的做法")
- “绿绿的芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D搭配小米，瘦肉煮粥口感香滑绵软叫人怎能不喜欢”食材明细主料小米（120g）里脊肉（100g）芥菜（200g）水（1500g）辅料姜末（1勺）料酒（1勺）玉米淀粉（1勺）海盐（3g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芥菜肉末小米粥的做法步骤1、食材备好2...
- 16798
![皮蛋牛肉香米粥怎么做-皮蛋牛肉香米粥的做法]( "皮蛋牛肉香米粥怎么做-皮蛋牛肉香米粥的做法")
- “在中国四千年的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥。中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意（仓公）用“火齐粥”治齐王病；汉代医圣张仲景《伤寒论》述：桂枝汤，服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力，便...
- 12978
![小米粥的做法 养胃小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 养胃小米粥 小米粥怎么做")
- “小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说。”食材明细主料小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、准备适量的小米，用清水洗一遍。2、锅开后再加人小米，先用大火煮大约10分钟，再转小火继续煮大约20分钟，看...
- 5132
![小米粥的做法 最爱小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 最爱小米粥 小米粥怎么做")
- “面对山珍海味我永远喜欢那碗小米粥，我们山西人坐月子不是大鱼大肉，靠的就是养人的小米。从宝贝出生那刻起，小米功劳大大的。先是妈妈说谷水可以清除污物，头三天喝了许多的谷水小米水，身体很是舒服。月子里更是离不开它，奶水足足的，宝贝健康结实。每天没有小米粥我就觉得没吃饭...
- 4720
![蘑菇牛肉粥的做法 小朋友的蘑菇牛肉粥 蘑菇牛肉粥怎么做]( "蘑菇牛肉粥的做法 小朋友的蘑菇牛肉粥 蘑菇牛肉粥怎么做")
- “让小朋友们爱上粥”食材明细主料蘑菇（3颗）牛肉（150克）糯米（3分之1杯）大米（3分之2杯）辅料蒜（适量）葱（适量）配料米酒（1小匙）生粉（1小匙）鸡精（3分之1匙）生抽（1小碟姜）胡椒粉（适量）原味（口味）砂锅（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蘑菇牛肉粥的做法步骤1、先备好食村。2、.先把米洗净放在火上大火煮开小火慢熬...
- 25252
![韭菜牛肉鲜米粥的做法 有家鲜厨房：韭菜牛肉鲜米粥 韭菜牛肉鲜米粥怎么做]( "韭菜牛肉鲜米粥的做法 有家鲜厨房：韭菜牛肉鲜米粥 韭菜牛肉鲜米粥怎么做")
- “寒露到来，昼热夜凉，气温逐渐降低，这个节气养生宜以润肺生津、健脾益胃为主，那么寒露时节吃什么养生呢？米厨娘推荐给大家一款寒露养生粥：韭菜牛肉鲜米粥”食材明细主料鲜米（250克）牛肉（50克）辅料韭菜（适量）小米椒（适量）小葱（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜牛肉鲜米...
- 14945
![紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎么做]( "紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎么做")
- “紫米被称作是“米中极品”，营养特别丰富，有补血益气、暖脾胃的功效，而小米，有“代参汤”的美誉，健脾养胃，滋阴补血，在北方，女人生完孩子后都是用小米粥加红糖来调养身体的，这两样食材放一起煮冬天的早上喝上一碗，胃暖暖的，特别舒服，而且营养不输阿胶的，做法也特别简单。”食材明细主...
- 16638
![牛肉小米粥怎么做-牛肉小米粥的做法]( "牛肉小米粥怎么做-牛肉小米粥的做法")
- 食材明细主料（2人份）小米（半杯）牛肉末（适量）辅料水（4杯）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉小米粥的做法步骤1、牛肉剁末，用蚝油，生抽，老抽，糖，料酒和生粉拌匀。（这是昨晚腌好的。）2、小米洗净，放入砂锅，倒入水大火烧开，转小火煮。3、煮至小米开花，粥浓稠。4、放入牛肉末。5、继续煮1-2分...
- 30516
味味甜
