![奶白冬瓜汤怎么做-奶白冬瓜汤的做法]( "奶白冬瓜汤怎么做-奶白冬瓜汤的做法")
- “中午吃多了，晚上吃不下饭只想喝点汤。网上发现一种奶白冬瓜汤，用料少制做简单，就照做了真的很不错。”食材明细主料冬瓜（1片）韭菜（6根）烘干海米（1捏）辅料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）奶白冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜1片，韭菜6根，烘干的海米1捏。2、冬瓜去皮去瓤切片...
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![小白冬瓜龙骨汤怎么做-小白冬瓜龙骨汤的做法]( "小白冬瓜龙骨汤怎么做-小白冬瓜龙骨汤的做法")
- 食材明细主料小白冬瓜（适量）龙骨（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）鸡爪（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小白冬瓜龙骨汤的做法步骤1、鸡爪龙骨洗净。2、飞水后洗去血污。3、小白冬瓜去皮切大块。4、胡萝卜切斜刀。5、放入锅中。6、放入胡萝卜。7、放入冬瓜煮一个小...
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![沙白冬瓜汤怎么做-沙白冬瓜汤的做法]( "沙白冬瓜汤怎么做-沙白冬瓜汤的做法")
- “今天去市场看到有沙白蛤，一问才六块一斤，比起猪排骨什么的，真是太便宜了，买了两斤才十二块，再买一斤一块钱的冬瓜，既经济又美味。做出的汤很鲜，非常适合这个炎热的夏天。”食材明细主料沙白蛤（1000克）冬瓜（500克）辅料姜丝（适量）米酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙白冬瓜汤...
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![冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤怎么做-冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤的做法]( "冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤怎么做-冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）白菜（适量）虾（适量）鱿鱼（适量）辅料海鲜酱油（少许）白胡椒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤的做法步骤1、锅中放少许油，放入冬瓜丁，放少许海鲜酱油2、加水烧开，水开后放白胡椒，放白菜，鱿鱼，虾3、煮一小会放盐，最后出锅放小葱...
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![奶汤冬瓜的做法 【鲁菜】--奶汤冬瓜 奶汤冬瓜怎么做]( "奶汤冬瓜的做法 【鲁菜】--奶汤冬瓜 奶汤冬瓜怎么做")
- “好久没做奶汤之类的菜了，这次做的时候面粉放的多了，感觉有点稠了。不过味道真是不错呢，不到一会儿功夫这么一大碗就吃光了。”食材明细主料冬瓜（半个）辅料香菇（50克）鸡蛋（2个）面粉（40克）枸杞（5克）配料色拉油（30毫升）盐（5克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）味精（2克）香油（5毫升）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![小白冬瓜大骨汤怎么做-小白冬瓜大骨汤的做法]( "小白冬瓜大骨汤怎么做-小白冬瓜大骨汤的做法")
- 食材明细主料小白冬瓜（适量）大骨（适量）辅料瑶柱（适量）芡实（适量）薏米（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小白冬瓜大骨汤的做法步骤1、大骨飞水。2、材料如下。3、瑶柱泡发。4、放入大骨。5、放入配料。6、冬瓜切大块。7、放入锅里煮45分钟。8、调味即可。9、...
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![鸡片冬瓜汤的做法 【鸡片冬瓜汤】充分补充蛋白质 鸡片冬瓜汤怎么做]( "鸡片冬瓜汤的做法 【鸡片冬瓜汤】充分补充蛋白质 鸡片冬瓜汤怎么做")
- “对于生长旺盛的青少年来说，蛋白质尤为重要。进入青春期，骨骼、肌肉、性腺等内部组织的生长发育都需要大量的蛋白质。【冬瓜】富含蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、多种维生素等营养。可以清热解毒，利水消痰，祛热解湿。用冬瓜做汤，可以除油腻，补充蛋白质。【鸡肉】和牛肉、猪肉比较...
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![砂锅辣白菜冬瓜汤怎么做-砂锅辣白菜冬瓜汤的做法]( "砂锅辣白菜冬瓜汤怎么做-砂锅辣白菜冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料辣白菜（适量）冬瓜（适量）粉条（适量）辅料油（适量）葱（适量）调料盐（适量）酸辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）砂锅辣白菜冬瓜汤的做法步骤1、成品图。2、制作方法：锅里适量油，葱花爆锅，加入适量清水，放入适量辣白菜。3、加入适量粉条。4、加入适量冬瓜，大火煮开。5、改中火煮十分钟...
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![冬瓜肉丸汤的做法 给奶奶的汤——冬瓜肉丸汤 冬瓜肉丸汤怎么做]( "冬瓜肉丸汤的做法 给奶奶的汤——冬瓜肉丸汤 冬瓜肉丸汤怎么做")
- “这是昨晚的一个小汤，天气越来越热，心情也难免烦躁，我们年轻人都热得不想出门，何况奶奶年龄大了只怕是更觉得烦闷，我说天气这么热，我给熬个银耳汤喝吧，结果奶奶说最近不想喝银耳汤了，好吧，那看看冰箱还有冬瓜，那就做个冬瓜肉丸汤吧，还可以算作是菜的一种了，也挺好的，再说冬瓜本来味道...
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![冬瓜骨头汤 冬瓜骨头汤怎么做-冬瓜骨头汤的做法 冬日暖汤]( "冬瓜骨头汤 冬瓜骨头汤怎么做-冬瓜骨头汤的做法 冬日暖汤")
- 食材明细主料冬瓜（适量）骨头（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）香菜（适量）蚝油（适量）原味（口味）未知（难度）冬瓜骨头汤的做法步骤1、骨头焯水，加入姜片葱丝花椒大料2、煮一个小时。3、冬瓜去皮，切丁。4、放入骨头汤里。5、冬瓜煮软烂。6、放入耗油调味7、撒入香菜沫。8、装盘。...
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![清煮白虾冬瓜汤怎么做-清煮白虾冬瓜汤的做法]( "清煮白虾冬瓜汤怎么做-清煮白虾冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（150g）白虾（几个）纯净水（若干）调料姜（小许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清煮白虾冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮洗净。2、切片。3、切姜。4、放锅里，加纯净水。5、白虾处理干净。6、白虾放冬瓜里。7、盖锅盖。8、大火烧开。9、改中小火煮10分钟。10、成品。小...
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![白雪冬瓜汤怎么做-白雪冬瓜汤的做法]( "白雪冬瓜汤怎么做-白雪冬瓜汤的做法")
- “冬瓜是减肥的好东西，冬瓜不含油脂，还会让人有饱腹感。这款冬瓜汤是懒MM午餐的首选。绿豆冬瓜汤虽然好喝，但是很麻烦，这个冬瓜汤也有绿豆冬瓜汤的效果哟。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料姜（三片）配料盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白雪冬瓜汤的做法步骤1、1.原...
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![冬瓜沙白蛤汤怎么做-冬瓜沙白蛤汤的做法]( "冬瓜沙白蛤汤怎么做-冬瓜沙白蛤汤的做法")
- “只需要4元就能喝到。哈哈哈”食材明细主料沙白蛤（7个）冬瓜（切成小块）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜沙白蛤汤的做法步骤1、洗好白沙蛤，和冬瓜，切好块。2、下锅煮，吐泥出来。3、煮过程中，颜色在慢慢的变4、最后开壳了就好了5、捞出来放进篮子里用...
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![奶白冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "奶白冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时这道菜叫做奶白冬瓜牌，冬瓜是一种一年生的，挂科类植物冬瓜，香脆可口，而且其中有一种物质可以有效的降低人体胆固醇的含量，对于三高人群众到了缓解的作用，有一定的疗效，功效非常的显著，还可以有距离，促进减肥的功效...
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![冬瓜滚车白汤怎么做-冬瓜滚车白汤的做法]( "冬瓜滚车白汤怎么做-冬瓜滚车白汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）车白（适量）辅料姜片（适量）香菜（适量）调料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜滚车白汤的做法步骤1、冬瓜去皮去籽洗净切片备用。2、生姜切片。3、车白用盐水吐沙后洗净备用。4、热锅下油放入冬瓜翻炒。5、炒过的冬瓜转入煮锅中。6、加入...
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![小白冬瓜玉米龙骨汤怎么做-小白冬瓜玉米龙骨汤的做法]( "小白冬瓜玉米龙骨汤怎么做-小白冬瓜玉米龙骨汤的做法")
- 食材明细主料小白冬瓜（适量）玉米（适量）龙骨（适量）辅料薏米（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小白冬瓜玉米龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水后放入锅里。2、玉米洗净。3、冬瓜去皮切块。4、放入玉米。5、放入薏米。6、放入冬瓜煮50分钟，调味即可。7、开动啦。...
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![奶白冬瓜排骨汤怎么做-奶白冬瓜排骨汤的做法]( "奶白冬瓜排骨汤怎么做-奶白冬瓜排骨汤的做法")
- “冬瓜，清热解暑，利尿消痰，是夏天的最常见，也是最应节的一个菜。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效抑制糖类转化为脂肪，加上冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于喜欢纤体瘦身的众MM，可以有助于体形健美。鸭掌含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以鸭掌也是绝佳减肥食品。煲汤的冬瓜选择老一些的，特别是瓜...
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![冬瓜沙白汤怎么做-冬瓜沙白汤的做法]( "冬瓜沙白汤怎么做-冬瓜沙白汤的做法")
- 食材明细主料沙白（15个）冬瓜（400g）猪肉（200g）调料盐（适量）酱油（少许）生粉（20g）白胡椒粉（少许）花生油（30g）薄荷叶（5g）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜沙白汤的做法步骤1、锅中煮水。2、然后下切好的冬瓜片。3、猪肉切好剁碎，加入白胡椒粉，盐，酱油，生粉，花生油搅拌均匀腌制。4、切好的薄荷备...
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![冬瓜白菌排骨汤怎么做-冬瓜白菌排骨汤的做法]( "冬瓜白菌排骨汤怎么做-冬瓜白菌排骨汤的做法")
- “白菌含有蛋白质、矿物质、氨基酸以及丰富的维生素，炖出来汤鲜味儿美，菌香特别浓郁。”食材明细主料冬瓜（一块）排骨（适量）石渠白菌（适量）辅料姜（适量）香葱（适量）盐（适量）小米椒（可选）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜白菌排骨汤的做法步骤1、白菌适量。2、温水泡20分钟。3、泡过的...
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![白贝冬瓜汤怎么做-白贝冬瓜汤的做法]( "白贝冬瓜汤怎么做-白贝冬瓜汤的做法")
- “简单又清爽的汤啦，白贝性寒，脾胃虚寒的人要少吃，这个汤更适合夏天”食材明细主料白贝（150g）冬瓜（200g）姜（10g）辅料胡椒（2g）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白贝冬瓜汤的做法步骤1、白贝买回来用水泡着，吐尽泥沙；2、冬瓜切片，姜切碎备用；3、胡椒用刀背压碎，也可以用胡椒粉代替；4、白贝...
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![冬瓜白菜鸡蛋汤怎么做-冬瓜白菜鸡蛋汤的做法]( "冬瓜白菜鸡蛋汤怎么做-冬瓜白菜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（50g）白菜叶（15g）鸡蛋（2个）调料盐（少量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜白菜鸡蛋汤的做法步骤1、冬瓜白菜切好放下去煮，放适量花生油。2、准备两个鸡蛋。3、煮开打鸡蛋下去。4、鸡蛋煮熟加盐调味。5、成品图。...
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![美味冬瓜汤-冬瓜汤]( "美味冬瓜汤-冬瓜汤")
- “冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，家庭中食用冬瓜一般用于煮汤，清炒，蒸、红烧等等，夏天多吃点冬瓜汤可以清凉降火。今天的这道汤由冬瓜、肉末、虾米、鸡蛋熬制而成，汤浓味鲜很不错”食材明细主料冬瓜（500克）瘦肉（60克）虾米（25克）鸡蛋（2只）辅料姜（4...
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![冬瓜白贝汤怎么做-冬瓜白贝汤的做法]( "冬瓜白贝汤怎么做-冬瓜白贝汤的做法")
- “由于在海边长大，对贝壳类的食品一直很喜欢，我家总经理不喜欢吃鱼，但喜欢吃带壳的海产，呵呵。买贝壳类回家做有时不是很放心，因为它们经常是一肚子的沙。所以，买回家还得处理处理。因为档主一般是把它们养在水里卖，买的时候，要挑水比较干净的来买。回到家后，还要用盐水再浸泡一下...
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![白玉菇冬瓜汤怎么做-白玉菇冬瓜汤的做法]( "白玉菇冬瓜汤怎么做-白玉菇冬瓜汤的做法")
- “秋天是个滋补的好季节，各种汤类营养丰富，易于消化吸收，白玉菇冬瓜汤，可以提高机体免疫力，降压，通便，排毒，化痰，止咳，清淡，美味，营养，减肥。”食材明细主料白玉菇（200克）冬瓜（200克）辅料西红柿（1个）鸡蛋（1个）香菜（2棵）葱白（1段）调料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）白糖（少许）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![白汤虾皮冬瓜怎么做-白汤虾皮冬瓜的做法]( "白汤虾皮冬瓜怎么做-白汤虾皮冬瓜的做法")
- “不好意思我是一个起名瞎……除非是那种历史上特别有名的本来就有名字的菜肴啊点心的（歌剧院蛋糕啊、扣三丝啊之类的），我一般在说菜名的时候都会词穷，最终以材料A+材料B+……结束，比如这个菜当然，有时候会莫名出现西餐店的效果，假如用的材料足够多种多样同时真的不知道叫什么的...
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味味甜
