![蒜苔玉米粒肉末炒饭怎么做-蒜苔玉米粒肉末炒饭的做法]( "蒜苔玉米粒肉末炒饭怎么做-蒜苔玉米粒肉末炒饭的做法")
- 食材明细主料蒜苔（100g）肉末（100g）玉米粒（100g）胡萝卜（100g）辅料香菇（适量）香菜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔玉米粒肉末炒饭的做法步骤1、准备蒜苔、胡萝卜、玉米粒。(2~3人量)。2、蒜苔、胡萝卜切成小丁。3、准备香菇粒、...
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![肉末炒玉米粒怎么做-肉末炒玉米粒的做法]( "肉末炒玉米粒怎么做-肉末炒玉米粒的做法")
- “丫头高三了，晚上得在校晚自习到10:30才能回家，为了节约路上的时间，晚餐就带饭在教室解决了。这道炒玉米粒久放也不易变色，鲜艳的色彩让人有食欲，口感好易下饭，下了课只要和米饭一块微波一下就可以了，孩子很喜欢。”食材明细主料肉末（小半碗）玉米粒（1盘）辅料蒜末（4粒）香葱末（1棵）调料东...
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![蒜苔炒火腿肠玉米粒怎么做-蒜苔炒火腿肠玉米粒的做法]( "蒜苔炒火腿肠玉米粒怎么做-蒜苔炒火腿肠玉米粒的做法")
- “简单美味，健康营养，老少皆宜，快手小炒下饭菜。”食材明细主料蒜苔（一小把）火腿肠（一根）辅料熟玉米粒（一把）木耳（六朵）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒火腿肠玉米粒的做法步骤1、蒜苔洗净，掐去尾部，切小段，备用。2、火腿肠切丁，备用。3...
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![蒜苔炒肉末的做法 下饭菜蒜苔炒肉末 蒜苔炒肉末怎么做]( "蒜苔炒肉末的做法 下饭菜蒜苔炒肉末 蒜苔炒肉末怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料肉末（适量）朝天椒（1颗）调料姜末（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉末的做法步骤1、起锅烧油，炒肉馅，炒至水分基本全干。2、放姜末翻炒均匀。3、放酱油翻炒均匀。4、然后放切好的蒜苔，翻炒均匀，加盐。5、翻炒片刻，放一小...
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![肉末炒蒜苔怎么做-肉末炒蒜苔的做法]( "肉末炒蒜苔怎么做-肉末炒蒜苔的做法")
- 食材明细主料蒜苔（适量）精肉（适量）辅料葱花（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（一点）五香粉（一点）油（适量）红辣椒丝（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔切车小碎末。2、猪肉切小丁。3、锅中热油加入猪肉煸炒出油脂。4、然后加入葱花红辣椒丝生抽一点盐调味。5、...
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![玉米粒炒饭的做法 便当玉米粒炒饭 玉米粒炒饭怎么做]( "玉米粒炒饭的做法 便当玉米粒炒饭 玉米粒炒饭怎么做")
- 食材明细主料玉米罐头（一瓶）黄瓜（一根）鸡蛋（两个）凉米饭（一碗）辅料葱末（适量）胡麻油（适量）盐（适量）十三香（适量）味精（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒饭的做法步骤1、备好所有食材。2、黄瓜切丁，玉米粒冲洗一下控干水分！鸡蛋加少量的盐打散！3、锅里面倒胡麻油烧七八热成时，倒入...
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![香菇肉末炒玉米粒怎么做-香菇肉末炒玉米粒的做法]( "香菇肉末炒玉米粒怎么做-香菇肉末炒玉米粒的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）肉末（适量）玉米粒（500克）黄瓜（半根）大蒜（几片）牛肉丁（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）鸡精（2克）老干妈（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇肉末炒玉米粒的做法步骤1、素菜，玉米粒，黄瓜切丁备用！2、牛肉干切立，大蒜去皮切块，香菇肉末准备好。3、油锅烧至六成熟倒入玉...
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![玉米粒蒸肉末怎么做-玉米粒蒸肉末的做法]( "玉米粒蒸肉末怎么做-玉米粒蒸肉末的做法")
- 食材明细主料玉米粒（100克）肉末（175克）调料料酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）玉米粒蒸肉末的做法步骤1、食材：玉米粒、肉末。2、在肉末里加适量的料酒。3、加适量的盐。4、加适量的淀粉。5、加适量的清水。6、调味拌匀。7、接着，合入玉米粒和匀。8、然后...
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![玉米粒炒饭怎么做-玉米粒炒饭的做法]( "玉米粒炒饭怎么做-玉米粒炒饭的做法")
- 食材明细主料红米饭（250克）辅料玉米粒（30克）青豆（30克）黄瓜丁（50克）胡萝卜丁（50克）鸡蛋（1个）配料油（适量）盐（适量）葱花（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒饭的做法步骤1、红米用矿泉水冲洗，最多2次。2、用矿泉水浸泡30分钟。3、连浸泡的矿泉水一起煮饭，煮好后焖30分...
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![家常炒蒜苔的做法 家常炒蒜苔（蒜薹） 家常炒蒜苔怎么做]( "家常炒蒜苔的做法 家常炒蒜苔（蒜薹） 家常炒蒜苔怎么做")
- “现在4月份中旬蒜薹刚下来特别好吃，特别嫩，而且有点甜。”食材明细主料蒜薹（1斤（蒜台））玉米肠（2根）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（一点点）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒蒜苔的做法步骤1、蒜薹我这里5块钱一斤。我买了6块钱的。这个玉米肠是熟食店里买的，没什...
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![肉末炒蒜薹粒怎么做-肉末炒蒜薹粒的做法]( "肉末炒蒜薹粒怎么做-肉末炒蒜薹粒的做法")
- “新春盛宴，元气满满中国年🇨🇳新春盛宴，人人都是美食家🥟改变了肉和蒜薹的形状，再多放酱油，就和肉炒蒜薹完全不同的感觉了，下饭菜。”食材明细主料蒜薹（3两）猪肉（1两）调料玉米油（适量）酱油（适量）味精（适量）花椒面（适量）淀粉（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末炒蒜薹粒的做法步骤1...
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![玉米粒炒肉末怎么做-玉米粒炒肉末的做法]( "玉米粒炒肉末怎么做-玉米粒炒肉末的做法")
- “这是道菜非常好吃，特别下饭的菜，做法也很简单，麻烦的是吃时要用勺子舀到碗里再吃，我每次做丁丁菜的时候，就是准备好勺子，和丁丁菜一起上桌。这样不必费力去夹那些小丁丁，有的筷子功夫不好，半天都夹不到一个小丁丁，特别是娃娃们，喜欢吃丁丁菜，可筷子功夫不行，看那费劲费力的夹丁丁，真...
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![玉米粒家常小炒怎么做-玉米粒家常小炒的做法]( "玉米粒家常小炒怎么做-玉米粒家常小炒的做法")
- 食材明细主料熟玉米粒（适量）胡萝卜（两根）洋葱（半个）熟牛肝（180g）豆干（两块）辅料蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米粒家常小炒的做法步骤1、洋葱，切碎。2、胡萝卜，切小粒。3、豆干，切小粒。4、熟牛肝，切小粒。5、熟玉米粒。煮熟的黏玉米，晾凉后剥粒。6、冷锅...
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![肉末炒青豆玉米粒怎么做-肉末炒青豆玉米粒的做法]( "肉末炒青豆玉米粒怎么做-肉末炒青豆玉米粒的做法")
- 食材明细主料青豆（60克）玉米粒（85克）肉末（50克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒青豆玉米粒的做法步骤1、材料：青豆、玉米粒、肉末2、烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，加适量的生抽。5、翻炒一下。6、然后，合入...
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![经典家常菜蒜苔炒肉的做法 经典家常菜蒜苔炒肉❗️大米的下饭神器 经典家常菜蒜苔炒肉怎么做]( "经典家常菜蒜苔炒肉的做法 经典家常菜蒜苔炒肉❗️大米的下饭神器 经典家常菜蒜苔炒肉怎么做")
- “很家常的一道经典小炒菜，蒜苔爽脆，牛里脊肉肉质滑嫩，配上辣椒木耳等配菜，很是入味，吃大米的下饭菜。”食材明细主料蒜苔（1把）木耳（10朵）牛里脊（100g）辅料红椒（1块）姜蒜（适量）干辣椒（2个）调料盐（2g）糖（2g）鸡精（1勺）蚝油（1勺）生抽（1勺）白胡椒粉（2g）嫩肉粉（1勺）姜粉（2g）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）经...
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![家常玉米粒怎么做-家常玉米粒的做法]( "家常玉米粒怎么做-家常玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米（1个）辅料青椒（1个）番茄（半个）食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常玉米粒的做法步骤1、备好玉米，番茄，青椒。2、剥好玉米粒，洗净沥干水分。3、辣椒切丝，番茄切小块。4、热锅冷油，烧4分热后下玉米粒翻炒。5、玉米粒炒至6，7分熟后放入番茄，青椒。6、倒入适量...
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![玉米粒肉末茄盒的做法 【玉米粒肉末茄盒】 玉米粒肉末茄盒怎么做]( "玉米粒肉末茄盒的做法 【玉米粒肉末茄盒】 玉米粒肉末茄盒怎么做")
- “茄盒一定要热的吃才会脆，因为我怕上火，所以我等凉了吃的时候，表面已经有点软了。馅料是调过味的，最后只在表面撒了一些椒盐，所以也可以叫椒盐茄盒咯，喜欢的朋友可以蘸醋吃，或者自己调蘸料都可以的哦，接下来大家就开吃吧，不要客气！”食材明细主料茄子（一根）肉末（适量）熟玉米（一小节）辅料...
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![玉米粒蒜苔丁炒肉末怎么做-玉米粒蒜苔丁炒肉末的做法]( "玉米粒蒜苔丁炒肉末怎么做-玉米粒蒜苔丁炒肉末的做法")
- “这是一款超级下饭的菜品。”食材明细主料蒜苔（1把）猪肉末（200克）玉米粒（适量）葱（适量）小米椒圈（适量）姜（适量）蒜末（适量）胡萝卜丁（适量）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）豆瓣酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米粒蒜苔丁炒肉末的做法步骤1、准备食材：蒜苔，玉米粒胡萝卜丁，小米椒圈、葱姜蒜...
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![蒜苔炒玉米怎么做-蒜苔炒玉米的做法]( "蒜苔炒玉米怎么做-蒜苔炒玉米的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）蒜苔（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒玉米的做法步骤1、备齐原料，洗净待用。2、玉米剥粒，蒜苔切粒。3、锅里下油烧热。4、下玉米炒至断生。5、下蒜苔粒。6、炒至变色后放盐出锅。...
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- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料肉末（适量）调料盐（适量）花生油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉末的做法步骤1、蒜苔洗净切细丁备用。2、前腿肉去皮洗净剁碎备用。3、小电锅热油放入肉沫炒散。4、放入蚝油，生抽翻炒均匀上色。5、翻炒均匀后将肉沫翻炒至少许焦...
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![青椒肉末炒玉米粒怎么做-青椒肉末炒玉米粒的做法]( "青椒肉末炒玉米粒怎么做-青椒肉末炒玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米粒（260克）肉末（120克）青椒（90克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒肉末炒玉米粒的做法步骤1、食材：玉米粒、肉末、青椒（已去蒂去籽清洗切成丁）2、在肉末中加适量的料酒。3、拌匀。4、烧锅倒油烧热，下入肉末和青椒翻炒翻炒。5、接着，...
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![玉米蒜苔炒肉末怎么做-玉米蒜苔炒肉末的做法]( "玉米蒜苔炒肉末怎么做-玉米蒜苔炒肉末的做法")
- “这是老少皆宜的一道大众菜，制作方法简单，可以在吃厌了蒜苔炒肉的情况下做变化。”食材明细主料蒜苔（100克）玉米（100克）牛肉（50克）猪肉（50克）辅料菜籽油（适量）食盐（适量）五香粉（适量）老抽豉油（适量）海天蚝油（适量）葱（适量）火锅底料（适量）干淀粉（1勺）姜（适量）蒜末（适量）干辣椒（适量）麻香（口味）炒（工艺）半小时（...
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![玉米肉末炒饭怎么做-玉米肉末炒饭的做法]( "玉米肉末炒饭怎么做-玉米肉末炒饭的做法")
- “炒饭方便简单，好吃，不用做菜。今天要介绍的是玉米肉末炒饭，有肉、有蔬菜，营养均匀，用空气炸锅做，少油更健康，一键按下就有饭吃。”食材明细主料米饭（1碗）猪肉（100克）胡萝卜（100克）玉米粒（100克）辅料花生油（1ml）香葱（10克）酱油（3ml）盐（1克）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）玉米肉末炒饭的做法...
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![黄瓜肉末玉米粒怎么做-黄瓜肉末玉米粒的做法]( "黄瓜肉末玉米粒怎么做-黄瓜肉末玉米粒的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）玉米（适量）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜肉末玉米粒的做法步骤1、食材洗好。2、玉米剥好。黄瓜切丁。肉剁碎。3、起锅放油下入肉末翻炒。加少量盐。这里需要肉炒熟。4、下入玉米翻炒。5、一直中火翻炒。需要...
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![家常蒜苔炒肉怎么做-家常蒜苔炒肉的做法]( "家常蒜苔炒肉怎么做-家常蒜苔炒肉的做法")
- “家常小炒。”食材明细主料蒜苔（300g）瘦肉（100g）辅料青椒（2个）调料盐（适量）味精（少许）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常蒜苔炒肉的做法步骤1、蒜苔洗净切寸段，青椒去籽，瘦肉切丝。2、炒锅放油烧热，放入肉丝煸干水分。3、放入蒜苔、青椒同炒。4、待蒜苔炒至变色，放适量盐...
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味味甜
