- “去给蒜黄浇水,发现第二茬得蒜黄叶长大了,采了做菜来吃。自己种的纯天然无污染的绿色蔬菜就是好吃呀!”食材明细主料蒜黄(1把)卤护心肉(70g)辅料食用油(半匙)调料食盐(小许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜黄炒护心肉的做法步骤1、长高的蒜黄。2、采了洗净。3、切段。4、护心肉...
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- “买了约450克茼蒿,因为天冷,感觉有点冻伤了,赶紧做着吃,估计还有两次就吃完啦。”食材明细主料茼蒿杆(180g)护心肉(50g)辅料食用油(小许)调料大蒜(几瓣)食盐(半克)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒿子杆炒护心肉的做法步骤1、蒿子杆洗净,切段。2、锅烧开水,放蒿子杆焯水。3、变色即可...
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- “护心肉是卤过的,有味道,记得盐要少放点。”食材明细主料护心肉(1个)青椒(1个)红椒(小许)食盐(0.3克)生抽(5克)花生油(5克)辅料鸡精(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜椒炒护心肉的做法步骤1、菜椒洗净,掰成块。2、护心肉切块。3、热锅冷油,油里的黑点是花椒梗。4、油热倒入菜椒翻...
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- “周六我哥休息,说来给我做饭吃。可是外面大雪纷飞呀,好冷的不说,主要是下雪的时候路况也不好。给他说我自己炖了一锅排骨鸡,坚决没同意他来我家。第二天一大早,我哥就买了菜给送过来了。可以换个蔬菜来吃啦。”食材明细主料油菜(150g)护心肉(80g)辅料紫甘蓝(小许)调料腊八蒜(几个)食...
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- “卤这一锅护心肉,估计接下来一个周都是吃这个啦。”食材明细主料彩椒(150g)护心肉(150g)辅料食用油(半匙)调料食盐(半克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒炒护心肉的做法步骤1、彩椒洗净掰成块。2、卤好的护心肉取一块。3、切块。4、热锅冷油。5、油热放彩椒翻炒。6、彩椒断...
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- “非常美味的家常菜。”食材明细主料护心肉(适量)腐竹(适量(炸好的))辅料鸡蛋(3个)姜(少许)蒜头(适量)葱(少许)糖(少许)红葱头(适量)调料酱油(适量)料酒(少许)酱香(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)护心肉焖腐竹的做法步骤1、备好食材:提前炸好腐竹用清水泡软。2、护心肉加料酒焯水,鸡蛋煮熟备用。...
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- 食材明细主料护心肉(适量)青椒(1个)红辣椒(1个)胡萝卜(半个)洋葱(半个)辅料生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)十三香(适量)鸡精(适量)水淀粉(1小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)尖椒护心肉的做法步骤1、护心肉清水洗净,锅中加水煮40分钟到1小时,就是把它煮熟,捞出待凉切成小块,因为我没在...
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- “我们这叫护心脂。19.9在多多买菜买的1000克生的,好便宜呀。看着我卤好的那一份,买成品卤护心脂至少要50块钱的。把我美的,跟占了大便宜似的。”食材明细主料护心肉(1000g)辅料清水(若干)调料葱姜(适量)卤肉料(适量)冰糖(1块)老抽(30g)生抽(40g)食盐(10g)咸鲜(口味)卤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)...
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- 食材明细主料护心脂(150克)黄瓜(1根)辅料大蒜(2瓣)食盐(1克)醋(5克)鸡精(0.5克)白糖(1克)香油(小许)生抽(2克)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌护心脂的做法步骤1、黄瓜和大蒜处理好。2、黄瓜拍碎。3、拍碎的黄瓜切段,大蒜切片。4、熟的护心脂去掉脂肪。5、切块。6、所有材料放容器内...
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- “买的熟的护心肉,除了咸味,没别的味道。孩子嫌弃难吃,说:麻麻,你给我加一下呗。对孩子关于吃的的要求,我一向有求必应。”食材明细主料护心肉(适量)辅料生抽(适量)老抽(适量)白糖(适量)蒸鱼豉油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烧护心肉的做法步骤1、护心肉切块2、冷水下锅焯水3...
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- “清爽不油腻的吃肉法。”食材明细主料护心肉(适量)辅料蒜末(少许)香菜(适量)调料香油(少许)香醋(少许)蚝油(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)白切护心肉的做法步骤1、准备:护心肉(我们叫隔沙肉)清洗干净。2、焯水五分钟。3、然后清洗干净,再次放入电煮锅里,加几片姜,适量的水煮至...
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- 食材明细主料咖喱护心肉(适量)年糕(250克)辅料葱花(少许)咖喱(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咖喱护心肉炒年糕的做法步骤1、准备:年糕片。2、咖喱护心肉(含胡萝卜,土豆)。3、年糕片放入开水锅中煮。4、煮约三分钟左右就可以了。5、捞出来过凉水。6、咖喱护心肉放入锅中加入适量的...
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- 食材明细主料猪护心肉(约250克)生抽(1勺)料酒(1勺)辣椒粉(适量)孜然粉(适量)辅料干淀粉(适量)植物油(1小勺)孜然(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)牙签护心肉的做法步骤1、猪护心肉洗净控水。2、切成小块。3、护心肉中加入淀粉、生抽、料酒、辣椒粉、孜然粉。4、抓匀,再加点植物油拌一下,腌制...
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- “海带黄豆汤,营养丰富,可清热降暑,利湿健脾,通水利尿,消炎散结。很适合夏天的汤品。”食材明细主料护心肉(适量)海带(适量)辅料黄豆(少许)姜(少许)调料盐(少许)料酒(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)护心肉煲海带黄豆汤的做法步骤1、备好食材:如图,海带需提前泡发清洗干净。2、护心肉...
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- 食材明细主料护心肉(3条)辅料姜片(适量)葱段(适量)花椒(1茶匙)生抽(约2勺)老抽(适量)冰糖(1小把)盐(适量)料酒(适量)咸香(口味)烧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红烧护心肉的做法步骤1、猪护心肉3条。护心肉上肥瘦、筋皮都有,特别好吃,是不是有些地方不吃猪的这个部位啊?2、先用清水清洗几次,再放入锅里,...
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- “蒜黄是大蒜头在温室长出来的,在温室外面就长成大蒜苗,呵呵。”食材明细主料蒜黄(一小把)五花肉(半斤以内)辅料酱油(适量)盐(适量)植物油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜黄炒肉的做法步骤1、切小段,蒜黄叶子和根部分开放,因为根部先炒,叶子易熟后放2、五花肉尽量切细长条或者...
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- “五分钟就可做得一道小炒,用来下酒非常不错。买的是现成的卤货,配上艳丽的红绿椒,提鲜又增味,非常不错。”食材明细主料护心肉(适量)辅料红尖椒(适量)绿尖椒(适量)配料料酒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双椒护心肉的做法步骤1、红绿椒切块,护心肉切块,姜切片。2、锅中油烧热...
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- “前几天姐姐过来,带来一块五香护心肉,这肉很香,因为有筋膜,吃起来有弹性,特别有嚼头,不油腻且口感劲道,切了一盘还剩下一块直接爆炒绿甘蓝,味道也很棒,感觉越嚼越香,爽口下饭呢。”食材明细主料五香护心肉(200g)甘蓝(半个)辅料油(适量)盐(适量)花椒粒(适量)八角(1个)胡萝卜(半个)胡椒粉(适量)蒜(3瓣...
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- 食材明细主料护心肉(适量)面筋(适量)辅料姜(适量)调料黄豆酱(一大勺)酱油(少许)米酒(少许)咸香(口味)焖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黄豆酱焖面筋护心肉的做法步骤1、准备:护心肉。2、放米酒,姜焯水10分钟。3、捞出来清洗干净,改刀切块。4、面筋用开水泡30分钟,泡软。5、然后一分二剪开。6、备...
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- “护心肉所提供的营养主要是,胶原蛋白和蛋白质,维生素B和A,有维护皮肤细胞的作用。”食材明细主料青椒(5个)红椒(半个)熟护心肉(一斤)辅料葱花(适量)姜末(适量)蒜片(适量)干辣椒(5个)配料甜酱(一勺)鲜贝露(一勺)料酒(一勺)盐(少许)鸡精(少许)香油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒护心肉的做...
- 22480
- 食材明细主料护心肉(1000g)猪骨(500g)辅料水(适量)调料大料(5颗)姜片(6片)盐(1勺)生抽(2勺)咸香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)护心拆骨肉的做法步骤1、护心肉,猪骨洗净,将国内加入适量水,下入猪骨,姜片,大火烧开去浮沫,熬煮30分钟,加入护心肉。2、加入护心肉加入大料,盐,生抽。3、大火烧开,小火慢...
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- 食材明细主料护心肉(500g)圆葱(半个)辅料油(适量)盐(适量)烧烤料(一小袋)料酒(一勺)孜然(两勺)孜然(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)孜然护心肉的做法步骤1、护心肉凉水泡出血水,切片。半个圆葱切条。2、热锅放油。3、放入护心肉和姜丝翻炒,放一勺料酒。4、加圆葱,再加半勺盐翻炒。5、加一小...
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- “继续吃卤好的护心肉。”食材明细主料护心肉(120g)黄瓜(150g)辅料彩椒(小许)调料大蒜(几瓣)食盐(半克)李静(半克)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌护心肉的做法步骤1、卤好的护心肉。2、切块。3、黄瓜切滚刀块。4、彩椒切块。5、所有食材放一起。6、大蒜切末,想吃蒜留切盛细末...
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- “身体有恙,预约了明天去外地看医生。如果情况和条件允许,或许需要住院手术。孩子离返校报到最后一天还有5天,没法在医院陪护我,假如我住院,家里只剩他一人守在家里了。今天给少爷包了一大锅肉包,再给酱点护心肉,炖个排骨。我不在家的时候不至于让他饿肚子。”食材明细主料护心...
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- “营养汤品,简单,老少皆宜。”食材明细主料护心肉(适量)山药(适量)辅料胡萝卜(少许)姜(少许)盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)护心肉煲山药的做法步骤1、护心肉,焯水。2、切大块。3、山药削皮,切厚片,焯水。4、胡萝卜削皮切厚片,姜一块拍一下。5、把护心肉,胡萝卜,姜片放入康宁锅...
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