![蒜香红薯叶的做法 《小青de美食厨房》蒜香红薯叶 蒜香红薯叶怎么做]( "蒜香红薯叶的做法 《小青de美食厨房》蒜香红薯叶 蒜香红薯叶怎么做")
- “小时候在我们老家，我们那的人都只吃红薯尖，但在东莞来上班，看到菜市场卖红薯叶的都一抢而光！因为红薯叶被称为素中皇后.经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。”食材明细主料红薯叶（适量）辅料大蒜（1个）干辣椒（5个）盐（适量）香油（适量）调和油（适量）花椒（...
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![鹌鹑蛋红枣枸杞汤的做法 《小青de美食厨房》---女人美容餐-鹌鹑蛋红枣枸杞汤 鹌鹑蛋红枣枸杞汤怎么做]( "鹌鹑蛋红枣枸杞汤的做法 《小青de美食厨房》---女人美容餐-鹌鹑蛋红枣枸杞汤 鹌鹑蛋红枣枸杞汤怎么做")
- “伟大的妈妈们，生完孩子后大都会出现头晕，记忆力减退，掉发等现象，这都是因为气血不足的原因所致，在关爱孩子的同时，妈妈们也不要忘记了要好好爱自己，尽量至少每周都为自己煲个美容汤吧！今天我要推荐给大家的是--鹌鹑蛋红枣枸杞汤，此汤具有补益气血，养颜美肤，养血安神的功效.对女人...
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![红枣木耳汤的做法 小青de美食厨房-----红枣木耳汤 红枣木耳汤怎么做]( "红枣木耳汤的做法 小青de美食厨房-----红枣木耳汤 红枣木耳汤怎么做")
- “木耳是个好东西，被称之为清道王，在现今空气污染严重时期，吃点木耳有清肠排毒的功效；还有延缓衰老作用，女人常吃可便容光焕发.红枣木耳汤是一道汉族药膳。有润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损的作用。”食材明细主料红枣（10颗）木耳（1两）辅料冰糖（8颗）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![蜂蜜小青柠怎么做-蜂蜜小青柠的做法]( "蜂蜜小青柠怎么做-蜂蜜小青柠的做法")
- “夏日必备，蜂蜜小青柠！”食材明细主料小青柠（适量）辅料蜂蜜（适量）调料盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜂蜜小青柠的做法步骤1、小青柠用盐搓后，冲洗干净。2、蜂蜜准备就绪。3、瓶子开水锅中蒸一下。4、小青柠擦干水分。5、青柠一分为二去掉籽。6、放入瓶子中。7、挤入...
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![蒸紫薯的做法 《小青de美食》蒸紫薯 蒸紫薯怎么做]( "蒸紫薯的做法 《小青de美食》蒸紫薯 蒸紫薯怎么做")
- “经常早上为了赶上班时间，常常没有了时间吃早餐，早上吃蒸紫薯再方便不过了，你只须头天晚上把紫薯洗干净，第二天早上起来后开火把水烧开，将紫薯放上去蒸.....你就可以放心地去洗脸.刷牙.梳头.换衣服了....待你出门时，哈哈！紫薯就可以起锅啦！”食材明细主料紫薯（适量）原味（口味）蒸（工艺...
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![小青桔茶怎么泡]( "小青桔茶怎么泡")
- 1、掀盖冲泡法：把整粒青柑仔和盖皮放入泡茶壶中用沸水冲泡，这样泡出来的小青桔茶果香浓郁、滋味醇厚。2、碎皮冲泡法：把小青桔掰成两瓣，放入泡茶壶中冲泡，这样泡出来的小青桔茶口感极佳。3、钻孔冲泡法：用茶刀在小青桔身上钻3至8个小孔，这样泡出来的小青桔茶果香浓郁、酸甜可口...
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![西红柿烧排骨的做法 小青de美食厨房-----西红柿烧排骨 西红柿烧排骨怎么做]( "西红柿烧排骨的做法 小青de美食厨房-----西红柿烧排骨 西红柿烧排骨怎么做")
- “以前我做了糖醋排骨，香炸排骨，排骨煲汤，今天咱换个口味，用西红柿来烧排骨.”食材明细主料排骨（一斤）西红柿（两个）辅料油（适量）生姜（两片）大蒜（4辦）香油（1勺）蕃茄酱（两勺）白芝麻（少许）花椒（10颗）盐（1勺）香菜（少许）鸡精（1勺）清淡（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）西红柿烧排骨的做法步骤1、将排骨洗净去血...
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![酱萝卜的做法 《小青de美食厨房》----酱萝卜 酱萝卜怎么做]( "酱萝卜的做法 《小青de美食厨房》----酱萝卜 酱萝卜怎么做")
- “酱萝卜，和上面的酱黄瓜的做法相似，做法简单，也是非常美味的！”食材明细主料白萝卜（两根）指天椒（二两）辅料大蒜（4个）生姜（一块）盐（少许）白糖（少许）酱油（一小瓶）超辣（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酱萝卜的做法步骤1、将白萝卜洗净切条状，指天椒洗干净，放太阳下将水份吹干.2、大蒜去皮，生姜洗干...
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![红枣鹌鹑蛋汤的做法 小青的厨房----《女人美容餐》红枣鹌鹑蛋汤 红枣鹌鹑蛋汤怎么做]( "红枣鹌鹑蛋汤的做法 小青的厨房----《女人美容餐》红枣鹌鹑蛋汤 红枣鹌鹑蛋汤怎么做")
- “民间有句话：要吃飞禽，白鸽鹌鹑。鹌鹑味道鲜美营养丰富。民间还句话叫“鹌鹑蛋是动物人参”。这是因为鹌鹑蛋虽然个头较小，但营养成分非常好；最适合老人家小朋友以及体质比较虚弱，心肺功能比较差的人作为调理作用。与鸡蛋相比较：鸡蛋的维生素A含量高于鹌鹑蛋；而鹌鹑蛋里维生素B...
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![四川苏肉的做法 《小青de美食》只有四川人才看得懂的----四川苏肉 四川苏肉怎么做]( "四川苏肉的做法 《小青de美食》只有四川人才看得懂的----四川苏肉 四川苏肉怎么做")
- “如果你是四川人，对苏肉一定不会陌生.因为只有我们那才有这道美食.记得小时候，家中来了客人妈妈就会常做这道菜，那是条件没有那么好，不是天天都有肉吃，刚刚炸好的时候，母亲就会给一两块让我和弟弟先吃.炸好的酥肉，外脆里嫩，哇！那个好吃啊！很多人家里办喜酒也会做这道菜，把炸好的苏...
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![小青柑外边的白色是发霉吗]( "小青柑外边的白色是发霉吗")
- 是。因为天气原因，近些年夏天越来越热，在持续高温小，细菌特别容易滋生，这就导致水果这种东西存放不了太多的时间，所以青橘一旦放较长时间就会被细菌侵蚀，从而导致霉菌发酵，表皮发霉，无法再食用。水果尽量还是即买即食，或者冰箱保存。...
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![麻辣鸡爪的做法 小青de美食---麻辣鸡爪 麻辣鸡爪怎么做]( "麻辣鸡爪的做法 小青de美食---麻辣鸡爪 麻辣鸡爪怎么做")
- “最近看很多朋友都在晒鸡爪，看得直流口水......下班就直奔超市买了两斤鸡爪，做了咱四川口味的麻辣鸡爪虽然是第一次做，但真的是好吃到啃手指！有好几个小伙伴都发信息问我麻辣鸡爪是怎么做的？还好我拍了制作过程，今天整理出来和大家分享！调料明细有些多，还有就是去指甲也挺花时间...
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![为什么呢-小青桔的功效与作用是什么]( "为什么呢-小青桔的功效与作用是什么")
- 小青桔用来泡茶是很受人欢迎的，它对人体有很多的好处，而且口感也很清爽，就算是不喜欢喝茶的朋友对小青桔泡茶还是很有好感的，但肯定很多人对小青桔的功效都不太了解，那么小青桔的功效和作用是什么呢，让我们一起来了解一下吧。小青桔的功效与作用是什么1.具有祛痰润喉的功效平时...
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![馒头开花的做法 小青de美食----馒头开花 馒头开花怎么做]( "馒头开花的做法 小青de美食----馒头开花 馒头开花怎么做")
- “最近一直在研究面食，什么东西加什么东西会变成另一种东西......真的好神奇！在制作的过程中也很有趣，忽然洞口大开做了这一款馒头.馒头也能“开花”，看着.吃着心里都美美的！如果你喜欢我做的美食，那就跟着我一起来学习吧！对啦对啦！小伙伴们别光点喜欢收藏！也欢迎大家留下你们的评...
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![炸鸡腿的做法 《小青de美食厨房》让儿子味口大开的炸鸡腿 炸鸡腿怎么做]( "炸鸡腿的做法 《小青de美食厨房》让儿子味口大开的炸鸡腿 炸鸡腿怎么做")
- “老公做的炸鸡腿.每人一个,很美味!挑食的儿子居然吵著说;一个不够,晚上再做行不行?”食材明细主料鸡腿（4个）鸡蛋（一个）辅料面粉（适量）食盐（适量）生姜（适量）调和油（适量）炸鸡粉（适量）五香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）炸鸡腿的做法步骤1、鸡腿先用水泡半个小时，清洗干净，用刀在上面划几刀...
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![胡萝卜炒鸡蛋的做法 《小青de美食厨房》---缓解眼疲劳.胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜炒鸡蛋的做法 《小青de美食厨房》---缓解眼疲劳.胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “现在网络发达了，手机和电脑，上网，删微信，看文章，造成众多人员眼晴干涩，视力下降，眼晴太重要了，所以平常我们就应该多吃这道菜来保护视力.当然啦！最主要的还是要严格要求自己要控制好上网的时间.和正规的作息时间，多亲近大自然！缓解眼疲劳.胡萝卜与鸡蛋同炒，使胡萝卜中的胡萝卜素容...
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![桔子拼盘的做法 《小青de美食》-----换个花样吃桔子（桔子拼盘） 桔子拼盘怎么做]( "桔子拼盘的做法 《小青de美食》-----换个花样吃桔子（桔子拼盘） 桔子拼盘怎么做")
- “现在是产桔子的季节，酸酸甜甜的桔子很美味！同样是桔子，但你可以选择不一样的吃法，今天要和大家分享的是桔子拼盘.看著是不是好有食欲？只需简单几步，就可做漂亮的水果拼盘，跟我学起来吧！（桔子堪称是水果之中的宝贝，因为它的全身都是宝。吃完桔子，桔皮不要扔掉哦！嘿嘿！可以变废为宝，它...
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![爆小青的做法 享见面爆小青 爆小青怎么做]( "爆小青的做法 享见面爆小青 爆小青怎么做")
- “如果你以为炒盘小青菜很简单，那你就错了。操作简单，不代表谁都能驾驭其味道。有这么一句电影台词“我不管饱，我只是在挑逗你的味蕾”。而真正的高手往往可以使简单的食材发挥其独特的风味。”食材明细主料小青菜（一斤）辅料蒜末（三瓣蒜）盐（适量）味精（适量）猪油（一勺）生抽（一勺）咸香（口味...
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![西兰花炒胡萝卜花的做法 《小青de美食厨房》---西兰花炒胡萝卜花 西兰花炒胡萝卜花怎么做]( "西兰花炒胡萝卜花的做法 《小青de美食厨房》---西兰花炒胡萝卜花 西兰花炒胡萝卜花怎么做")
- “西兰花炒胡萝卜是一道营养丰富且美味可口的佳肴，也是一道减肥消脂菜，爱美的女性要多食用.胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。西兰花的维生素C含量极高，有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能...
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![小青柑属于什么茶类]( "小青柑属于什么茶类")
- 普洱茶。小青柑又叫，柑普茶。选用产于新会未成熟的青柑和上等云南的普洱茶为原料，通过清洗、挖果、生晒、烘烤、填茶等几十道工序制作而成。小青柑融合了茶柑的果香和云南普洱茶醇厚的味道，独有的陈皮香味与茶叶相互映衬，形成了独特的风味。...
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![可乐鸡翅的做法 小青de美食厨房-----可乐鸡翅 可乐鸡翅怎么做]( "可乐鸡翅的做法 小青de美食厨房-----可乐鸡翅 可乐鸡翅怎么做")
- “可乐鸡翅，光看看这颜色就好有食欲，家里来客人绝对压得住场面的一道菜......哈哈！不爱吃饭的儿子你居然干掉了5个.”食材明细主料鸡翅（10个）西红柿（一个）辅料油（适量）蕃茄酱（两勺）可乐（一瓶）冰糖（8颗）桔子皮（4片）生姜（两片）花椒（10颗）酱油（适量）盐（适量）酸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）可乐鸡翅...
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![小青柑是什么茶]( "小青柑是什么茶")
- 是普洱茶的一种。小青柑特点是入口甘醇、香甜，并带有花香味和陈香味。冲泡小青柑时，可以将小青柑捏碎，放入茶壶中，添加烧开的热水，浸泡后，放凉即可饮用。保存小青柑时，可以将小青柑装入干爽的玻璃瓶中，密封后，放在整洁、干燥、没有阳光照射的地方。...
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![花朵饺子的做法 小青de美食厨房----花朵饺子 花朵饺子怎么做]( "花朵饺子的做法 小青de美食厨房----花朵饺子 花朵饺子怎么做")
- “又有好多天没来传菜谱啦！今天冬至了.祝大家冬至快乐！大家要记得吃饺子哦！各位吃货们：冬至吃饺子其实有很多讲究的呢！大家都知道吗？比如：白菜馅：代表百财之意，香菇馅：代表鼓财之意，芹菜馅：勤财之意，韭菜馅：代表久财之意......今天我要和大家分享一个花式饺子，做的韭菜鸡蛋馅.这款饺子造...
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![手撕豆角炒肉末的做法 〈小青de美食〉-----手撕豆角炒肉末 手撕豆角炒肉末怎么做]( "手撕豆角炒肉末的做法 〈小青de美食〉-----手撕豆角炒肉末 手撕豆角炒肉末怎么做")
- “我们通常所说豆角，指长豆角，又名豇豆，是夏天盛产的蔬菜（不过现在一年四季都有了），含有各种维生素和矿物质等。在选购豆角时，一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳，而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。豆角含丰富维生素B、C和植物...
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![正常四川泡菜的做法 《小青de美食》正常四川泡菜 正常四川泡菜怎么做]( "正常四川泡菜的做法 《小青de美食》正常四川泡菜 正常四川泡菜怎么做")
- “四川泡菜是很多人喜欢吃的食物之一，其开胃、下饭，可直接食用也可作调料，制作方便、快捷、廉价。很多朋友或同事都喜欢吃我们家的泡菜，都问你们家这泡菜是怎么做的啊？正宗的四川泡菜的做法其实也很简单的哦！下面我就给大家介绍一下正宗四川泡菜的做法。用一个泡菜坛子，提前一天...
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味味甜
