![自制豆沙馅汤圆怎么做-自制豆沙馅汤圆的做法]( "自制豆沙馅汤圆怎么做-自制豆沙馅汤圆的做法")
- “家里有糯米粉，也有提前做好的豆沙馅，都是应节的食材。自己做的就不能说是元宵了，叫汤圆吧。元宵、汤圆，都寓意着圆圆满满，团团圆圆。共喜庆，同吉祥。”食材明细主料糯米粉（300g）辅料豆沙馅（适量）小麦粉（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制豆沙馅汤圆的做法步骤1、容器中放...
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![自制豆沙馅的做法 自制健康豆沙馅 自制豆沙馅怎么做]( "自制豆沙馅的做法 自制健康豆沙馅 自制豆沙馅怎么做")
- 食材明细主料红小豆（适量）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）自制豆沙馅的做法步骤1、红小豆淘洗干净后用清水浸泡12小时，浸泡小豆的水弃去不用，泡好的小豆放入电压力锅，加入清水，没过小豆1厘米即可2、压15分钟，待其自然降压后开盖3、加入白糖拌匀，尝一下甜度，不用加太多...
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![自制红豆沙馅怎么做-自制红豆沙馅的做法]( "自制红豆沙馅怎么做-自制红豆沙馅的做法")
- 食材明细主料红小豆（适量）猪油（2勺）调料白砂糖（适量）甜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）自制红豆沙馅的做法步骤1、挑干净红豆里的杂质，提前一晚用水泡发。2、红豆倒入高压锅，加入比红豆高2厘米′的水，再加两勺糖。3、高压锅上气后关小火，煮25分钟。如果红豆量大应适当延长时间。4、...
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![豆沙馅艾草汤圆怎么做-豆沙馅艾草汤圆的做法]( "豆沙馅艾草汤圆怎么做-豆沙馅艾草汤圆的做法")
- 食材明细主料糯米粉（半碗）豆沙馅（适量）艾草（适量）辅料碱（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆沙馅艾草汤圆的做法步骤1、材料：糯米粉2、豆沙馅3、艾草（已清洗）4、碱（少许）5、将豆沙馅捏成一个个小球，待用。6、将艾草下入沸水中，搁入少许碱焯一下、捞出。7、用清水过凉。8、将过凉好...
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![自制桂花豆沙馅怎么做-自制桂花豆沙馅的做法]( "自制桂花豆沙馅怎么做-自制桂花豆沙馅的做法")
- 食材明细主料红豆（100克）花生（10克）糖桂花（适量）辅料白糖（30克）红糖（20克）油（40克）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制桂花豆沙馅的做法步骤1、准备好红豆和花生（也可以不放）提前泡发4个小时以上。2、放入电高压锅内，加入大约4倍的水，煮30分钟至红豆煮烂。3、放入料理机。4、加适量的...
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![自制豆沙馅怎么做-自制豆沙馅的做法]( "自制豆沙馅怎么做-自制豆沙馅的做法")
- “最近想做铜锣烧和豆沙包，但又不想买豆馅，觉得买的馅除了甜，没有一点红豆的味道，就这样我就开启了做红豆的经历，分享给大家哈哈😄，希望对想做豆沙的有一定帮助😯。红豆性质温和凉爽，味道甜美，含有蛋白质、糖、脂肪、维生素、钾、磷、铁等矿物质。红豆中含有较多的原皂苷，能刺激胃...
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![豆沙馅汤圆怎么做-豆沙馅汤圆的做法]( "豆沙馅汤圆怎么做-豆沙馅汤圆的做法")
- “元宵节午餐吃汤圆，软糯香甜。祝大家元宵节快乐！”食材明细主料糯米粉（适量）南瓜（1块）辅料豆沙馅（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆沙馅汤圆的做法步骤1、南瓜去皮切块蒸熟碾碎加糯米粉和成黄色面团，糯米粉加温水和成白色面团，白色面团加豆沙馅和成豆沙色面团。2、...
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![绿豆沙汤圆馅怎么做-绿豆沙汤圆馅的做法]( "绿豆沙汤圆馅怎么做-绿豆沙汤圆馅的做法")
- “明天就是元宵节了，教你做最简单的汤圆，自己做物美价廉，吃的放心，吃的健康。先准备绿豆沙馅，很简单，将绿豆心淘洗干净直接压力锅煮熟用勺子一压就碎了，加点糖加点油上锅一炒，甜甜的豆沙馅就做好了。”食材明细主料绿豆心（260g）辅料白糖（适量）油（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度...
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![自制绿豆沙馅-绿豆沙馅]( "自制绿豆沙馅-绿豆沙馅")
- “自己做，健康，卫生！可以做绿豆饼，绿豆包……”食材明细主料绿豆（250g）辅料纯净水（适量）白糖（适量）油（适量）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制绿豆沙馅的做法步骤1、准备绿豆，洗干净！2、放水，泡一夜！泡好能用手捏碎即可！3、泡好的绿豆放电压力锅中，水量没过绿豆即可，不可多放，切记！(要不炒...
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![自制红豆沙馅-红豆沙馅]( "自制红豆沙馅-红豆沙馅")
- “月饼节逼近了，有烤箱的做月饼没烤箱的做冰皮！红豆沙馅的月饼简单好吃，不管是传统月饼还是冰皮月饼都是一种不错的馅料之一！自己动手无添加卫生健康，按配方的糖量刚刚好，如果你喜欢甜一点可以适量增加反之则减量！”食材明细主料红豆（250克）白糖（150克）辅料玉米油（50克）甜味（口味）炒（工艺...
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![紫薯豆沙馅汤圆怎么做-紫薯豆沙馅汤圆的做法]( "紫薯豆沙馅汤圆怎么做-紫薯豆沙馅汤圆的做法")
- “紫薯颜色漂亮，受到许多人的喜爱，不仅如此，紫薯的营养也很丰富，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，紫薯还有着特殊的保健功能，对多种疾病有预防和治疗作用，是当前首推的保健食品。用自己做的红豆沙...
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![红豆沙馅的做法 自制细腻红豆沙馅 红豆沙馅怎么做]( "红豆沙馅的做法 自制细腻红豆沙馅 红豆沙馅怎么做")
- 食材明细主料红小豆（500克）辅料红糖（250克）配料植物油（一勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆沙馅的做法步骤1、准备好原材料。2、将红小豆提前一夜用凉水浸泡一夜，（现在天要热的话可以放进冰箱冷藏室）。3、把泡好的红小豆放进高压锅里，倒入清水没过红豆一指节多一点点。4、盖...
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![自制豆沙馅-豆沙馅]( "自制豆沙馅-豆沙馅")
- “红豆富含维B、膳食纤维、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。而红豆最常吃法便是做成豆沙馅，用来做包子、饼的馅料，豆沙馅做法并不复杂，自己做着吃始终是最健康安心的。”食材明细主料红豆（300克）红糖（50克）辅料水（500克）甜味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（...
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![自制双豆豆沙馅-双豆豆沙馅]( "自制双豆豆沙馅-双豆豆沙馅")
- “这款豆沙馅用到的是红小豆和饭江豆。红小豆行血补血、健脾祛湿、利水消肿。饭江豆个头和红小豆大小差不多，一半微红一半白色，是豆中上品，且健脾补肾。这两种豆合在一起做成豆沙馅，带有一种江豆特有的香气，很好吃！”食材明细主料红小豆（260克）饭江豆（100克）辅料白糖（适量）猪油（适量）水...
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![豆沙馅的做法 自制月饼馅——豆沙馅 豆沙馅怎么做]( "豆沙馅的做法 自制月饼馅——豆沙馅 豆沙馅怎么做")
- “红豆很有营养，祛湿补血，煮粥炖甜品都不错，而豆沙月饼也是常见之一。我们可以自己制做放心又好吃的豆沙馅。”食材明细主料红豆（500克）辅料熟面粉（40克）配料白糖（450克）玉米油（160克）甜味（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）豆沙馅的做法步骤1、把红豆挑选、清洗干净。2、不用浸泡，直接放...
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![自制红豆馅豆沙包的做法 豆沙包(自制红豆馅) 自制红豆馅豆沙包怎么做]( "自制红豆馅豆沙包的做法 豆沙包(自制红豆馅) 自制红豆馅豆沙包怎么做")
- “红豆补血安心，红豆馅是大爱，怎么吃都爱吃，暄软可口。”食材明细主料红豆（适量）面粉（适量）辅料酵母（少许）温水（少许）调料白糖（少许）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）自制红豆馅豆沙包的做法步骤1、红豆洗净用清水浸泡一夜，第二天取泡好的红豆，加清水小火煮到软且水收干，用小勺子捣碎，加...
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![自制黑豆馅的做法 自制黑豆馅（豆沙馅） 自制黑豆馅怎么做]( "自制黑豆馅的做法 自制黑豆馅（豆沙馅） 自制黑豆馅怎么做")
- “想吃豆沙或豆馅的亲们不妨试一试，毕竟外面买来的会加一些乱七八糟的食品添加剂，吃了不让人放心！”食材明细主料黑豆（适量）白糖（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制黑豆馅的做法步骤1、将黑豆用水投洗几遍知道投洗干净，在水中浸泡一上午，这样煮的时候比较容易...
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![双色豆沙馅汤圆怎么做-双色豆沙馅汤圆的做法]( "双色豆沙馅汤圆怎么做-双色豆沙馅汤圆的做法")
- “自己经常做豆沙馅，也就可以经常做自己喜欢的各种豆沙馅的美食。面包、蒸饼、烧饼等等。这次，用豆沙馅包汤圆，汤圆皮做了些改进。将黄糯米粉与糯米粉分别和成面团，包入自己做的豆沙馅，双色的别样的家庭版汤圆，营养丰富，口感、味道都很不错”食材明细主料红豆沙（200g）黄糯米粉（250g...
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![自制红豆馅汤圆怎么做-自制红豆馅汤圆的做法]( "自制红豆馅汤圆怎么做-自制红豆馅汤圆的做法")
- 食材明细主料糯米粉（适量）红小豆（适量）辅料水（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制红豆馅汤圆的做法步骤1、熬制红豆馅：将洗干净的红小豆放入高压锅（我用的高压锅比较省时些，也可以用普通煮过，时间会稍长）2、大火煮开改小火慢煮至少1小时左右，我是住个多小时等放...
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![自制汤圆的做法 汤圆 自制汤圆怎么做]( "自制汤圆的做法 汤圆 自制汤圆怎么做")
- “元宵节，怎么都少不了这种应景的食物，团团圆圆，甜甜蜜蜜。”食材明细主料黑芝麻汤圆馅（少许）玫瑰汤圆馅（少许）糯米粉（少许）辅料清水（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）自制汤圆的做法步骤1、糯米粉备好。2、少量多次加入清水，揉成软硬适中的面团。3、玫瑰汤圆馅料团圆。4、黑芝...
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![自制黑芝麻馅汤圆怎么做-自制黑芝麻馅汤圆的做法]( "自制黑芝麻馅汤圆怎么做-自制黑芝麻馅汤圆的做法")
- “今天自制了黑芝麻馅料，做了黑芝麻馅汤圆，自制汤圆口感软糯、馅料香甜。”食材明细主料糯米粉（300g）辅料开水（100g(和面用)）凉水（100g(和面用)）桂花（适量（撒入锅中出锅））馅料熟黑芝麻（150g）熟花生仁（40g）白糖（80g）猪油（适量）清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）自制黑芝麻馅汤圆的做法...
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![家庭自制豆沙馅-豆沙馅]( "家庭自制豆沙馅-豆沙馅")
- “外面买的豆沙馅，总觉得吃起来缺少点质感，还有一股怪味，估计是用的油的关系，还是自己家里做的原滋原味的，正点。”食材明细主料红豆（500克）辅料红糖（20克）茶油（10ml）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家庭自制豆沙馅的做法步骤1、准备一盆，红豆加水泡发2、12小时后，泡发的红豆，加入红...
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![自制豆沙馅南瓜汤圆如何做简单又好吃]( "自制豆沙馅南瓜汤圆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟现在的超市里，货架上的汤圆的种类真是琳琅满目，让人眼花缭乱。今天向大家推荐另一种口味的汤圆，叫豆沙馅南瓜汤圆。这是和平常我们吃的口味不太一样，可是也能吃出健康和营养。皮衣经过水煮后口感很糯，还有南瓜...
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![自制豆沙馅元宵怎么做-自制豆沙馅元宵的做法]( "自制豆沙馅元宵怎么做-自制豆沙馅元宵的做法")
- 食材明细主料糯米粉（300mg）辅料豆沙馅（100mg）水（一碗）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制豆沙馅元宵的做法步骤1、将豆沙馅摊在面板上撒少许糯米粉压平切成小块备用糯米粉倒入盆中小碗加水备用2、将切好的豆沙馅拿起一个放水里沾一下水放到糯米粉里依次按照上述将所有的豆沙...
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![豆沙馅南瓜汤圆怎么做-豆沙馅南瓜汤圆的做法]( "豆沙馅南瓜汤圆怎么做-豆沙馅南瓜汤圆的做法")
- “自己经常做豆沙馅，也就可以经常做自己喜欢的各种美食。面包、蒸饼、烧饼等等。也用豆沙作馅包汤圆，这款汤圆，汤圆皮做了些改进。将南瓜打熟压成泥与糯米粉和成面团包汤圆，别样的家庭版汤圆，营养丰富，口感、味道都很不错。”食材明细主料南瓜（200g）糯米粉（200g）红豆沙馅（100g）辅料红...
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味味甜
