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- 食材明细主料老豆腐（适量）肉末（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料黄豆酱（适量）辣酱（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）水淀粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末鸡蛋韭菜炒老豆腐的做法步骤1、老豆腐切小块。2、韭菜切段。3、肉末(包饺子剩下的)和鸡蛋。4、锅子烧热放入鸡蛋和豆腐...
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![韭菜肉末蚝油豆腐怎么做-韭菜肉末蚝油豆腐的做法]( "韭菜肉末蚝油豆腐怎么做-韭菜肉末蚝油豆腐的做法")
- “咸香美味，家常下饭菜。”食材明细主料豆腐（适量）肉末（少许）韭菜（少许）辅料油（适量）蚝油（适量）甜辣酱（少许）黑胡椒粒（少许）蒜末（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜肉末蚝油豆腐的做法步骤1、备好食材。2、豆腐切成方块。3、韭菜切碎，切点蒜末，肉末是已炒熟的。4、热锅放油，比平时炒...
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![肉末韭菜炒鸡蛋怎么做-肉末韭菜炒鸡蛋的做法]( "肉末韭菜炒鸡蛋怎么做-肉末韭菜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料韭菜（250克）瘦肉（60克）鸡蛋（2只）辅料姜（2片）蒜（2瓣）盐（2克）鸡精（2克）生抽（1勺）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜洗净，沥干水份切段。2、瘦肉切丁加点胡椒粉、花生油剁成肉末，姜、蒜切末。3、鸡蛋两只打散入锅煎熟，切成条状。4、锅内热...
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![韭菜鸡蛋炒豆腐怎么做-韭菜鸡蛋炒豆腐的做法]( "韭菜鸡蛋炒豆腐怎么做-韭菜鸡蛋炒豆腐的做法")
- “韭菜鸡蛋炒豆腐是一道家常菜，更确切的说，是我家的家常菜，由于简单好做，营养也丰富，很受我的家人和我欢迎。这道菜也是由于我老公的原因，被我创意出来的。老公特爱吃韭菜炒鸡蛋，他会做的菜也就是韭菜炒鸡蛋和西红柿炒鸡蛋，可在冬天这些韭菜和西红柿的味道就没有那么好了。我就把...
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![肉末鸡蛋豆腐怎么做-肉末鸡蛋豆腐的做法]( "肉末鸡蛋豆腐怎么做-肉末鸡蛋豆腐的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）鸡蛋豆腐（适量）米椒（少许）葱（少许）水淀粉（适量）鸡蛋（2个（其中一个拌肉馅用））淀粉（少许（拌肉馅））辅料蒸鱼汁（少许）油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末鸡蛋豆腐的做法步骤1、准备好鸡蛋豆腐。2、猪肉剁成末。3、加盐、鸡精、蚝油，淀粉...
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![鸡蛋猪肉末蒸老豆腐怎么做-鸡蛋猪肉末蒸老豆腐的做法]( "鸡蛋猪肉末蒸老豆腐怎么做-鸡蛋猪肉末蒸老豆腐的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1只）猪肉末（160克）老豆腐（280克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋猪肉末蒸老豆腐的做法步骤1、食材：鸡蛋、猪肉末、老豆腐2、在猪肉末中打入鸡蛋。3、随后，加适量的料酒。4、加适量的生抽。5、加适量的盐。6、调味拌匀，待用。7、...
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![韭菜炒鸡蛋豆腐 韭菜炒鸡蛋豆腐怎么做-韭菜炒鸡蛋豆腐的做法 #春菜集#]( "韭菜炒鸡蛋豆腐 韭菜炒鸡蛋豆腐怎么做-韭菜炒鸡蛋豆腐的做法 #春菜集#")
- “清淡口味的美食一韭菜鸡蛋豆腐；用春天第一菜提鲜的美食。”食材明细主料豆腐（一块）韭菜（400克）辅料鸡蛋（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜炒鸡蛋豆腐的做法步骤1、豆腐切小块，加盐过水。2、豆腐裹鸡蛋液。3、下油锅炸制。4、用筷子翻滚炸制。5、做好的鸡蛋豆腐。6、韭...
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![肉末老豆腐怎么做-肉末老豆腐的做法]( "肉末老豆腐怎么做-肉末老豆腐的做法")
- “生活在北方的人们冬天运动和晒太阳的机会都非常少，因此饮食的调理上，一定要多吃一些含钙高的食物，比如豆腐，燕麦、坚果类、牛奶、芝麻酱和鱼类，不但能增加钙的吸收，还能健脑益智。”食材明细主料老豆腐（半块）瘦猪肉（适量）辅料油（适量）五香粉（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）葱（适量）胡萝卜...
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![韭菜豆腐肉末馅饺子怎么做-韭菜豆腐肉末馅饺子的做法]( "韭菜豆腐肉末馅饺子怎么做-韭菜豆腐肉末馅饺子的做法")
- 食材明细主料饺子皮（1115克）肉末（360克）老豆腐（515克）韭菜（220克）调料玉米油（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜豆腐肉末馅饺子的做法步骤1、食材：饺子皮、肉末、老豆腐。2、韭菜（已清洗沥干水分）。3、将老豆腐放入大碗中抓碎。4、将韭菜放在...
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![鸡蛋肉末豆腐怎么做-鸡蛋肉末豆腐的做法]( "鸡蛋肉末豆腐怎么做-鸡蛋肉末豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（1块）洋葱（40g）猪肉馅（80g）香菇（2个）鸡蛋（2个）小葱（1根）蒜（2瓣）辅料白芝麻（少许）调料酱油（1汤匙）蚝油（1汤匙）料酒（1汤匙）辣椒酱（1汤匙）白糖（1茶匙）水淀粉（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋肉末豆腐的做法步骤1、材料备齐。2、鸡蛋打散，洋葱，蒜，香葱切碎，香菇切条。3...
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![韭菜肉末豆腐馅饺子怎么做-韭菜肉末豆腐馅饺子的做法]( "韭菜肉末豆腐馅饺子怎么做-韭菜肉末豆腐馅饺子的做法")
- 食材明细主料饺子皮（1115克）老豆腐（515克）肉末（360克）韭菜（220克）调料玉米油（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）韭菜肉末豆腐馅饺子的做法步骤1、食材：饺子皮、肉末、老豆腐。2、韭菜（已清洗沥干水分）。3、将老豆腐放入大碗中抓碎。4、将韭菜放在...
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![韭菜头炒鸡蛋豆腐怎么做-韭菜头炒鸡蛋豆腐的做法]( "韭菜头炒鸡蛋豆腐怎么做-韭菜头炒鸡蛋豆腐的做法")
- “韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。豆腐主要以大豆为原料加工制成，大豆含有较多的蛋白质和脂肪；豆腐有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺健肤，清热解毒，下气消痰之功效，因此豆腐营养价值较高。鸡蛋是人类最好的营养...
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![韭菜花皮蛋炒肉末怎么做-韭菜花皮蛋炒肉末的做法]( "韭菜花皮蛋炒肉末怎么做-韭菜花皮蛋炒肉末的做法")
- “前阵子大舅妈给做了些盐蛋皮蛋带过来，剩下不多了，今天炒韭菜花肉末加了两个进去，简单又好吃，还不错哦～”食材明细主料猪肉末（120g）韭菜花（150g）皮蛋（2个）辅料美人指（2个）小葱（适量）大蒜（3颗）调料食用油（适量）盐（适量）淀粉（适量）黄酒（适量）生抽（一小勺）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭...
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![老豆腐炒韭菜花怎么做-老豆腐炒韭菜花的做法]( "老豆腐炒韭菜花怎么做-老豆腐炒韭菜花的做法")
- 食材明细主料老豆腐（适量）韭菜花（适量）辅料生抽（适量）蕃茄酱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老豆腐炒韭菜花的做法步骤1、韭菜花切段。2、老豆腐切片。3、蒜切末。4、锅子烧热放入老豆腐煎至金黄色。5、放入韭菜花翻炒。6、码入盘中。7、开动啦。...
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![肉末韭菜鸡蛋汤怎么做-肉末韭菜鸡蛋汤的做法]( "肉末韭菜鸡蛋汤怎么做-肉末韭菜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）猪肉（100g）韭菜（50g）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末韭菜鸡蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打成蛋液，韭菜洗干净切小段。2、猪肉洗干净切小丁。3、热锅倒油，猪肉下锅煸炒出水分。4、猪肉的水分炒干后，韭菜下锅。5、蛋液倒入锅中，稍微凝固。6、锅中倒入...
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![韭菜炒鸡蛋豆腐怎么做-韭菜炒鸡蛋豆腐的做法]( "韭菜炒鸡蛋豆腐怎么做-韭菜炒鸡蛋豆腐的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）豆腐（适量）韭菜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒鸡蛋豆腐的做法步骤1、韭菜、鸡蛋、豆腐准备。2、豆腐切片、韭菜切段。3、鸡蛋加盐、料酒打散。4、锅中放油烧热，倒入蛋液炒凝固盛出。5、锅中放油，放入豆腐两面煎黄，加...
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![韭菜肉末豆腐羹怎么做-韭菜肉末豆腐羹的做法]( "韭菜肉末豆腐羹怎么做-韭菜肉末豆腐羹的做法")
- “这一道韭菜肉末豆腐羹是专门为我家小宝做的。”食材明细主料韭菜（50克）嫩豆腐（1块）猪腱子肉（50克）骨头汤（200克）辅料食用油（1勺）五香粉（1/4勺）自制味精（1/4勺）酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜肉末豆腐羹的做法步骤1、准备食材：韭菜，嫩豆腐，猪腱子肉，葱末。2、将豆...
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![肉末油菜蕻炒老豆腐怎么做-肉末油菜蕻炒老豆腐的做法]( "肉末油菜蕻炒老豆腐怎么做-肉末油菜蕻炒老豆腐的做法")
- 食材明细主料肉末（65克）油菜蕻（140克）老豆腐（235克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末油菜蕻炒老豆腐的做法步骤1、食材：肉末、油菜蕻（已清洗）、老豆腐2、将已清洗好的油菜蕻放在案板上切碎，待用。3、将老豆腐用手抓碎，待用。4、烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的...
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![韭菜肉末鸡蛋炒面怎么做-韭菜肉末鸡蛋炒面的做法]( "韭菜肉末鸡蛋炒面怎么做-韭菜肉末鸡蛋炒面的做法")
- “剩面条怎么办，扔了吧浪费粮食，不扔吧没人爱吃。好吧我就把你变成抢手饭，于是我在里面加的肉末，鸡蛋，韭菜沫，这样配起来，有菜，有肉，又有饭，简单的快手炒面，而且不浪费粮食还记得小时候奶奶总说“浪费粮食有罪”这句话一直伴我长大，所以我从来不浪费粮食，嘿嘿……”食材明细主料剩面条...
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![雪菜鸡蛋炒老豆腐怎么做-雪菜鸡蛋炒老豆腐的做法]( "雪菜鸡蛋炒老豆腐怎么做-雪菜鸡蛋炒老豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（200克）雪菜（100克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜鸡蛋炒老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、雪菜（已清洗切碎）、鸡蛋（已打入碗中）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液。4、将老豆腐抓碎，待用。5、烧锅倒油烧热，下入蛋液...
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![肉末鸡蛋炒韭苔怎么做-肉末鸡蛋炒韭苔的做法]( "肉末鸡蛋炒韭苔怎么做-肉末鸡蛋炒韭苔的做法")
- “这是一款非常非常简单的菜，适合初学者和上班族。放入肉末味道更鲜美。”食材明细主料韭苔（一把）鸡蛋（2个）剁椒（一勺）辅料油（适量）盐（适量）味精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末鸡蛋炒韭苔的做法步骤1、准备材料。2、韭苔洗净，半厘米头切下扔了，剩下的切碎。3、鸡蛋打散下锅...
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![韭菜末炒鸡蛋怎么做-韭菜末炒鸡蛋的做法]( "韭菜末炒鸡蛋怎么做-韭菜末炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）韭菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜末炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、韭菜切成末。3、鸡蛋划散。4、鸡蛋液和韭菜末加盐和鸡精拌匀。5、起锅烧油。6、油五成热时，下韭菜末和鸡蛋液拌好的糊。7、待底部凝固，翻面，翻炒均...
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![韭菜鸡蛋肉末饺子怎么做-韭菜鸡蛋肉末饺子的做法]( "韭菜鸡蛋肉末饺子怎么做-韭菜鸡蛋肉末饺子的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）肉末（适量）鸡蛋（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋肉末饺子的做法步骤1、韭菜。2、木耳。3、肉末。4、鸡蛋炒熟。5、木耳切碎放入肉末中加入一个鸡蛋。6、加入料酒、盐、生抽、老抽。7、顺一个方...
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- 食材明细主料豆腐（400克）肉末（120克）鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋肉末炒豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、肉末、鸡蛋、香葱。2、将鸡蛋打成蛋液。3、将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开。4、起锅倒油烧热，下入蛋液翻炒翻炒...
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![肉末鸡蛋蒸豆腐的做法 营养小菜。。。肉末鸡蛋蒸豆腐 肉末鸡蛋蒸豆腐怎么做]( "肉末鸡蛋蒸豆腐的做法 营养小菜。。。肉末鸡蛋蒸豆腐 肉末鸡蛋蒸豆腐怎么做")
- “这是一道快手小菜，喜不喜欢就看你的口味了！”食材明细主料土鸡蛋（适量）嫩豆腐（适量）猪肉（适量）辅料姜末（适量）料酒（适量）淀粉（适量）精盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末鸡蛋蒸豆腐的做法步骤1、准备所需材料2、肉切末，碗里放入料酒、精盐、姜末、淀粉各少许，搅拌均匀放一旁待...
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味味甜
