![清淡豆芽汤怎么做-清淡豆芽汤的做法]( "清淡豆芽汤怎么做-清淡豆芽汤的做法")
- “韩式豆芽汤分清汤、辣汤和凉汤。今天这个做法是清汤，清淡鲜美，做法简单，适合不吃辣和忌辣的人，也适合正在减肥减脂的人。”食材明细主料黄豆芽（适量）明太鱼干（适量）辅料小葱（一根）小洋葱（一个（没有也可））大蒜（2瓣）调料牛肉粉（适量）生抽（少许）十三香（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清...
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![清淡的豆芽汤如何做简单又好吃]( "清淡的豆芽汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆芽在我们生活中到处都能见到，基本上每家每户都知道的一种食材，不管是大人小孩对豆芽都有比较深的映像，豆芽的吃法比较多，各种花样穷出不进，也是一种很好搭配的食材，夏天到了相信有很多人都喜欢做成豆芽汤来吃...
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![清淡排骨汤怎么做-清淡排骨汤的做法]( "清淡排骨汤怎么做-清淡排骨汤的做法")
- “排骨1斤切块，高压锅里放进清水，倒进切好的排骨，再放上3片姜片，盐，八角，桂皮，盖锅盖。高压15分钟，冷却后装入碗中撒上葱末即成。”食材明细主料排骨（1斤）辅料姜片（3片）配料葱花（适量）调味鲜（适量）八角（适量）桂皮（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清淡排骨汤的做法步骤1、排骨1斤冼净待...
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![清淡芦丁豆芽如何做简单又好吃]( "清淡芦丁豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟芦笋是营养价值不低的蔬菜之一，风味鲜美，膳食纤维高。芦丁豆芽这道菜是把芦笋和绿豆芽一起清炒而成，口味清新，色泽鲜亮，芦笋柔软可口，绿豆芽则清脆清香，是典型的素材之一，营养价值高。制作过程简单，用时少，食材又很...
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![清清淡淡暖暖胃图解-海带冻豆腐汤]( "清清淡淡暖暖胃图解-海带冻豆腐汤")
- 今天给各位小姐妹推荐的是这一道清清淡淡的海带冻豆腐汤，它的食材简单也很常见，价格也比较便宜。营养且不失美味，味道清淡的豆腐加上鲜美的海带可谓是绝佳的搭配啊！！常喝这碗汤也可以让家人越来越健康~各位姐妹快来试试看吧主料棒骨：1块冻豆腐：1块海带丝：1把辅料姜：2片盐：适量胡椒...
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![清淡豆芽炒白干如何做简单又好吃]( "清淡豆芽炒白干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆芽炒白干是一道非常简单的家常菜，平时很适合做这一道菜，特别是老人也很适合吃这一道菜，因为豆芽和白干都是很绵软的食材，容易吃，而且也很清淡。豆芽富含丰富的营养纤维，多吃豆芽有助于润肠通便，还可以降低血糖...
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![清淡鲫鱼汤怎么做-清淡鲫鱼汤的做法]( "清淡鲫鱼汤怎么做-清淡鲫鱼汤的做法")
- “清淡，补钙，下奶😁”食材明细主料鲫鱼（一条）辅料蒜（4瓣）姜（4片）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清淡鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼一条，切花刀。我喜欢把鳍都剪掉，煎的时候不糊锅2、底油慢火将鲫鱼煎一下，煎好后开大火，倒入一勺醋，迅速的盖上锅盖，用醋的蒸汽熏一下鱼，可以去腥。3、待醋气...
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![海带芽松茸豆腐清汤怎么做-海带芽松茸豆腐清汤的做法]( "海带芽松茸豆腐清汤怎么做-海带芽松茸豆腐清汤的做法")
- “微麻微辣，咸鲜适口。”食材明细主料海带芽（适量）鲜松茸（一个）豆腐（适量）西红柿（半个）黄豆芽（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）青花椒油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带芽松茸豆腐清汤的做法步骤1、海带芽开水浸泡一分钟。2、豆腐切成小块。3、黄豆芽洗一下。4、松茸切薄片。5、...
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![如何做简单又好吃-清淡的清炒豆芽头]( "如何做简单又好吃-清淡的清炒豆芽头")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆芽头是款非常适合夏天食用的菜式，不仅清凉爽口，还营养丰富。豆芽头比较硬质，对于很多成年人还有喜欢吃硬质食品的朋友来说，简直是不二之选。小朋友可能咀嚼起来会比较费劲，不容易进食，但是其营养成分偏高，建议...
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![清淡羊肉汤怎么做-清淡羊肉汤的做法]( "清淡羊肉汤怎么做-清淡羊肉汤的做法")
- “羊肉温性滋补，冬天佳品”食材明细主料羊腿骨（适量）辅料葱（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）清淡羊肉汤的做法步骤1、羊腿骨洗净。2、冷水下锅放入葱段料酒，先煮出血沫。3、煮至沸腾出血沫，捞出洗净。4、重新加水放入骨头，葱和料酒，大火烧开，小火煮两个小时。5、煮两个小时至...
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![家常清淡绿豆芽如何做简单又好吃]( "家常清淡绿豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:16分钟主料绿豆芽：500尖椒：一个辅料盐：20醋：一小勺味精：适量葱丝：适量香油：2滴具体步骤1.去根，不用说很干净，带点根也可以的2.一根尖椒，提点味道就好，不要太辣那种！切丝！3.锅内烧干5秒左右放油，放点葱丝爆香，迅速放入豆芽翻炒，大...
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![爆炒豆芽的做法 清淡可口的爆炒豆芽 爆炒豆芽怎么做]( "爆炒豆芽的做法 清淡可口的爆炒豆芽 爆炒豆芽怎么做")
- “爆炒豆芽是一道简易的快手菜。要做到成菜干净，利落，不出汤，口感无豆腥味，还要保持一定的脆度，不是简单就能完成的，爆炒豆芽的关键是要注意的是火候，要猛火，炒锅要热，成菜要快，盐要后放。这样就可以炒出一盘香脆可口，清爽宜人的豆芽了。”食材明细主料绿豆芽（200g）辅料香菜（50g）配料花...
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![清淡豆芽炒白菜如何做简单又好吃]( "清淡豆芽炒白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆芽炒白菜简单易学，回味无穷。黄豆芽有大量维生素，春天多食黄豆芽对身体有好处。实践出真知，往往通过动手制作我们才可以收获到更多的乐趣。好了，那么，话不多说。下面就让我们按照所给出的菜谱中的每一步开启...
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![豆腐香菇汤的做法 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤 豆腐香菇汤怎么做]( "豆腐香菇汤的做法 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤 豆腐香菇汤怎么做")
- “最近上火的比较严重，所以吃点清淡的东西降降火气。豆腐是黄豆的成分，黄豆味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效;。黄豆还能抗菌消炎，对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。不过别过量不管什东西过量了就不好了。”食材明细主料水豆腐（1...
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![清淡的豆芽菜如何做简单又好吃]( "清淡的豆芽菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆芽菜：适量白菜：适量辅料酱油：（5克）盐：（3克）味精：（2克）姜：（5克）植物油：（20克）具体步骤将白菜洗净，切条。将黄豆芽洗净，去掉豆皮等杂质。炒锅置于火上，放入植物油烧热，加入葱花、姜丝煸香，投入黄豆芽、白菜等煸炒，炒至将熟，加...
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![清淡花蛤汤怎么做-清淡花蛤汤的做法]( "清淡花蛤汤怎么做-清淡花蛤汤的做法")
- 食材明细主料花蛤（一斤）辅料葱（一根）姜（一片）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡花蛤汤的做法步骤1、锅中装适量的水，放姜丝几条，煮沸2、放洗净的花蛤，适量的盐，煮至花蛤都开了3、葱切好小段放汤碗里，花蛤开了后煮一分钟就可以倒进去了。看，很清淡的汤，好肥的花蛤啊，满满...
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![清淡丸子汤怎么做-清淡丸子汤的做法]( "清淡丸子汤怎么做-清淡丸子汤的做法")
- “其实说起喝汤，什么季节喝汤差别还是挺大的。夏天基本上都是快手汤，冬天天冷了，用砂锅煲汤的机会会多一些。用砂锅煲汤冬天喝也不会凉，这点很好。今天正好包馄饨，所以就一起夯丸子，做了这个清淡的汤。”食材明细主料香菇（3朵）猪肉（200g）蚝油（1勺）生抽（2勺）老抽（1勺）鸡蛋（1个）白菜（300g）西红...
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![清淡的豆芽炒豆皮如何做简单又好吃]( "清淡的豆芽炒豆皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆芽：100豆皮：200辅料油：2盐：2味精：2老干妈：2具体步骤1.准备豆皮2.准备豆芽3.锅里放入油，放入豆芽4.放入豆皮5.放入盐，味精，老干妈6.炒好以后就可以吃了烹饪技巧少油少盐...
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![清淡的豆芽炒肉如何做简单又好吃]( "清淡的豆芽炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆芽是我们餐桌上常见的一种既美味又营养的食材，把它和五花肉炒在一起，荤素搭配营养均衡，再加上丰富的调味料，味道会更加鲜美可口，经过炒制的豆芽与肉丝其特有的香味达到完美融合，肉丝滑嫩可口，豆芽脆爽，这道菜，既...
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![清淡的素炒豆芽如何做简单又好吃]( "清淡的素炒豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆芽：辅料蒜：油：盐：具体步骤1.豆芽洗干净。2.将豆芽用水汆烫一下捞出。3.就蒜爆香，将豆芽倒进去加盐快速翻炒，要是觉得干的话加一点点水将盐融化再翻炒。4.成品。...
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![清淡豆芽汤你会做吗]( "清淡豆芽汤你会做吗")
- 我们其实都知道，美食是个好东西，营养的补充也是个不可忽视的问题一方水土养一方人，也就是说一方水土也有一方水土的美食，食物种类当然也是千千万万的，要我们细细品味哦！那么清淡豆芽汤你会做吗？来看看吧！了解了解它的神奇之处吧！一、清淡豆芽汤怎么做1、口蘑豆芽汤口蘑切薄片，放清...
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![清淡豆腐柴鱼汤怎么做-清淡豆腐柴鱼汤的做法]( "清淡豆腐柴鱼汤怎么做-清淡豆腐柴鱼汤的做法")
- 食材明细主料柴鱼（适量）豆腐（适量）辅料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）香葱（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡豆腐柴鱼汤的做法步骤1、鲜柴鱼。2、活柴鱼一条，豆腐一块，姜少许。3、柴鱼清理干净切块，鱼切块，姜切片。4、烧油下入姜片爆香。5、再放进柴鱼。6、放点盐煎片刻...
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![韭菜炒豆芽的做法 清淡的减肥小菜——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做]( "韭菜炒豆芽的做法 清淡的减肥小菜——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料豆芽（300克）辅料韭菜（适量）配料酱油（小许）食用油（小许）精盐（适量）味精（小许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆芽的做法步骤1、绿豆芽清水泡一下洗净备用2、韭菜洗净切段备用3、锅里加油烧热4、倒入豆芽翻炒断生5、倒上适量的酱油6、放上适量的盐炒匀7、倒上韭菜...
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![清淡蛋花汤怎么做-清淡蛋花汤的做法]( "清淡蛋花汤怎么做-清淡蛋花汤的做法")
- “尤其是冬季，中午饭配碗蛋汤，舒服得很。”食材明细主料鸡蛋（1人1个）辅料鸡蛋（1人1个）黄瓜（随意）香菜（随意）香油（数滴）鸡精（随意）盐（随意）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡蛋花汤的做法步骤1、鸡蛋。这个是家养的鸡下的蛋，绝对无药无饲料的鸡，但是是圈养。她的蛋并不像菜场所谓的那样...
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![清汤豆芽菜怎么做-清汤豆芽菜的做法]( "清汤豆芽菜怎么做-清汤豆芽菜的做法")
- “这个菜适合春夏，爽口”食材明细主料绿豆芽（适量）辅料酱油（适量）醋（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清汤豆芽菜的做法步骤1、准备材料。2、洗净加水煮开，加入盐酱醋。3、爽口。...
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味味甜
