![虾仁干贝鸳鸯丝瓜盅的绝版吃法 如何做简单又好吃]( "虾仁干贝鸳鸯丝瓜盅的绝版吃法 如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：12只丝瓜：一根瘦肉：30辅料苹果：1/4块核桃：2个干贝：6颗带皮姜片：一块具体步骤1.先将丝瓜剥皮，切成高度一致的形状，在里面挖空做成一个个小盅的模型。2.八只大虾去头，去虾线，留尾部的壳备用。另外几只剁成虾泥。3...
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![虾仁干贝鸳鸯丝瓜盅如何做简单又好吃]( "虾仁干贝鸳鸯丝瓜盅如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾仁，干贝，鸳鸯丝瓜股所谓的吓人，其中含有丰富的钙质，而且刚被作为一种一年生的，嗯植物啊，动物配合着宣扬，以及丝瓜，三者搭配游乐园痒，而且可以有利于儿童的生长发育，结果格的城建还有其他多种多样的作用。主料虾仁...
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![虾仁豆腐丝瓜盅的做法 轻养瘦身虾仁豆腐丝瓜盅 虾仁豆腐丝瓜盅怎么做]( "虾仁豆腐丝瓜盅的做法 轻养瘦身虾仁豆腐丝瓜盅 虾仁豆腐丝瓜盅怎么做")
- “丝瓜所含营养素在瓜类蔬菜中名列前茅，有清热凉血、消暑除烦、活络通经、祛风化痰的功效，是夏季不可多得的保健蔬菜。豆腐富含植物蛋白，虾则富含动物蛋白，这三者真是瘦身营养佳品。今天我们就用它们做一个轻养瘦身餐——虾仁豆腐丝瓜盅。这道菜因是瘦身餐，味道比较清淡，吃不惯...
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![冬瓜虾仁盅的做法 虾仁冬瓜盅 冬瓜虾仁盅怎么做]( "冬瓜虾仁盅的做法 虾仁冬瓜盅 冬瓜虾仁盅怎么做")
- “冬瓜与虾仁，既是寒性食物与热性食物的最佳搭配，也是清淡与鲜香的一对最佳组合。”食材明细主料冬瓜（500克）鲜虾（6个）辅料葱（5克）姜（5克）料酒（1匙）玉米淀粉（1勺）蒸鱼匙油（2匙）生抽（1匙）老抽（1/2匙）盐（1/4匙）玉米油（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜虾仁盅的做法步骤1、取6只鲜虾，去头、...
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![鸳鸯鸡怎么做-鸳鸯鸡的做法]( "鸳鸯鸡怎么做-鸳鸯鸡的做法")
- “就是酱油鸡和白切鸡拼盘，一鸡两吃。”食材明细主料文昌鸡（一只）辅料姜（少许）蒜（少许）红葱头（少许）调料花生油（少许）酱油（适量）糖（少许）米酒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸳鸯鸡的做法步骤1、准备:文昌鸡一只，开边，清洗干净。2、锅里水烧开，加姜片放半只鸡浸熟(白切鸡的做法)约浸4...
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![鸳鸯汤圆怎么做-鸳鸯汤圆的做法]( "鸳鸯汤圆怎么做-鸳鸯汤圆的做法")
- 食材明细主料糯米粉（100克）橙粉（100克）辅料胡萝卜（1/2条）紫淮山（1块）黑白芝麻（50克）白砂糖（100克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸳鸯汤圆的做法步骤1、黑白芝麻炒熟后和少量白砂糖用料理机打成粉！2、这是打成粉状的馅料。3、胡萝卜去皮，放到料理机。4、正在打浆的胡萝卜！5、把胡萝卜...
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![蒜蓉虾仁丝瓜盅怎么做-蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法]( "蒜蓉虾仁丝瓜盅怎么做-蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法")
- “今天买了丝瓜和虾，想起有达人做过的丝瓜盅，我也试试！加了蒜蓉蒸好香！”食材明细主料丝瓜（1条）虾仁（8个）蒜瓣（5个）辅料料酒（1匙）盐（1克）薄盐生抽（2勺）色拉油（15克）葱（1段）红辣椒（1个）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法步骤1、买回的丝瓜去皮洗净2、切成小段3、把中心的瓤...
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![鸳鸯汤圆的做法 “七夕”鸳鸯汤圆 鸳鸯汤圆怎么做]( "鸳鸯汤圆的做法 “七夕”鸳鸯汤圆 鸳鸯汤圆怎么做")
- “明天就是中国的七夕节，今晚我给LP做了一道“七夕”鸳鸯汤圆。晚饭外出散步后回到家里我把汤圆下锅煮熟，和LP大人一起品尝这香软甜糯、顺滑无比的汤圆，吃在嘴，甜在心。”食材明细主料糯米面（500克）辅料红豆沙（适量）花生酱（适量）蜂蜜（适量）配料西红柿汁（适量）青椒汁（适量）甜味（口味）煮（工艺）...
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![鸳鸯锅怎么做-鸳鸯锅的做法]( "鸳鸯锅怎么做-鸳鸯锅的做法")
- “打甂炉是粤语对火锅的统称，锅底是港式火锅最重要的角色，并不是简单的加调料煮，一般都是用高汤熬煮。两汤同吃称为鸳鸯锅，烫熟食物后沾酱油吃用。其中港式火锅的锅底并以配料众多为特点。肥牛、鲩鱼、白鳝、象拔蚌、生蚝、鱼滑、虾滑、三文鱼，以至鹅肝、霜降牛肉，均是热门配料...
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![鸳鸯蛋怎么做-鸳鸯蛋的做法]( "鸳鸯蛋怎么做-鸳鸯蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（6枚）鸡脯肉（200克）辅料猪五花肉（70克）荸荠（4枚）配料香油（3毫升）蚝油（3毫升）精盐（4克）白胡椒粉（1克）生抽（4毫升）味精（2克）水淀粉（2汤匙）葱姜末（适量）鲜汤（2手勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸳鸯蛋的做法步骤1、原料图。2、锅坐火加水烧开，下入鸡蛋中小火煮5分钟关火，再焖2分钟...
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![鸳鸯鸡蛋怎么做-鸳鸯鸡蛋的做法]( "鸳鸯鸡蛋怎么做-鸳鸯鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（5个）猪肉馅（4两左右）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）面粉（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）葱末（适量）花椒面（适量）香油（适量）淀粉（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸳鸯鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净，取4个煮熟，浸冷水2、葱、姜切末3、猪肉泥加盐、酱油、花椒粉、磕入...
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![虾仁丝瓜盅怎么做-虾仁丝瓜盅的做法]( "虾仁丝瓜盅怎么做-虾仁丝瓜盅的做法")
- “美味蒸出来！今来一款：虾仁丝瓜盅，好吃易做的家常菜品。鲜美可口，回味无穷。家常做法，供大家参考！”食材明细主料丝瓜（两根）粉丝（一把）虾仁（十个）蒜（适量）葱（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）水（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁丝瓜盅的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、开...
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![虾仁黄瓜盅的做法 堆出来的美味－－虾仁黄瓜盅 虾仁黄瓜盅怎么做]( "虾仁黄瓜盅的做法 堆出来的美味－－虾仁黄瓜盅 虾仁黄瓜盅怎么做")
- “那天看美食节目，专家说，蒸菜是最有营养的。哎，灿烂家这蒸菜还真吃的不多，也就偶尔做个粉蒸肉、粉蒸排骨的，蔬菜没蒸过。看专家介绍了这款－－虾仁黄瓜盅，配菜不少，漂亮也有食欲。晚上立马准备了食材，如法炮制一回！”食材明细主料虾（适量）黄瓜（适量）鲜香菇（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适...
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![鸳鸯饼怎么做-鸳鸯饼的做法]( "鸳鸯饼怎么做-鸳鸯饼的做法")
- “麦饼是浙江台州的一种小吃，因为整个饼有一半是甜的、一半是咸的，所以就称为鸳鸯饼，寓意夫妻和睦相处、相亲相爱。”食材明细主料猪肉（100g）豆腐干（一块）杏鲍菇（2个）虾皮（50g）海苔（50g）黑芝麻（30g）中筋面粉（200g）辅料香葱（适量）糖（适量）配料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）咸甜（口味）技巧（工艺）一小时（耗时...
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![虾仁南瓜盅怎么做-虾仁南瓜盅的做法]( "虾仁南瓜盅怎么做-虾仁南瓜盅的做法")
- “香甜的南瓜装上鲜美得虾仁，真是绝配。”食材明细主料小南瓜（适量）香菇（适量）玉米粒（适量）料酒（适量）花生油（适量）辅料虾仁（适量）胡萝卜（适量）蚝油（适量）盐（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁南瓜盅的做法步骤1、小南瓜洗干净。2、用刀子雕成锯齿状，嫌麻烦的也可以直接用刀切开。3...
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![鸳鸯贝的做法有哪些]( "鸳鸯贝的做法有哪些")
- 鸳鸯贝，也被称作是赤贝。其中含有的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇等营养物质能够降低人体内的血清胆固醇，加快人体排出胆固醇等作用。除此之外，鸳鸯贝中还含有蛋白质、锌、铁、钙以及各种维生素。既然鸳鸯贝如此功能丰富，今天小编就为大家收集了各种鸳鸯贝的做法，让大家不...
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![鸳鸯冬瓜丸子汤的做法 【养生汤煲】闽菜-鸳鸯冬瓜丸子汤 鸳鸯冬瓜丸子汤怎么做]( "鸳鸯冬瓜丸子汤的做法 【养生汤煲】闽菜-鸳鸯冬瓜丸子汤 鸳鸯冬瓜丸子汤怎么做")
- “我很喜欢吃闽菜，尤其是闽菜的虾丸、鱼丸、豆腐丸子都做的不错，我也很喜欢吃，那次做了酿豆腐剩下的豆腐和虾肉馅，放了冬瓜就做了这款丸子汤，出锅看着白色的豆腐丸子和淡粉的虾丸，吃起来又是那么的鲜嫩可口，想想就起名叫【鸳鸯冬瓜丸子汤】。别说味道还很鲜美呢，我晚餐基本就是吃...
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![鸳鸯蒸饺怎么做-鸳鸯蒸饺的做法]( "鸳鸯蒸饺怎么做-鸳鸯蒸饺的做法")
- “用一盘情意绵绵的饺子温暖深秋舒服不如倒着，好吃不如饺子。作为大北方供暖地区人民餐桌上的常驻美味，饺子≈家的味道。买上猪肉，各种蔬菜，剁巴剁巴，调好饺子馅儿，不一会儿工夫就能吃上热腾腾的饺子。配合着不一样的馅料，饺子的包法也可以花式创新。就拿今天这道鸳鸯蒸饺来说，一...
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![鸳鸯卷怎么做-鸳鸯卷的做法]( "鸳鸯卷怎么做-鸳鸯卷的做法")
- 食材明细主料猪肉（10块钱）辅料面粉（2匙）香菇（10只）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸳鸯卷的做法步骤1、香菇猪肉剁碎2、提前煎好蛋卷，平铺腌制好的肉碎3、这就卷起来，放蒸锅蒸15分钟，4、熟了就切好我是懒摆盆，如果有时间摆成一圈很好看的，或者拿出来再煎一下更香5、今晚我的晚餐！加...
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![鸳鸯糊的做法 养生美容佳品——鸳鸯糊 鸳鸯糊怎么做]( "鸳鸯糊的做法 养生美容佳品——鸳鸯糊 鸳鸯糊怎么做")
- “芝麻糊自古以来都是被惯例美容养生之佳品，可以补充热量，乌润头发，滋补强身，延年益寿等等，营养非常丰富，因为材料简单，操作方便，自己在家里就可以品尝到香浓可口又让人放心的黑芝麻糊”食材明细主料黑芝麻（25g）白芝麻（25g）细砂糖（40g）糯米粉（100g）辅料开水（适量）其他（口味）烘焙（工艺）半小时（耗...
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![葱炒鸳鸯贝如何做简单又好吃]( "葱炒鸳鸯贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟葱可以杀菌消炎，还能预防感冒不过不可以和蜂蜜一起吃，还有多汗的人也尽量少吃。材料有，葱，鸳鸯贝。先把鸳鸯贝洗干净把壳上的泥沙清理干净。洗的时候，可以在清水里放入小苏打粉，泡一下让它吐出脏东西。炒的时候...
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![丝瓜虾盅怎么做-丝瓜虾盅的做法]( "丝瓜虾盅怎么做-丝瓜虾盅的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）虾子（适量）辅料辣椒（适量）生姜（适量）蒜（适量）葱（适量）香菜（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）香油（适量）食用油（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜虾盅的做法步骤1、丝瓜切成园状，挖去里面的肉肉。2、将虾用剪刀煎去须，抽出肠。然后卷起装在丝瓜里蒸熟。3、...
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![蒜泥干贝丝瓜盅怎么做-蒜泥干贝丝瓜盅的做法]( "蒜泥干贝丝瓜盅怎么做-蒜泥干贝丝瓜盅的做法")
- “夏天是吃丝瓜的好季节，清凉降火，价格又便宜，呵呵，好像我做什么菜都会计算成本，这可能是穷养惯了的小丫头作风吧，不过吃应季的菜，总归没错。。。”食材明细主料丝瓜（两条）干贝（数粒）大蒜头（四瓣）红剁椒（适量）辅料淀粉（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥干...
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![丝瓜鸳鸯贝如何做简单又好吃]( "丝瓜鸳鸯贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟先把鸳鸯贝洗干净，用料酒腌一下，丝瓜去皮切成段把鸳鸯贝肉粒塞到丝瓜里放到微波炉里，时间到了浇上勾好的欠就好了。丝瓜里裹着鲜嫩的鸳鸯贝肉里嘴里都是海鲜味的汤汁和丝瓜的爽口。鸳鸯贝一定要煮熟以防中毒...
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![鸳鸯白瓜片的做法 【翡翠玉环】鸳鸯白瓜片 鸳鸯白瓜片怎么做]( "鸳鸯白瓜片的做法 【翡翠玉环】鸳鸯白瓜片 鸳鸯白瓜片怎么做")
- “平时在宴客餐单上，鸳鸯的点心，鸳鸯的菜式，都是一些主食或是荤类菜肴见多了。我在家也弄一个鸳鸯口味的蔬菜。即使不上宴客菜单，它也可以是家庭里一道简单的开胃小菜。酸甜，蒜香豉油的鸳鸯口味。简单的一道白灼小菜。。。。。。”食材明细主料白瓜（一个）辅料蒜泥（适量）生抽（适量）白...
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味味甜
