![健康柚子盐怎么做-健康柚子盐的做法]( "健康柚子盐怎么做-健康柚子盐的做法")
- “参加ACA烘焙明星大赛的总决赛，切合主题，我要把最健康的盐也拿出来”食材明细主料柚子皮（1个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）健康柚子盐的做法步骤1、柚子皮剥出，用刷子清洗外皮，并用水果刀刮一遍2、去掉白色的瓢，越干净越好3、放入烤箱100度烤至10分钟停顿10分钟...
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![柚子盐煎香鱼怎么做-柚子盐煎香鱼的做法]( "柚子盐煎香鱼怎么做-柚子盐煎香鱼的做法")
- “创新菜，柚子盐用柚子皮加工而成，很香，而且还有去腥作用。香鱼煎过，小骨刺已经脆了，不担心会卡喉咙了。对于不常吃鱼的人是一大福音，香鱼煎过味道很鲜。可以说是美味佳肴了。”食材明细主料香鱼（300g）柠檬（15g）辅料柚子盐（10g）油（20ml）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）柚子盐煎香鱼的...
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![健康美食之柚子茶如何做简单又好吃]( "健康美食之柚子茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料柚子：1个辅料蜂蜜：适量冰糖：适量具体步骤1.柚子在水中清洗。2.加上盐用手反复搓揉柚子皮，清洗干净。3.柚子头部切十字花刀，拨开柚子皮。4.柚子皮去除白瓤。5.切成细丝。6.放盆里清洗三遍(至水变清)。用清水...
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![健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃]( "健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃")
- 主食加蔬菜才是一顿有滋有味的美食，随着人们生活的提高，人们越来越讲究，每顿饭都必须有一道即健康又有营养的蔬菜，健康的蔬菜有很多种，那么健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎样吃才比较健康呢?健康蔬菜首先我们要说的第一种蔬菜就是西红柿了，西红柿中含有大量的维生素A、番茄红...
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![健康零食盐焗南瓜子如何做简单又好吃]( "健康零食盐焗南瓜子如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟喜欢吃零食又怕外面卖的零食不干净，特别是对于孕妇或者是儿童，这方面的考虑就会更多，盐焗南瓜子就是为了应对这种需求而存在的。原材料南瓜子非常简单，出门左转超市就有得卖。佐料也是简单得只需要食盐就足够...
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![柚子蜜的做法 【柚子蜜】 柚子蜜怎么做]( "柚子蜜的做法 【柚子蜜】 柚子蜜怎么做")
- “这次买的柚子太酸，家人都不喜欢吃，于是做成柚子蜜。这次做的柚子蜜，柚子皮部分嚼起来像是以前吃过的陈皮糖，有点苦味，却也能忍受。看来可以好好研究一下，做个陈皮糖出来。柚子蜜用温水冲服后，秋燥引起的嗓子干哑症状减轻不少，熬出来那一小瓶，三两天便喝完了，人多真是力量大啊。”...
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![盐水毛豆的做法 盐水毛豆----健康零食、下酒佳肴 盐水毛豆怎么做]( "盐水毛豆的做法 盐水毛豆----健康零食、下酒佳肴 盐水毛豆怎么做")
- 食材明细主料洗净鲜毛豆（2斤）辅料盐（适量）葱段（适量）姜片（适量）陈皮（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）盐水毛豆的做法步骤1、洗净鲜毛豆2斤，辅料：盐、葱段、姜片、陈皮各适量。2、锅中加水，放入姜片、陈皮烧开后煮5分钟。3、放入毛豆、葱段。4、大火烧开。5、改用小火煮10分钟。...
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![低油盐健康蒸茄子如何做简单又好吃]( "低油盐健康蒸茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：500辅料酱油：适量糖：少许食醋：少许麻油：几滴具体步骤1.条茄洗净，切成巴掌大长度，十字剖开，但注意不要一切到底要留一小段，就像做章鱼型香肠那样~2.上蒸笼，隔水微波5分钟3.调酱料，适量酱油，按个人口味加少许糖，醋，...
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![健康美食之盐蒸橙子如何做简单又好吃]( "健康美食之盐蒸橙子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料橙子：1个辅料盐：适量具体步骤1.取新鲜橙子一个，洗净备用2.在花蒂下面三分之一处切为两半3.撒上适量细盐4.如果撒得不够均匀，用筷子拔一下5.盖上橙盖，放入碗里6.放蒸锅内隔水蒸5分钟7.蒸好的橙子，取出吃肉喝...
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![健康油条的做法 自制健康油条 健康油条怎么做]( "健康油条的做法 自制健康油条 健康油条怎么做")
- “油条豆浆是中国人的传统早餐，自制的油条避免了铝对健康的危害，且好吃易做，配上一碗浓浓的豆浆，比在路边摊吃不知道要惬意多少倍呢!”食材明细主料面粉（250g）辅料无铝油条膨松剂（10g）配料奶粉（10g）糖（10g）奶香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康油条的做法步骤1、将各种材料和成面团，...
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![豆腐玉米健康小丸子怎么做-豆腐玉米健康小丸子的做法]( "豆腐玉米健康小丸子怎么做-豆腐玉米健康小丸子的做法")
- “这道菜不难吧，除了剁各种馅儿的时候费劲点。哎，我还是那句话，我的厨房适合上班族和懒人七夕微博上碰小人，心情很不美丽………………………………………………………………刷屏小人好，说说周六那期的‘非诚’，束河那哥们看资料应该是个射手座，哥们是我的菜，大家先别动筷！不知道为...
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![柚子冰糖水的做法 健康饮品----柚子冰糖水 柚子冰糖水怎么做]( "柚子冰糖水的做法 健康饮品----柚子冰糖水 柚子冰糖水怎么做")
- 食材明细主料柚子（500克）辅料白糖（300克）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）柚子冰糖水的做法步骤1、将柚子去瓤，留皮，浸泡2小时左右，取出，装入盘中待用。2、将剥好的柚子肉，装入盘中待用。3、锅中做水，将切成末的柚子皮倒入锅中煮。4、将柚子皮水煮开。5、将白糖放入锅中。6、将冰...
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![柚子茶的做法 柚子酱、柚子茶 柚子茶怎么做]( "柚子茶的做法 柚子酱、柚子茶 柚子茶怎么做")
- “家里一堆柚子，所以做了酱，做酱的话最好还是别放柚子皮，直接用果肉。”食材明细主料柚子（一个）辅料冰糖（150g）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）柚子茶的做法步骤1、柚子用盐搓下表面，皮用削皮刀削下来切丝，加水《水量莫过柚子皮就可以》加一点点的盐，放入锅中煮差不多5分钟左右捞...
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![健康杂粮粽子的做法 【端午·粽子】健康杂粮粽子 健康杂粮粽子怎么做]( "健康杂粮粽子的做法 【端午·粽子】健康杂粮粽子 健康杂粮粽子怎么做")
- “端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗，其种类花样繁多。喜欢甜食的有红枣、果仁、豆沙粽；喜欢咸味的有火腿、蛋黄粽。口味多样，包法不一。总的来说，粽子属于高热量食品。为了自身的健康考虑，包粽子时，在不影响口感的前提下，适当选用少糖、少油、多纤维质的材料。每年包粽子...
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![手作柚子盐怎么做-手作柚子盐的做法]( "手作柚子盐怎么做-手作柚子盐的做法")
- “相传南北朝时候的詹王认定盐是天底下最美味的东西~因此招来杀身之祸~待其被斩首~众御厨接连做了十几天无盐的菜~导致隋文帝全身无力~精神萎靡~这才悔恨不已~追封他为王~并将他被杀的祭日让百姓祭祀~由此可见盐的重要性非同一般啊~都说柚子是个宝~柚子果肉可以直接吃~皮...
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![椒盐土豆块的做法 健康无油，椒盐土豆块 椒盐土豆块怎么做]( "椒盐土豆块的做法 健康无油，椒盐土豆块 椒盐土豆块怎么做")
- “土豆怎么做好吃？炸？炒？蒸？焖？NO，NO，NO，椒盐土豆，只要椒盐就能做出香飘四溢的原汁原味土豆，非常健康、简单。”食材明细主料土豆（500克）辅料椒盐（3克）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒盐土豆块的做法步骤1、土豆洗净，去皮切块，清水浸泡3分钟2、捞出，沥干水；3、把土豆块放入炸锅；4、盖上...
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![美味健康西柚酱如何做简单又好吃]( "美味健康西柚酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟健康西柚酱是最喜欢的一道酱了，它不但酸酸甜甜很美味，最重要的是好很健康，西柚是个好东西，含有丰富的维生素C，还可以起到美白的美容作用，做法简单，比商场的好多了，没有添加剂，更健康，平时做好了放着可以泡水喝，，也可...
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![蜂蜜柚子茶的做法 自己动手打造健康饮品【蜂蜜柚子茶】 蜂蜜柚子茶怎么做]( "蜂蜜柚子茶的做法 自己动手打造健康饮品【蜂蜜柚子茶】 蜂蜜柚子茶怎么做")
- 食材明细主料柚子（1个大约1000克多一点）辅料冰糖（200克）蜂蜜（200克）水（800克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜂蜜柚子茶的做法步骤1、准备材料。2、削下柚子皮，越薄越好，尽量把白色的部分去除干净。3、削下的皮切细丝。4、放入容器中，加入盐。5、用手使劲人搓加入盐后的柚皮。6、...
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![柚子茶的做法 自制柚子茶 柚子茶怎么做]( "柚子茶的做法 自制柚子茶 柚子茶怎么做")
- “自己做柚子茶经济又实惠，口感不比卖的差”食材明细主料柚子（1个）辅料冰糖（250克）配料清水（适量）盐（适量）酸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）柚子茶的做法步骤1、柚子用热水浸泡一会后用适量的盐搓洗干净表皮2、把柚子剥皮3、把柚子的黄色的皮用刀削下，尽量不要白瓤，把黄皮切成小细...
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![健康彩色水果小圆子怎么做-健康彩色水果小圆子的做法]( "健康彩色水果小圆子怎么做-健康彩色水果小圆子的做法")
- “色素大家都很排斥，但是利用天然色素基本都会接受的，尤其是水果，不管是孩子大人都会喜欢的，吃起来颜色就让心情愉快起来了，再加上淡淡的水果味，糯糯的口感，哇，不说了，看图吧。。。”食材明细主料糯米粉（适量）辅料火龙果皮（适量）芒果（2个）醪糟（150克）白糖（1勺）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![健康美食之蜂蜜柚子茶如何做简单又好吃]( "健康美食之蜂蜜柚子茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料柚子：1个辅料冰糖：200蜂蜜：300具体步骤1.柚子皮，削去白瓤，削的越薄越好，白瓤部分是柚子最苦的部分，削的越干净越好。削成2厘米宽的小条，切成细丝，淡盐水跑30分钟，洗净2.柚子肉剥碎，也不用太碎，到锅里煮煮会开的3.适...
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![健康版烧茄子怎么做-健康版烧茄子的做法]( "健康版烧茄子怎么做-健康版烧茄子的做法")
- “1，茄子切片，西红柿，辣椒，木耳切成大小和茄子相近的片2，锅内加少许油，爆香葱姜蒜3，加入西红柿和茄子翻炒4，加入盐，酱油，生抽，鸡汁进行调味5，翻炒上色加入木耳6，八成熟加入辣椒翻炒2分钟即可7，美味出锅”食材明细主料圆茄子（半个）西红柿（一个）辅料青椒（一个）木耳（少许）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时...
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![健康美味的蜂蜜柚子茶的做法如何做简单又好吃]( "健康美味的蜂蜜柚子茶的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟蜂蜜柚子茶大家没喝过的也一定见过，没见过的也一定听说过了。一直都知道蜂蜜柚子茶特别的养颜，喝了以后对身体也特别的好。但是感觉外面卖的又比较贵。而且食品添加剂又多。所以今天上来分享给大家这个蜂蜜...
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![健康余怎么做-健康余的做法]( "健康余怎么做-健康余的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（一条）辅料芹菜叶（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）健康余的做法步骤1、鱼洗净待用。2、用刀在鱼身上滑几道。3、放入盐，淹一个小时。4、放入蒸锅蒸二十分左右出锅，最后再散入淖水的芹菜叶就可以开动了。...
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![健康开胃柚子皮如何做简单又好吃]( "健康开胃柚子皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟吃完柚子的皮其实不应该被扔掉，利用它可以制作一道健康开胃柚子皮。因为它具有很多有益于我们身体的东西。它虽然还没有被腌制过之前就苦苦的，但是它本性温性，具有祛痰的功效，还可以止咳，相应的还有一些止疼痛...
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味味甜
