![萝卜丝杂粮面怎么做-萝卜丝杂粮面的做法]( "萝卜丝杂粮面怎么做-萝卜丝杂粮面的做法")
- “纯绿豆面加入白面粉中，用鸡蛋、碘盐和矿泉水压制而成，配以青萝卜丝炝锅，美味的早餐即可上桌，口味奇特，回味无穷，筋道的面透着豆香，清爽的青萝卜融进稠稠的汤中，喝的满头大汗，回忆起了小时候老家的小灶台，那才过瘾！”食材明细主料绿豆杂面（250g）青萝卜（250g）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）香...
- 6443
![青蒜胡萝卜丝炒鸭杂怎么做-青蒜胡萝卜丝炒鸭杂的做法]( "青蒜胡萝卜丝炒鸭杂怎么做-青蒜胡萝卜丝炒鸭杂的做法")
- 食材明细主料卤鸭杂（适量）青蒜（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）红烧酱油（适量）干红辣椒末（适量）花生油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青蒜胡萝卜丝炒鸭杂的做法步骤1、青蒜择洗干净切丝2、胡萝卜切丝3、热锅冷油放入干红辣椒爆香，倒入鸭杂翻炒，加入少许红烧酱油调色翻炒均匀盛起4...
- 25337
![萝卜丝面汤怎么做-萝卜丝面汤的做法]( "萝卜丝面汤怎么做-萝卜丝面汤的做法")
- “家乡特色美食。”食材明细主料萝卜丝（150g）葱花（10g）香菜（10g）面粉（50g）辅料盐（5g）生抽酱油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝面汤的做法步骤1、萝卜切丝，葱花切丝，香菜切碎，200毫升冷水加面粉搅拌至均匀备用。2、锅里放少许油烧热，放入葱花翻炒，加入萝卜丝翻炒，放酱油，加水烧...
- 25678
![莜面杂粮面条怎么做-莜面杂粮面条的做法]( "莜面杂粮面条怎么做-莜面杂粮面条的做法")
- “常吃杂粮对身体健康大有益处，用几种杂粮混搭制作面食会使其营养更为丰富。很多杂粮里都含有丰富的人体所需的各种物质，比如，维生素、植物蛋白、矿物质以及膳食纤维等，都是人体所必需要补充和摄取的一些天然物质，而常吃荞麦和莜麦等对心脑血管和糖尿病患者都很有好处。今天做...
- 19813
![胡萝卜杂粮煎饼怎么做-胡萝卜杂粮煎饼的做法]( "胡萝卜杂粮煎饼怎么做-胡萝卜杂粮煎饼的做法")
- “晚春的阳光已经开始有那么点毒热的意思了，最近我好像又有了那么点每到热天就不想吃饭的感觉了。实在不知道吃什么好，就干脆给自己来一款胡萝卜杂粮款而且非常开胃的煎饼吧！这款煎饼不但颜色有春天的感觉，吃起来也是非常有营养。小小一个煎饼下肚，营养补充无数。非常适合在这...
- 21215
![猪油渣萝卜杂粮包怎么做-猪油渣萝卜杂粮包的做法]( "猪油渣萝卜杂粮包怎么做-猪油渣萝卜杂粮包的做法")
- “开春了，家里冬储的大萝卜还有一筐，要趁着它们没变“糠”之前吃掉。快速消耗萝卜的方法就是吃馅了。用萝卜做馅蒸包子那简直就是美味啊！从小到大几十年，各种各样的萝卜蒸包子，吃起来没够。原以为江西长大的老公会不喜欢这北方的大萝卜馅包子，但没想到他更是稀罕得不得了。每次...
- 20524
![萝卜丝拖面怎么做-萝卜丝拖面的做法]( "萝卜丝拖面怎么做-萝卜丝拖面的做法")
- “好多在外的十堰人给我讲，在外待久了想吃点十堰老家的饭菜成了一种奢侈，好在笔者手艺还不错，经常做家里的好吃的家乡美味在朋友圈晒，引来一帮在深圳的十堰人追。虽然比不上家里原生态的饭菜一模一样味道，但绝对拿得出手，而且好吃。今天给大家展示一下我们十堰特色美味，萝卜丝拖...
- 8603
![萝卜丝索面怎么做-萝卜丝索面的做法]( "萝卜丝索面怎么做-萝卜丝索面的做法")
- “今日早餐换种吃法，烧一碗温软的索面吃起”食材明细主料毛芋（适量）白萝卜（适量）索面（适量）香菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝索面的做法步骤1、萝卜洗净擦成丝、毛芋去皮切成滚刀块2、锅中放油、下入毛芋翻炒至边上微黄3、添加适量水，放...
- 24188
![萝卜牛杂面怎么做-萝卜牛杂面的做法]( "萝卜牛杂面怎么做-萝卜牛杂面的做法")
- “咋说呢，对于某只小孩来说想总有得吃，但我偶尔一个月做一两次吧。”食材明细主料牛杂（半斤）白萝卜（一个）辅料蒜苗（一颗）调料盐（适量）胡椒粒（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜牛杂面的做法步骤1、萝卜切小块，放入盖住萝卜的水就可以了（有时间切滚刀块慢慢焖更好吃）。2、牛杂我...
- 17706
![白萝卜牛肉杂粮饺子怎么做-白萝卜牛肉杂粮饺子的做法]( "白萝卜牛肉杂粮饺子怎么做-白萝卜牛肉杂粮饺子的做法")
- “立秋后，早晚凉了，小风一吹，很容易着凉，而晌午前后又热得和盛夏有一拼。除了适当增减衣物外，在饮食上也要吃些防秋燥的食物，尤其是白色的食物如白萝卜、百合、梨等。立秋后吃饺子，吃韭菜猪肉的不如吃这馅——牛肉白萝卜。牛肉脂肪含量少，白萝卜富含维生素C、蛋白质等营养素，生吃...
- 5895
![鸡杂炒土豆胡萝卜丝怎么做-鸡杂炒土豆胡萝卜丝的做法]( "鸡杂炒土豆胡萝卜丝怎么做-鸡杂炒土豆胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料鸡杂（1个）土豆（1个）胡萝卜（1条）辅料料酒（2匙）食盐（2克）花生油（5匙）鱼露（1克）鸡精（1克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡杂炒土豆胡萝卜丝的做法步骤1、热油锅炒鸡杂2、鸡杂快速翻炒熟3、炒熟后装起备用4、热油锅炒土豆胡萝卜丝5、土豆胡萝卜丝炒八成熟后，把炒熟的鸡杂倒进...
- 32057
![紫薯杂粮面包的做法 爱上健康杂粮---紫薯杂粮面包 紫薯杂粮面包怎么做]( "紫薯杂粮面包的做法 爱上健康杂粮---紫薯杂粮面包 紫薯杂粮面包怎么做")
- “紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，它除了具有普通红薯的营养成分之外，还富含硒元素和花青素。除了健康方面的考量，紫薯在喜欢DIY的人群中受追捧的原因可能还在于它拥有非常特别的深紫颜色，拿来做各种中西式面点都会有与众不同的感觉。”食材明细主料高筋面粉（250克）紫薯泥（70克...
- 21814
![杂粮三丝春卷怎么做-杂粮三丝春卷的做法]( "杂粮三丝春卷怎么做-杂粮三丝春卷的做法")
- “春卷非常好吃，但是油炸的热量高不健康。用杂粮煎饼做皮，卷上蔬菜鸡蛋少油煎即可。”食材明细主料煎饼（一张）鸡蛋（一个）火腿（100g）青椒（100g）辅料盐（1g）孜然（2g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂粮三丝春卷的做法步骤1、鸡蛋一个打散，放入平底锅摊鸡蛋饼2、鸡蛋饼切丝备用3、火腿和...
- 15105
![萝卜丝杂粮饼怎么做-萝卜丝杂粮饼的做法]( "萝卜丝杂粮饼怎么做-萝卜丝杂粮饼的做法")
- “冬天萝卜是个宝，多吃萝卜对身体好；今儿就给大家分享一道用萝卜用的杂粮饼，方法简单，操作快捷，手不沾面，4分钟不要，一锅香喷喷、金灿灿的萝卜丝杂粮煎饼就大功告成了。外皮酥脆，馅香软糯，青萝卜的爽脆，红萝卜的细嫩，相互交织在一起，每咬一口都能吃到萝卜丝的脆嫩，真的好吃极了。如果...
- 24415
![杂粮凉面怎么做-杂粮凉面的做法]( "杂粮凉面怎么做-杂粮凉面的做法")
- “夏天的凉面爽口又简单，今儿用涮火锅的杂面做一道凉拌杂面。”食材明细主料杂面（适量）辅料芝麻酱（适量）黄瓜（适量）香菜（适量）调料大蒜（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）盐（适量）花椒（适量）白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂粮凉面的做法步骤1、主要原料。2、根据个人口味，芝麻酱加...
- 7742
![杂粮饸饹面的做法 白菜肉丝杂粮饸饹面 杂粮饸饹面怎么做]( "杂粮饸饹面的做法 白菜肉丝杂粮饸饹面 杂粮饸饹面怎么做")
- “俗话说，百菜不如白菜，白菜的营养丰富，富含维生素，粗纤维，吃了对人体有诸多的好处。还是春季的时候，有一次在地坛公园开生活用品展销会，约上同事逛了一圈，买回了一个手工压面条机，买回来一直放在柜子里没动，天气凉了才想起来，这个季节正是大白菜下来的时候，就用大白菜做一个白菜杂粮...
- 30436
![黑麦杂粮萝卜饼怎么做-黑麦杂粮萝卜饼的做法]( "黑麦杂粮萝卜饼怎么做-黑麦杂粮萝卜饼的做法")
- “今天小编就和大家分享一道用白萝卜做的早餐，非常的简单，这个早餐我还加入了全麦粉，适合所有人吃，我家先生尤其爱吃这款早餐，每次吃的时候总说，明天也做这个吧，明天继续吧，太养生了。”食材明细主料黑全麦粉（100克）面粉（50克）辅料白萝卜（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
- 26852
![萝卜丝海蛎子杂粮包怎么做-萝卜丝海蛎子杂粮包的做法]( "萝卜丝海蛎子杂粮包怎么做-萝卜丝海蛎子杂粮包的做法")
- “海蛎子是我们大连当地的叫法，别的地方都称为生蚝，学名应该称之为牡蛎。牡蛎不仅肉鲜味美、营养丰富,而且具有独特的保健功能和药用价值，是一种营养价值很高的海产珍品。牡蛎的含锌量居人类食物之首。萝卜不仅是一种物美价廉的根茎菜，而且营养丰富，冬季的萝卜价格实惠又水嫩，...
- 22923
![杂粮萝卜饭怎么做-杂粮萝卜饭的做法]( "杂粮萝卜饭怎么做-杂粮萝卜饭的做法")
- “😋家常”食材明细主料大米（适量）辅料燕麦（适量）黄豆（适量）芝麻（适量）玉米沙（适量）薏仁（适量）荞麦米（适量）糙米（适量）五香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂粮萝卜饭的做法步骤1、把大米和杂粮们泡好2、倒入蒸锅当中3、最小火，半小时即可4、可以适量加一些米汤5、透气即可6、展示成品哦香香...
- 25971
![杂粮面条怎么做-杂粮面条的做法]( "杂粮面条怎么做-杂粮面条的做法")
- “杂粮的加工简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，杂粮蛋白质含量相对偏少，淀粉、维生素、无机盐，以及B族维生素含量丰富。”食材明细主料杂粮面条（200克）西生菜（少许）西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）紫菜（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂粮...
- 25879
![杂粮面馅饼的做法 健康好吃的——杂粮面馅饼 杂粮面馅饼怎么做]( "杂粮面馅饼的做法 健康好吃的——杂粮面馅饼 杂粮面馅饼怎么做")
- “健康好吃的杂粮面馅饼。”食材明细主料燕麦面（50克）小米面（50克）荞麦面（50克）黄豆面（50克）全麦粉（50克）黑米面（50克）辅料面粉（100克）酵母（3克）肉馅（500克）盐（适量）葱（适量）酱油（适量）花椒面（适量）五香粉（适量）五香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）杂粮面馅饼的做法步骤1、准备好杂粮面（燕麦面50克、小米...
- 30323
![杂粮面包怎么做-杂粮面包的做法]( "杂粮面包怎么做-杂粮面包的做法")
- “这是一款由十几种杂粮粉制作的杂粮面包，又加入了适量葡萄干，口感外酥里软不粗糙，柔软香甜又营养。”食材明细主料杂粮面粉（250g）辅料牛奶（165g）黄油（20g）白糖（30g）酵母（3g）葡萄干（适量）调料盐（2g）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）杂粮面包的做法步骤1、除了黄油以外，将其他材料放入面包...
- 11723
![杂粮手擀面怎么做-杂粮手擀面的做法]( "杂粮手擀面怎么做-杂粮手擀面的做法")
- 食材明细主料高筋面粉（200克）高粱面（15克）玉米面（15克）黑豆面（15克）辅料葱花（适量）卤鸡蛋（一个）油菜（少许）盐（适量）鸡精（适量）香油（少许）生抽（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杂粮手擀面的做法步骤1、准备各种面粉～2、均匀混合在一起3、用温水合面，放两克盐，面要合的硬一些～4、面团盖保鲜膜...
- 30299
![杂粮面馒头怎么做-杂粮面馒头的做法]( "杂粮面馒头怎么做-杂粮面馒头的做法")
- “好诱人，有食欲，卖相也不错，多吃杂粮面，身体健康！”食材明细主料杂粮面（两大勺）白面粉（两大勺）辅料温水（适量(40度以下)）酵母（适量）白糖（6g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮面馒头的做法步骤1、杂粮面粉备用。2、白面粉备用。3、盆中放入两大勺白面粉和杂粮面粉，加酵母、白糖和温...
- 16820
![杂粮面发糕怎么做-杂粮面发糕的做法]( "杂粮面发糕怎么做-杂粮面发糕的做法")
- “杂粮面发糕属于发酵类面食，主要是以小麦面粉为主，掺杂玉米面、高粱面等杂粮面面为材料，经过发酵蒸制而成。由于杂粮面所富含各种微量元素、纤维素，及其有助于人体血糖控制等特性，也使得杂粮面发糕逐步在全国各地兴盛起来。下面就杂粮面发糕的做法和配方，做详细介绍。”食材明...
- 13159
味味甜
