- “大自然的馈赠至鲜美味的生蚝,牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利于胰岛素分泌和利用,又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强,并对其生长有抑制作用。”食材明细主料生蚝(10只)辅料胡椒(5克)葱花(少许)姜(2片)盐(少许)原味(口味)煮(工艺)廿分钟...
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- “如果喜欢吃带油的牛肉话,那做这道菜再合适不过啦😄因为家里人都不吃吃带油的肉,所以我只能选瘦肉!!!”食材明细主料牛里脊肉(一斤)酸菜(一袋)香芹(半斤)豆芽(半斤)泡椒(适量)米椒(适量)水发木耳(一把)干辣椒(适量)香菜(少量)葱(适量)姜(适量)辅料盐(适量)十三香(适量)白胡椒粉(适量)鸡精(少量)生抽(适量)辣面...
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- “西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著低于正常人,而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C,同时也能供给丰富的胡萝...
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- “生蚝味鲜,本身自带咸味,无须另加盐,常吃生蚝有美容等功效,我曾经听过一句话叫做:“生蚝是男人的加油站;女人的美容院”,可见吃生蚝好处多多……!”食材明细主料生蚝(10只)辅料香油(适量)大蒜(一只)小辣椒(八只)盐(适量)中辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜末辣椒蒸生蚝的做法步骤1、将生...
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- 食材明细主料肥牛片(300g)辅料金针菇(100g)配料黄灯笼椒酱(一小勺)小米泡椒(适量)小米红椒(适量)食盐(适量)葱花(一小把)鲜贝露调味汁(一小勺)姜片(数片)白醋(适量)白酒(适量)超辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三椒酸汤浸肥牛的做法步骤1、准备食材2、金针菇焯水,焯熟3、铺在盘底4、肥牛片焯熟5...
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- “我是一个宝妈,有一个2岁非常可爱的女儿,为了提高生活品质,为了让女儿将来爱上妈妈的料理,我开始发挥自己的特长和喜好,学习制作各种美食、拍摄美食、发布食谱,除了自己学习以外也希望能帮到和我一样的宝妈。”食材明细主料生蚝(6只)香葱(适量)食用油(少许)辅料蒜头(半个)生姜(适量)辣椒...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料泥鯭:250白胡椒:10粒蒜片:适量辅料盐:适量具体步骤1.洗净鱼,蒜头切片,胡椒拍开2.干锅把胡椒炒香再加2碗水煮开放蒜片,胡椒出味道加盐后放入鱼煮熟,完成。...
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- “这个时候的生蚝不仅肥美,价格又实惠,不需要太多技巧,蒜末辣椒淋上,清蒸即可。”食材明细主料生蚝(3斤)辅料蒜末(适量)辣椒(6颗)泡椒(1包)葱(2颗)调料酱油(6匙)蚝油(2匙)香油(2匙)中辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双椒蒸生蚝的做法步骤1、准备的生蚝(小)。放清水洗洗刷干净外面壳。2、准备的...
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- 食材明细主料生蚝肉(一把)菜椒(一个)辅料食用油(半匙)调料葱姜(小许)食盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜椒炒生蚝的做法步骤1、切葱姜。2、洗净菜椒。3、掰成块。4、洗净生蚝。5、锅烧开水,水开放菜椒焯水。6、烫变色即可捞出。7、过冷水沥干水分备用。8、把汤汁菜椒的水...
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- “一款气味芳香,口感稍辣,让人胃口大开的健身暖胃鲜美汤品,分享给大家。(搜百度)白胡椒具有祛腥、解油腻、助消化、增进食欲、散寒、健胃功能,并可促使发汗,治疗风寒感冒还解食物毒的功效。生蚝其富含大量蛋白质和人体所缺的锌,对于美容养颜、滋阴补血、补肾壮阳都有不错的效果。...
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- “如果用酱油,就放鸡精或味精。”食材明细主料尖椒(5个)辅料生抽(半碗)花生油(50克)中辣(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)生抽浸虎皮尖椒的做法步骤1、辣椒洗净,放暖气上烘干水分。2、外表一点水分也没有才可以。3、从蒂部取出辣椒子。4、分成小段。5、全部弄完。6、热锅冷油。7、油...
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- “简单快手素菜,在蚝油的加入下,变得很鲜美。”食材明细主料生菜(100g)辅料红椒丝(10g)黄瓜丝(10g)调料盐(适量)菜油(1勺)蚝油(半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蚝油红椒生菜的做法步骤1、生菜洗净切成小段,红椒和黄瓜切成丝。2、油热以后先放入红椒丝。3、再放入黄瓜丝,翻炒出香味...
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- 食材明细主料绿叶生菜(2棵)蒜(1个)辅料盐(1/2茶匙)鸡粉(1/4茶匙)油(2大匙)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉浸生菜的做法步骤1、生菜洗净。2、蒜去皮剁末。3、热油锅,把蒜爆香。4、倒入2碗水煮开,放盐和鸡粉拌匀。5、放入生菜。6、煮到水再开,菜软身即可。7、清淡爽口。...
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- “最近家里买了生蚝,想着给宝宝做个生蚝粥,加入胡萝卜能保护宝宝的眼睛,葱花可以有效减轻生蚝的海腥味。”食材明细主料大米(半杯)胡萝卜(1个)生蚝(3只)葱花(适量)辅料盐(少许)葱香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜生蚝粥的做法步骤1、准备半杯大米2、将大米浸泡一小时3、准备一根...
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- “说起生蚝好多人都爱吃,特别是烧烤档的炭烧生蚝。不过生蚝的另一种吃法,不知道你们get到没有呢,这是超简单的做法!当~~那就是水煮生蚝汤啦,两碗清水加两根小葱,煮开放点胡椒粉,那味道真的是鲜美到哭,今天就来教大家吧!”食材明细主料生蚝(250克)葱(2根)胡椒粉(适量)姜葱(适量)辅料盐(适量)...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.材料:生蚝(加点芡粉搅拌然后用清水冲洗即可)、瘦肉(预先用鱼露、芡粉和油腌好)、萝卜、生姜(这次用了泡姜)、芫茜、九层塔(忘照了)、盐。2.放适量的水烧开加萝卜丝、姜和肉丝和九层塔先煮汤底,然后放...
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- “这也算一道快手菜,材料什么的都很简单!”食材明细主料虾(250g)辅料胡椒(适量)蒜蓉(适量)蚝油(适量)蒜香(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蚝油胡椒虾的做法步骤1、准备蒜头,虾冼净去头(因为自己吃不用太好看😊而且养殖虾的虾头是不能吃的所以能不吃就不吃吧)2、从巾袜中间用牙签挑出虾...
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- 食材明细主料乳山生蚝(1千克)辅料葱姜蒜末(适量)调料生抽(1勺)白糖(少许)蚝油(1勺)水(2勺)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蚝油生蚝的做法步骤1、食材图。2、把生蚝开壳,去掉里边的内脏(黑东西)上锅大火蒸5分钟。3、葱姜蒜切末,蚝油生抽白糖凉水混合拌成料汁备用。4、炒锅放油烧热,放入...
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- “今天为大家带来一款剁椒生蚝饼,不但美味,还对成长期的孩子很有益处哦~可以在周末的时候尝试制作一下。天气越来越寒冷了,需要吃一些补充热量的食物,想吃的朋友,请慢慢看下面的做法。”食材明细主料生蚝(300g)面粉(200g)剁椒酱(100g)辅料盐(20g)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)剁椒...
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- “粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料鸡(半只)辅料浸辣椒(100g)红辣椒(1个)香葱(少许)调料植物油(10g)盐(5g)白醋(1勺)白酒(少许)生抽(1勺)老抽(少许)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)神级(难度)浸辣椒炒鸡的做法步骤1、食材准备好。2、鸡垛成小块放入白醋、生抽、姜片...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.生蚝洗净去肠,入沸水中汆水2.葱、姜、红辣椒洗净,切段,香菇水发后,洗净,切段3.胡椒洗净,拍碎4.将上汤、胡椒碎、生粉、鸡精、香油、鱼露兑成汁5.烧锅放油,烧至五成热,放生蚝过油,盛出6.烧锅放油,放葱...
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- “夏天到了,喝点清补的丝瓜汤是不错的选择。丝瓜富含维生素,营养价值高,搭配补锌佳品生蚝,味道鲜美,好喝极了!”食材明细主料丝瓜(2根)生蚝(十几个)辅料盐(少许)料酒(少许)生姜(几片)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)丝瓜浸生蚝的做法步骤1、丝瓜刮皮切块,生蚝去壳取肉,可以在菜市场叫人取...
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- 食材明细主料生蚝(1箱)辅料大蒜(3头)香菇(5颗)花生油(适量)调料烧烤料(适量)生抽(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蒸生蚝的做法步骤1、用刷子将生蚝表面刷洗干净。2、找到生蚝壳缝隙,用赠送的开口小刀插入撬动上壳。有一些生蚝的缝隙不明显,可以用小刀沿着边缘慢慢滑动寻找,一定...
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- “生吃生蚝有很多讲究的方法。为了获得最佳的品尝口感,采用正确的方法解冻牡蛎至关重要。首先为了避免牡蛎解冻过程中受到环境因素的影响,最佳的方法是将牡蛎放在0-10℃的家用冰箱上层自然解冻,一般4个小时左右就可以彻底解冻,也可以解冻一个晚上后保持这样低温存放,供第二天...
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- 食材明细主料生蚝(1000g)辅料青椒(1个)大蒜(1个)小葱(适量)调料生抽(适量)鸡精(适量)柠檬汁(适量)椰子油(适量)胡椒碎(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒蒜蓉蒸生蚝的做法步骤1、鲜活生蚝1kg。2、洗净。3、去掉半斤壳(有些生蚝肉我剥下来放同一个壳里了)。4、每一个里都滴上...
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